9 تکنیک برای جلوگیری از به تعویق انداختن كار: 1⃣ کارهای بزرگ را به قسمت های کوچک تفکیک کنید.🔥 2⃣ برای هر قسمت مهلت مشخص کنید و به آن پایبند باشید.🌈 3⃣ اهداف و برنامه هایتان را با هم مباحثه یا دوست قرآنی خود به اشتراک بگذارید که بتواند شما را چک کند. 4⃣ به خودتان برای انجام هر قسمت از کار پاداش بدهید و هر وقت کاری را تکمیل نکردید خودتان را تنبیه کنید و بدانید بدترین کار این است که به خاطر کاری که تمام نکرده اید به خودتان پاداش دهید. 5⃣ از برنامه ریزی شخصیتی استفاده کنید. من این اصطلاح را برای تعیین زمان مشخص برای انجام کارهای ناخوشایند به کار می برم. به عبارتی همه ما ممکن است کارهایی در لیست تقویم خودمان داشته باشیم نه به این علت که می خواهیم آن ها را انجام دهیم بلکه به این علت که باید آن ها را انجام دهیم. باید یاد بگیرید این کارها را هم در برنامه خودتان قرار دهید.🪐 6⃣ کار را تبدیل به یک مسابقه کنید. این طوری زندگی همیشه لذت بخش تر می شود. 7⃣ بر روی مزایایی که آن کار دارد تمرکز کنید تا هر روز انگیزتان تقویت شود. 8⃣ ساده ترین قسمت را برای شروع کار انتخاب کنید. 9⃣ بدون چون و چرا شروع کنید http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

❌ روش جلوگیری از اتلاف وقت 🍃یکی از اصلی‌ترین مشکلاتی که حفاظ مواجه میشوند اتلاف وقت است به طوری که ممکن است قرآن آموز ساعت ها در حال انجام برنامه باشد .اما نتواند برنامه ی خوب و مفیدی اجرا کند، علل زیادی باعث این حالت است که در ادامه به بحث و ارائه راه‌حل برای آن‌ها میپردازیم.  🌀علل اتلاف وقت و راه حل آن‌ها 🔰۱- مهم‌ترین علت اتلاف وقت نداشتن برنامه درست و بازه زمانی مشخص برای برنامه های حفظ و ده درس و مرور و مباحثه و... میباشد. ممکن‌ است دقایق طولانی پای رحل قرآن باشید،ولی عملا کاری از پیش نبرید. 👈راه حل آن همانطور که گفته شد برنامه‌ریزی است. در ابتدای هر هفته چشم‌اندازی از کل هفته و این که قرار است در طول هفته چه برنامه هایی انجام دهید را داشته باشید. 👈سپس برنامه را در طول روز خرد کرده و از آن مهم‌تر برای هر برنامه بازه زمانی مشخصی را در نظر بگیرید‌. 🙏مشخص کنید قرار است در آن بازه زمانی چه کاری کنید. ده درس مرور کنید یا مباحثه انجام دهید، 🔰۲- علت بعدی اتلاف وقت عدم تمرکز است. حافظان زیادی از نداشتن تمرکز و افکار مزاحم گلایه می‌‌کنند. ممکن است در طول روز همه حواس قرآن آموز پیرامون مسائلی که خارج از برنامه رخ میدهد باشد. 👈در این مورد ابتدا باید گفته شود محیط منزل و مکان انجام برنامه ی شما باید آرام باشد. سعی کنید با اعضای خانواده صحبت کرده و لزوم ایجاد سکوت در منزل را شرح دهید. 🙏قدم بعدی حل مسئله یا مشکل خاصی است که فکر شما را مشغول کرده است. 👈اگر مسئله خاصی وجود دارد قبل از شروع برنامه ها به حل آن بپردازید. 👈اگر موارد سطحی و بی‌اهمیت فکر شما را به خود مشغول کرده است سعی کنید راه حل کلاسیک یادداشت موضوع روی یک برگ کاغذ و فکر به آن بعد از ساعت انجام برنامه را در پیش بگیرید. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️حفظ قرآن بوسیله ذهن انجام می شود. 🔰شاید تصور کنیم کلیه ی بار حفظ کردن برعهده ذهن است و ما در بود و نبود آن دخالتی نداریم .اما ذهن خود تابع ما یا من وجودی و درونی مان است. 🔰من وجودی است که راه و روش حفظ کردن را برای ذهن ترسیم می کند . 🔰مثلا کسی می گوید : من تا ننویسم نمیتوانم حفظ کنم ذهن او می گوید : تا ننویسی نمیتوانی حفظ کنی.فرد دیگری می گوید : من در محیط پر سرو صدا نمی توانم حفظ کنم ذهن او می گوید تا سروصدا باشد حفظ نمیکنم 🔰فرد دیگری میگوید: من امروز کارهای زیادی دارم و احتمالا به برنامه ها نمیرسم، ذهن میگوید امروز برنامه ها انجام نمیشود 🔰من با این صفحات سخت و... مشکل دارم . ذهن او: این صفحات و آیات سخت است و نمیتوانم حفظ کنم. و.... بهانه های دیگر و خوش خوشان ذهن که تا بهانه بیاوریم او در استراحت است و بی خیال. 🔰بنابراین من وجودی است که روش یادگیری را برای ذهن تعریف می کند. 🔰پس بگوییم : من در هر شرایطی تلاش میکنم تا حفظ کنم و ذهن بدون بهانه می گوید : حتما حفظ میکنم 🔰من باید به هدفم برسم و او می گوید : تو را به هدفت می رسانم. 🔰هرچه را می خواهید ساده و کوتاه برای ذهنتان تعریف کنید تا همه ی کارها بدون تردید انجام شود http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️ ویژگی های یک برنامه ریزی خوب؛ 👈👈 فردی باشد:یعنی برحسب خصوصیات روحی و شرایطی که دارید و منحصراً برای شما باشد نه برنامه عمومی همزمان برای چندین نفر. شرایط هر فرد با فرد دیگری متفاوت است. . پس نیاز است برنامه را طبق شرایط خودتان تنظیم کنید؛ 👈👈 ساده باشد: نمی‌خواهیم آپولو هوا کنیم ! سخت نگیرید! برنامه باید به نحوی باشد که بتوانید به راحتی انجام دهید و خیلی سخت و پیچیده نکنید برنامه هارو.🌷 👈👈 انعطاف‌پذیر باشد: حتی نابغه‌‌ها هم گاهی اوقات دچار حوادث پیش‌بینی‌نشده می‌شوند و از برنامه‌ای که دارند عقب می‌افتند یا نمی‌توانند بخشی از برنامه را آن طور که برنامه‌ریزی کرده‌اند انجام دهند؛ ولی از مسیرشان در رسیدن به هدف منحرف نمی‌شوند؛ زیرا برنامه‌ی انعطاف‌پذیر دارند. درواقع باید حوادث غیر قابل پیش‌بینی را هم در برنامه در نظر بگیرید. برای مثال فرض کنید مهمان ناخوانده دارید و نمی‌توانید طبق برنامه به کاری که دارید برسید. باید بتوانید بدون این‌که برنامه‌ی اصلی دستخوش تغییرات عمده شود، زمان خالی برای جبران پیدا کنید. هرچند اولویت با برنامه‌ای است که طرح کرده‌اید و باید خودتان را ملزم به رعایت آن کنید.🥀 👈👈 قابل استفاده باشد:تقریباً اکثر افراد در شروع برنامه‌ریزی جوگیر شده و برنامه‌ای فراتر از حد توان خود طرح‌ریزی می‌کنند. به این معنی که وقتی شما به صورت معمول روزانه حدود 3 ساعت میخونید ، هنگام برنامه‌ریزی، برای ۷ ساعت طرح‌ریزی می کنید و این باعث میشه نتونید به برنامه ها برسید، صرفا فقط داشتن وقت خالی کافی نیست، کسی که میگوید روزانه ۸ ساعت وقت خالی دارم، شاید بعد از بررسی شرایط روحی و توانایی که دارد روزانه ۳ ساعت بتواند برنامه انجام دهد http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

اطلاعیه📢📢 ✨فرصت طلایی✨ 👈اگر تجوید و روخوانی ضعیفی دارید، 👈اگر رفتن به کلاس تجوید برایتان مقدور نیست، 👈اگر میخواهید تجوید پیشرفته یاد بگیرید 👈اگر میخواهید با نکات مهم و تخصصی تجوید آشنا بشید 👈اگر می خواهید با کمترین زمان 👈و مطابق با شرایط خودتان تجوید را آموزش ببینید این ✨فرصت طلایی✨ را از دست ندهید☝️ آموزش تجوید قرآن📝 غیر حضوری( به صورت مجازی ) ☎️ ✳️جهت اطلاع از شرایط، و آزمون تعیین سطح به این آیدی مراجعه نمایید.⬇️ جهت مشاوره حفظ قرآن و تجوید به ای دی زیر پیام دهید @qurankarim114 https://eitaa.com/qurankarim114

✳️ما تلاشهای شبانه روزی استرس ها بي خوابي ها لحظه های ناامیدى و و شکست های آدم هايي كه امروز موفق اند رو نمي بينيم ✳️فقط لحظه هاي شادي و موفقیت شون رو میبينيم و به خودمون ميگيم خوش به حالش... خوش به حالش چقدر خوش شانسه كه به چيز هاي كه دوست داشته رسيده و مشکلات و سختی نداشتن ! ✳️اگه رویات ارزش شب بیداری و هزار بار شکست خوردن و دوباره بلند شدن و سختی کشیدن داره پس دیگه دست از بهونه اوردن بردار و سخت تلاش کن ✳️مطمئن باش بهش میرسی ولی اگه سختی نکشیدی و بهش نرسیدی گلایه نکن و کسی و چیزی رو جز خودت مقصر ندون.. ✳️چون این سختی ها و مشکلاتی که به خاطرش از هدفمون دور میشیم برای افردا موفق هم بوده و حتی روزهای نسبتا سختری هم سپری کردند ✳️پس به جای بهانه آوردن و در جا زدن بلند شو و انجامش بده http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

#تعطیلات ✳️به مقطعی از سال رسیدیم که ممکنه خیلی از حافظان، یک دفعه تصمیم‌شون رو عوض کنن و بگن که فعلا برنامه‌هارو تا اردیبهشت تعطیل میکنم یا فقط مرور انجام میدم. ☝️ولی چند نکته مهم راجع به این مساله وجود داره که بیان می‌کنیم؛ 🔹۱. کسایی که در این زمان تصمیم می‌گیرند متوقف شوند، حتی اردیبهشت هم نمی‌توانند مثل قبل شروع کنند. موضوعی که وجود داره اینه که ما وقتی به برنامه‌ها عادت می‌کنیم، انجام دادنش روز به روز راحتتر میشه، ولی اگه برای مدت طولانی متوقف بشه، نه تنها به محفوظات ضربه وارد می‌شود، بلکه عادتی که با تلاش و سخت‌کوشی ایجاد شده از بین رفته و احیا کردن این عادت سخت‌تر از احیا کردن محفوظات است. 🔹۲. سرنوشت و موفق شدن خیلی از افراد موفق دقیقا تو همین برهه زمانی مشخص میشه. تو این زمان‌های سخت دقیقا مشخص میشه که چه کسانی قراره راه رو ادامه بدن و با سختی‌ها کنار بیان و چه کسایی قراره با یکم سختی خودشون رو ببازن و برنامه‌هارو کنار بگذارند. و ۹۹ درصد کسایی که تو این روزهای سخت کم نمیارن به موفقیت می‌رسند. ❇️پس راز موفقیت حافظان👇 👈تلاش بیشتر در روزهای سخت است، از قهرمان مسابقات فرمول یک جهان پرسیدند که راز موفقیتتون چی است؟ گفت که، وقتی به پیچ می‌رسیدم، بقیه سرعت رو کم می‌کردن و پاهاشون روی ترمز بود، ولی من پاهام روی گاز بود و سرعت رو بیشتر می‌کردم. پس وقتی به سختی‌ها رسیدیم به جای‌ کم کردن سرعت و ناامید شدن، تلاشمون رو بیشتر کنیم. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️ چه فرقی می کند ؟! امروز باشد یا شنبه 🔰هر روز مثلِ روزهایِ دیگر ... وقتی هدفی برایِ خودت نداشته باشی تمامِ روزهایت شبیهِ هم است ... آسوده و در آسایش باش از سختی کشیدن خبری نیست ولی ؛ انتظارِ موفقیت هم نداشته باش ... هیچ موفقیتی ، ساده به دست نمی آید ... جاده هایِ هموار ؛ مسیرِ عبورِ مردمِ عادی است ، نه نابغه ها نه کسانی که سختکوش هستند 🔰 وقتی شما یک هدف یا کار را به تاخیر میندازید یا امروز وفردا میکنید از ۲ عامل ناشی میشه 1.اینکه شما عزت نفس پایینی دارید چون اکثر افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند این ویژگی را دارند 2.اینکه شما دلیلی برای انجام اون کار ندارید باید وقتی هدفی را تعیین میکنید حداقل ۱۰ دلیل برای انجام دادن اون بنویسید تا خوب درک کنید که چرا می خواهید به اون هدف بدسید، http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

❇️سخنی با حافظان عزیز؛ ✍بعضی از حافظان عزیز، با وجود مدارس و دانشگاه‌ها، به خاطر تغییرات فصلی و برنامه‌های جدیدی مثل درس خواندن که به زندگی روزانه‌شان اضافه می‌شود، اعتماد به نفس خودشان را برای ادامه حفظ از دست می‌دهند. ❌این حافظان تصور می‌کنند برنامه‌هایشان به حدی شلوغ و درهم شده که همزمان نمی‌توانند به درس و کلاس و حفظ برسند. ❌برخی از حافظان هم تصور می‌کنند اگر برنامه حفظ‌شان را کنار بگذارند به موفقیت‌های بیشتری در کار یا تحصیل دست پیدا می‌کنند در حالی‌که این تصور کاملا اشتباه بوده و به جای آن لازم است کمی مدیریت زمان داشته باشند. ❇️یکی از رموز موفقیت حفاظ بزرگ، 🔹اراده قوی 🔹و عزم راسخ آنهاست که حتی با وجود سختی‌ها، به خوبی 👈زمان را مدیریت می‌کنند.👉 کسانی که از میان موانع و مشکلات بگذرند و با وجود درس و دانشگاه و کارهای دیگر به خوبی برنامه‌ریزی کنند و حتی به برنامه‌های حفظی برسند و از تندباد حوادث به سلامتی عبور کنند به اهداف متعالی خود خواهند رسید. 👈چه بسا افرادی که از امکانات خوبی برخوردارند ولی به دلیل؛ ❌سستی اراده ❌و عدم اعتماد به نفس ❌و عدم قاطعیت در انجام برنامه از تصمیم‌گیری صحیح باز مانده و به رکود و شکست تن داده‌اند. 👈و چه بسا افرادی که با وجود امکانات کم و شرایط سخت، ✅با عزمی راسخ ✅و اعتماد به نفس به قله‌های رفیع موفقیت نایل گشته‌اند. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

🌷چند تا جمله تاکیدی رو با هم تکرار کنیم🌷 🍀تا پیروز نشوم دست از مبارزه نمیکشم . 🍀امروز روز منه با تمام تلاش به سمت هدفم قدم بر می دارم. 🍀روی خودم کارمیکنم...تابهترینهاراجذب کنم 🍀من تمام کوله بار زندگیم را به خدا میسپارم تا خداوند راهنمای من باشد واتفاقای خوب رو خودش برایم مهیا کند. 🍀تاوقتی خدا وایمان به او وامیدش دردلم زنده است هیچ کس وهیچ چیز نمیتواند با تحقق یافتن رویاهایم مقابله کند. 🍀من تا رسیدن به هدفم لحظه ای باز نخواهم ماند وپیش میروم. 🍀همه چیز وهمه کس که در زندگیم قرارخواهند گرفت نشانه ووسیله ای هستند برای رسیدن به هدفم. 🍀خدایا هزاران بارشکرت که به با تلاش و پشتکار به همه خواسته هام رسیدم الهی شکرت که بهترینهارا برام مقدر کردی. 🍀اين منم كه ميتوانم امروزم رو عالي بسازم 🍀بدن من در وضعیت روحی و عاطفی سالمی. قرار دارد من از جسم وروح سالم وتندرستی برخوردارم. 🍀من امروز عالیم وجودم فوق العاده آرومه. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

  🖍 برای رسیدن به اهداف، برنامه هایی وجود دارند که تمایل داریم در مدت زمان مشخصی به آنها برسیم. 🔺 برنامه ریزی را از امروزِ خود شروع می کنیم. 🌻 هر روز فقط برای یک روز 🌸 وقتی برای یک روز برنامه ریزی کرده و به اندازه همان روز به برنامه خود تمرکز کنیم به آرامش بیشتری رسیده و به توانایی های خود پی می بریم. 🌸 تصمیم های بزرگ از انتخاب های عالی منتج می شوند. 🌸 انتخاب های عالی از انتخاب های صحیح کوچکتر به وجود می آیند. 🌸 پس اگر بتوانید امروزتان را صحیح برنامه ریزی کرده و کارها را انجام دهید، قطعا برای دستیابی به انتخاب های درست مهارت پیدا می کنید. 🌸 در ابتدای روز برگه ای را برداشته و به روز خود فکر کنید، تمامی برنامه هایی را که برای یک روز در نظر دارید یادداشت نمایید. 🌸 در طول روز هر کدام از برنامه ها را که انجام دادید تیک بزنید. 🌸 در پایان روز به چک لیست خود بنگرید تا متوجه شوید که در کدام قسمت ها ضعیف عمل کردید و کدام قسمت ها عالی بودید. 🌸 بدین ترتیب بعد از مدتی به اشتباهات خود واقف خواهید شد و برای رفع اشکالات تلاش خواهید کرد http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️تسلط بر محفوظات تسلط بر محفوظات بعد از حفظ اولیه بدست نمی آید و قرآن اموز نباید به این فکر باشد که با یک بارحفظ و مرور اولیه به تسلط برسد.بلکه میبایست با برنامه ریزی صحیح و به صورت مرحله ای آیات را به خاطر بسپارد و الگوی صحیح و اصولی را طی نماید تا به تسلط کامل برسد 🔰تسلط کافی بر محفوظات ،مستلزم طی کردن چرخه ی کامل اصول برنامه ریزی میباشد: 🎈حفظ اولیه 🎈تکرار حفظ اولیه در بازه زمانی مختلف در همان روز 🎈مرور ده درس به شکل اصولی 🎈مباحثه و پرسش 🎈 ثبت و رفع اشکالات 🎈 مرور محفوظات به صورت اصولی 🎈 استماع ترتیل در هر مرحله حافظان نقاط ضعفی از خود بدست می آورد و بارفع آن نقاط ضعف در دوره های بعدی بهتر عمل میکند http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️۸راه ڪار براے انگیزه دادن به خود ۱.از راحت طلبے دست بڪش: از سختے دادن به خود نترسید،از اینڪه گام هاے متفاوت بردارید هراس به دل راه ندهید و به دنبال آموزش و یادگیرد باشید ۲.بپذیرےد ڪه اشتباه جزئے از وجود انسان است : اگر مسیر را اشتباه رفتید از روے لجاجت همان جا نایستید‌،اشتباهتان را بپذیرید و بازگردید ۳.به دور دست ها نگاه ڪنید: مسیر موفقیت از ترسیم چشم انداز میگذرد. ۴.شاد باشید: شادے یڪے از بال هاے پرواز انسان و از اڪسیرهاے جادوییِ انگیزه است، فرمول شاد بودن ساده است،دیگران را شادڪنید به همان میزان شاد خواهید بود ۵.برای خودتان هم وقت بگذارید: براے خودتان زمانے خاص اختصاص دهید و حتے براے خودتان جایزه تعیین ڪنید ڪه سبب افزایش انگیزه خواهد بود ۶.به تمام ڪسانے ڪه به شما گفته اند نمیتوانید فڪر ڪنید و انگیزه و اراده تان را محڪم تر ڪنید ۷.آینده و گذشته را خیلے جدے نگیرید: فڪر ڪردن زیاد درباره آینده محصولے جز اضطراب به ارمغان نخواهد آورد و فڪر به گذشته افسردگے به بار خواهد اورد. ۸.بعد از شڪست دست از تلاش نڪشید: گاهے براے رسیدن به گنج یک ڪلنگ دیگر باقے است ڪه به زمین بزنید. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال