وعده صبحانه پیشنهادی به افراد دیابتی من یک دیابتی هستم؛ برای وعده صبحانه، چه چیزایی می‌تونم بخورم؟ 🔸 نان و غلات سبوسدار به صورت خشک یا برشته مانند نان جو و نان سنگک سبوسدار 🔸شیر بادام 🔸شیرگرم به همراه پودرنارگیل یا پودر پسته 🔸ترید نان جو و شیر گرم 🔸هویج پخته شده 🔸تخم مرغ با زرده عسلی نیم برشت 🔸مربای به، سیب، هویج یا بالنگ بدون شکر و عسل (مانند میوه پخته شده) البته اگر قند شما کنترل شده است، می‌توانید یک ظرف گلاب در کنار خود داشته باشید و قسمت گوشتی مربا را داخل گلاب فرو ببرید تا شیرابه شیرین و اضافی آن گرفته شود و سپس میل کنید. 🔸کره در مقادیر کم 🔸نوشیدن چای ولرم به صورت غیرناشتا، کمرنگ و تازه دم 🔸ماشی (مانند عدسی ولی به جای عدس از ماش استفاده کنید). 🆔 @Haderoon 👈عضویت

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: كُلُّ أحَدٍ يَموتُ عَطْشانَ إلاّ ذاكِرَ اللّهِ همه تشنه مى ميرند، مگر ذاكر خدا ميزان الحكمه ج4 ص224 🆔 @Haderoon 👈عضویت

🔺 ۳۶ درصد مردم گفته‌اند در انتخابات مجلس شرکت نمی‌کنند/ صداوسیما، منبع خبری ۳۷.۹ درصد ایرانیان مرکز افکارسنجی دانشجویان (ایسپا): 🔸 نظرسنجی با عنوان «مشارکت سیاسی مردم ایران در دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی» در آبان ماه ۱۴۰۲ با اندازه نمونه ۵۰۸۶ نفر در بین شهروندان ۱۸ سال به بالای ساکن در سراسر کشور به صورت حضوری اجرا شده است. 🔸 بر اساس این نظرسنجی، ۳۷.۹ درصد مردم گفته‌اند اخبار را بیشتر از طریق صدا و سیما دنبال می‌کنند. همچنین ۳۱ درصد از طریق شبکه‌های اجتماعی مجازی و ۸.۹ درصد از طریق ماهواره، اخبار کشور را پیگیری می‌کنند. 🔸 همچنین 27.9 درصد مردم اظهار کرده‌اند قطعاً در انتخابات شرکت می‌کنند. 7.4 درصد به احتمال زیاد در انتخابات شرکت می‌کنند. 21.9 درصد هنوز تصمیمی ‌برای شرکت در انتخابات نگرفته‌اند. 36 درصد گفته‌اند به هیچ وجه در این انتخابات شرکت نمی‌کنند. 6.8 درصد نیز احتمال کمی‌دارد در این انتخابات شرکت کنند. 🆔️ @Haderoon 👈عضویت

هوای دو شهر صنعتی استان ناسالم برای همه گروه ها...... آیا به جای داشتن هوای ناسالم در شهرمان ، شاهد فضای حکمرانی عادلانه و سالم و مدبرانه در استان هستیم؟ 🆔️ @Haderoon 👈عضویت

♨️️ چرا حضرت فاطمه زهرا(س) با چنان مقام قدسی برای بازپس‌گیری فدک اقدام کردند؟ (شهید مطهری پاسخ می دهد) خیلی زیبا وروشنگرانه👌 شاخص وملاکِ ارزشمندی؛ دنبال حق بودن است. فرقی نمی کنداین حق یا فدک باشد یا حق مردم از صنعت. قرآن مجید: «حقٌ مَعلومٌ لِ...» #مسئولین #عدم #اقتدار #صنعت #حق #مردم 🆔️ @Haderoon  👈عضویت

✅با استقبال رسمی استاندار یزد صورت گرفت؛ ورود معاون پارلمانی رییس جمهور به استان یزد 🔹حضور در شهرستان اردکان و شرکت در جشنواره ملی ادبیات داستانی بسیج هنرمندان و شرکت در مراسم هفته بسیج دانشگاه یزد، از جمله برنامه های سفر دکتر حسینی به استان یزد است 🇮🇷 @ostanyazd

⭕️ پیکر ۵ شهید گمنام در کدام نقاط یزد به خاک سپرده می‌شوند؟ زارع، مدیرکل بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس استان یزد: 🔹 پیکر پنج شهید گمنام که در ایام فاطمیه مورد استقبال مردم قرار می‌گیرند در پنج نقطه یادمانی پارک کوهستان، محمدآباد یزد، منطقه تاریخی و گردشگری باقرآباد بافق، میدان شهید سلیمانی احمدآباد بهاباد و کانون پرورش فکری نوجوانان اردکان به خاک سپرده خواهند شد. 🆔 @Haderoon 👈عضویت

پرسپولیسی‌ها عازم مکه شدند ⚽️اعضای کاروان پرسپولیس صبح امروز عازم فرودگاه شدند تا به شهر جده سفر کنند. پرسپولیسی‌ها پس از حضور در جده به صورت زمینی عازم مکه مکرمه می‌شوند تا به زیارت خانه خدا بروند. ⚽️کاروان پرسپولیس پس از زیارت خانه خدا، بامداد فردا به تهران بازمی‌گردد. 🆔️ @Haderoon  👈عضویت

🌱دوشنبه ها با پیشکسوتان عرصه درمان شهر🔹دیدار و‌ تجلیل از همکار بازنشسته "علی داعی زاده " ▫️دکترپورهاشمی مدیرشبکه بهداشت و درمان اردکان ،مهندس یحیی جماعتی مدیر و جمعی از مسئولین بیمارستان باحضور در منزل همکار بازنشسته "علی داعی زاده" که در سال ۱۳۸۱ به افتخار بازنشستگی نائل شده، با وی دیدار و از زحمات ایشان در دوران خدمتش به عنوان خدمات اتاق عمل تجلیل و برای ایشان آرزوی سلامتی نمودند. ▫️دیدار مسئولین بیمارستان با بازنشسته نه تنها جهت قدردانی و احترام به افراد خدمتگزار در حوزه پرخطر و سخت درمان هست بلکه این اقدام نشان می دهد که تلاش و کوشش هر فرد در خدمت به جامعه و بهبود سلامت عمومی، همواره تحت توجه و قدردانی است. 🌱گفتنی است این دیدار نهمین بازدید از سری برنامه تجلیل از بازنشستگان بیمارستان می باشد که هر دوشنبه شب با همت مسئولین بیمارستان و حمایت موسسه فرهنگی افق کویر برگزار می شود. ✔️با آرزوی سلامتی برای اقای داعی زاده و خانواده محترمشان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ✍️روابط عمومی بیمارستان ضیایی اردکان

گزارش تصویری ✅ بخشی از کلاسها و برنامه های احکامی و حلال و حرام بازار برای اصناف مختلف. اجرا شده توسط 🔸بسیج اصناف و 🔸اتاق اصناف اردکان‌ و اعزام کارشناس احکام توسط 🔸موسسه فقه آل محمد صلوات الله علیهم اجمعین 🔹🔹🔹🔹 ✅امام علی علیه السلام سه مرتبه فرمودند⏬ الفقه ثم المتجَر الفقه ثم المتجَر الفقه ثم المتجَر... (احکام شرعی را اول بیاموزید سپس به خرید و فروش بپردازید...) ✅هر ماه یک جلسه مفید و بروز و کاربردی احکام و مسائل شرعی همراه با پرسش و پاسخ در اتاق اصناف اردکان انجام می شود. #فقه_بازار https://eitaa.com/feghhealemohamad

فشار خون بالا عامل مرگ ۳۴ درصد یزدی‌ها/غربالگری رایگان تا ۱۵ دی‌ماه 🔹رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی یزد ضمن بیان این که پرفشاری خون که امروزه به عنوان قاتل خاموش شناخته می‌شود سهم بالایی در ایجاد مشکلات قلبی و سکته های مغزی دارد، گفت: درصد بالایی از افراد از پرفشاری خون خود اطلاع ندارند و عده زیادی از افرادی هم که اطلاع دارند، یا سبک زندگی درستی ندارند یا داروهای خود را به نحو درست مصرف نمی‌کنند.برای همین فشار خون بالا عامل مرگ ۳۴ درصد یزدی‌ها شده است و همشهریان با مراجعه به پایگاه‌های سلامت از غربالگری رایگان که تا ۱۵ دی‌ماه ادامه دارد استفاده نمایند. /ایسنا 🆔️ @Haderoon  👈عضویت

ادامه آلودگی هوای میبد و اردکان 🆔️ @Haderoon 👈عضویت