♨️ مردم شریف ایران، بابت پرواز دلار، خوشحال باشید و یار دبستانی بخوانید؛ چون آقای همتی کار خودشو خوب بلده! #انتقاد 🍃🌹🍃 🦋#محتوای_ناب🦋 ملحق شوید👇    🆔eitaa.com/h3_nab 🍃اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ 🍃

🔰📱استوری/ ما به شهیدمان نمی‌گوییم خداحافظ، بلکه می‌گوییم به امید دیدار... #سرباز_مقاومت #دشمن_شناسی #شهید_القدس #سید_حسن_نصرالله #سردار_سلیمانی 🍃🌹🍃 🦋#محتوای_ناب🦋 ملحق شوید👇    🆔eitaa.com/h3_nab 🍃اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ 🍃

دوست دارم آقا محاله ندونی... 💔🤲 👤 #کلیپ احساسیِ «شب آرزوها» با نوای کربلایی #حسین_طاهری تقدیم نگاهتان 📥 دانلود صوت کامل ❤️ #لیلة_الرغائب 🍃🌹🍃 🦋#محتوای_ناب🦋 ملحق شوید👇    🆔eitaa.com/h3_nab 🍃اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ 🍃

انا لله و انا الیه راجعون 🖤

01:20🕊💔

🎥 عهد شهید سید ابراهیم رئیسی با شهید حاج قاسم سلیمانی #سرباز_مقاومت #سرباز_وظیفه 🍃🌹🍃 🦋#محتوای_ناب🦋 ملحق شوید👇    🆔eitaa.com/h3_nab 🍃اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ 🍃

⭕️ وقتی گرگ حمله می‌کند، با صدای بلند حمله می‌کند و فرصتی برای واکنش دارید. اما وقتی موریانه هجوم می‌آورد، از همان ابتدا مخفیانه و بی سرو صدا از ریشه به جان دارایی‌تان می‌افتد. 📌ایستادن در برابر گرگ، شجاعت می‌خواهد. 📌ولی دفع خطر موریانه بصیرت! 🔹"بصیرت"، سواد نیست، "بینش" است. 🔸بصیرت، یعنی اینکه نگاهت به "شخصیت"ها نباشد، بلکه همواره به "شاخص"ها باشد. 🔹بصیرت، یعنی اینکه بدانی حتی مسجد می‌تواند "مسجد ضِرار" باشد و پیامبر آن را خراب کند. 🔸بصیرت، یعنی اینکه بدانی جانباز صفین، می‌تواند قاتل امام حسین علیه السلام در کربلا باشد! ملاک، حال فعلی افراد است. 🔹بصیرت، یعنی اینکه فریب قرآن سر نیزه را نخوری، و قرآن ناطق را دریابی. 🔸بصیرت، یعنی اینکه عمل به قرآن مهم است نه حفظ کردن قرآن و ترک دستورات آن. 🔹بصیرت یعنی اگر همه ملت به یک سمت رفتند، نگاهت به علی باشد. 🔸بصیرت، یعنی اینکه بدانی در جنگ با فتنه نمی‌توانی آغازگر باشی اما وقتی شروع کردید باید آن را از ریشه در بیاورید. 🔹بصیرت، یعنی اینکه" مالک اشتر"ها را به تندروی و "ابوموسی اشعری"ها را به اعتدال نشناسی! 🔸بصیرت، یعنی اینکه بدانی معاویه ها، به سست عنصرهای سپاهِ امام علی علیه السلام دل بسته‌اند!... 🔹بصیرت یعنی اینکه بدانی: تاریخ تکرار می شود، نه با جزئیاتش، بلکه با خطوط و شاخص هایش. 🔹اللهم اجْعَلْ النُّورَ فِي بَصَرِي، وَالبَصِيرَةَ فِي دِينِي 🔹یَا الله یَا رَحمَانُ یَا رَحیم، یَا مُقَلِّبَ القُلُوب ثَبِّت قَلبی عَلَی دینِک 🍃🌹🍃 🦋#محتوای_ناب🦋 ملحق شوید👇    🆔eitaa.com/h3_nab 🍃اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ 🍃

🔹۶ عامل پنهان فرسودگی شغلی و راه‌های جلوگیری از آن 1️⃣. بی توجهی به مراقبت از خود (Neglecting Self-Care) وعده های غذایی یا بهداشت فردی را نادیده می‌گیرید. 🔻راه حل: زمانی برای غذا خوردن، ورزش و استراحت اختصاص دهید. 2️⃣. زودرنجی و حساسیت بیش از حد (Irritability) در برابر مسائل کوچک و جزئی نیز احساس درماندگی می‌کنید و زود کلافه می‌شوید. 🔻راه حل: فعالیت‌هایی مانند مدیتیشن یا تمرینات تنفس عميق. 3️⃣. کاهش عملکرد (Reduced Performance) بهره‌وری و کارآمدی شما در کار کمتر شده است. 🔻راه حل: کارها را به مراحل کوچک‌تر تقسیم کنید و زمان‌های تحویل قابل دستیابی تعیین کنید. 4️⃣. تفکر منفی (Negative Thinking) دائما فکرهای منفی دارید و بدبینانه به همه چیز نگاه می‌کنید. 🔻راه حل: جملات مثبت را با خودتان تکرار کنید و روی جنبه‌های مثبت زندگی تمرکز کنید. 5️⃣. احساس استیصال و سرریز شدن (Feeling Overwhelmed) در برابر مسئولیت‌های روزمره حس استیصال شدید می‌کنید. 🔻راه حل: مسئولیت‌های خود را با دیگران تقسیم کنید تا بار کاری متعادل شود. 6️⃣. علائم جسمی (Physical Symptoms) بدون علت واضحی، سردردهای مکرر یا دردهای عضلانی دارید. 🔻راه حل: فعالیت بدنی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید تا انرژی و خلق و خوی خود را بهبود بدهید. 🍃🌹🍃 🦋#محتوای_ناب🦋 ملحق شوید👇    🆔eitaa.com/h3_nab 🍃اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ 🍃

میگن اگر جمهوری اسلامی نبود ما تحریم نبودیم! این یه دروغ بزرگه... 🍃🌹🍃 🦋#محتوای_ناب🦋 ملحق شوید👇    🆔eitaa.com/h3_nab 🍃اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ 🍃