اثرمرکب به زبان ساده : از یک نماز اول وقت نماز خوندن رو شروع کنید از یک دراز و نشست ورزش را شروع کنید. با پرداخت یک بدهی، بهبود وضعیت اقتصادی را شروع کنید با مطالعه یک صفحه، کتاب خواندن را آغاز کنید. با پاک‌کردن شماره یک نفرکه مدام باعث آزار شماست، اصلاح روابط را شروع کنید. با یک دور راه رفتن، پیاده روی را شروع کنید. با نوشتن فقط یک پاراگراف، نویسندگی را آغاز کنید با کشیدن یک منظره نقاشی را شروع کنید ولی همین امروز شروع کنید و فردا همه این کارها را تکرار کنید.

زندگی می‌خواهد به ثمر برسد، و اگر خودتان را با آن موزون و هماهنگ نکنید، کنارتان می‌گذارد، انگار که نیستید و هرگز نبوده‌اید. و بعد تجربه دوباره تکرار می‌شود.

تصمیم بگیر تا نیاز به کنترل کردن نیاز به تائید شدن نیاز به قضاوت کردن را ترک کنی این ها سه چیزی هستند که ذهن همواره در حال انجام آنهاست ...

چیکارکردی تااسم کربلات میاددلم میره دلم توجاده ها قدم قدم میره تامیشنوم یکی داره حرم میره چیکارکردم میگن اجازه نیست که زائرت باشم اجازه نیست دیگه مسافرت باشم یه شب توکربلامجاورت باشم گدامگه جزتوکیوداره چشام فقط برای تومیباره یاثارالله وبن ثاره رسانه آهنک حسین آقام همه میرن تومیمونی برام دلاخونه مگه به غیرکربلاپناه داریم راهی مگه به غیراشک وآه داریم مااربعین نرفته هاگناه داره دلم خونه خوشابه زائری که کربلارفته که پای اون ضریح باصفارفته کسی که کربلانره کجارفته

دوستان عزیز صبحتون بخیر و نیکی

مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید. قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید..

خودت را تماشا کن... بی قضاوت،فقط تماشا کن چقدر محتاج تحسین هستی؟ چقدر اشتیاق داری که کسی به تو بگوید که تو چقدر باهوشی،تو چقدر زیبایی،که تو چقدر حال مرا خوب میکنی،که به سبب وجود تو بود که من معنای زندگی را فهمیدم؟ شنیدن اینها بد نیست اما تو ببین چقدر محتاج شنیدنشان هستی.... این یک اِشتغال ذهنی پیوسته است، و چقدر نگران میشوی وقتی کسی چیزی بگوید که خلاف تصور تو باشد. چقدر آزرده میشوی،چقدر دفاع میکنی، چقدر بحث میکنی... چرا این همه ترس؟ چرا این همه اشتیاق برای داشتن نظر خوب دیگران؟ زیرا این تنها روش آفرینش یک خود دروغین است و خود دروغین ارزان است. از این دام هشیار باش،خودت را اختراع نکن،خودت را کشف کن،و کشف کردن، یک سفر درونی ست...

دقیقه های عمرت رو صرف آدم های خوب کن نه آدم هایی که به هر بهانه ای دنبال رفتن هستن و تو برای نگه داشتنشون کنار خودت باید همش بجنگی ..! همیشه جنگیدن خوب نیست !!

به خودتون فرصت بدین ، به تلاشهاتون ، به اشتباهاتتون به آدمهای اطراف تون ما حتی به چایی هم وقت میدیم تا دم بکشه دیگه آدمی که جای خود داره...

یاد گرفتم همین که در مورد رفتار اشتباهم دفاعی نداشته باشم بهترین دلجوییه. یک وقت هایی همه چیز با جمله ی ساده ی "حق با توئه" ختم به خیر میشه...

اگر گذشته او گذشته تو بود رنج او رنج تو بود و سطح آگاهی او سطح آگاهی تو بود، تو هم دقیقا مانند او فکر و عمل میکردی. با چنین درکی، بخشایش و شفقت و آرامش می‌آید.

بسیاری از مردم توانایی زندگی در لحظه اکنون و داشتن رضایت خاطر در لحظه‌ی حال را ندارند. وقتی در حال خوردن سوپ هستید، به دسر فکر نکنید. وقتی در حال خواندن کتاب هستید دقت کنید، بینید افکار شما کجا هستند. هنگام مسافرت به جای اینکه فکر کنید هنگام برگشتن به خانه چه کارهایی باید انجام شود در همان مسافرت باشید. اجازه ندهید لحظه‌ی اکنون که غیر قابل وصف است از دست برود. "همه دارایی شما لحظه حال است."

وقتی در مورد دیگران قضاوت می‌کنید، عمدا دارید به آنها صدمه می‌رسانید. احترام به تفاوت‌ها فراتر از کنار آمدن با دیگران است!

💎 ارزش عفت و پاکدامنی 💠امام علی علیه السلام: مَا المُجَاهِدُ الشَّهِیدُ فِی سَبِیلِ اللّهِ بِأَعْظَمَ أَجْراً مِمَّن قَدَرَ فَعَفَّ لَکَادَ العَفِیفُ أَنْ یَکُونَ مَلَکاً مِنَ الْمَلاَئِکَةِ ❇️ کسی که در راه خدا جهاد کند و شهید شود، اجرش بزرگتر از کسی نیست که بتواند گناه کند و عفّت ورزد. انسان پاکدامن نزدیک است که فرشته ای از فرشتگان خدا شود. 📚نهج البلاغة : الحکمة ۴۷۴ 🇮🇷 #به_کانال_ما_بپیوندید

مهربانی زیباترین نعمتی است که از خداوند هدیه گرفتیم و آنرا به دیگران هدیه می دهیم... مهربانی زمان و مکان ندارد......🌱

♥️⃟🌾༺⃟‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از همون بچگی دچارم! وقتی گره میخوره با کارم بی هوا اسمتو میارم؛ شکوه امن روزگارم… مگه میشه جدایی از تو؛ مگه میشه جدایی از تو مگه میشه جدایی از تو؛ دوباره بغض من شکستو… روی قلب تموم عالم؛ غبار عشق تو نشستو مگه میشه جدایی از تو ؛مگه میشه جدایی از تو؟! عشق تو مارو تو خودش غرق میکنه؛ آخه آقا جنس غمت فرق میکنه غمتو رو چشام میذارم؛ به جز عشق چیزی ندارم… کار نداری من کیم یا چیم؛ هر کجا از این جهان خاکیم… ملودی : حسین حیدری خواننده: راغب (128).mp3 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♥⃟☆҉‿➹⁀🍃☆҉‿➹⁀☆🍃

امام علی علیه السلام: چه بسا نعمت داده شده ای که گرفتار عذاب شود وبسا گرفتاری که در گرفتاری ساخته شده وآزمایش گردد، پس ای کسی که ازاین گفتار بهرمند می شوی، بر شکرگزاری بیفزای، و...

امام علی علیه السلام: در دوستی با دوستت، اندازه نگه دار، چه بسا که روزی دشمنت شود؛ و در دشمنی با دشمنت، از حدّش تجاوز مکن، چه بسا که روزی دوستت گردد حکمت 268 نهج البلاغه

💠شب بخیر یعنی ⭐️سپردن خود به خــدا 💠و آرامش در نگاه خدا ⭐️یعنی سیراب شدن در 💠دستان و آغوش خدا ⭐️شب بخیر یعنی 💠شکوفایی روزت سرشار ⭐️از عشـق به خــــ💜ـــــدا 💠شبتـــون نـورانـی ⭐️و به لطافت گــــــل #شب_بخیر

دائم واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید.

ماشین ات که جوش می آورد حرکت نمی کنی.. کنار زده و می ایستی ! وگرنه ممکن است ماشین آتش بگیرد . خودت هم همینطوری... وقتی جوش می آوری ،عصبی و عصبانی میشوی ؛ تخته گاز نرو ! بزن کنار ! ساکت باش..! و هیچ نگو... وگرنه هم به خودت آسیب میزنی هم به اطرافیان...