❓ برای پیشگیری و کنترل دیابت باید آن را شناخت، شما چقدر دیابت را می شناسید؟؟؟ 👤 ما به شما کمک می کنیم تا دیابت را شکست دهید . اگر شما هم به دنبال سلامت خود و عزیزان تان هستید با شرکت در کلاس های آموزش می توانید با راهکارهای کنترل دیابت بیشتر آشنا شوید : 👈 شصت و یکمین کلاس آموزشی دیابت { رایگان } در سال ۱۴۰۳ 👉 📅 یکشنبه : ۹ / ۱۰ / ۱۴۰۳ ⏰ ساعت : ۴ بعد از ظهر. 🏢 مکان : خیابان طبرسی ( شرق امام زاده شعیب ) ، خیابان شهید بروغنی ، جنب قهوه کرمانی ، موسسه خیریه قائم نگین سبزوار ، پلاک ۹۸ ( ساختمان آجر سفال ) 🩸قبل از شروع کلاس از شرکت کنندگان ، تست قندخون رایگان ۲ ساعت بعد از نهار ، گرفته می شود . 👥 ورود برای عموم آزاد می باشد. 📣 لطفا برای استفاده دیگر همشهریان عزیز اطلاع رسانی فرمایید. 📩 این پیام را برای هر دیابتی که می شناسید بفرستید 📨

. ⭕️ احیا ۶۱ رشته قنات در سبزوار 🔹مدیر جهاد کشاورزی سبزوار در حاشیه بازدید از روند لایروبی قنات روستای رازقند گفت: این میزان لایروبی قنات با هزینه ۱۳ میلیارد تومان مرمت شد که ۲ و نیم میلیارد تومان آن از محل مشارکت مالکین قنوات بوده است. 🔹علی اصغر امانیان افزود: برای مرمت این ۶۱ رشته حدود ۳ هزارو ۵۰۰ متر طولی لایروبی و کول گذاری در سطح قنوات انجام شده است. 🔹وی افزود: با احیا این ۶۱ رشته حدود ۳ هزار هکتار از اراضی زراعی و باغی شهرستان سبزوار احیا می‌شود و زمینه تولید و کشاورزی پایدار در شهرستان فراهم می‌شود. 🔹مدیر جهاد کشاورزی سبزوار در ادامه گفت: حوداث غیر مترقبه مثل سیلاب و همچنین خشکسالی و عوامل انسانی از مهم‌ترین عوامل تهدید کننده قنوات محسوب می‌شوند و لازم است حدود دو سوم قنوات شهرستان سالانه مرمت و لایروبی شوند. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ مبلغ افزایش حقوق بازنشستگان در دی ۱۴۰۳ اعلام شد محسن زنگنه، نایب رئیس کمیسیون تلفیق بودجه مجلس شورای اسلامی: 🔹ما توافق کردیم که از برج ۹ یعنی آذرماه، ۴۰ درصد متناسب‌سازی برای همه بازنشستگان کشور اجرا شود؛ برج ۱۰، ۱۱ و ۱۲ همه بازنشستگان این ۴۰ درصد را دریافت کنند؛ سال بعد هم ۳۰ درصد اعمال شود. رضا فیضی‌نژاد، معاون فنی و امور بیمه‌ای صندوق بازنشستگی کشوری: 🔹تا «پایان امسال» حقوق بازنشستگان کشوری با اعمال اجرای ۴۰ درصد متناسب‌سازی به حساب بازنشستگان واریز می‌شود لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ سرما و رگبارهای برف در راه استان خراسان رضوی 🔹از دوشنبه و طی سه شنبه کاهش تدریجی دما را در سطح استان و مشهد خواهیم داشت. 🔹همچنین از دوشنبه بعدازظهر و‌ طی روز سه شنبه ابرناکی را در آسمان استان و مشهد شاهد خواهیم بود. 🔹اما از چهارشنبه و طی پنجشنبه؛ ضمن کاهش محسوس دما و سردتر شدن هوا، در پاره ای از نقاط استان بویژه نیمه جنوبی و شرقی آن، به طور متناوب بارش رگباری برف را خواهیم داشت. 🔹 در مورد شدت و نحوه توزیع موج بارشی طی روز های آینده بررسی خواهد شد، اما ماهیت موج به صورت برف رگباری و ارتفاع دوست خواهد بود. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ طالبان راه یک رودخانه دیگر را هم به ایران سد کرد/ «هریرود» منبع اصلی تامین آب شرب بیش از ۲ میلیون ایرانی ساکن خراسان رضوی است! 🔹هریرود پس از گذر از افغانستان به مرز ایران می‌رسد و منبع اصلی تامین آب شرب بیش از ۲ میلیون ایرانی ساکن استان خراسان رضوی است. 🔹 حالا هیئت حاکمه افغانستان جایی حوالی هرات بر روی یکی از سرشاخه‌های هریرود سدی به نام پاشدان ساخته و آن را آبگیری کرده است. 🔹 همزمان با آبگیری سد پاشدان در افغانستان، جریان رودخانه هریرود به عنوان اصلی‌ترین منبع آب شرب استان خراسان رضوی مختل خواهد شد.| فارس لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ روسیه گاز یک کشور اروپایی را قطع می کند 🔹گازپروم می‌گوید که شرکت «مولداواگاز» در انجام تعهداتش در پرداخت براساس قرارداد موجود، ناکام مانده که نقض قابل توجه شرایط آن است. 🔹بر این اساس، شرکت نفت و گاز روسی «گازپروم» گفت که عرضه گاز به مولداوی را از اول ژانویه متوقف خواهد کرد؛ اطلاعیه‌ای که در کیشینائو پایتخت مولداوی خبر غیرمنتظره‌ای محسوب نمی‌شد. 🔹پیش از این در ۱۳ دسامبر پارلمان مولداوی با اجرای وضعیت اضطراری در بخش انرژی موافقت کرده بود؛ تصمیمی که به دلیل نگرانی از اقدام روسیه برای قطع روند واردات گاز طبیعی به این کشور در زمستان امسال گرفته شد. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

#دانستنیها ⭕️ آنتی‌اسیدهای طبیعی برای تسکین سوزش سر دل لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ بازدید مهندس کیقبادی شهردار حکم آباد به همراه اعضای شورای شهر و جناب سرهنگ اسلامی تبار از روند تکمیل پروژه بزرگ میدان انقلاب حکم آباد 🔹ورودی میدان انقلاب شهر حکم آباد به منظور ساماندهی ورودی شهر، تکمیل کمربند محیطی شهر، تسهیل در تردد خودروها و کاهش وقوع حوادث رانندگی توسط تلاشگران و سفیران شهرداری این شهر به صورت مداوم درحال انجام است. 🔹پروژه بزرگ میدان انقلاب شهر حکم آباد در ورودی دروازه طلایی جوین و شاهراه خراسان شمالی و استان گلستان قرار دارد. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ اعتبار گذرنامه‌ها ۱۰ ساله می‌شود 🔹دولت لایحه‌ای برای افزایش اعتبار گذرنامه‌ها را به مجلس شورای اسلامی ارسال کرده است که بر اساس آن اعتبار گذرنامه‌های افراد بالای ۱۵ سال سن، ۱۰ سال خواهد شد. 🔹طبق این لایحه، گذرنامه جدید برای افراد بالای پانزده سال سن، ده سال و برای افراد با سن کمتر از پانزده سال، ۵ سال از تاریخ صدور خواهد بود. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

. ⭕️ خراسان رضوی پایان هفته‌ای سرد و بارانی پیش رو دارد 👤 هواشناسی خراسان رضوی: 🔹روزهای پایانی هفته کنونی، هوای سرد و بارش های پراکنده برف و باران بیشتر مناطق استان را فرا می گیرد. 🔹 روزهای چهارشنبه، پنجشنبه و جمعه این هفته، کمینه دمای هوا نسبت به امروز کاهش چهار تا پنج درجه ای خواهد یافت و بارش باران مناطق شمالی، مرکزی و غربی خراسان رضوی را فرا خواهد گرفت همچنین در این مدت مناطق جنوبی استان میزبان بارش های پراکنده برف است. لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

🎥روایتی از آنچه در ۹ دی ماه سال ۸۸ گذشت... ⭕️ تجلی دست قدرت خدا و حرکتی ماندگار در تاریخ انقلاب است. سالروز حماسه ۹ دی، روز بصیرت و میثاق امت با ولایت گرامی باد. #ایران_قوی لینک اینستاگرام 👇 http://Www.instagram.com/7ghalam.sb .................. لینک عضویت تلگرام👇 https://t.me/haftghalamsb .................. لینک عضویت در ایتا 👇 https://eitaa.com/haftghalamsb آدرس سایت. : https://7ghalamsb.ir ........................ ارتباط با ما @bashtani7ghalam

⭕️ حکم آباد، شورای شهر حکم آباد، شهرداری حکم آباد، کیقبادی شهردار حکم آباد، ملکوتی رییس شورای شهر، امام جمعه سبزوار، سربداران، فرمانداری جوین، آزادواری فرماندارجوین، عطاملک جوینی 🔹صبح امروز طی بازدید مهندس کیقبادی شهردار حکم آباد به همراه اعضای شورای شهر و جناب سرهنگ اسلامی تبار فرمانده پلیس راه جوین از روند تکمیل پروژه بزرگ میدان انقلاب حکم آباد از روند آسفالت این پروژه صورت گرفت. 🔹ورودی میدان انقلاب شهر حکم آباد به منظور ساماندهی ورودی شهر، تکمیل کمربند محیطی شهر، تسهیل در ... در ادامه بخوانید 👇 https://hokmabadatamalek.ir/2024/12/29/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%af%db%8c%d8%af-%d9%85%db%8c%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%b4%d9%87%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%ad%da%a9%d9%85-%d8%a2%d8%a8%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87/