به همه انسان ها احترام بگذار، حتی آنهایی که لیاقتش را ندارند… نه به عنوان یک انعکاس از شخصیت آنها، بلکه به عنوان یک بازتاب، از شخصیت خودت…

گاهی دهان ها بسته است ولی افکار زیبا به ظهور رسیده و تراوش کرده است! با عمل نیک، خود را به دیگران معرفی کنیم، نه با حرفهای زیبا..!

سفر درونی زمانی آغاز میشود که انسان به وضوح میفهمد که هیچ چیز بیرونی موجب خرسندی و رضایت خاطر حقیقی او نمیشود.

اگر خوشبختی رو تو وجود خودت پیدا نکنی و نتونی این دوستی و آشتی رو با خودت داشته باشی، هیچ چیزی در بیرون هرگز تو رو نه خوشحال میکنه نه راضی میکنه و نه خوشبخت..

کسی که به بلوغ عاطفی رسیده باشه هیچوقت نمیگه : من هروقت که عصبانی میشم داد میزنم و توهین میکنم ، دست خودمم نیست ...! اگه یه روزی این جمله رو از کسی شنیدی ، متاسفانه باید بگم با شخصی طرفی که مصرانه تو دوران کودکی خودش مونده!

گاهی باید یک گوشه ی دنج نشست ؛ زندگی را نو کرد... و یک "من" تازه ساخت... با باورهایی جدید... و افکاری رو به رشد … باور کن ..

به روز رسانی را ... که فقط برای انواع بازی ها، نرم افزارها ... و برنامه های کامپیوتری نگذاشته اند … گاهی هم آدم ، باید افکارش را به روز کند! طرز فکرش را ارتقا بدهد… حال و هوایش را تازه کند … مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را ... که تکرارشان چیزی به جز غم و اندوه ندارد...

ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻧﺸــﺎﻧﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ... ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺩﺍﺭﯼ ﺗﻼشــــــ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ... ﻣﺸﮑﻼﺕ ﯾﻌﻨﯽ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺗﻐﯿﯿـــ ــــﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﻫﺴﺘﯽ... ﻣﺸﮑﻼﺕ ﯾﻌﻨﯽ ﺗﻮ ﻣﯿﺨﻮﺍﯼ ﮐﻪ ﻋﻮﺽ ﺑﺸﯽ... ﺍﯾﻨﻮ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺳﺎﯾﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺭﺷــﺪ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﻭ ﻗﻮﯾﺘﺮ ﻣﯿﺸﯽ...

خوشبختی اون چیزی نیست ڪه آدم از بیرون میبینه خوشبختی تو دل آدماست دل اگر خوش باشه آدم خوشبخته

تصمیمات مهم زندگی خودتان را در وقت عصبانیت نگیرید. برای اینکه به یک نفر بگویید "برو به جهنم"، همیشه هم وقت هست!

از خودمان شروع کنیم... در هر مقام و جایگاهی که هستیم به وعده های خود عمل کنیم و بدقول نباشیم.

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله وسلم: الطِّيبُ يَشُدُّ القَلبَ بوىِ خوش، قلب را تقويت مى كند الكافی جلد6 صفحه510 💠 از جمله بخش های تاثیر عطر بر جسم و روح می توان به موارد زیر اشاره نمود: 🔸استشمام عطر وانیل باعث افزایش شادی و آرامش می شود. از این رو، بهتر است گاهی در منزل، شمع یا عودهای وانیلی روشن کنید. 🔹بوییدن عطر گل رز باعث کاهش فشار خون می‌ شود و مقدار کمی اکالیپتوس باعث هوشیاری می گردد. 🔸استشمام بوی رزماری با تحرک نورون های مغزی باعث افزایش هوشیاری، افزایش قدرت حافظه و بهبود بازده کاری می شود. به همین دلیل از رزماری در ادارات و شرکت ها به عنوان خوشبو کننده هوا استفاده می شود. 🔹عطر درخت کاج یا صنوبر ایجاد آرامش روانی و کاهش اضطراب می شود. به همین دلیل هم وقتی ما برای گردش به جنگل می رویم، کاملا از نظر روانی به آرامش می رسیم. 🔸بوی نعناع تازه باعث خنک شدن راه های تنفسی، افزایش تمرکز، هوشیاری و تحرک می شود. 🔹بوی علف تازه باعث آزاد شدن ترکیبات شیمیایی در مغز می شود که این ترکیبات، احساس رضایت مندی و آرامش را برای شما به ارمغان خواهند آورد. 🔸استشمام بوی سیب به تخفیف علائم سردردهای میگرنی کمک می کند و استرس و عصبانیت را هم کاهش می دهد. 🔹استشمام بوی روغن زیتون در طول پخت و پز باعث کاهش اشتها، پیشگیری از پرخوری و البته لذت بردن از صرف غذا می شود.