✅✅ دوازده نکته درباره برنامه ریزی ⏰ زندگی ما یک مدت محدودی دارد و روزی به پایان میرسد. با این وجود، کلی کار در زندگی مان هست که میخواهیم انجام دهیم، باید طوری رفتار کنیم که بتوانیم بیشترین بهره را از زمان ببریم. #برنامه_‌ریزی جزء مهمی از زندگی هر شخصی به شمار می‌آید، دوازده نکته که باید قبل از برنامه‌ریزی برای کارهایتان، آن‌ها را بدانید را با هم مرور می‌کنیم: 1️⃣ زمان‌شناس باشید باید ببینید روز یا هفته خود را چطور می‌گذرانید. قبل از اینکه برنامه‌ریزی کنید، باید بدانید زمانتان را به چه کارهایی اختصاص داده‌اید؛ از درس تا تفریح، از مسجد رفتن تا مدرسه و... 2️⃣ خلاق باشید زمان‌های بلااستفاده‌تان را هم مشخص کنید؛ مثلاً زمان‌های رفت‌وآمدتان از خانه به مدرسه یا وقت‌هایی که در خانه بیکار هستید. باید سعی کنید با خلاقیت و ایجاد فعالیت‌های ساده مثل خواندن کتابچه‌های کوچک و مفید، این زمان‌ها را زنده کنید. 3️⃣ بی‌حوصله نشوید کارهایی که به نظرتان بر روی سایر فعالیت‌هایتان اثر می‌گذارند را مشخص کنید؛ مثلاً بازی‌های کامپیوتری این ویژگی را دارند و بر روی فعالیت‌های بعدی اثر می‌گذارند. معمولاً بعد از این بازی‌ها، زیاد حوصله انجام کارهای دیگر را ندارید! باید تلاش کنید که انجام این فعالیت‌ها را به حداقل برسانید. 4️⃣ هدف داشته باشید باید ببینید هدفتان از برنامه یا برنامه‌هایی که می‌ریزید چیست. باید جلوی برنامه‌تان یک «چرا؟» بگذارید؛ یعنی به چه چیزهایی می‌خواهید برسید؛ این می‌شود همان هدف‌گذاری. 5⃣مشورت بگیرید بهتر است به یادداشت کردن و نوشتن کارها، یادآوری‌ها، برنامه‌ریزی‌های مقطعی و فوری عادت کنید. مغز قدرت زیادی دارد؛ اما بگذارید برخی چیزها بر روی کاغذ بیایند تا هم از فراموشی و خطا مصون باشند و هم قدرت پردازش مغز و تمرکزش بر روی کارهای اصلیتر کم نشود. به دنبال نرم‌افزارهای برنامه‌ریزی هم بروید و مشورت بگیرید. رایانه و گوشی می‌توانند بخشی از کار شما را در عمل به برنامه‌تان، راحت کنند. 6⃣انعطاف داشته باشید برنامه‌ریزی‌تان باید انعطاف هم داشته باشد؛ چون اگر برنامه‌تان بسیار سفت‌وسخت باشد، در صورت بروز هر اتفاقی، همواره خودتان را سرزنش خواهید کرد. بعد ممکن است از برنامه‌ای که ریخته‌اید ولی نمی‌توانید به‌طور مطلوب انجامش دهید، کم‌کم سرخورده شوید. البته برنامه را نباید در خوش‌بینی تنظیم کرد؛ باید کمی هم سختگیری به خرج داد. روی انجام برنامه‌تان اصرار داشته باشید. 7⃣اولویت‌بندی کنید هیچ‌وقت اولویت‌بندی بین کارها را فراموش نکنید. به‌مرور توانایی و مهارت‌تان در تشخیص اولویت‌هایتان افزایش پیدا می‌کند. 8⃣گزارش کار به اشکال مختلف، از خودتان گزارش کار بخواهید. بعد از چند ماه، به مسیری که در برنامه‌تان طی کرده‌اید، نگاه کنید. وقتی تاحدقابل‌قبولی موفق شده باشید، لذت خواهید برد و همین به ادامه مسیر و گسترش و قوت برنامه‌تان نیز کمک خواهد کرد. 9⃣ذهن برنامه ریز اگر فکر می‌کنید فقط پروژه‌ها یا کارهای بزرگ نیاز به برنامه‌ریزی دارند، سخت در اشتباه هستید! هر کاری، نیاز به برنامه‌ریزی دارد؛ یا آن‌قدر کوچک است که فقط در ذهنمان است و مربوط به یک روز می‌شود یا مربوط به زندگی و درسمان است که به چندین سال برمی‌گردد. تلاش کنید برای هر فعالیتی برنامه داشته باشید؛ ولو کوچک و جزئی. این کار به شما کمک می‌کند که به‌مرور بتوانید فعالیت ذهن خود را با برنامه‌ریزی تنظیم کنید. 🔟برنامه جایگزین وقتی برنامه می‌ریزید، گوشه ذهنتان به فکر یک برنامه و طرح جایگزین هم باشید. اولین برنامه، بهترین برنامه نیست. شاید لازم باشد برنامه‌هایتان را برای بهتر شدن، تغییر بدهید. این را هم بدانید که معمولاً یک برنامه به‌طور صددرصدی انجام نمی‌شود؛ بابت این هم خیالتان راحت باشد و خودتان را اذیت نکنید! فقط تلاش کنید تا می‌توانید به برنامه وفادار باشید و نگران اندک بخش‌هایی که انجام نشده است نباشید... 1⃣1⃣جایزه یادتان نرود گهگاهی خودتان را تشویق کنید! مثلاً برای خودتان یک پاداش در نظر بگیرید. برنامه باید شما را ترغیب کند تا انجام دادنش را باور کنید. اگر برنامه دست‌نیافتنی باشد، به انجامش نیز ترغیب نمی شوید. 2⃣1⃣تلاش و پشتکار این‌همه از برنامه‌ریزی گفتیم، ولی بدانید که داشتن برنامه به‌تنهایی نمی‌تواند ما را در رسیدن به هدف‌هایمان کمک کند! همچنان که ما با درست کردن یک املت، آشپز نمی‌شویم؛ با خواندن چند کتاب هم عالم نمی‌شویم و... آنچه حتی از خود داشتن برنامه مهم‌تر است، داشتن تلاش و #پشتکار است. حضرت امیرالمؤمنین علیه‌السلام در این‌باره فرموده‌اند: «قَدْرُ الرَّجُلِ عَلَی قَدْرِ هِمَّتِهِ...؛ قیمت و ارزش هرکس، به اندازه همت و تلاش اوست...» بخشی از حکمت ۴۷ نهج‌البلاغه همت بلند دار که نزد خدا و خلق باشد به قدر همت تو اعتبار تو...  @hagigatevasel

#سوالات_خواستگاری امروز خیلی از جوونا دوست دارن بدونن تو جلسه خواستگاری چه جوری و در بارۀ چه مطالبی صحبت کنن. این فایل پی دف اف رو هدیه کنید به این جوانها #سبک_زندگی_اسلامی #آمادگی_قبل_از_ازدوج #درج_مطالب_فقط_به_عشق_مولا_علی 🌺کانال گنج نهفته، ویژه بانوان است شامل مباحث حجاب وعفاف، ازدواج ، همسرداری، تربیت فرزند🌺 @gangenahofte

🚨 #تفاوتهای_زن_و_مرد 1⃣ویژگی خاص مردان ۱_ کلی نگری 👈ویژگی خاص زنان: جزئی نگری 2⃣تفاوت در توانایی تمرکز 👈مردان فقط میتوانند فقط به یک مسئله توجه کنند اما زنان می توانند چند مسئله را با هم ببینند و توجه کنند. 3⃣مردان بیشتر هدف مدار هستند یعنی وقتی برای مثال ازدواج کردند دیگر به بقیه اهداف خود فکر میکنند. 👈اما زنان فرآیند محور یا رابطه مدار هستند یعنی بعد از ازدواج به فکر بهترشدن و بیشتر شدن رابطه با همسر هستند.. 4⃣مردان به دلیل کلی نگری، صحبت و گفتگو معمولا کم میکنند 👈 اما زنان عموما حرف زیادی برای گفتن دارند. 5⃣مردان بیشتر عقل گرا هستند، اما زنان بیشتر عاطفی واحساسی هستند به همین خاطر تربیت فرزند هم بیشتر به مادر سپرده شده 6⃣مردان به #احترام و کلماتی که حاکی از #اقتدار باشد بیشتر نیاز دارند (تو مایه افتخار منی ، ..) 👈اما زنان بیشتر به کلمات محبت آمیز که حاکی از دوست داشتن باشد (به همین خاطر سفارش شده که به زنان بیشتر این واژه به کار برده شود دوستت دارم) 7⃣همچنین زنان بیشتر به زیبایی چهره خود اهمیت میدهند و نیاز دارند که این مسئله از سوی مردان تایید شود ..تا بتوانند حس خودنمایی خود را ارضا کنند . به همین خاطر اگر این حس خودنمایی و جلوه گری دختران و زنان در خانه توسط محارم خود یعنی پدر و همسر خود ارضا نشود در بیرون به عناوین مختلف جلوه گری میکنند .. #سبک_زندگی_اسلامی #همسرداری @gangenahofte

🚨علل ناسزاگویی و بر زبان آوردن کلمات زشت در کودکان چیست؟ #ناسزا_گويي در كودكان معمولا عاملش 👈یا تقلید از اطرافیان است 👈یا به دليل جلب توجه ديگران، 👈 یا لجبازي 👈يا اعتراض به روش سختگيرانه والدين است. 🔰خلاصه اینکه ناسزاگویی کودک به هر علتی باشد 👈 والدین بهتر است فقط يكبار تذكر كوتاه بدهند و بعد به كار فرزندشان #بي_اعتنايي كنند. (نه تنبیه و نه خنده ) 👈دیگر اینکه والدین بهتر است از کلمات #جایگزین به جای کلمات زشت برای کودکان استفاده کنند. 🌺کانال گنج نهفته، ویژه بانوان شامل مباحث حجاب و عفاف و حقوق زنان، ازدواج ، همسرداری و تربیت فرزند است🌺 @gangenahofte

🌹فرازی از وصیت شهید لبنانی شهید مدافع حرم #علاء_حسن_نجمه با نام جهادی (تراب الحسین) : خواهر عزیزم  هرگاه خواستی از حجاب خارج شوی و لباس اجنبی را بپوشی به یادآور که #اشک #امام_زمانت را جاری میکنی به خون های پاکی که ریخته شد برای حفظ این وصیت خیانت میکنی به یاد آر که غرب را در تهاجم فرهنگی اش یاری میکنی و فساد را منتشر میکنی و توجه جوانی که صبح و شب سعی کرده نگاهش را حفظ کند جلب میکنی به یاد آر #حجابی که بر تو واجب شده تا تو را در حصن نجابت فاطمی حفظ کند تغییر میدهی... تو هم شامل آبرویی بعد از همه این ها اگر توجه نکردی ( متنبه نشدی) هویت شیعه را از خودت بردار ( دیگه اسم خودتو شیعه نزار) 🌺🌺🌺 ✨یاد شهدا با ذکر #صلوات @gangenahofte

✅✅آمادگی های لازم برای ازدواج : ۱_بلوغ جسمی 👈تناسب جسمی بین وضعیت جسمی مرد و زن بهتر است وجود داشته باشد. یعنی از لحاظ قد ووزن و زیبایی یک تناسب نسبی بین اینها وجود داشته باشد. 👈 دیگر اینکه زن و مرد تصور مثبت از وضعیت جسمی خود داشته باشند 👈دیگر اینکه آمادگی جسمی لازم برای ازدواج داشته باشند. ۲_بلوغ عقلی 👈 یعنی داشتن هدف در زندگی، 👈داشتن برنامه ریزی ، 👈مسئولیت پذیر بودن، 👈 از مسائل درک و فهم بهتری داشتن، 👈در تصمیم گیری ها تابع عقل بودن، 👈توانایی حل مسائل را داشتن، 👈شناخت درست از خود و محیط اطرافش را داشته باشد. 👈در مواجهه با مشکلات، موضع گیریهای صحیح و اصولی داشته باشد یعنی فرار نکردن از مشکلات، 👈توقعات و انتظاراتش از زندگی و ازدواج و همسر آینده اش واقع بینانه باشد 👈بتواند بر رفتار کودکانه خود غلبه کند ۳_بلوغ عاطفی 👈اهل محبت بودن ،توانایی محبت کردن و پاسخگویی به محبت داشته باشد ، 👈همچنین احساسات خود را بتواند کنترل کند. یعنی درمواقع شادی، غم، عصبانیت، یا هیجاناتی بودن، بتواند کنترل کند 👈و علاوه بر این #علاقه_نسبی به شخصی که میخواهد با او ازدواج کند داشته باشد یعنی بی احساس یا نفرت نداشته باشد . البته ما عشق و دوستی قبل از ازدواج را اصلا تایید نمی کنیم چون مانع دیدن عیبهای طرف مقابل میشود، اما یک علاقه نسبی لازم است برای تشکیل خانواده و ازدواج ۴_بلوغ اخلاقی داشتن اخلاقیاتی که برای زندگی مشترک خیلی لازم است : مانند #عفت و حیا ، #وفاداری ،صداقت ، گذشت ، صبر و بردباری و ایثار و... ۵_بلوغ اقتصادی توانایی مدیریتِ پس انداز و خرج کردن چیزهای مورد نیاز داشته باشد 👈 نه اسراف کند و نه بیش از حد جیب طرف مقابل خرج کند یا توقع خرج کردن داشته باشد ۶_بلوغ اجتماعی 👈یعنی توانایی برقراری ارتباط سازگارانه با دیگران داشتن، 👈و در فعالیتهای مختلف گروهی توانایی مشارکت داشتن، 👈وظایف و مسئولیتهای اجتماعی خود را درست انجام دادن 👈 قدرت شرکت در مدیریت اجتماعی بزرگ به نام خانواده را داشته باشد. 👈کسانی که به خاطر اختلاف جزئی با اطرافیانشان قطع ارتباط میکنند یعنی هنوز به بلوغ اجتماعی نرسیدند 🔰به عبارتی داشتن آمادگی های روان شناختی شامل: آمادگی شخصیتی آمادگی جسمی آمادگی شناختی آمادگی در بعد رفتاری : (ناپختگی ها، عادتهای غلط، کلام آلوده، باعث بهم خوردن زندگی ها میشود،حواستون باشه) #سبک_زندگی_اسلامی #آمادگی_قبل_از_ازدواج 🌺کانال گنج نهفته زیر مجموعه کانال حقیقت واصل است که شامل مباحث حجاب و عفاف، ازدواج، همسرداری، تربیت فرزند میباشد🌺 @gangenahofte @hagigatevasel

سبک زندگی خانوادگی از آیات قرآن

احادیث نبوی در خصوص همسرداری و تربیت فرزند

احادیث ناب از نهج البلاغه مولا علی علیه السلام در خصوص زنان

🔴 کنایه رسایی به روحانی 👌با رأی ملت، #کلید را از آقای روحانی پس می‌گیریم و درهایی را که در این چند سال قفل شده، باز می‌کنیم. 👌کلید من ایرانی است؛ کلید روحانی آمریکایی بود. ♦️حمید رسایی با حضور در وزارت کشور، کلید به‌ دست، برای انتخابات مجلس یازدهم ثبت‌نام کرد. @hagigatevasel

🌹نمایی زیبا از ضریح مطهر امامین الهمامین حضرات امام هادی و امام حسن عسکری علیهما السلام ، سامرا رزقنا الله فی الدنیا زیارتهما و فی الآخره شفاعتهما 🌺خورشید سپهرِ رهبری پیدا شد احیاگر فقه جعفری پیدا شد 🌺تبریک به مهدی (عج) که به عالم امشب رخسار امام عسکری پیدا شد 🌺 ولادت امام حسن عسکری(ع) مبارکباد🌺

🎥 #پادکست | از امام حسن عسکری علیه‌السلام چه می‌دانیم؟ 🔹این امام با همه‌ی ائمه فرق دارد... 🔺حجت‌الاسلام دكتر ناصر رفیعی