💎 تندرستی در #فصل_پاییز
🍂🍂مزاج: سرد و خشک🍂🍂
1️⃣ پرهیز از گوشت گاو، فستفودها، ادویه تندوتیز، ترشیها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سسها، چای پررنگ، شوریها، قهوه، نسکافه، کاکائو و...
و در عوض مصرف خوردنیهای گرم و تر مانند مرغهای درشت، تخممرغ عسلی، شیرینیهای طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاكشی و...
2️⃣ پرهیز از نوشیدن آب بسیارسرد و دوریجستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه روز
3️⃣استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آشها، آبگوشتها، کلهپاچه و... به جهت قویشدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال
4️⃣ کاهش فعالیت جنسی
5️⃣ پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكانهاي سرد و مرطوب، زیادخوابیدن و زیاد بیداریکشیدن
6️⃣ دوریجستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید
7️⃣ پرهیز از انواع خونگیری از جمله فصد و حجامت، مگر به تشخیص پزشک متخصص
8️⃣ بوئیدن عطرها و گلهای خوشبوی ملايم و مناسب مزاج
9️⃣ حمام یكروز درميان با آب نيمگرم و چربکردن بدن با روغن بادام یا بنفشه
🔟 ورزش معتدل، بیشتر از تابستان
📡 @hakim35
پاتوق
🔴 توصیه های طب سنتی به #راهپیمایان_اربعین حکیم حسین خیراندیش #اربعین #راهپیمایی_اربعین 📡 @hakim
✍توصیه های حکیم حسین خیراندیش به #راهپیمایان_اربعین
پاتوق
📌 #اورژانس_های_راه_کربلا ( ویژه زائرین اربعین حسینی) برای سلامتی تمام زائران اربعین حسینی طلب سلا
برای دوستانی ڪه عازم سفر کربلا هستند.👆👆👆👆
📌درمان #سینوزیت
✅روش درمان ۱👇👇
🔵قطره نازیل یا روغن سیاه دانه به روش زیر داخل بینی چکانده شود.
شب اول یک قطره داخل بینی سمت راست.
شب دوم یک قطره داخل بینی سمت چپ.
شب سوم دو قطره داخل بینی سمت راست.
شب چهارم دو قطره داخل بینی سمت چپ.
شب پنجم سه قطره داخل بینی سمت راست.
شب ششم سه قطره داخل بینی سمت چپ.
بعد از این شش روز یک هفته قطره را قطع کرده سپس دوباره به روش بالا یکبار دیگر ادامه دهید. سپس در هفته چهارم استنشاق آب ولرم به همراه یک قاشق مرباخوری عسل در هر دو بینی هر شب انجام شود.
👌 نکته: قطره نازیل سوزش کمتری نسبت به روغن سیاهدانه دارد .
📗توجه۱
مالیدن اسانس نعناع یا روغن سیاه دانه روی پیشانی در این مدت مفید است.
📗📗 توجه۲
در هنگام استفاده از روغن سیاهدانه سر باید کاملا رو به عقب باشد یا سر در حالت سجده قرار گیرد.
📗📗📗 توجه۳
منظور از تعداد قطره ها، تعداد قطره ای است که واقعا داخل سینوس ها شود.
📗📗📗📗 توجه۴
استفاده از این قطره معمولا دارای سوزش است و ریزش خلط پشت حلق را بیشتر می کند.
http://eitaa.com/hakim35
✅روش درمان ۲👇👇
روش دیگر درمان استفاده از ترکیب یک لیوان آب جوشیده ولرم به همراه یک قاشق مرباخوری جوش شیرین جهت استنشاق شبانگاه به مدت سه شب سپس یک هفته تعطیل دوباره سه شب این کار انجام گردد. سپس یک هفته استنشاق آب و عسل به روش بالا توصیه می شود.
✅ روش درمان ۳:👇👇
روش دیگر درمان، استفاده از بخور اکالیپتوس به مدت ۱۴ شب می باشد.
📢توجه
در بین سه روش بالا، روش اول از همه بهتر است. ضمنا اگر با روشهای بالا درمان کامل اتفاق نیفتاد باید جهت درمان تکمیلی از زالو درمانی استفاده گردد.
http://eitaa.com/hakim35
YEKNET.IR -Ramzani-Shab 05 Moharam1397-004.mp3
5.75M
🔳 #واحد احساسی #اربعین
🌴کی فکرش میکرد منم زائر اربعین بشم
🌴مسافر زیباترین بهشت روی زمین بشم
🎤 #مجتبی_رمضانی
👌فوق زیبا
@hakim35