بسیارے از عادات و رفتارهاے فردے و اجتماعے ما به تدریج به وجود آمدهاند و اصلاح و تغییر آنها باید تدریجے انجام شود. این مطلب در مباحث آموزشے و به ویژه حفظ قرآن اهمیت بیشترے دارد.
🌀وقتی شما در برنامه حفظ خود به یک روش عادت ڪردهاید، نمیتوانید به یڪباره روش خود را تغییر داده و با روش جدید ڪار خود را ادامه دهید، چرا ڪه هم از برنامه خود عقب میافتید و هم انگیزه شما به شدت ڪاهش مییابد، لذا باید با یک برنامه تدریجے این عادت را برطرف ڪنید.
🌀مثلا؛ اگر در زمان مرور به باز بودن قران وابسته هستید و روزانه بیست صفحه مرور میڪنید، هجده صفحه را با روش خودتان مرور ڪنید و دو صفحه را با روش جدید، بعد از یک تا دو هفته ڪه به این حالت عادت ڪردید، دو صفحه را به سه تا چهار صفحه افزایش دهید، و ... به همین منوال ڪار را ادامه دهید تا عادت گذشته به طور ڪامل برطرف شود.
🔺بقیه عادات اشتباه در روند حفظ را باید به تدریج برطرف ڪنید.
http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd
💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال
✳️جایی از زندگی، دقیقا در آستانهی سختترین مسیرها، نگاهی به اطرافت میکنی و میبینی که هیچکس را کنارت نداری! که خودت ماندهای و خودت... بهخاطر میآوری مسیرهای هموار را که دیگران کنارت بودند و حالا که به قسمتهای سخت رسیدهای، هیچکس نیست.
✳️باخودت به نتیجهای میرسی: که آدمها رفیق روزهای آسایشاند و این طبیعتشان است، نه گناهشان؛ و این تویی که نباید جز در زمان شادی و آرامشت به حضور و دلگرمیشان دلخوش باشی، این تویی که نباید جز توان خودت روی توان انسان دیگری حساب کنی، این تویی که باید تنها به خودت امید ببندی و تنها به خودت تکیه کنی.
✳️تو دو انتخاب پیش رو داری؛ یا به توانمندی خودت شک میکنی، برمیگردی و دنبال مسیرهای ساده میگردی و همپای دیگران و بدون دغدغه گام برمیداری،
یا دستانت را محکم مشت میکنی، نفس عمیقی میکشی و با تمام توانت به پیش میروی و باکی از تنها ماندن و زمین خوردن و افتادن نداری.
✳️در هر دو صورت به مقصد میرسی اما مقصدی که پشت مسیرهای هموار هست، نشانشدهی اکثر آدمهاست
✳️و مقصدی که پشت مسیرهای صعبالعبورهست؛ دنج است و بکر است و دستنیافتنی...
✳️من همیشه مسیرهای سخت را انتخاب میکنم، مسیری که انتخاب هرکس نیست. تا به مقصد که رسیدم، در ارتفاعی خلوت و بعید، خستگیام را بتکانم و به آدمها نگاه کنم که چه ساده از مسیرهای هموار، به مقصد میرسند.
من فکر میکنم رفتنِ راهی که دیگران نرفتهاند، لذت عجیبی دارد، هرچند برایش تاوان سنگینی پرداخته باشی
http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd
💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال
بِأَيِّ ذَنْبٍ قُتِلَتْ
من ظلم را محکوم میکنم
سیاست را، تعصب را، جهالت را، نژادپرستی را
محکوم میکنم ...
من صدای جا مانده در گلوی دخترکان مکتبخانهی کابلم
من هزارهام، هراتم، بدخشانم، ...
من قلب شرحه شرحهی مادرانیام که در انتظار دخترانشان بودند و کتابهای خونینشان را بغل گرفتند،
لباسهای خونینشان را بغل گرفتند،
و کفشهای خونینشان را...
من رویاهای بر باد رفتهی دخترکیام که گوشهاش به صدای شلیک و انفجار عادت داشت بی آنکه از سیاست و نسلکشی و جنگ، چیزی فهمیدهباشد،
که پوکههای خالی فشنگ، گردنآویز عروسکهاش بود...
دخترکی که با شوق، مشقهاش را نوشتهبود
دخترکی که میخواست معلم شود...
ای کسانی که میزنید و میکُشید:
چه طور دلتان میآید؟!
چهطور میکشید؟!
انفجار خونین کابل⚫️
درد مکرر⚫️
http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd
💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال
🍃 اتفاق بدی نخواهد افتاد، میدانم ..
🌸 نشان به همان نشانه که چشمهها از دل سخت و سنگین زمین میجوشند، 💦شاخههای خشک، باردیگر سبز میشوند
🍀 دستان سبز خدا همینجاست، روی شانههای بیقرار انسانها، خدایی که هر صبح به خورشید میسپارد که طلوع کند،🌞 به باد میسپارد که بوزد، 🌬به ابر میسپارد که ببارد🌧 و به زندگی میسپارد که جریان داشته باشد.👨👩👦👦 خدا هست، خدا حواسش به همه چیز هست.
ایمان دارم که نیروی قویتری ما را در پناه خودش نگاه داشته و تا اراده نکند، هیچ برگی از هیچ درخت خشکیدهای حتی نخواهد افتاد
🌱 به روزهای سبز فکر کن، به نور، به سفیدی، به آفتاب...
🍃 باید در سختیها مقاوم باشی،
چرا ناامید میشوی؟
روزهای سخت نمیمانند
چرا باز هم نگران و نا آرامی؟!
بهتر از هر کسی میدانی که این سختی ها زود گذر است پس چرا باز هم کم میاوری
آرام و استوار به مسیرت ادامه بده.
بعد از رسیدن به هدفت
آنگاه میان خوشبختی و لذت غرق خواهی شد،
آنقدر که هیچکس نتواند نجاتت دهد !
خیالت راحت
بی اما و اگر، به راهت ادامه بده
خدا همیشه و هر لحظه این مسیر هوایت را دارد
http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd
کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال
✍ دلم می لرزد خدا....
❄️دلم می لرزد خدا....
از شیطانی که پشت دروازه های رمضان، کمین کرده است...
از دنیای شلوغی، که منتظر است، چنان مشغولم کند، که تو را در هیاهوی روزهايش، گم کنم..
از نفس خبیثی، که آرامش امروزش را، حاصل عبادت هایش می داند...نه حاصل عنایت هايت!!!
❄️خدا..... دلم، تو را برای همیشه می خواهد...
آغوش گرم و بی همتای تو را... که آرامشش را حتی در آغوش مادرم نیز، تجربه نکرده ام...
من....از دنیای بدون تو... می ترسم...
از شبهای سیاهی که نور یاد تو، دلم را روشن نمی کند...
از روزهای سپيدي.. که بدون هم نفسی با تو...تاریک ترین لحظه های عمر من هستند...
❄️قلبم... بهانه های لحظه وداع را آغاز کرده است..
و دستانم... لرزش ثانیه های وداع را، پیش کشیده اند...
❄️چه کنم...؟
بی سحرهای روشن...؟
بی زمزمه های ابوحمزه...؟
بی اشکهای افتتاح.... ؟
من بی تو...از پر کاهی سبک ترم...که به اشاره ای، اسیر دست شیطان
می شود...
❄️
بمان....همین جا....در لابلاي تارو پود سجاده ای که به نگاهت خو گرفته است...
❄️بمان.....
من....بی تو.... فقیرترين انسان عالم،،،،،خدا❣
http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd
کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال
🍃دقت کرده اید که آدم های بیخیال و خوش بین؛ خوشبخت ترند و مسیر زندگی شان به مراتب هموارتر است؟ و بالعکس؛ آدم های بدبین، در هر مسیری که وارد شدند سختی و ناملایمات بیشتری متحمل می شوند و به قولی؛ بخت با آنها یار نیست ؟!
🍃اما این جریان هیچ ارتباطی با شانس یا بخت و اقبال ندارد ! این همان نیروی تفکر و کلام آدم هاست که همچون بومرگی از سلول های ذهن و زبانشان رها شده و با نیرویی دوچندان، به سمت خودشان باز می گردد !
🍃سرنوشت ما، مجموع افکار و حرف هایی ست که در ذهن انباشته و بر زبان و در محیط زیستمان، جاری کرده ایم.
🍃 محال است به سقوط بیندیشی و پرواز کنی،
🍃 به سکون بیندیشی و عبور کنی،
🍃یا دائم از اتفاقات ناگوار سخن بگویی و میزبان معجزه و رویدادهای خوب باشی !
🍃این امید و باورِ مثبتی که از آن حرف می زنیم، فقط یک دیدگاه مقطعی و تزریقِ حالی خوب نیست ! کائنات حول محور انرژی و فرکانسِ ذهن آدم ها می چرخد، باورها را جذب کرده و تجربه ی همان ها را به آدم ها می بخشد .
🍃هر چیز را عمیقا بخواهی و برای داشتنش امیدوارانه تلاش کنی، به آن می رسی،
و هر آن کسی که در ذهن و افکارت از خودت ساخته ای، همان خواهی شد .
طول می کشد تا همه این را بپذیرند،
و طول می کشد که همه ی مردم جهان از قدرت فکر و کلامشان مطلع شوند، این موضوعِ ساده را پذیرفته و هوشمندانه از نیروی خارق العاده ی آن، به نفع خودشان بهره بجویند .
🍃اگر می دانستیم افکارمان تا چه اندازه قدرتمند و کلاممان تا چه اندازه تاثیرگذار است؛ "نه هر فکری را به دریچه ی ذهنمان راه می دادیم" و نه هر حرفی را به زبان می راندیم .
🍃تجربه ها و رویدادهای مرتبط با ما، انعکاس اندیشه و کلام و باورهای ماست و ما تبلور مجسمی هستیم از مجموع همین افکار و باورها ...
🍃کائنات می بیند و می شنود و می فهمد و طوطی وار؛ تجربه ی چیزی که به آن اندیشیده و از آن حرف زده ایم را با جدیتی تمام، به سمت ما روانه می کند. این همان قانون بازتابِ آینه ای ست؛ نیروی وارد شده، به همان شکل، اما با قدرتی چندین برابر، به سمت مبدأ، باز می گردد .
🍃هر حرفی را نزن و به هر آنچه نباید؛ فکر نکن !
کائنات را دیواری فرض کن؛ اگر مشت بزنی، این دستان توست که آسیب می بیند، اما اگر به اصالتِ دیوار،مؤمن شوی و به استحکام آن تکیه کنی؛ امن و آرام خواهی بود .
حواست باشد که نیروی خشم و بدبینیِ هر مشتِ رها شده، به وجودِ خودت باز می گردد،
با دیوار، مقابله نه ! اصالتش را بپذیر و با اطمینانی عمیق، به آن تکیه کن ...
http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd
💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال
✍دلایل ترس و استرس آشکار شدن اشکالات حفظی در مواقع تحویل به استاد و هم مباحثه ای
✅ آشکار شدن اشتباهات موقع مرور و تمرین محفوظات در منزل و قبل از مباحثه و تحویل به استاد ، بسیار مفید و سازنده است
✅هرچه تعداد اشتباهات و اشکالات شما در حین مرور در منزل بیشتر باشد ، میزان دقت ، توجه و تمرکز حواس بیشتر خواهد بود و اینگونه میتوانید اشکالات را بر طرف کنید و خودتان را برای تحویل به استاد و مباحثه اماده کنید
✅کسی که میگوید موقع مرور در منزل اشتباه کمتری دارد و موقع مباحثه اشکالات زیاد دارد
، یا کمتر مرور می کند یا موقع مرور دقت کافی ندارد و یا وابستگی به باز بودن قرآن دارد . به همین دلیل بسیاری از اشکالات در مواقع مرور در منزل آشکار نمیشود
و اینگونه اشکالات در مواقع ارائه محفوظات به استاد و هم مباحثه ای بیشتر میشود
✅پس نگران اشتباه خوندن در منزل نباشید که شما را برای رویارویی با مباحثه و تحویل به استاد پخته تر به بار میاورد،
✳️به اشتباهات و آیات فراموش شده احترام بگذارید ، بعد از مرور ،زمان اختصاصی برای تمرین این اشکالات قرار دهید،
http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd
💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال
✳️وقتی خدا انگیزه حفظ قرآن را در دلتان انداخته، بدانید که توانایی رسیدن به آن را در شما دیده است.
🍃حفظ قرآن خواستهای است که ممکن است در درازمدت یا کوتاهمدت شکل بگیرد.
برای این خواسته باید هدف گذاری کرد.
هدفگذاری یعنی تعیین یک هدف مشخص و تلاش برای اجرای مرحله به مرحله برای تحقق آن.
🍃تلاش بیشتر یعنی سختکوشی. سختکوشی یعنی تمرین و تکرار بیشتر و داشتن یک روحیهی خستگیناپذیر.
🍃در زندگی و در مواجهه با مسائل مختلف سه راه بیشتر نداریم:
🍃یا باید تسلیم شویم و اجازه بدهیم مشکلات بر ما غلبه کنند،
🍃یا باید بیخیال شویم و از رسیدن به هدفمان چشمپوشی کنیم
🍃 یا باید سخت تلاش کنیم و تا دستیابی به هدف به صورت مستمر تلاش کنیم و سختکوش باشیم.
🍃سختکوش کسی است که وقتی اراده میکند و برای انجام کاری تصمیم میگیرد، تا رسیدن به هدفش از هیچ تلاش و کوششی مضایقه نمیکند، از تمرین و تکرار خسته نمیشود و حرکت مستمر و پیوستهای دارد. در مسیر حرکت، اجازه نمیدهد موانع و عوامل مزاحم از سرعت حرکتش بکاهند و با پشت سر گذاشتن آنها به مسیر خود ادامه میدهد.
🍃امید و انگیزهی زیادی برای موفقیت دارد. از شکستها تجربه کسب میکند و از موفقیتها انرژی میگیرد. سختکوش کسی است که وقتی موفق شد و نتیجه گرفت، برای موفقیتهای بیشتر و بهتر برنامهریزی میکند و همواره دوست دارد با تلاش و پشتکار، قلههای موفقیت را فتح کند.
🍃اگر آرزوی حفظ قرآن را دارید، سختکوش باشید و خوب تلاش کنید
http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd
💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال
✳️نا امیدی دم دستی تر است.
میگفتم: «چرا انقدر زود جا میزنی و از ادامه دست میکشی؟ چرا سعی نمیکنی کمی با شرایط دست و پنجه نرم کنی و همه چیز را بهتر کنی؟»
میگفت: «هربار که در سختی و تنگنا قرار میگرفتم، به اطرافم نگاه میکردم، امید به پیروزی، بیش از چیزی که فکر میکردم بعید بود و مسیر رسیدن به آن دشوار! من هم حوصلهی ادامه نداشتم، به دامان سیاه ناامیدی چنگ میزدم و خودم را از سختیهای پیشبینی ناپذیر ادامه دادن و جنگیدن، راحت میکردم.»
🍃، آدمها معمولا ناامید میشوند، چون ناامیدی دم دستی تر است، چون امیدواری و ادامه، کار هرکس نیست.
ما بلاتکلیفیم میان دو راهی اراده و آگاهی،
🍃 آگاهی میگوید ادامهی راه سخت است
🍃 اراده میگوید ادامهی راه برای منی که خواستهام کاری ندارد.
آنان که مسیر اراده را در پیش میگیرند، هرگز شکست را نمیپذیرند.
http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd
💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال
آنچه بر تو ميگذرد محصول خويش است
ذهن ما برای خودش منطقه امن دارد، این منطقه امن برگرفته از تمام عادتها و شیوه فکری است که در تمام طول سالها ذخیره کردیم.
🍀🍀🍀
چرا مقاومت ذهنی نسبت به تغییر داریم؟...چون ذهن همیشه شرایط قابل پیش بینی رو دوست دارد یعنی عادتهایی که سالها در اون نهادینه شده اند، بنابراین وقتی اولین قدم رو برای شکستن این الگوها برمیداریم همه چیز ممکنه ترسناک بنظر برسه:
🍀🍀🍀
سریع ناامید میشیم، زود خسته میشیم و فکر میکنیم از پسش برنمیام، در ابتدا ذهن تمام تلاششو میکنه همون شرایط قبلی حفظ بشه.برای همین است که فرآیند تغییر به مرور و آهستگی شکل می گیرد، وقتی به این موضوع آگاه باشیم و بدانیم که مقاومتهای ذهنی بخشی از فرآیند تغییر کردن هستند ، می توانیم همچنان آگاهانه در مسیر رشد و تغییر پا برجا باقی بمانیم...
http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd
💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال
💢 بهتر است حجم کمی را مرور کنم اما همان را خوب و قوی بخوانم❗️
👆این جمله برخلاف ظاهر زیبایش، در مرور محفوظات، پذیرفتنی نیست.
وقتی کمتر از میزان استاندارد مرور دارید، فاصله بین دفعات مرور زیاد میشود و این خودش عامل فراموشی است❗️
کمیت مرور شما در کیفیت آن اثر مستقیم دارد❗️
☝️پس در عین حال که قوی و باکیفیت مرور میکنید، به میزان استاندارد مرور هم پایبند باشید.
http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd
💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال
✳️چند نکته برای موفقیت در این مسیر
1، تا انجام ندی انجام نمیشه!
یعنی تا اقدام نکنی و خودت و در مدار حرکت و اضطراب قرار ندی ورق برنمیگرده، باید انجام بدی تا انجام بشه. باید اقدام کنی تا تغییری صورت بگیره!
2،فرایند موفق نیاز به زیرساخت بلند مدت داره!
یعنی پیشرفت چشم گیر و موفق شدن در این مسیر نیاز به زمان داره،مثل درختی که نیاز به رشد زمانی داره تا بتونه محصول خودش و با بهترین شکل تولید کنه.
3،هدف مند باش اما 100 درصدی نباش!
یعنی تغییرات کوچیک و ذره ذره باعث ساخت و ساز موفق میشه،100 درصدی بودن یعنی اینکه لقمه های بزرگ و بگیری برای دهان کوچک بچه 3 ساله! ذره ذره پله پله تغییر باعث رشد بزرگ تری در آینده میشه.
4،آینده، آینده نیست،بلکه الان هست!
فکر میکنیم باید در آینده، آیندمون رو بسازیم، درصورتی که، الان باید آینده رو ساخت!
5،بینقص گرایی مال تو فیلم هاست!
تو زندگی و در عصر فعلی جواب نمیده...
یعنی انقدر تلاش نکن که از خودت دور بشی و تبدیل بشی به آدمی که اصلا مشکلی نداره همچیش عالیه و بدون ضعفه. هرچقدر هم تلاش کنی، همیشه نقص هایی وجود داره
تنها کسی که بی نقص است و مشکل و سختی ندارد اونیه که هیچ هدفی ندارد
http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd
💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال
✳️نمیگم هیچ وقت نباید کم آورد و تسلیم نشد
🍃نمیگم سختی وجود نداره
🍃نمیگم کنار اومدن با خیلی از اتفاقات آسونه! نه .
میگم با تموم سختی ها مشکلات تنهایی ها
هر کجا و در هر شرایطی که هستید دوباره شروع کنید، حتی اگه هزار بار هم شکست خوردید،
🍃دوباره بلند بشید و بجنگید
🍃این مسیر ارزش جنگیدن رو داره💎
حتی شده از کم شروع کنید، ولی شروع کنید
این همان هدف و مسیری است ک همه ی ما نیازمندیم
بیشتر هدف ها از لحاظ دنیوی ما رو به موفقیت میرسوند و به ثروت دنیوی میرسیم
ولی این هدف و مسیر ، هم در این دنیا و هم در اخرت مارو به ثروت معنوی میرسونه
🍃این مسیر دنیا و اخرت مارو بیمه میکنه
🍃یوقتایی کوچکترین تلاش ها در این مسیر
بزرگترین و بهترین لحظه ها رو میسازه
و اگر هم در اخر اونطوری نشد که دلت میخواست ،
🍃مهم اینه که تموم لحظه هاتو تلاش کردی،
رنج بردی،
به هدفت نزدیک شدی...
این مسیر هر لحظه و هرروزش موفقیت است
🍃نیاز نیست منتظر رسیدن به هدف و پایان، در این مسیر باشید
🍃هر روزکه تلاش میکنید و وقت میذارید
یعنی به هدفتون رسیدید
🍃رسیدن به هدف، یعنی لذت بردن از مسیر
http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd
💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال
✳️ روش هایی برای پیشرفت بهتر در این مسیر
🔶 1- به حافظه ی خود اعتماد كنيد:
حافظه مانند يك شبكه است و سوراخ هاي شبكه، محل ذخيره و نگهداري اطلاعات مي باشد و در انسان هايی كه به حافظه ی خود اعتماد دارند، دارای گنجايش بيش تری نسبت به افرادی است كه به حافظه شان اعتماد ندارند.
قدرت حافظه ی انسان ها به طور تقريبی با هم برابر است (بجز افراد استثنایی) و اگر در عمل تفاوت هايی وجود دارد، به نحوهی استفاده از حافظه مربوط می شود.
به بيان ساده تر، پتانسيل و قدرت حافظه ی انسان ها با تمرين و اعتماد، قابل افزايش خواهد بود.
🔶 2- فعالانه و جدی حفظ كنيد:
براي اين كه فعال تر حفظ كنيد، به طور حتم روش صحيح نشستن را رعايت كنيد (به صورت نشسته، پشت ميز، روی صندلي و ستون فقرات به طور عمودی).جدی بودن و حفظ فعالانه كه سبب افزايش ميزان ماندگاری در ذهن مي شود،
🔶 3- به صورت تدريجی (مستمر) برنامه ها را پیش ببرید
انجام برنامه به صورت تدريجی و مستمر، سبب افزايش ميزان ماندگاری آیات در ذهن مي شود. اگر آب يك استخر را روي يك سنگ بريزيم، هيچ اتفاقی نمي افتد، اما اگر آن را به صورت قطره قطره روي سنگ بريزيم، سنگ سوراخ مي شود.
براي اين كه بهتر حفظ کنید تا ماندگاری آیات در ذهن بیشتر شود، توصيه می شود به صورت تدریجی و مستمر برنامه ها را انجام دهید ، نه به صورت فشرده و دفعی
🔶4. حجم کم برنامه ولی به طور مستمر و روزانه بهتر است از حجم زیاد برنامه همراه با تعطیلی زیاد.
کسی که روزانه 5 سطر حفظ میکند، به طور مستمر و روزانه .هفته ای دو صفحه حفظ میشود
، خیلی بهتر از کسی است که روزانه یک صفحه حفظ میکند ولی چند روز در هفته حفظ ندارند، حتی اگه حجم حفظش 3 صفحه در هفته باشد،
چون نظم و انجام برنامه به صورت روزانه در اولویت است،
http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd
💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال