👨🏻‍⚕️ خوردن آب سرد بعد از غذا _ خصوصا در فصول سرد سال _ یعنی خوش آمد گویی به بیماریهای زیر : 🖤 سوء هاضمه 🖤 کبد چرب 🖤 رفلاکس و ترش کردن 🖤 زخم معده و اثنی عشر 🖤 افزایش سودا و یبوست 🖤 گرفتگی عروق و سکته قلبی 🖤 دردهای مفصلی کمر ، زانو ، سیاتیک 🖤 آلزایمر و پارکینسون 🖤 ام اس 🖤 سرطان ارتباط با مشاور @faridebashavard

🍵مصرف چای سبز در طول روز 🔹در طول روز چای سبز بنوشید، چرا که یک آنتی اکسیدان قوی است و می‌تواند بخش مهمی از رژیم غذایی ضد #سرطان باشد. چای سبز، یک ماده غذایی ضد سرطان است که در پیشگیری از سرطان کبد، سینه، لوزالمعده، ریه، مری و پوست مفید است. 🔹به گفته محققان یک ماده شیمیایی غیر سمی در چای سبز وجود دارد و باعث از بین رفتن اوروکیناز می شود. یک فنجان چای سبز حاوی ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم از این ماده ضد تومور است. #چای سبز #تکسو 💠قیمت:65 تومان ثبت سفارش : @faridebashavard

❗️رعایت مواردی که به هضم بهتر غذا کمک میکند : ▫️۱. عدم وجود استرس و تنش در زمان صرف غذا ▫️۲. تمرکز بر غذای مصرفی ▫️۳. آرام غذا خوردن و جویدن کافی غذا ▫️۴. مصرف زودهنگام شام ▫️۵. عدم نوشیدن مایعات همراه با غذا ▫️۶. غذاخوردن در حجم کم و دفعات بیشتر ▫️۷. کاهش تنوع غذایی در هر وعده نکات مهم تغذیه ای https://eitaa.com/joinchat/3619946627C41fdcc7ad8

❗️چه غذاهایی آهن دارند ؟ ▫️جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، ماهی ، زرده تخم مرغ ▫️سبزیهای دارای برگ سبز مثل جعفری و اسفناج ▫️حبوبات مثل عدس و لوبیا ▫️میوه های خشک و برگه ها به خصوص برگ زردآلو و دانه های روغنی ▫️مصرف آلو ، خربزه ، ریواس ، انبه ، گلابی ، طالبی ، گل کلم ، سبزیها ، آّب پرتقال ، لیموترش ، سیب و آناناس به واسطه داشتن ویتامین C فراوان باعث افزایش جذب آهن در بدن میشوند . ▫️مصرف هویج ، سیب زمینی ، چغندر و کدو تنبل و گوجه فرنگی و نیز شلغم باعث افزایش جذب آهن میشود . https://eitaa.com/joinchat/3619946627C41fdcc7ad8

ترکیب گیاه گل گاوزبان و آویشن درمان فوری سرماخوردگی آویشن حاوی خواص ضد عفونی کنندگی و آنتی بیوتیکی است و یه درمان عالی برای وقتیه که سرماخورده هستین، گلودرد دارین و سرفه میکنین.همچنین درکنار آن گل‌گاوزبان یک گیاه فوق العاده برای بیماری های عفونی است و ترکیب این دو گیاه بیمار سرماخورده را بهبود میبخشد👌 2تا3قاشق اویشن خشک و چند قاشق هم از گل گاو زبان را با ۳لیوان آب جوشانده و میل نمایید بهتر است با عسل و یا نبات ان را شیرین کنید. @faridebashavard

#اینجا_زندگیتو_متحول_کن 😎💪 چطور میشه با تکسو 😎😍 وزن کم کرد❓ بذارید یه توضیح مختصری بدم 👇👇 پک لاغری ما به این علت ها باعث لاغری ،کاهش وزن و سایز میشه : چون سوخت و ساز بدن و میزان کالری سوزی رو بالا میبره،حجم معده رو به مرور زمان کم کرده و باعث جمع شدن معده و در نتیجه از بین رفتن اشتهای کاذب میشه،سلولیت ها رو طی فرایندی میشکونه ومجاری ادراری ،کبد و کلیه رو پاکسازی میکنه و یبوست رو از بین میبره،ویتامین های مورد نیاز بدن رو تأمین میکنه ،فیبر و مواد معدنی موجود در دمنوش ها به آدم احساس سیری میدن و اینکه برای پوست بسیار مفیده و جلوگیری میکنه از شل شدن و افتادگی پوست👍👍👍 #اینجا_زندگیتو_متحول_کن 😎💪 @faridebashavad

انسان‌هایی که به داشته‌هایشان فکر می‌کنند، آرامش و نشاطی نصیب‌شان خواهد شد که پیوسته باعث افزایش این نعمت‌ها در زندگی‌شان می‌شود. اما در مقابل افرادی که همواره به نداشته‌هایشان می‌اندیشند، آنچنان اضطراب و استرسی به همراه دارند که هر روز وضعیت‌شان نسبت به روز قبل بدتر خواهد شد. شکرگزاری به درگاه خدای مهربان نه تنها از دیدگاه اعتقادی قابل تحسین است بلکه از نظر علمی نیز اثبات گردیده که انسان‌های شاکر زندگی آرام و موفقی دارند چرا که انسان جذب کننده بیشترین و شایع‌ترین افکار خویش می‌باشد و اگر به زیبایی‌ها و نعمت‌های اطرافش بیندیشد،‌ نعمت‌های بیشتری را جذب خود می‌نماید. پس با شکرگزاری‌ به درگاه خدای مهربان و تفکر درباره داشته‌های خود، موجی از نعمت‌ها و برکات را به زندگی خود هدیه نماییم. شبتون خوش 🙏🙏🙏🙏🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/3619946627C41fdcc7ad8

درمان کم خونی با گیاه گزنه کم خونی در اکثر خانم‌ها وجود دارد و لازم است بدانید کم خونی بیماری نیست نشانه بیماری است و باید جدی گرفته شود. تا میتوانید از گیاهان داروئی برای کم‌خونی استفاده کنید ؛ دمنوش گیاه گزنه بهترین این گیاه‌هاست که در درمان کم خونی اثر بخش و عالی است. #دمنوش گزنه#تکسو قیمت:47 تومان ثبت سفارش و مشاوره : @faridebashvard

پاپریکا ادویه ای برای کنترل کلسترول و قند خون👇 پاپریکا یک ادویه رنگارنگ است که از فلفل دلمه ای تهیه میشود.پاپریکا حاوی ویتامین ، کپسایسین و انتی اکسیدان های کاروتنوئید میباشد که به کاهش التهاب و کنترل کلسترول ، قند خون و سلامت چشم کمک میکند. #پودر پاپریکا #تکسو قیمت:89تومان ثبت سفارش : @faridebashavard

پک لاغری دوست عزیزمون از یزد به دستشون رسید 🌺🙏 ارتباط با مشاور و ثبت سفارش 👇 @faridebashavard

🍯 #عسل_و_دارچین خواص↯ ✍رفع خستگی مفرط ✍رفع جوش صورت ✍افزایش طول عمر ✍رفع سوء هاضمه ✍درمان سرماخوردگی ✍کاهش کلسترول ✍جلوگیری از ریزش مو و درمان دندان درد @faridebashavard

❗️با مصرف دمنوش بابونه و اسطوخدوس شبها راحت بخوابید...