پاسخ😍

باهوشا تو پنج ثانیه بگین کدوم دکتر قلابیه😌 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🔴 روش‌های طب سنتی در درمان #آنفلوآنزا ♻️ معجزه بادکش در درمان آنفلوآنزا که در مقالات علمی نیز به آن اشاره شده است. #صدا_و_سیما😊 ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

❌ توهین های بی سابقه ی چند روز پیش امید دانا به تمام مقدسات❗️ ❌ این صوت یه تودهنی بزرگ به اونوریا بود که میگفتند اینم از خودشونه سپاهیه😤 🛑 یادمون باشه این دین و اعتقادات هستش که باعث میشه یه انسان نیک باقی بمونیم...(که امید دانا ازش بویی نبرده متاسفانه) ✅ اقای دانا شما مگر نمیگفتید من حاضرم برای ایزدنشان خامنه ای جانم را فدا کنم بزای ایران فلان کنم بیسار کنم ایزدنشان گفتند یک دست بشید و بادشمنان جدی برخورد کنیم الان شما کدوم سمتی هستی؟ سمت دشمنان ایران یا سمت سپاه بسیج ایزدنشان؟ ❌انتظار میره تمام کسانی که اندک حمایتی از این کافر بی حیا انجام دادند، به صورت جدی واکنش نشان بدهند👌 ⚠️ پیشاپیش از شما #مخاطب گرامی بابت #الفاظ_فوق_رکیک داخل صوت عذرخواهی می‌کنیم ... #حاج_بابا ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

🧐تخمدان هایی که گاهی تنبل و ضعیف یا پلی کیستیک خطابشون می‌کنیم، گذشته از عامل وراثتی بودن، نتیجه جدی نگرفتن سبک زندگی سالممونه، نتیجه بی اهمیتی به نکاتی که در نظر اول به چشممون هم نمیاد مثه خواب شبانه به موقع، عدم اضافه وزن، فعالیت بدنی مناسب، نداشتن استرس و … اگه مبتلا به این بیماری هستید با همراه باشید تا یه سری راهکار های ساده بهتون بابت پیشگیری و درمان بهتون بگیم☺️ ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

🔷تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟ ▪️تنبلی تخمدان اصطلاحی است که به سندرم تخمدان پلی کیستیک (Polycystic Ovary Syndrome) یا PCOS نسبت داده شده است. این سندرم به عبارتی یک اختلال هورمونی شایع در زنان و دختران است که ممکن است باعث بروز مشکلات مختلفی مانند مشکل در زمان بارداری، قاعدگی‌های نامنظم، طولانی، یا رشد هورمون مردانه (آندروژن) شود.  ▪️پس به طور خلاصه:سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین نوع‌کیست‌های تخمدان است.این عارضه با نام تنبلی تخمدان نیز شناخته می‌شود. ▪️بیشتر به دلایل ارثی به وجود میاد اما عوامل دیگه‌ای هم در بروز اون موثرند. ▪️فولیکل‌ها در این نوع بیماری از آزاد کردن تخمک ناتوانند. 🔸از نشانه‌های مهم آن اختلالات قاعدگی؛ ناباروری، چاقی، موی زائد و آکنه است. ▪️همچنین توجه نکردن به این بیماری و عدم اقدام برای درمان آن عوارض بی‌شمار و سنگینی مانند ناباروری، پوکی استخوان، افسردگی و بیماری قلبی به دنبال دارد. 🔷علل بروز سندرم تخمدان پلی کیستیک 🔻از منظر طب سنتی ایران ▪️سوءمزاج گرم یا گرم و خشک شدید رحم و تخمدان‌ها ▪️سوء مزاج سرد رحم و تخمدان‌ها ▪️سوء مزاج سرد و تر یا گرم و خشک در کل بدن ▪️سوءمزاج گرم کل بدن همراه با غلظت خلط دم ▪️چاقی و افزایش چربی بدن یا تجمع چربی در اطراف رحم و تخمدان‌ها (البته همه خانم‌هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند، اضافه وزن ندارند، این سندرم در افراد لاغر هم دیده می‌شود، مثلاً ممکن است فردیمزاج سرد و خشک یا گرم و خشک داشته باشد ولی تخمدان‌های آن رطوبت زیادی داشته باشند). ▪️ضعف اعضای دیگر به ویژه اعضای رییسه (قلب، مغز، کبد) ▪️مشکلات گوارشی 🔸پس:این بیماری همیشه ناشی از سوء مزاج سرد رحم و تخمدان‌ها نیست! 🔷از منظر طب نوین ▪️از منظر طب نوین علت به وجود آمدن یا تشدید این بیماری چندان مشخص نیست اما می‌توان چندین مورد را برای آن برشمرد: ▪️اضافه وزن و چاقی می‌تواند باعث افزایش هورمون استروژن و هورمون‌های مردانه شود. ▪️عوامل ژنتیکی ▪️استرس و اضطراب روحی ▪️مشکلات دیابت و هورمون انسولین ▪️بیماری های غده تیروئید ▪️مشکلات غدد فوق کلیه 🔷چگونه این بیماری را کنترل و مدیریت کنیم؟ ▫️یکی از راهکارهای درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی اصلاح سبک زندگی است. (اصلاح الگوی خواب، ورزش و تحرک، دوری از استرس، رژیم غذایی مناسب و …) ▫️تدابیر دارویی (پزشک باید با توجه به شرایط و علل بیماری دارو تجویز کند) ▫️اعمال یداوی (بادکش، ماساژ، حجامت، طب سوزنی و …) پس: ▫️اول از همه الگوی خوابتو تنظیم و اصلاح کن (واقعا موثره)به موقع و به اندازه بخواب (۱۰ الی ۱۱ شب حتماً بخواب به مدت ۷ تا ۸ ساعت)بیداری شبانه مزاج بدن رو خشک می‌کنه.تنظیم هورمون ها در اوایل شب رخ میده،خواب روز هم جای خواب شب رو نمی گیره ▫️ورزش فراموشت نشه ▫️حداقل ۲۰ دقیقه ورزش روزانه یا پیاده روی در صبح یا عصر ▫️یا ۲۵ تا ۴۰ دقیقه ورزش هوازی در سه روز هفته ( افزایش سلامت روانی) ▫️یا انجام یوگا و پیلاتس (آرامش بخشی و تقویت لگن) یا شنا (بهبود وضعیت هورمونی در صورت عدم مصرف غذاهای چرب) ▫️اعراض نفسانیت رو کنترل کن (خشم، استرس، اضطراب، عصبانیت و …) 🔸با انجام کارهایی مانند: 🔻تدابیر معنوی / تنفس عمیق و یوگا 🔻بستن چشم‌ها و آرامش گرفتن 🔻صحبت با دوستان و نزدیکان 🔻نگاه کردن به رنگ سبز ادامه 👇☘ ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

🔶حواست به اصول تغذیه‌ای باشه 🔸چیدن برنامه غذایی مبتنی بر کاهش وزن (در صورت اضافه وزن) 🔸منظم غذا خوردن 🔸دوری از ریزه خواری 🔸در زمان گرسنگی غذا خوردن 🔸جویدن هر لقمه غذا حدود ۳۰ بار 🔸عدم ترک صبحانه و مصرف بیش ترین کالری در این وعده 🔸۵ دقیقه پیاده روی ملایم بعد غذا 🔸افزایش مصرف فیبر گیاهی و کاهش یا حذف کربوهیدرات 🔴 پرهیزات کلی غذایی 🔺غذاهای آماده، غلیظ و دارای مواد نگهدارنده / غذاهای کنسرو شده / سرخ شده 🔺نوشیدن زیاد چای، قهوه، نوشابه های گازدار 🔺مصرف بی رویه گرمیجات 🔺مصرف زیاد ماست، دوغ، خامه، سرشیر، پنیر پیتزا، پنیر کهنه (لیقوان) 🔺غذاهای خمیری مانند نان باگت، ماکارونی، پیتزا، لازانیا، رشته آش 🔺مصرف زیاد گوشت قرمز و بوقلمون 🔺میوه‌های ترش، کال و نرسیده 🔺خوراکی‌های شور، خوراکی‌های ‌تند / شیرینی و شکلات زیاد 🔺مصرف ماست و نوشیدنی و ترشی همراه غذا 🔵چیدمان یک رژیم غذایی اصولی 🔺ادویه مجاز: دارچین، گلپر، زعفران، زیره، پونه (به حد متعادل) 🔺گوشت‌های مفید: میگو، سالمون، بلدرچین، جوجه مرغ، گوسفند جوان 🔺میوه‌ها: انار شیرین، سیب، به، گلابی به صورت خام یا پخته با توجه به وضعیت گوارش بیمار 🔺سبزیجات: انواع سبزیجات، بامیه، کلم بروکلی، هویج به صورت آبپز یا در ترکیب با غذاها، 🔺میان وعده: میوه خشک، بادام درختی، فندق، توت و انجیر خشک، کمی شیره انگور، میوه رسیده 🔺دمنوش‌ها: دمنوش عناب، چای کوهی، کاکوتی (مداوم نباشد) 🔺روغن مصرفی: زیتون 🔺روغن مالی هم موثر است 🔺در صورت سردی و رطوبت رحم و تخمدان، روغن مالی ناحیه کمر، عانه و زیر شکم با روغن‌های گرم مانند زنجبیل، نارگیل، دارچین، رازیانه یا روغن‌های محلل و تحلیل برنده مانند بابونه. هر روز غیر از زمان عادت ماهیانه در جهت عقربه ساعت به مدت ده دقیقه. 🔺در صورتی که کیست ساده، کیست هموراژیک، کیستآندومتریوز باشد، روغن مالی ممنوع است. 🔺در صورت اقدام به بارداری، در سیکل درمان‌های ناباروری قرار دارید و در ده روز اول بعد از تمام شدن عادت ماهیانه، روغن مالی انجام شود. 📛 نباید های تنبلی تخمدان (تخمدان پلی کیستیک) ⛔️عدم ارضاء مکرر در رابطه جنسی( حتما به صورت کامل در رابطه ارضا شوید) ⛔️استحمام در قاعدگی ⛔️پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ ⛔️خوردن غذاهای با طبع سرد ⛔️پرخوری و درهم خوری ⛔️رابطه جنسی با شکم پر و شکم خالی ⛔️رابطه جنسی طولانی  ⛔️مصرف قند و شکر، گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فست فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه های کال، آب سرد، یخ، بستنی ⛔️داشتن خواب میان روز 💥نسخه های طلایی استاد حاج بابا برای درمان تنبلی تخمدان😍 🌱میکس عرق فراسیون+عرق بومادران+عرق رازیانه هر ۱۲ساعت یک استکان تا ۳ ماه بخورید( خانم هاییکه کیست سینه دارن عرق رازیانه رو حذف کنند) در زمان پریودی نخورید❌ 🌱مرغ اصلا نخورید 🌱میونتون رو با خانواده لوبیا بسیار بالا ببرید و در رژیم غذاییتون حتما باشه مخصوصا خوراک لوبیا حداقل هفته ای ۲ بار بخورید 🌱هفته ای ۲بار حنا بیرنگ ۴ساعت ضماد کنید رو سرتون 🌱گرم کردن پایین تنه با آجر یا کیسه ی آب گرم 🌱بادکش گرم زیر شکم شبی یکبار 🌱روغن مالی رحم،تخمدان و معده 🌱استفاده از نوره اصل برای پاکسازی موهای زاید 🌱صبحانه عسل با پودر بادام بخورید( صبح زود) 🌱پیاده روی آرام روزی 1ساعت 🌱ضرورت تک غذا خوری ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

🌱چای برگ درخت به 🔹طبیعت: گرم ومعتدل 🔹خواص: قابض، نرم کننده سینه، مقوی قلب، مفرح و نشاط آور. 🔹طرز تهیه: 10 تا 15 عدد برگ را 20 دقیقه خیسانده و بشویید و در یک لیتر آب در قوری ترجیحا مسی حرارت دهید و به محض این که به جوش آمد، فورا شعله را ملایم کنید تا آب بدون حرکت شروع به بخار کند و گاهی برگها را بر هم بزنید. زمانی که 3/1 بخار شد چای آماده است. (میتوانیداز هل یا چوب دارچین برای معطر کردن استفاده کنید). کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

پاسخ فقط کافیه به لوگو دقت کنید🤓 مرد سمت راست دکتر قلابی هست😌

باهوشا جواب بدن😎 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬