به گفته محققان آلمانی اعتماد به نفس بالا با قرارگفتن بدن در وضعیت خوب ارتباط مستقیم دارد !
▫️وضعیت خوب بدنی باعث بهبود روحیه، افزایش تمرکز و کاهش فشار خون میشود. محققان دانشگاه فردریش الکساندر با تحقیق روی ۸۲ دانشجوی ۲۰ ساله از آنها خواستند در وضعیت‌های مختلف بنشینند، بدون اینکه به آنها موضوع را بگویند
+ بدین ترتیب اگر معلم یا فردی به شما گفت صاف بنشینید، قوز نکنید و یا خمیده راه نروید، نکته مهمی در آن نهفته است
@hakim35
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 نقش سته ضروریه و سبک زندگی در عدم ابتلا به بیماری کرونا
♻️ بیماری کرونا و مانند آن از رطوبت عارضی به وجود می‌آیند. برای دفع این رطوبت و اصلاح سبک زندگی، باید شش اصل به نام #سته_ضروریه یا #اسباب_السته رعایت شود.
#کرونا
#سته_ضروریه
#پیشگیری
#درمان
#ترس
#علی_صادقیان
@hakim35
🕊#آبگوشت_کبوتر
✅طرز تهیه :
🌷 یک عدد کبوتر (بهتر است در قفس نباشد) + نصف لیوان نخود+ یک عدد پیاز متوسط با آب سرد را در دیزی سنگی، ریخته و در آن را قدری باز گذاشته تا سَر نرود؛
🌷 بعد حدود ۴-۵ ساعت با فرو رفتن چنگال در آن، از پختن آن مطمئن می شویم.
🌹 چنانچه تمایل به کبابی آن باشد،
بعد از طبخ آن، بوسیله برس کاور روغن کنجد زده و سپس روی ذغال کباب شود.
👈 غذا یا نوشیدنی که توصیه ایی به مصرف ندارد؛ بدلیل جذب بیشتر، بهتر است شب استفاده شود.
🌹 بهترین گوشت کبوتر است که به دلیل پرواز در آسمان بیشترین ویتامینD را دارد.
🌹 به جهت #ضعف_بنیه و قوای جسمی و جنسی چند ق از آب عصاره ی آن، جایگزین نیروی تحلیل رفته ی بدن است.
🌷 #قوای_جنسی را ترمیم کرده و یکی از غذاهای توصیه شده در ناباروری ست.
🌹🌷 امیرالمومنین ع : بهترین گوشت، گوشت کبوتر است که پرواز کرده است یا نزدیک است پرواز کند. المحاسن ج۲ ص۴۷۵
@hakim35
💟 #رفع_حالت_تهوع
🔘 اگر حالت تهوع دارید ↯
✴️ یک تکه زنجبیل تازه بخورید تا فورا حالت تهوع درمان شود.
✴️ همچنین می تواید از دمنوش آن نیز استفاده کنید.
⛔️زنجبیل فشار خون رو بالا میبره. تو افراد گرم مزاج با احتیاط مصرف بشه
@hakim35
💟 #دانستنی
✍ حتی الامکان 15 دقیقه بعد از شام مسافت کوتاهی را بپیمائید
✍ اینکار چربی خون و کلسترول را کاهش داده و به سیستم گردش خون کمک می کند
@Islamitic
💟 #آیا_میدانید
✴️ ✍زمانی که برنج را میجوشانید و آب آن را دور میریزید تمام ویتامین های برنج را نابود می کنید
✴️ ✍اما کته کردن برنج موجب میشود که ویتامین آن باقی بماند
👌برنج را حتما بصورت کته و با سبوس مصرف کنید
@hakim35
💟 #دانستنی_ها
✴️• جوشانده زعفران و بهارنارنج فرح بخش و نشاط آور است
✴️• بهترین رقیب پیاده روے، حجامت است
✴️• عسل، درمانی فوری برای سردی بدن است
✴️• یڪ پر نمک می تواند بدن را گرم ڪند
@hakim35
🍇 #رژیم_انگور
✅خواص⇩
🔻لاغری
⚜جوانی
⚜خونسازی بدن
⚜پاکسازی بدن از اخلاط فاسد
🔺رفع لک، چین و چروک و شلی پوست
✍🏻هفته اول، صبحانه فقط انگور
✍🏻هفته دوم، صبحانه و ناهار فقط انگور
✍🏻هفته سوم و چهارم، صبحانه، ناهار و شام فقط انگور میل کنید
👌در صورت داشتن ضعف، میتونید چند عدد خرما و بادام بخورید
👌مقدار انگور محدودیت نداره، هرچقدر میل دارید بخورید
@hakim35
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹ای ساقی حرم ابوالفضل
@hakim35
🔔ارتباط عطرها و بوها با اشتها
📛عطر های گرم برای کسانی که اشتهای کمی دارند مناسب نیست
🔹عطر باعث گرمی مغز شده، اشتها را کاهش داده و شخص کمتر می خورد،
🔹عطر صفرا زاست و صفرا، اشتها را کاهش می دهد.
⬅️مزاج عطر محمدی، یاس، مریم معتدل گرم است
⬅️عطر نرگس بوی گرم عمیق دارد
⬅️گرم تر از این ها، عطر مُشک یا عطر ترکیبی و عود و زعفران و بعد از آن عنبر و بعد از آن اَشهب می باشد.
♦️عطرهای گرم در تابستان برای خشک مزاجان توصیه نمی شود
✅ عطر گل یخ خنک است.
@hakim35