اینکه بدن‌مون رو دوست داشته باشیم و سعی کنیم و با چیزی که هستیم حالمون خوب باشه، خیلی خوبه. ولی اینکه سعی نکنیم پیشرفت کنیم و درجا بزنیم خوب نیست. همه‌ی آدما نباید سیکس‌پک داشته باشن، ولی چاقی و چربیِ زیاد فقط ظاهری نیست و روی اعضای داخلی بدن هم تاثیر داره! شما وقتی خیلی چاقی دور قلبت چربی قرار میگیره، رگ‌هاش گرفته میشه، کبدت چرب میشه، اعضای داخلی بدنت فرم‌شون عوض میشه، ریه‌هات دیگه قوی نیست، دور مغزت چربی قرار میگیره، شما سالم نیستی از یه جایی به بعد. هیچ‌وقت بدن کسی رو مسخره و مقایسه نکنیم ولی حداقل واقع‌گرا باشیم. @halghemarefat313

حرم امام رضا(ع) در ایام دفاع مقدس @halghemarefat313

خدایا ما رو جزء افرادی قرار بده که امام زمان (عج الله تعالی فرجه الشریف) رو بین مردم عزیز می‌کنن! @halghemarefat313

روایت خاطره رهبر معظم انقلاب اسلامی، امام خامنه ای از روز اول مدرسه❤️ «روز اوّلی که ما را به #دبستان بردند، روز خوبی بود؛ روز شلوغی بود. بچه‌ها بازی میکردند، ما هم بازی میکردیم. اتاق ما کلاس بسیار بزرگی بود - باز به چشم آن وقتِ کودکی من - و عدّه بچه‌های کلاس اوّل، زیاد بودند. حالا که فکر میکنم، شاید سی نفر، چهل نفر، بچه‌های #کلاس_اول بودیم. به هرحال و روز پُرشور و پُرشوقی بود... مدیر دبستان ما آقای «تدّین» بود... من در زمان ریاست جمهوریم ارتباطات زیادی با او داشتم. مشهد که میرفتم به دیدن ما می‌آمد... عدّه‌ای از معلّمین را یادم است؛ بله، تا کلاس ششم - دوره دبستان - خیلی از معلّمین را دورادور میشناختم.» ۱۳۷۶/۱۱/۱۴ به مناسبت آغاز سال تحصیلیِ جدید @halghemarefat313

📢 در دفاع مقدس هم خودمان را شناختیم هم دنیا ما را شناخت ✏️ رهبر انقلاب: ما الان با اتّکاء به آن کارهایی که جوانهای ما آن روز در دفاع مقدّس انجام دادند، میتوانیم با اطمینان بگوییم امروز جوانهای ما میتوانند همه‌ی مشکلات این کشور را حل کنند. ✏️ اینکه گفته‌اند: «فی‌ تَقَلُّبِ‌ الاَحوالِ‌ عُلِمَ جَواهِرُ الرِّجال» ــ در دگرگونی‌های بزرگ گوهر انسانها شناخته میشود ــ این [فقط] مخصوص افراد نیست، جامعه هم همین‌جور است؛ یک جامعه را در حوادث سخت و سنگین میشود شناخت. ✏️ ما خودمان را نمی‌شناختیم، دیگران هم ما را نمی‌شناختند، دنیا هم ما را نمی‌شناخت؛ در دفاع مقدّس، هم ما خودمان، خودمان را شناختیم و هم دیگران ما را شناختند؛ آنهایی که در دنیا صاحب ادّعا بودند فهمیدند. ۱۴۰۲/۰۶/۲۹ 🌷 #هفته_دفاع_مقدس 💻 Farsi.Khamenei.ir

درس خارج فقه و اصول سید مجتبی خامنه‌ای تعطیل شد. سیدمجتبی خامنه‌ای صبح امروز در درس خارج فقه و اصول که بصورت مجازی برگزار می‌شد اعلام کرد امروز اول مهر ۱۴۰۳ آخرین روز تدریس او است و از این پس این درس تعطیل است. ایشان گفته تعطیلی درس تصمیم شخصی اوست و ربطی به مسایل سیاسی ندارد و مساله‌ای میان او و خداوند است. همچنین او گفته است که پدرشان نیز در جریان این تصمیم نبوده است. لازم به‌ذکر است حدود ۷۰۰ نفر بصورت مجازی در کلاس فقه و اصول ایشان شرکت می‌کردند. این درس سابقه ۱۳ ساله داشت. @halghemarefat313

چه‌بهشته‌کربلا💔 #آقای_اباعبدالله #امام_حسین #آقای_من #کربلا #دلتنگی #اربعین @halghemarefat313

لابلای این همه خبرای تلخی که از سینما میاد، امروز خبر اومد که فیلم در آغوش درخت از طرف سینمای ایران به اسکار معرفی شد. دم بر و بچه‌های سوره گرم که تو این روزگاری که نون سینما توی ساختن کمدی‌های جلف و فیلم‌های ضد خانواده است، هنوز پای کار خانواده و ارزش‌های انسانی هستن بیش باد. @halghemarefat313

حادثه ی معدن طبس خیلی دردناک و تاسف آور بود روح همیشگی شون شاد خدا صبر به خانواده هاشون بده🖤💔

حتی اگر خسته ای یا حوصله ‌نداری ‏نمازهایت‌ را عاشقانه ‌بخوان! تکرار هیچ‌چیز‌ جز نماز در‌ این ‌دنیا قشنگ ‌نیست... #نماز #نماز_اول_وقت #شهیدچمران @halghemarefat313

اینجا سوئیس یا ایتالیا نیست،ایران خودمونه، استان فارس، روستای قلات. #ایران_زیبا #زنده_باد_ایران @halghemarefat313

اینجا هم شاید فکر کنید ایران خودمونه و یکی از روستاهای کهکیلویه و بویراحمد! اما نه اینجا واقعا ایتالیاست، دهکده پوزیتانو!!! @halghemarefat313