eitaa logo
حکیم خیراندیش (طـب سنـتـی)
50.7هزار دنبال‌کننده
10.9هزار عکس
1.8هزار ویدیو
3 فایل
🇮🇷طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران🇮🇷 🌟هدف این کانال بالا بردن سطح دانش وافزودن اطلاعات درمورد(طب سنتی) میباشد🌟
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴گیاهان موثر در برطرف کردن سنگهای ادراری چیست؟🤔 بومادران: مصرف دم کرده ۱۰ تا ۲۰ گرم سرشاخه گلدار گیاه در یک لیتر آب و مصرف ۳ فنجان از آن در بین دو وعده غذایی دم اسب: جوشانده ۵۰ گرم ساقه خشک گیاه در یک لیتر آب به شکلی که تا ۳۰ دقیقه بجوشد، چند فنجان از آن قبل صبحانه، ناهار و شام مصرف شود کاکل ذرت: مصرف جوشانده یک مشت کاکل ذرت در یک لیتر آب و مصرف چند فنجان در روز زرشک: مصرف دم کرده ۲۰ گرم پوست ریشه یا ساقه گیاه در یک لیتر آب جوش و مصرف ۳ فنجان در روز از آن 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
👩‍🦰درخشان شدن پوست با ماسک گشنیز و عسل 🔸گشنیز تازه سبب درخشان شدن پوست می‌شود؛ پودر برنج قهوه‌ای نیز سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و عسل هم به نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند. 🔸مواد لازم برای تهیه ماسک عسل و گشنیز یک قاشق غذاخوری پودر برنج قهوه‌ای نصف فنجان گشنیز تازه یک قاشق چای‌خوری عسل یک قاشق چای‌خوری صابون مایع 🔸 طرز تهیه ماسک عسل و گشنیز گشنیز تازه را در غذاساز بریزید و کمی آب به آن اضافه کنید تا راحت‌تر نرم شود، سپس آن را با پودر برنج قهوه‌ای، عسل و صابون مایع در یک کاسه مخلوط کنید و هر روز صورتتان را با این ماسک ماساژ دهید 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
پلوماهی غذایی است که هر دو بسیار سرد هستند وبه مرور زمان در صورت مصرف زیاد،غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید میکنند. نکته حتما حتماهمراه این غذا خرما مصرف کنید 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
دلایل احساس طعم فلز در دهان ! ▫️پریودنتیت «بیماری لثه»، جینجیویت «نوعیی پریودنتیت که موجب التهاب لثه میشود» و عفونت دندان همگی میتوانند موجب احساس بوی فلز در نفس شما شوند ▫️بهبود بهداشت دهان و دندان و درمان بیماری لثه یا دیگر مشکلات دندان باید به از بین رفتن طعم فلز در دهان منجر شود 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
عوارض زیاده روی در مصرف قهوه ! ▫️تحقیقات نشان داده است زیاده روی در مصرف قهوه با برهم زدن الگوی خواب افراد، باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره می‌شود. افرادی که نتوانند به درستی در طول شب استراحت کنند، در طول روز نیز از مشکلات مرتبط با تمرکز کردن و هوشیاری رنج خواهند برد ▫️متخصصان تاکید دارند فارغ از سطح کافئین قهوه‌ای که مصرف میکنید، به هیچ عنوان نباید در مصرف این نوشیدنی زیاده روی شود. بروز علائم ذیل در فرد میتواند نشان دهنده زیاده روی در مصرف قهوه باشد: ▫️سردرد                 ▫️بی خوابی ▫️اضطراب              ▫️زود رنجی و کج خلقی ▫️لرزش عضلات      ▫️تندی ضربان قلب ▫️تکرر ادرار و یا ناتوانی در کنترل آن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
15نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید: 1-درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم) 2-شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B) 3-احساس خستگی (B2) 4-خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12) 5-جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD) 6-افسردگی (D) 7-ریزش موی شدید (B) 8-اختلالات دید شبانه (A) 9-بی اشتهایی (B) 10-حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12) 11-خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C) 12-سردرد و سر گیجه (B3) 13-اسهال (B9) 14-بی خوابی (B5) 15-خشکی پوست (AوB) برای عزیزانتون بفرستید❤️ ‌‌ 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴میوه هایی که آبرسان قوی برای پوست هستندکدامند؟🤔 خـیار 96% گوجـه 94% آنانـاس 87% کدو سبز 95% هنـــدوانه 92% توت فرنـــگی 92% 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
لطف مکرر میشه وظیفه مقرر ..! عاقبت کمک به این سه دسته پشیمانی است؛ تنبل طلبکار ناسپاس ...! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
خواص دانه‌های مغذی👇 🌺🍃 🔺کنجد: ضدکلسترول 🔺تخم کدو: انرژی‌زا 🔺کتان: منبع امگا3 🔺شاهدانه: جوانی و نشاط 🔺آفتابگردان: ضدپیری 🔺تخم شربتی: تقویت استخوان 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔶🔹خستگی را با جوانه گندم 🔹و سمنو و شنبلیله تدبیر طب سنتی کنیم 🔴درمان خستگی 👈🌾جوانه گندم 🔹به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه میشود که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم(یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند. ❗️همچنین مصرف سمنو نیز مفید است. ☘️مصرف بصورت سبزی یا جوانه آن نیز بسیار در درمان خستگی مفید است. حتما آن را تجربه نمایید. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
عفونت زنان • بیش از ۹۰%خانمها دچار عفونت و کیست تخمدان هستند شبها هنگام خواب مقدار۳سی سی 《عسل طبیعی》، تزریق واژینال داشته باشند به راحتی قابل درمان است. عضویت در کانال 🤔 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
حجامت و زالو درمانی برای این قشر، ممنوع! 🔸افرادی که به نفخ معده، یبوست و امثال آن دچار هستند درمان‌های حجامت و زالو درمانی برای آنها ممنوع است و ضعف معده آنها را تشدید می‌کند. 🔹دسته سوم از افرادی که حجامت برای آنها ممنوع است افراد سرد مزاج هستند کسانی که بدنشان در مقابل هوا،‌آب و خوراکی سرد مقاومت ندارد 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
👈خانم هایی که در غذاهای خود از کره بادام زمینی استفاده میکنند هیچوقت به سرطان سینه مبتلا نمیشوند. 👈این پست را برای خانم هایی که برایتان اهمیت دارند بفرستید ⁣📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 غذای 🔸 می‌توان با های مختلف یا را کرد و یا هوش را از بین برد؛ می‌توان از هوش برد یا به هوش آورد. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔺️ ویتامین‌های ضروری برای رشد مژه را بشناسید 🔹️ ویتامین C ویتامین C باعث تحریک رشد مژه‌ها می‌شود چون قدرت آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد. منابع غذایی: میوه‌ها و سبزیجات تازه 🔹️ ویتامین B9 یا همان اسیدفولیک در سوخت و ساز پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها نقش دارند. این ویتامین همچنین برای تولید کراتین یا همان پروتئینی که مژه‌ها را می‌سازد لازم و ضروری است. سبزیجات برگ سبز، لوبیا چیتی، گوشت گاو و مرغ، جگر، غلات سبوس‌دار، خرما 🔹️ ویتامین B3 و B7 زوج ویتامین B3 و B7 باعث افزایش رشد موها و همچنین مژه‌ها می‌شود. منابع: ماهی آزاد و گوشت‌های سفید 🔹️ ویتامین A به داشتن مژه‌های بلند و زیبا کمک زیادی می‌کند. این ویتامین به دو شکل بتاکاروتن یا همان پیش‌ساز ویتامین A و رتینول وجود دارد.منابع: میوه‌ها و سبزیجاتی مانند انبه، هویج، کلم‌پیچ و همچنین جگر گاو 🔹️ ویتامین D کمبود ویتامین D باعث بروز ریزش مو شده و برعکس آن نیز یعنی داشتن منبع خوب این ویتامین به داشتن موها و مژه‌هایی سالم و زیبا کمک زیادی می‌کند. منابع غذایی: ماهی ساردین، زرده تخم مرغ یا جگر
بعد از خوردن کیوی نخوابید کیوی هضم کننده قوی گوشت است، اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن بعد از خوردن آن باعث آسیب جدی به بافت معده و خونریزی معده میشود! 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
بهبود کیفیت رشد دندان نوزاد🦷 ✅ والدین برای رشد دندان نوزادشان می‌تواند آب لیمو ترش را رقیق کنند و روزی دوبار لثه نوزاد را ماساژ دهند ⚠️ این نکته را به یاد داشته باشند به محض رشد دندان این کار باید متوقف شود. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
کودکانتان چند ساعت در روز با گوشی مشغولند ؟ کودکانی که بیشتر از 2 ساعت در روز صرف موبایل هوشمند یا تماشای تلویزیون می‌کنند در خطر آسیب مغزی هستند و می‌تواند به رشد ضعیف مغزی منجر ‌شود 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 خشکی بینی 👈 برای درمان خشکی بینی از روش زیر استفاده کنید⤵️ 👈 روغن کنجد نرم‌کننده بسیار مناسبی برای خشکی پوست است. به مدت یک هفته هر روز چند قطره روغن کنجد را داخل بینی خود بچکانید تا به‌طور کلی اختلالات بینی و حس مور‌مور ناشی از خشکی آن کاملا برطرف شود. 👈 همچنین چکاندن روغن بنفشه یا اسطوخودوس در بینی و همچنین استشمام اسانس نعناع نیز مفید است 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔆 عليه‌السلام: ✍ قَد عاداكَ مَن سَتَرَ عَنكَ الرُّشدَ اتِّباعا لِما تَهواهُ؛ ❇️ كسى كه به‌خاطر پيروى از دلخواه تو، راه درست را بر تو پنهان دارد، بی‌گمان با تو دشمنى كرده است. 📚 أعلام‌الدين، حدیث ۳۰۹ 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔅 ✍ تا عمر داریم باید انتخاب کنیم 🔹همسر فرعون تصميم گرفت که عوض شود و شُد یکی از زنان والای بهشتی. 🔸پسر نوح تصميمی برای عوض‌شدن نداشت. غرق شد و شُد درس عبرتی برای آیندگان. 🔹اولی همسر يک طغيانگر بود و دومی پسر يک پيامبر. 🔸برای عوض‌شدن هيچ بهانه‌ای قابل‌قبول نيست! 🔹اين خودت هستی که تصميم می‌گيری تا عوض شوی. 🔸تا عمر داریم باید انتخاب کنیم... 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 خواص رب انار افراد بهتر است را بدلیل خواص بیشماری که دارد در تمام طول سال مصرف و در برنامه‌ی غذایی بگنجانند. در فصولی که انار نیست میتوان از استفاده کرد و از فواید آن بهره‌مند شد. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
💟 ❌پرهیز از↯ ♦️زیاده روی در مصرف غذا ♦️زیاده روی در خوردن آب و نمک ✴️•درمان↯ 🔘✍یڪ لیوان عرق نعنا دو ق عسل و کمی گلاب 🔘✍روغن بادام شیرین با عسل هر ۸ ساعت یڪ ق.غ 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
💥سرفه دو گونه است : یا خلط دار یا خشک 🔻سرفه خشک : دمکرده گیاهان لعاب دار مانند : گل ختمی . گل پنیرک . به دانه . خاکشیر . قدومه . چهار تخم. 🔻سرفه خلط دار : دمکرده آویشن. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ درمان کم کاری کبد ⏰ موارد زیر را ۴۰ الی ۱۲۰ روز رعایت کند: 1⃣ عرق فراسیون شبی یک لیوان همراه با یک ق عسل میل شود. 2⃣ روزی یک لیوان دمکرده ازترکیب(نعنا+آویشن+مرزنجوش) را با کمی عسل میل شود. 💥توجه: اگر فشارخون دارند به جای آویشن از برگ زیتون استفاده کنید. 3⃣ بادکش پشت کبد یک شب در میان ۲۱ مرحله   📚 استاد خیراندیش 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
لیست کامل آزمایشاتی که خانم ها در هر سنی ''باید'' انجام بدن ادامه دارد.... 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
دمنوش شبانه چه بخوریم؟ 🍵 ▫️ بهتر است افراد پونه، شیرین بیان و گل گاوزبان رو به اندازه مساوی ترکیب کنند و روزانه یک قاشق مربا خوری از این ترکیب را در یک لیوان آب دم کرده و میل کنند. + به خاطر داشته باشید با عادی شدن شرایط فشار خونشان نوشیدن این دمنوش را ادامه ندهید. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🔴 آسم رطوبی ♻️ گفتیم دو نوع آسم داریم: آسم رطوبے و آسم خشک 🫁🫁🫁🫁🫁🫁🫁 🔹آسم رطوبی: از آنجا ڪه بافت ریه اسفنجے و متخلخل است و استعداد جذب رطوبت دارد، اگر فرد خلط غلیظ یا بیمارے تنفسے طولانے مدت داشته باشد، این رطوبت و بلغم اضافه در ریه انباشته شده و فرد دچار تنگے نفس( ) ناشے از رطوبت می‌شود. 🫁🫁🫁🫁🫁🫁 علایم آسم رطوبی: 🔹 تنگے نفس با خس خس سینه 🔹 سرفه‌هاے طولانے خلطی 🔹 سابقه خلط پشت حلق طولانے مدت 🔸 درمان آسم رطوبی: 🫁🫁🫁🫁🫁 🔹 گرم ڪتف 🔹 استفاده از به روش‌هاے مختلف مثل دمنوش نعنا یا قلیان نعنا ڪه بسیار موثر است 🔹 روغن مالے ڪتف و قفسه سینه با روغن‌هاے گرم مثل سیاه دانه به اضافه چند قطره اسانس نعنا 🔹 گیاه و در درمان آسم رطوبے موثر است ڪه با تجویز طبیب حاذق قابل استفاده است. 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
با این دمنوش‌ها سیستم تنفسیتو تقویت کن ! ▫️دمنوش زنجبیل: زنجبیل برای کاهش التهاب در بدن، تنظیم قند خون و برطرف کردن حالت تهوع موثر است. مصرف روزانه دمنوش زنجبیل میتواند به کاهش شدید التهاب در سیستم تنفسی کمک و علایم تنگی نفس، سرفه و احساس سوزش یا خس‌خس سینه و گلو را برطرف کند ▫️چای سبز: چای سبز سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان‌هاست و مصرف منظم آن میتواند علاوه بر کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی، باعث بهبود شرایط تنفسی در بیماران مبتلا به مشکلات تنفسی شود ▫️دمنوش شیرین‌بیان: از زمان‌های قدیم ریشه شیرین‌بیان برای درمان بیماری‌های مختلفی ازجمله آسم و آلرژی مورد استفاده قرار میگرفته است. شما هم میتوانید این روزها از دمنوش شیرین‌بیان برای بهبود سیستم تنفسی در شرایط شیوع کرونا کمک بگیرید 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
‍ ‍ (جناب آقاے بهجت ره) براے بیمارے ڪه شده این نسخه را داده بودند : مبلغے پول براے صدقه از طرف مریض بدهند سپس آب زمزم را با تربت سید الشهداء مخلوط ڪرده و به مریض به قصد شفا داده تا هر روز مقدارے از آن را بیاشامد و نیز بسیارے از مستمندان را نیز اطعام داده و هر چه ڪه مے توانند صدقه بدهند و به افراد متعدد بسپارند ڪه براے بهبودے بیمار دعا ڪنند بعد از این سفارشات بیمار به مدت سه روز به مشهد مقدس رفته در این ایام حالات روحانے و معنوے بسیارے به ایشان دست مے دهد . 🌸مریض پس از بازگشت خوب شد.🌸  📚فریادگر توحید ص 206 الے 208 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📝 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃