آیا زمانبندی نوشیدن آب اهمیت دارد؟ 🔹به جای مصرف مقدار بسیار زیاد آب در یک وعده، تقسیم آن در طول روز برای هیدراته نگه داشتن بدن اهمیت دارد. 🔹 هیچ مدرکی مبنی بر فواید بیشتر نوشیدن آب هنگام صبح نسبت به زمان‌های دیگر در طول روز وجود ندارد.   🔹 نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی راهبرد خوبی برای کاهش وزن است. 🔹 نوشیدن آب فراوان پیش و پس از ورزش برای هیدراته نگه داشتن بدن و جایگزینی مایعات از دست رفته اهمیت دارد. http://www.24-news.ir/news/25911 #گزیده_ی_خبرها👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1752760323C3dffc8e554 @gozideyekhabarha

📸 پیش فروش سایپا با پیش پرداخت و موعد تحویل نامشخص! 🔹پیش فروش ۵ محصول سایپا از ساعت ۱۴ امروز آغاز شد. 🔹متقاضیان خرید خودرو باید بدون اطلاع از مبلغ پیش پرداخت و موعد تحویل نسبت به خرید اقدام کنند. #گزیده_ی_خبرها👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1752760323C3dffc8e554 @gozideyekhabarha

ماجرای جنجالی قانون «تسهیل ازدواج» چیست؟ 🔹به تازگی متنی در شبکه‌های اجتماعی با عنوان طرح «ازدواج اجباری» مجلس یازدهم در شبکه‌های اجتماعی در حال دست به دست شدن است. 🔹بسیاری با استناد به این متن هجمه‌هایی را به مجلس نوپای یازدهم وارد کردند. 🔹این متن را اولین بار در سال ۹۷ سایت پارسینه با عنوان «قانون دوازده گانه برای تسریع و شتاب ازدواج» منتشر کرده بود. 🔹شفقنا نیز در ۹ خرداد ماه این متن را به نقل از حجت‌الاسلام محمد ادریسی سردبیر نشریه سراج منتشر کرده است. 🔸اما واقعیت این است که این موضوع نه تنها طرح مجلس یازدهم برای موضوع تشویق به ازدواج نیست بلکه هیچ پیشنهاد هیچ مسئول و یا کارشناس خبره‌ حوزه خانواده هم نیست. http://www.24-news.ir/news/25912 #گزیده_ی_خبرها👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1752760323C3dffc8e554 @gozideyekhabarha

🎥 سفارت امریکا در لندن در محاصره معترضان به تبعیض نژادی #گزیده_ی_خبرها👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1752760323C3dffc8e554 @gozideyekhabarha

🔺ادامه سرنگون کردن نمادهای برده داری توسط جنبش ضدتبعیض 🔹تجمع کنندگان انگلیسی، مجسمه «ادوارد کلستون»، از برده‌داران ثروتمند قرن 17 را در شهر «بریستول» سرنگون کردند. #گزیده_ی_خبرها👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1752760323C3dffc8e554 @gozideyekhabarha

🎥 رئیس سازمان هواشناسی: گرمای تابستان ۹۹ بیش از حد نرمال خواهد بود #گزیده_ی_خبرها👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1752760323C3dffc8e554 @gozideyekhabarha

🔺سرتان گیج نرود؛ ویلموتس، ساعتی ۵۱ میلیون تومان! 🔹مارک ویلموتس برای ۳۳ روز حضور کنار فوتبال ما ۴۰ میلیارد و ۹۲۰ میلیون تومان گرفت. 🔹شاید باورش برای همه سخت باشد، اما او برای هر روز حضور کنار فوتبال ما یک میلیارد و ۲۴۰ میلیون تومان گرفت، یعنی ساعتی ۵۱ میلیون و ۶۶۶ هزار تومان. #گزیده_ی_خبرها👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1752760323C3dffc8e554 @gozideyekhabarha

ورود ۵۰ کامیون آمریکایی برای غارت نفت سوریه خبرگزاری سانا: 🔹آمریکا در ادامه سیاست‌های اشغالگرانه خود، یک کاروان حامل تجهیزات و تسلیحات را بدون اجازه دولت دولت، از عراق وارد سوریه کرد. 🔹این اقدام با هدف چپاول و غارت نفت و منابع طبیعی سوریه صورت می‌گیرد. #گزیده_ی_خبرها👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1752760323C3dffc8e554 @gozideyekhabarha

🔺تصادفی ساختگی در جهت اخاذی از رانندگان/ دوربین مداربسته به کمک این راننده آمد #گزیده_ی_خبرها👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1752760323C3dffc8e554 @gozideyekhabarha

🔺فرمانده نیروی قدس سپاه در پیامی در گذشت دکتر رمضان عبدالله شلح دبیرکل سابق جنبش جهاد اسلامی فلسطین را تسلیت گفت 🔹سردار قاآنی: آن فقید عزیز، با شجاعت و بصیرت در مقابل همه انحراف های ایجاد شده توسط دشمن ایستاد و در مسیر مبارزه، مانند چراغی روشنگر، راهنمای مجاهدین راستین بود. #گزیده_ی_خبرها👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1752760323C3dffc8e554 @gozideyekhabarha

🎥 آب به ۳۰ روستای غیزانیه رسید #گزیده_ی_خبرها👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1752760323C3dffc8e554 @gozideyekhabarha

🎥 چگونه با ویروس #شایعه در فضای مجازی مقابله کنیم؟ #گزیده_ی_خبرها👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1752760323C3dffc8e554 @gozideyekhabarha