❇️ منافع کم خوردن ✅ رسول الله صل الله علیه و آله: هر کس خوراکش اندک باشد، تنش سلامت و دلش صفا می‌یابد؛ و هر کس خوراکش فراوان باشد، تنش بیمار و دلش سخت می گردد. ( بحارالانوار ج ۶۶, ص ۳۳۸, ح ۳۵ ) #حکمت_نبوی #آداب_غذا_خوردن #کم_خوردن 🌐لینک کانال:‎‏ https://splus.ir/hakimaneme https://eitaa.com/hakimanemed https://t.me/hakimanemed

🔖خدا قوت رهبر معظم انقلاب به کارکنان و مدیران وزارت بهداشت بواسطه نقش آفرینی ویژه در جنگ ۱۲ روزه. در دیدار با هییت دولت ۱۴۰۴/۶/۱۶ #رهبر_حکیم #جنگ_تحمیلی_۱۲_روزه #ایثار_کارکنان_وزارت_بهداشت 🌐لینک کانال:‌‏ https://splus.ir/hakimaneme https://eitaa.com/hakimanemed https://t.me/hakimanemed

✳️ آلودگی DNA در واکسن‌های کووید؛ اقدام CDC برای بررسی جدی پس از پنج سال تاخیر ✅ رسانه‌های علمی گزارش داده‌اند که برای نخستین‌بار، کمیته مشورتی واکسیناسیون CDC (معروف به ACIP) قصد دارد موضوع آلودگی DNA در واکسن‌های کووید-۱۹ را بررسی کند. ✅ این تصمیم پس از انتشار یک مطالعه داوری شده در نشریه Autoimmunity گرفته شد. در این پژوهش، ۳۲ ویال از واکسن‌های جدید فایزر و مدرنا (نسخه XBB.1.5) بررسی شد و نتایج نشان داد که تمام نمونه‌ها ده‌ها تا صدها برابر بیش از حد مجاز، آلودگی DNA داشته‌اند. ✅ کارشناسان هشدار می‌دهند که این قطعات DNA می‌توانند وارد ژنوم انسانی شوند و پیامدهایی همچون سرطان‌زایی و طیف وسیعی از بیماری های خود ایمنی را به همراه داشته باشند. ✅ این خبر، بار دیگر پرسش‌های جدی درباره ایمنی و شفافیت واکسن‌های کرونا را مطرح می‌کند و نشان می‌دهد که حتی نهادهای رسمی علیرغم میل باطنی ناچار به بررسی انتقادی این موضوع شده‌اند. #واکسن_های_کرونا #شرکت_های_فایزر_و_مدرنا #واکسیناسیون #کرونا 🌐لینک کانال:‎‏ https://splus.ir/hakimaneme https://eitaa.com/hakimanemed https://t.me/hakimanemed

❇️ شفایی در حرام نیست ✅ مسند ابی یعلی - به نقل از ام سلمه: یکی از دخترانم بیمار شد، و من برایش شرابی در کوزه ای ریختم. در حالی که آن دارو می جوشید، پیامبر (ص) وارد شد و پرسید: این چیست ؟ گفتم: دخترم بیمار شده و برایش این دارو را گذاشته ام. فرمود: خداوند شفایتان را در چیز حرام قرار نداده است. #حکمت_نبوی #شفا #شراب #حرام 🌐لینک کانال:‌‏ https://splus.ir/hakimaneme https://eitaa.com/hakimanemed https://t.me/hakimanemed

پاسخ های نادرست علمی به باورهای صحیح تغذیه ای مردم به گزارش وبدا دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اطلاعیه داده است که: ✅ مصرف بیش از حد چربی های اشباع و ترانس با افزایش سطح کلسترول بد خون، آترواسکلروز (ایجاد پلاک در عروق)، افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان ها و مرگ ناشی از آنها مرتبط دانسته شده است. وزارت بهداشت برای تقویت توصیه خود به آمریکا توسل جسته و اضافه کرده : ✅ بر اساس راهنمای تغذیه ای جدید آمریکا، ( لابد وزارت بهداشت راهنمای تغذیه برای ایرانی ها ندارد) مصرف چربی های اشباع باید محدود شود و کمتر از ده درصد انرژی دریافتی را تشکیل دهد. توصیه می شود که برای پخت غذا روغن های مایع گیاهی جایگزین روغن های حیوانی مانند کره و روغن دنبه و روغن های نیمه جامد مانند روغن نباتی جامد شوند. https://splus.ir/webdazaums لینک خبر وبدا پ.ن. 🖍 لازم است دفتر تغذیه وزارت بهداشت ایران بداند، پس از اینکه برای چندین دهه، چربی اشباع به‌ دروغ و اشتباه عامل اصلی بیماری قلبی معرفی شد، اکنون مقامات عالی رتبه سلامت در آمریکا، از جمله رییس سازمان غذا و دارو این کشور، به این اشتباهات مهلک خود اذعان کرده‌ و در حال بازنگری دستورالعمل های تغذیه‌ای بر مبنای علم واقعی و صحیح هستند، نه بر پایه تعصب و فریب های قدیمی و اعمال فشارهای صنایع تجاری غذایی. ✅ در بازنگری‌های پیشِ رو و بر خلاف اطلاعیه دفتر بهبود تغذیه، احتمالاً در آمریکا سقف مجاز مصرف چربی اشباع برداشته خواهد شد و مصرف مواد غذایی کامل و پرچربی مانند کره و لبنیات جایگاه بالاتری خواهد یافت. ✅ جالب است بدانید روغن‌های گیاهی مانند سویا، ذرت و کانولا سرشار از اسید لینولئیک هستند؛ ترکیبی که به میتوکندری سلول ها آسیب می‌زند، التهاب را افزایش می‌دهد و در ایجاد بیماری‌های مزمن نظیر چاقی، دیابت و اختلالات عصبی-تخریبی نقش دارد. امروزه این روغن‌ها ۱۵ تا ۲۵ درصد از کل کالری رژیم غذایی آمریکایی‌ها را تشکیل می‌دهند. 📌 نقد حکیمانه: حال که غربی ها در پی پایان دادن به جنگ ۷۰ ساله علیه چربی اشباع و طبیعی هستند دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت نباید بر توصیه های غلط قدیمی اصرار کند. #چربی‌های_اشباع #روغن_های_صنعتی_گیاهی #تغذیه_سالم #سازمان_غذا_و_دارو_آمریکا‏ 🌐لینک کانال:‎‏ https://splus.ir/hakimaneme https://eitaa.com/hakimanemed https://t.me/hakimanemed

❇️ پایان پاندمی ساختگی آبله میمونی 🔹 سازمان جهانی بهداشت اخیراً اعلام کرد که بیماری آبله میمونی یا همان ام پاکس (MPOX) دیگر در وضعیت «اضطراری بهداشت عمومی با نگرانی بین‌المللی» نیست. این در حالی است که همچنان و بدون تغییر نسبت به قبل، ماهانه حدود ۴۰۰۰ مورد ابتلا در جهان گزارش می‌شود. 🔹 نرخ مرگ‌ومیر بیماری در ماه های اخیر تنها حدود ۰/۴ درصد است، و اگر موارد تأییدنشده را هم در نظر بگیریم، عدد واقعی حتی کمتر خواهد بود. در واقع، شدت و خطر این بیماری هیچ‌گاه با معیارهای یک «همه‌گیری جهانی» همخوانی نداشت. 🔹 به‌نظر می‌رسد اعلام وضعیت اضطراری که راسا توسط دبیر کل سازمان جهانی بهداشت مطرح شد با اهداف سیاسی ـ اقتصادی گره خورده بود؛ از جمله: 🛑داغ نگه داشتن فضای «پاندمی‌ و ترس» در افکار عمومی 🛑ایجاد درآمدهای کلان برای پروژه‌های «آمادگی همه‌گیری» 🛑تکرار این گزاره که واکسن‌ها راه‌حل نهایی همه بحران‌ها هستند. 🔹 اکنون با کنار گذاشته شدن برچسب «اضطراری»، این سؤال پیش می‌آید که: چرا اساساً چنین برچسبی زده شد؟ و چرا حالا بدون تغییر چشمگیر در آمار، این وضعیت لغو شد؟ ✳️ لازم است بدانید پاندمی دروغین ام پاکس حدود دو سال قبل از بروز، پیش بینی ( برنامه ریزی) شده بود دقیقا مانند پاندمی کرونا درست مانند حادثه ۱۱ سپتامبر ✅ تجربه «ام پاکس» بار دیگر نشان داد که سلامت جهانی به ابزار بازی‌های سیاسی و امنیتی تمدن غربی و گلوبالیست ها تبدیل شده و بدون بازنگری جدی در این سازوکارها، اعتماد عمومی به نظام سلامت جهانی روز به روز کاهش خواهد یافت. #پاندمی #ابله_میمونی #سازمان_جهانی_بهداشت 🌐لینک کانال:‌‏ https://splus.ir/hakimaneme https://eitaa.com/hakimanemed https://t.me/hakimanemed

💻 هم‌اکنون؛ #تیتر_یک KHAMENEI.IR 📣 رهبر انقلاب در سخنرانی تلویزیونی خطاب به ملت ایران: ✏️ خواست آمریکا مذاکره نیست 👈 تحمیل و زورگویی است ✏️ هیچ ملت باشرفی و هیچ سیاستمدار خردمندی این را نمی‌پذیرد. ۱۴۰۴/۰۷/۰۱ 🖥 Farsi.Khamenei.ir

❇️ جهان غرب، تمدنی بر پایه ستیز با معنویت ✅ تمدن غربی بر پایه ستیز با معنویت و طرد معنویت بنا شد، این خطای بزرگ کسانی بود که تمدن و حرکت علمی و صنعتی را در اروپا شروع کردند. به علم اهمیت دادند - این خوب بود - اما با معنویت به جنگ برخاستند؛ این بد و انحراف بود. لذا این تمدن مادی و دور از معنویت هر چه پیشرفت کند، انحرافش بیشتر میشود؛ هم خود آنها و هم همه ی بشریت را با میوه های زهرآگین خود تلخ کام میکند؛ همچنان که تا امروز کرده است. ( بیانات مقام معظم رهبری در مراسم پانزدهمین سالگرد رحلت امام خمینی ره ۱۳۸۳/۳/۱۴ ) #رهبر_حکیم #تمدن_غربی #علم #معنویت 🌐لینک کانال:‌‏ https://splus.ir/hakimaneme https://eitaa.com/hakimanemed https://t.me/hakimanemed

✳️ امگا-۳ همیشه ضدالتهاب نیست! ✅ سال‌ها شنیده‌ایم که امگا-۳ (روغن ماهی) برای کاهش التهاب و تقویت قلب مفید است. اما تحقیقات جدید نشان داده‌اند که این باور همیشه درست نیست! ✅ یافته‌های تازه نشان می‌دهند: مصرف زیاد روغن ماهی می‌تواند شاخص‌های التهابی در بدن مثل CRP را بالا ببرد. این شاخصها با بروز بیماریهای قلبی و دیابت ارتباط دارند. دلیل اصلی التهاب در بدن، بیشتر ناشی از رژیم غذایی نامناسب ( مصرف روغن های گیاهی ) است، نه کمبود امگا-۳. روغن‌های گیاهی صنعتی (سویا، آفتابگردان، کانولا، ذرت...) از مهم‌ترین عوامل التهاب مزمن هستند. ✅ راهکارهایی برای کاهش التهاب: ✅ پرهیز از روغن‌های گیاهی صنعتی به دلیل داشتن مقدار زیادی اسید لینولئیک. ✅ مصرف ماهی‌های صید طبیعی به جای مکمل‌های روغن ماهی ✅ بازسازی تعادل چربی‌ها با تمرکز بر غذاهای کامل حیوانی مانند گوشت و لبنیات، تخم‌مرغ محلی و گوشت ماهی طبیعی. ✅ اجتناب از غذاهای فرآوری‌شده که اغلب حاوی چربی‌های آسیب‌دیده و التهاب‌زا هستند. ✅ مصرف فیبر و سبزیجات تازه. ❇️ نتیجه: امگا-۳ به‌تنهایی کلید سلامت نیست. برای خاموش‌کردن آتش التهاب، باید کیفیت کل رژیم غذایی را درست کنیم. ✍️ در یاداشت بعدی به یکی از شواهد علمی اشاره خواهد شد. #تغذیه #روغن_های_گیاهی #امگا۳ #بیماریهای_قلبی #دیابت 🌐لینک کانال:‎‏ https://splus.ir/hakimaneme https://eitaa.com/hakimanemed https://t.me/hakimanemed

✳️ ارتباط امگا-۳ و امگا-۶ با افزایش التهاب ✅ مطالعه‌ای در مجله بین‌المللی اپیدمیولوژی (International Journal of Epidemiology) این موضوع را بررسی کرده که امگا-۳ و امگا-۶ ( چربی اصلی موجود در روغن های گیاهی صنعتی) چه تأثیری بر التهاب بدن دارند. ✅ پژوهشگران، داده‌های دو گروه بزرگ جمعیتی (UK Biobank و مطالعه طولی Avon در والدین و کودکان) را با روش تصادفی‌سازی مندلی (Mendelian randomization) تحلیل کردند. ✅ این ابزار با داده‌های ژنتیکی مشخص می‌کند که آیا یک عامل به‌طور مستقیم موجب بیماری می‌شود یا صرفاً با آن همبستگی دارد. ✅ بیش از ۱۵ هزار فرد سالم مورد بررسی قرار گرفتند. سه شاخص التهابی اصلی در خون بررسی شد: پروتئین واکنشی C (CRP)، اینترلوکین-۶ (IL-6) و گلیکوپروتئین استیله (GlycA). ✅ برخلاف انتظار، هم امگا-۳ و هم امگا-۶ با افزایش سطح GlycA همراه بودند. اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA، یکی از امگا-۳ها در روغن ماهی) و اسید لینولئیک (LA، یکی از امگا-۶ها در روغن‌های گیاهی) هر دو باعث افزایش CRP نیز شدند. ✅ داده‌های ژنتیکی نشان دادند سطوح بالاتر امگا-۳ باعث افزایش معنادار CRP و GlycA می‌شود — شاخص‌هایی که با بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ ارتباط دارند. ✍️ برای مطالعه‌ی بیشتر، مقاله کامل در ادامه‌ی همین پست در دسترس قرار دارد. #تغذیه #روغن_های_گیاهی #امگا۳ #بیماریهای_قلبی #دیابت 🌐لینک کانال:‎‏ https://splus.ir/hakimaneme https://eitaa.com/hakimanemed https://t.me/hakimanemed