خواص اسفناج براى بينايى مصرف روزانه اسفناج می تواند مانع بروز اختلال هایی مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد ( بخش مهم در دقت بينايى چشم ) شود اسفناج برای سلامت قرنیه چشم نیز مفید است 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

خواص خرمالو 🔸 ادرار آور 🔸 سلامت قلب 🔸 تقویت بینایی 🔸 درمان یبوست 🔸 کنترل فشار خون 🔸 آرام کننده سکسکه 🔸 دفع سنگ کلیه و مثانه 🔸 کاهش ورم و التهاب بواسیر 🔸 مفید برای پاکسازی و سلامت کبد 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

⛱کسی را از خوب بودن خسته نکنیم! خدا نکند انسانی از خوب بودنش خسته بشود، خدا نکند آدمی بشود که مهربانیش هربار نگران و آزرده خاطرش کرده، چرا که آن وقت است که می ماند بلاتکلیف، نه بد بودن را بلد است و نه توان خوب ماندنش است. آن وقت است که میگریزد... هجرت از دنیای آدم ها به خلوتی که درونش پوچ پوچ است، سکوتی که قالبش تنهایی است که خودخواسته نبوده، که لذت بخش نیست... آدم ها را از خوب بودنشان خسته نکنیم. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

درمان فوری درد شدید و رفلاکس معده 👈بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین که در بلند مدت زخم معده را به دنبال دارند میتوانید چند قاشق پونه کوهی خشک را قورت دهید یا میتوانید یک لیوان از دم کرده آن را میل کنید 👈کمتراز 5دقیقه رفلاکس معد ترش کردن معده،اسید معده و درد شدید خوب میشود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

اگر سرما خوردید به جای رفتن به دکتر سراغ این راهکارها بروید تا در کوتاه ترین زمان درمان شوید: ▪️ کدو حلوایی بخارپز با دارچین ▫️ دم کرده دارچین ▪️ دم کرده زنجبیل ▫️ دم کرده پونه کوهی ▪️ دم کرده آویشن شیرازی 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

کارآمدترین راهکارها برای درمان کودکان خجالتی و کم رو 🔸 از معلمان مدرسه کمک بخواهید 🔸 دوستان مناسبی برای فرزند خود پیدا کنید 🔸 مهارت های اجتماعی کودک خود را تقویت کنید 🔸 ریشه خجالت و کم رویی کودک را شناسایی کنید 🔸 اعتماد به نفس فرزند خجالتی خود را تقویت کنید 🔸 کودک خجالتی را برای تجربه های جدید آماده کنید 🔸 به جای فرزند خجالتی خود حرف نزنید و نگویید فرزندتان خجالتی است 🔸 کودک را بخاطر خجالتی بودن سرزنش نکنید و جلو همسالان یا دیگران نصیحت نکنید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

پوکی استخوان در زنان چه علائمی‌دارد؟ 🔸 کوتاه شدن قد 🔸 درد گردن یا کمر 🔸 عقب رفتن لثه‌ها 🔸 قوز و خمیدگی کمر 🔸 ضعیف شدن ناخن‌ها 🔸 شکستگی ناشی از افتادن روی زمین ✍️ برای جلوگیری از پوکی استخوان این موارد توصیه می شود : انجام ورزش - دریافت مقدار کافی کلسیم - دریافت مقدار کافی ویتامین d - پیشگیری از افتادن بر روی زمین - عدم مصرف مواد ناسالم از قبیل الکل و سیگار 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

✅آقایان بدانند 📛‍هرگز همسرت را تحقیر نکن چون بار بیماری اش را سالها باید به دوش بکشی. 📛هرگز به همسرت بی اعتنایی نکن چون سالها باید بی توجهی اش را تحمل کنی. 📛هرگز به همسرت پرخاش نکن. چون سالها سکوت مرگبارش را باید طاقت بیاوری. 📛هرگز از محبت به روح او غافل نباش. چون سالها باید در بستری سرد بخوابی. 📛هرگز او را مقابل دیگران کوچک مکن. چون به بزرگی یاد کردن از تو را فراموش میکند. 📛هرگز نقص هایش را بازگو نکن چون از تو در نهان متنفر خواهد شد. 📛هرگز انتقاد و شکایت او را مسخره نکن. چون از تو برای همیشه ناامید میشود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

بهترین دمنوش برای درمان سرفه‌ خشک 🔸 بارهنگ : این دانه‌های ریز در آب جوش لعاب پس می‌دهند و در تسکین سرفه موثرند. 🔸 تخم‌مرو : دانه‌های این گیاه نیز در آب، لعاب می‌دهند و خوردن دم کرده این دانه‌ها به تسکین سرفه خشک کمک زیادی می‌کند. 🔸 به‌دانه : دانه به را اگر میوه آن شیرین باشد، دم کنید. در کنترل سرفه مناسب است. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

9 روش برای داشتن یک شخصیت مستقل و قوی 🔸 از قضاوت شدن نترسید 🔸 از نظر مالی مستقل شوید 🔸 عادت های خوب و مثبت بسازید 🔸 یاد بگیرید تنهایی تصمیم بگیرید 🔸 برنامه ریزی کنید و مصمم باشید 🔸 برای شناخت خودتان وقت بگذارید 🔸 مطالعه کنید و مهارت های بیشتر یاد بگیرید 🔸 بپذیرید که فقط باید روی خودتان حساب کنید 🔸 عقاید و پیش فرض های خود را به چالش بکشید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

💟 رفع استرس با خوردن این میوه ها: ✴️ نوعی ترکیب معطر در گیاهان و میوه ها نظیر پرتقال، لیمو و ریحان وجود دارد ڪه استرس را از بین می برند. ✴️ این رایحه ها، فعالیت ژن های استرس زا را کاهش می دهد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

تاثیر دارچین در چربی سوزی و #کاهش_وزن 🌺🍃 به طور کلی مدیریت وزن بدن با ثابت نگه داشتن #انسولین و #فشارخون بسیار آسان تر انجام می گیرد. از طرفی اگر سیستم گوارش بدن نیز به خوبی کار کند، مدیریت وزن بدن بسیار ساده تر خواهد شد 📌مطالعات نشان داده اند که گنجاندن دارچین در رژیم غذایی روزانه کمک بسیار زیادی به کاهش وزن خواهد کرد. 🔰فواید دارچین در کاهش وزن عبارتند از : 1⃣ کاهش و ثابت نگه داشتن #قندخون (انسولین) 2⃣ کاهش اشتها و احساس #سیری 3⃣ چربی سوزی (خصوصاً چربی های شکم) 4⃣ از بین بردن چربی های #موضعی زیر پوست (سلولی 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃