#چه_خبر 🔺 در شبانه‌روز گذشته ۳۲۱ بیمار کووید۱۹ فوت کردند که با این تعداد مجموع قربانیان #کرونا در کشور از مرز ۵۰ هزار نفر گذشت. 🔺در حال حاضر ۶۴ شهرستان در وضعیت قرمز، ۲۷۸ شهرستان نارنجی و ۱۰۶ شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند.

⭕️ نمکی: کاهش ۳۰ هزار بستری کرونایی با اعمال محدودیت‌ها/ روند نزولی را به حساب عادی‌انگاری نپندارید 🔸وزیر بهداشت: 🔹با اعمال محدودیت‌ها توانستیم که از بیش از ۳۰ هزار مورد بستری و از ۴۶۲۱ مرگ با محاسبه عدد و رقمی که داریم، بکاهیم. 🔹این روش را ادامه داده و به سمت روزهای دو رقمی و تک رقمی پیش می‌رویم. البته از مردم خواهش می‌کنم که این نشانه‌ها را به حساب عادی‌انگاری نپندارند.

#کرونا و خانواده 🔸 برخی از کارشناسان وضعیت کنونی رو فرصتی برای خانواده‌ها می‌دونند تا به سمت کشف خانه و روابط مبتنی بر خانه و خانواده برن و از سوی دیگه برخی معتقدند که استمرار و تمدید قرنطینه خانگی در روزگار کرونایی، چالش‌های مختلفی رو برای خانواده ایجاد می‌کنه. ‌🔸نظر شما چیه؟

#سالم_خوری فواید خوردن سوپ برای بدن 🍲 تو فصل سرما هیچی به‌اندازه‌ یه پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی‌چسبه. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف هست که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی بهش می‌رسونه. تامین‌کننده آب بدن 1⃣ سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه. کم کالری و سیرکننده 2⃣ سوپ به دلیل میزان آب و همچنین فیبرهای موجود در سبزیجات باعث پر شدن معده و احساس سیری می‌شه. سرشار از املاح معدنی 3⃣ سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست. ملینی طبیعی 4⃣ پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه. کمک به پیشگیری از بیماری‌ها 5⃣ سوپ دوست رگ‌های شماست و به دلیل وجود سبزیجات مختلف حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان هست. سم‌زدایی فوق‌العاده 6⃣ تهیه‌ سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست.

🎥 چطور بیمه بیکاری کرونا بگیریم؟ 🔸اگه درخواستتون برای گرفتن بیمه بیکاری #کرونا رد شده، ویدیو بالا رو حتما ببینین.

🔸 #اینفوگرافیک | ۱۶ راهکار برای پیشگیری از کرونا

#چه_خبر 🔺آخرین آمار #کرونا در ایران نشون میده که سیر نزولی کرونا ادامه داره و در ۲۴ ساعت گذشته ۲۸۴ هموطن فوت کردند.

بایدها ونبایدهای #کرونا 🌹قرارگاه شهیدسلیمانی بسیج

چطور وقت بیشتری رو با خانواده‌مون سپری کنیم؟ بخش سوم/ ارتباط با والدین‌ 1⃣ سلام و احوالپرسی روزانه رو فراموش نکنید. 2⃣ اگر والدین‌تون با شما زندگی نمی‌کنند،روزانه تماس بگیرید و احوالپرسی کنید. شاید باور نکنید اما اختصاص‌دادن چند دقیقه در روز به پدرها و مادرها، می‌تونه روحیه‌شونو به‌شدت تقویت کند. 3⃣ از بچه‌هاتون بخواید که با مادربزرگ و پدربزرگشون صحبت کنند. 4⃣ هفته‌ای یک ‌بار با هم غذا بخورید، غذاهای موردعلاقه خانواده رو در کنار هم بپزید و فوت‌وفن‌های آشپزی رو از بزرگ‌ترها یاد بگیرید. 6⃣ زمانی مخصوص به والدین کنار بگذارید، این کار به شیرینی روابطتون با اونا اثرات خوبی می‌گذاره؛ مثلا در طول هفته با اونا به خرید برید یا در روزی تعطیل به پیاده‌روی صبحگاهی برید. 7⃣ با والدین‌تون چیز‌های جدیدی یاد بگیرید، یادگیری چیزهای تازه به والدین‌تون کمک می‌کنه تا معاشرت‌های‌ بیشتری داشته باشند و احساس پویایی به زندگی‌شون اضافه بشه. 8⃣ رویدادهای خانوادگی رو جشن بگیرید، این کارباعث نزدیکی اعضا به هم می‌شه. بزرگ‌ترها بیشتر در جریان سنت‌های مختلف هستند و می‌تونن اونا رو به اعضای دیگه به‌ویژه نوه‌ها بگن.

#سالم_خوری چای سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟ ☕️ چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین. ☕️ وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید. ☕️ خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید. ☕️ چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید. ☕️ موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید. ☕️ با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید. ☕️ تو مصرفش زیاده‌روی نکنید.

یارانه معیشتی سال ۱۴۰۰ هم پرداخت میشه 🔺سخنگوی دولت گفته در بودجه ۱۴۰۰ درآمد ناشی از فروش نفت در بودجه جاری هزینه نمی‌شه و سیاست‌های انبساطی رو در بودجه داریم. 🔺در بودجه مقابله با فقر مطلق، حمایت از حوزه بهداشت و اینکه #کرونا رو در سال آینده خواهیم داشت هم در نظر گرفته شده. 🔺پرداخت یارانه معیشتی و کمک معیشتی هم در سال ۱۴۰۰ استمرار داره. #اقتصاد_خانواده

📸تردید «شیخی»، نماینده مردم اصفهان در مجلس درباره واکسن خارجی کرونا