اگر خوشبختی رو تو وجود خودت پیدا نکنی و نتونی این دوستی و آشتی رو با خودت داشته باشی، هیچ چیزی در بیرون هرگز تو رو نه خوشحال میکنه نه راضی میکنه و نه خوشبخت..

کسی که به بلوغ عاطفی رسیده باشه هیچوقت نمیگه : من هروقت که عصبانی میشم داد میزنم و توهین میکنم ، دست خودمم نیست ...! اگه یه روزی این جمله رو از کسی شنیدی ، متاسفانه باید بگم با شخصی طرفی که مصرانه تو دوران کودکی خودش مونده!

گاهی باید یک گوشه ی دنج نشست ؛ زندگی را نو کرد... و یک "من" تازه ساخت... با باورهایی جدید... و افکاری رو به رشد … باور کن ..

به روز رسانی را ... که فقط برای انواع بازی ها، نرم افزارها ... و برنامه های کامپیوتری نگذاشته اند … گاهی هم آدم ، باید افکارش را به روز کند! طرز فکرش را ارتقا بدهد… حال و هوایش را تازه کند … مثلا دور بریزد تمام خاطراتی را ... که تکرارشان چیزی به جز غم و اندوه ندارد...

ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻧﺸــﺎﻧﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ... ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺩﺍﺭﯼ ﺗﻼشــــــ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ... ﻣﺸﮑﻼﺕ ﯾﻌﻨﯽ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺗﻐﯿﯿـــ ــــﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﻫﺴﺘﯽ... ﻣﺸﮑﻼﺕ ﯾﻌﻨﯽ ﺗﻮ ﻣﯿﺨﻮﺍﯼ ﮐﻪ ﻋﻮﺽ ﺑﺸﯽ... ﺍﯾﻨﻮ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺳﺎﯾﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺭﺷــﺪ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﻭ ﻗﻮﯾﺘﺮ ﻣﯿﺸﯽ...

خوشبختی اون چیزی نیست ڪه آدم از بیرون میبینه خوشبختی تو دل آدماست دل اگر خوش باشه آدم خوشبخته

تصمیمات مهم زندگی خودتان را در وقت عصبانیت نگیرید. برای اینکه به یک نفر بگویید "برو به جهنم"، همیشه هم وقت هست!

از خودمان شروع کنیم... در هر مقام و جایگاهی که هستیم به وعده های خود عمل کنیم و بدقول نباشیم.

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله وسلم: الطِّيبُ يَشُدُّ القَلبَ بوىِ خوش، قلب را تقويت مى كند الكافی جلد6 صفحه510 💠 از جمله بخش های تاثیر عطر بر جسم و روح می توان به موارد زیر اشاره نمود: 🔸استشمام عطر وانیل باعث افزایش شادی و آرامش می شود. از این رو، بهتر است گاهی در منزل، شمع یا عودهای وانیلی روشن کنید. 🔹بوییدن عطر گل رز باعث کاهش فشار خون می‌ شود و مقدار کمی اکالیپتوس باعث هوشیاری می گردد. 🔸استشمام بوی رزماری با تحرک نورون های مغزی باعث افزایش هوشیاری، افزایش قدرت حافظه و بهبود بازده کاری می شود. به همین دلیل از رزماری در ادارات و شرکت ها به عنوان خوشبو کننده هوا استفاده می شود. 🔹عطر درخت کاج یا صنوبر ایجاد آرامش روانی و کاهش اضطراب می شود. به همین دلیل هم وقتی ما برای گردش به جنگل می رویم، کاملا از نظر روانی به آرامش می رسیم. 🔸بوی نعناع تازه باعث خنک شدن راه های تنفسی، افزایش تمرکز، هوشیاری و تحرک می شود. 🔹بوی علف تازه باعث آزاد شدن ترکیبات شیمیایی در مغز می شود که این ترکیبات، احساس رضایت مندی و آرامش را برای شما به ارمغان خواهند آورد. 🔸استشمام بوی سیب به تخفیف علائم سردردهای میگرنی کمک می کند و استرس و عصبانیت را هم کاهش می دهد. 🔹استشمام بوی روغن زیتون در طول پخت و پز باعث کاهش اشتها، پیشگیری از پرخوری و البته لذت بردن از صرف غذا می شود.

 اللَّهُمَّ… رَضِّنِي مِنَ الْعَيْشِ بِمَا قَسَمْتَ لِي يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ  خدایا… مرا از زندگى به آنچه كه نصيبم فرمودى خشنود بدار، اى مهربان ترين مهربانان فرازی از دعای ابوحمزه ثمالی

امام حسين عليه السلام: اَعْجَزُ النّاسِ مَنْ عَجَزَ عَنِ الدُّعاءِ، وَاَبْخَلُ النّاسِ مَنْ بَخِلَ بالسَّلامِ ناتوان ترين مردم كسى است كه از دعا عاجز باشد و بخيل ترين مردم كسى است كه درسلام بُخل ورزد بحارالانوار جلد93 صفحه294

امام كاظم عليه ‏السلام: تُسْتَحَبُّ عَرامَةُ الصَّبىِّ فى صِغَرِهِ لِيَكونَ حَليما فى كِـبَرِهِ شایسته است کودک به هنگام خردسالی، بازیگوش و پرنشاط باشد تا در بزرگسالی صبور و شکیبا گردد کافی جلد6 صفحه51

🎧 #دانلود_رایگان 🎧 #موزیک_بی_کلام ☕️ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♥⃟☆҉‿➹⁀🍃☆҉‿➹⁀☆🍃 ‌‌‎‎‎‎ ‌‌‎‎‎‎

🔴 داستان تشرف یک طلبه بیمار محضر امام زمان علیه السلام و شفاء و کمک کردن حضرت به ایشان کلیپ زیبائی هست، از دست ندهید و به دیگران هم ارسال کنید. 🎙 #آیت_الله_ناصری ره https://eitaa.com/joinchat/2995650867Ca0783c65f9

یادمان باشد که؛ کوچکترین امید دادن به کسی، شاید بزرگترین معجزه ها را ایجاد کند پس مهربانی رادریغ نکنیم…❣️✨ #کانال_حال_خوب عضوشوید

آدمها همیشه نیاز به نصیحت ندارند گاهی تنها چیزی که واقعا به آن محتاجند دستی است که بگیرد گوشی است که بشنود و قلبی است که آنها را درک کند♥️

برای بهتر بودن نباید بهترین باشی یا بشی باید خودت رو دوست داشته برای اینکه خودتو دوست داشته باشی باید سفر به درونت رو شروع کنی از ذهن به قلب کوچ کن ذهن فقط چیزی رو که میبینه درک میکنه و محدوده قلب دریچه ی دیدن خداست

عاشقانه یک روز احساس کردم خیلی تنهام اما‌ ناگهان چشمم افتاد به سجــادہ‌ام‌ خیلی شرمندہ‌ات‌شدم....... حبیب من و عشـــ♡ــق من خدای مهربانم ♥ ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌

میگن «اگه چیزی رو تغییر ندی، یعنی بازم انتخابش کردی»

برای بالابردن اعتماد_به_نفس یک عادت کوچک را تغییر دهید: ابتدا از عادات کوچک شروع کنید. عادت بزرگی مثل ترک سیگار، برای شروع کار سختی به نظر خواهد آمد. عادت کوچک را شروع کنید، مثل نوشتن. یا اینکه 10 دقیقه زودتر بیدار شوید. یا بعد از بیدار شدن یک لیوان آب بنوشید. چیز کوچکی که می‌دانید می‌توانید انجام دهید. یک ماه این کار را انجام دهید. هنگامی که موفق شوید، احساس فوق‌العاده‌ای خواهید داشت.

اصلاً افکارِ خود را درگیرِ این‌قضیه نکن‌که بقیه "در مورد تو چگونه اندیشه" می‌کنند و حرف می‌زنند، تو باید در جهتِ یک زندگی‌که "ثانیه ثانیه، اون‌ آرامشه به" زیبایی‌"هرچه بہتر تلاش‌کنی که" در ابتدا حالی‌قشنگ به خودت برسه و به بقیه نیز یک"حسی‌خوب القاء بشه. اصلا" نباید به‌ حاشیه‌هایی‌که بی‌ارزشه "اندک توجہی‌بشه.

تو جامعه ای که معیار ارزش گذاری برای یک زن، اندام و زیبایی اون طبق سلیقه دیگران و نه به انتخاب خودش باشه، باید هرروز این جمله رو تکرار کرد که : "هراندامی زیبا و قابل احترام است" تا یادبگیریم سنجش ارزش گذاری خودمون رو تغییر بدیم. تلاش کن برای اینکه خودت رو زیباتر ببینی و بیشتر دوست داشته باشی، اما فقط برای حال خوب خودت و اینو یادمون باشه که، ارزش یک زن رو افکارش تعیین میکنه نه اندامش و چهره اش...