💢 تکنیک جعبه نگرانی یک تکنیک در رفع استرس وجود داره تحت عنوان Worry Box یا "جعبه نگرانی" شما یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید!!! حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید  روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید هر روز نگرانیها و استرس های روزانه تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید بعد از گذشت چندماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانیها و استرسهای گذشته خود را مجددا بخوانید 💡باور بفرمایید که کلی می خندید و از طرفی ملاحظه خواهید کرد که در كمال ناباوري 90 درصد آن استرسها تنها درذهن شما حضور داشتن و عملا هیچوقت اتفاق نیفتادند!!! اینطوری مغزتون تعلیم میبینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارات عصبی میسازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل میکنه و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت !! ✍آکادمی مدیریت #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💡خوب خوب دقت کنید تصویر دیدار امروز رهبر انقلاب خیلی جالبه که حضرت آقا چند لایه #لباس_گرم پوشیدن و حتی عبای مبارکشون را جمع کردن تا مهم ترین اتاق جمهوری اسلامی ایران گرم تر از بقیه قسمت ها نباشه ! 🌷عزیزان هم نشر دهند هم نظر، #عدالت_سید_علی #مظهر_مهربانی

🎥#کلیپ_مهدوی 🎙استاد دولتی 🔸به پدرمان سلام می‌کنیم؟! 👌بسیار شنیدنی 👈حتما ببینید و نشر دهید

🔵 یک تذکر دینی و روایی مهم 🔴 @jannatolmahdi313 ▪️کمتر درباره زندگی‌هامون برای دیگران بگیم، کمتر از موفقیت‌ها، پول درآوردن‌ها، خونه وماشین خریدن‌هامون برای دیگران بگیم. وقتی زیاد اتفافات زندگی خودمون رو برای دیگران تعریف کردیم دوحالت اتفاق میفته... ⚠️این نکته خیلی مهمه👆🏻 که اگر رعایت نکنیم برای ما مشکلاتی در زندگی ایجاد می شود. 🎙حجت الاسلام سهرابی

🌸🌻داستان شب🌻🌸 سلام و تحیت....؛ شبتون چونان بهار... معطر و پر از صفا و مودت.....؛ وجودتان مملو از نشاط و شعف ...؛ دورهمی با خانواده سرشار از انس و محبت و احترام...؛ ان شاءالله ...........🌺❤🌺........... داستان امشب را تقدیمتان میکنم. ۱۴۰۱/۱۰/۲۸ 🌻 استاد 🌻 داستان سرایان صاحب سخن و کلام آورده اند : خریداری برای خریدِ طوطی ؛ به پرنده فروشی رفت و قیمت طوطی ها را سؤال کرد. فروشنده گفت: این یکی ۵ میلیون تومان! خریدار گفت چه خبر است! چقدر گران! مگر این طوطی چه می‌کند؟ جواب شنید که او دیوان حافظ را از حفظ دارد...!!! خریدار گفت: خوب آن طوطی دیگر چقدر می‌ارزد؟ پاسخ شنید آن هم ده میلیون قیمت دارد، چون دیوان مولوی را حفظ کرده...!!! خریدار که دیگر مأیوس شده بود از قیمت طوطی سوم سؤال کرد و پاسخ شنید ۲۰ میلیون تومان! سؤال کرد این یکی، دیگر چه هنری دارد...!!!؟؟؟ پاسخ شنید: این طوطی هیچ هنری ندارد! فقط دو طوطی دیگر به او می‌گویند استاد...!!! این داستان حکایت بعضی از افراد در روزگار ماست.... در این روزهای غبارآلود فتنه؛ اساتید زیادی اعلام حضور کردند که گاها" در برخی رشته ها امکان و توان و سررشته دارند...! این افراد زمانی به میدان آمدند که "هر" را از "بر" تشخیص نمیدهند و مثل پرنده فقط کلماتی که به آنها دیکته میشود ؛ بلغور میکنند...! مثالش بسیار از جمله سلبریدی ها و ورزشکاران و سیاستمداران پخمه ایست که میشناسید...! دوستان خوبم خدا را شاکر باشید که به گربه بال نداد و به سگ شاخ نداد...! ببینید : علی کریمی... علی دایی... برزو ارجمند....محسن طنابنده.... مهناز افشار....امیرجعفری......پرویز پرستویی... و صدها نفر دیگرسیاسی و هنری و ...😭 خلاصه اینا شدند استاد و بزرگ داستان این روزهای بعضی ها...!! ................................... بله عزیزانم ؛ دیگه همه ما داستان را میدونیم و احتیاج به حاشیه نگاری نداره...! مراقب خودتون و عزیزانتون باشید... شبتون خوش و برقرار 🍃🌸🌻🌺🍀🌺🌻🌸🍃

#درس‌اخلاق کلیپ شماره (۷۳۴) 🎙 حجت‌الاسلام دانشمند 💢پدر و مادر جهنمی!! 🔸کوتاه و شنیدنی👌

🟥 مگس روی شیرینی! 🔶️ چند وقت قبل با یکی از اساتید مشهور طب سنتی صحبت می‌کردم. ایشان دکترای طب جدید و نیز دکترای طب سنتی دارند! ♻️ می‌فرمودند: «چند ماه قبل از پنجره مطبم که در حاشیه یکی از پارک‌های بزرگ تهران است داخل پارک را نگاه می‌کردم که ناگهان خانم بدحجابی را دیدم که در حال قدم‌زدن است و توجه جوان‌های اطرافش را به خودش جلب کرده است! بعد از چند دقیقه دیدم همان خانم به‌عنوان بیمار وارد مطب من شد و از بیماری‌های متعدد روحی و جسمی خود شکایت کرد! به او گفتم: اگر به شما نسخه بدهم انجام می‌دهید؟! گفت: قطعاً و اصلاً من به همین دلیل اینجا هستم! به او گفتم من برای شما یک نسخه دارم و آن هم رعایت حجاب است! با تعجب و اعتراض به من گفت: شما دکترید و این یک مسئله شخصی من است و لطفاً شما در حوزه تخصصتان نظر دهید! به او گفتم: بنده به‌صورت اتفاقی عبور شما را در پارک دیدم و توجه جوانانی که محو ظاهر شما بودند... حسرت آن جوانان می‌تواند برای شما انرژی منفی زیادی ایجاد کند و به نظر تخصصی بنده، مشکلات جسمی و روحی شما از این مسئله ناشی می‌شود! آن خانم سکوت کرد و از مطب من خارج شد! بعد از چند ماه خانمی وارد مطب من شد و گفت: آیا بنده را می‌شناسید؟! دقت کردم و فهمیدم همان خانم است؛ ولی این بار با ظاهری موقر و پوشیده! خیلی از من تشکر کرد و گفت آن مشکلات روحی و جسمی من حل شده و من تنها نسخه‌ای که عمل کردم همان بود که گفتید!» 🔶️ پ.ن: لازم به ذکر است بحث انرژی‌ها در عالم، کاملاً اثبات شده است. وقتی در روایتی از پیامبر اکرم(ص)، نگاهِ حرام به‌عنوان تیر مسمومی از سوی شیطان معرفی شده است، حتماً این عمل می‌تواند مانند سم، انرژی‌های منفی‌ای را وارد روح و جسمِ نگاه‌کننده و نگاه شونده، کند! وقتی امام علی(ع)، حفظ حجاب را موجب پایدارتر شدنِ زیباییِ زن می‌داند، حتماً این مسئله اثرات جسمی برای زن دارد! اگر یک مثال عامیانه و ساده بزنیم این می‌شود که؛ اگر روی شیرینی را هم باز بگذارید، روی آن مگس می‌نشیند!

🍃🌷به نام خداوندلوح وقلم 🍃🌷حقیقت نگاروجود وعدم 🍃🌷خدایی که داننده رازهاست 🍃🌷نخستین سرآغاز آغازهاست 🍃سلام صبحتان‌ دلچسب🍃 امیدوارم دراین روز زیبا حاجت روا باشید