سلام دوستان🌷 به بهترین سه شنبه اسفند ۱۴۰۲ خوش امديد امروزتان سرشار ازلبخند امروزکسی باش🌷 که واقعا آرزو داری مهربان و با گذشت ساده و شفاف🌷 با محبت و عاشق رنج و نگرانی را کنار بگذار و لبخند بزن به زندگی🌷 #صبح_بخیر |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

🦋✨ 🌙#ماه_رمضان آغاز شد سی روز خودمان را می آزماییم بیاید در کنار این آزمودن جسم وروح , ذهن ناخودآگاه خود را نیز عادت به افکار #مثبت دهیم، یعنی کاملا مراقب اندیشه خود در طی روز باشیم وهر جا که دیدیم اندیشه منفی سراغمان آمد به خودمان تذکر دهیم که روزه داریم وسریع توجه به چیزی مثبت کنیم پس از امروز آغاز کنید ونتیجه عالی این فرآیند را درپایان ببینید.🔗🌱 |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

🌱فرکانس خانه خود را بالا ببریم ✅ کاسه ای آب در منزل قرار دهید و نیت کنید تاریکی ها تبدیل به نور شوند ✅ سوزاندن مریم گلی ، اسپند و بابونه محیط خانه را پاکسازی کنید ✅ قرار دادن ظرفی از سرکه و نمک ،باعث پاکسازی محیط خانه می‌شود ✅ محیط خانه خود را اسپری گلاب کنید و فرکانس خانه را بالا ببرید ✅ در ظرف اسپری خود آب بریزید و با آب مراقبه کنید و نیت کنید که در فضای خانه تاریکی ،غم ،فقر ،بیماری و دروی از خداوند پاکسازی و تبدیل به شادی ،فراوانی ،برکت ،و نزدیکی به خداوند شود. #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

موفقیت‌هایی که آدم‌های صبور بدست می‌آورند، همان‌هایی هستند که توسط آدم‌های عجول رها شدند... #موفقیت #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

این فیلم چقدر زیبا به ما نشان می دهد که هر وقت زمین می افتی و در اهداف زندگی شکست می خوری، می توانی برخیزی و دوباره به همان جایگاه قبل خود و حتی بالاتر برسی البته در صورتی که اراده و عزم راسخ برای بلند شدن داشته باشی. این درس مهم را باید با نکته ای مهمتر تکمیل کرد و آن این که در جبران شکستها یک شرط لازم و اساسی دیگر وجود دارد و آن امید به خدا و توکل به او در زندگی است. اللّهُمَّ فاسقِنا غَيثَكَ ، و لا تَجعَلنا مِن القانِطينَ بار خدايا! ما را از بارانت سيراب گردان و از نوميدان، قرارمان مده ( نهج البلاغة). #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

موفقیت و رشد تو به آدم هایی که باهاشون در ارتباطی و محیطی که توش فعالیت میکنی خیلی خیلی بستگی داره. #رشد #موفقیت |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

ناخودآگاه انسان فرق واقعیت و خیال را نمیفهمد.🧠 چقدر زیادند انسانهایی که ظاهر جوانی دارند ولی با افکار مخربشان سالهاست که پیرشدند. چقدر زیادند کسانی که ظاهراً زنده اند وزندگی میکنند ولی در ذهن مرده ایی بیش نیستند ،روحشان زودتر از جسم مرده است ودر دنیای مردگان زندگی میکند.⚰️ افکار انسان جان دارند 🧠 زندگی انسانها را افکارشان میسازند . |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

آدمی که باهاش دوست میشی؛ همونیه که باهاش بحثت میشه ماشینی که میخری؛ همونیه که نیاز به تعمیر داره و باید خرجش کنی کاری که ازش لذت می‌بری؛ همونیه که باید استرسش رو هم تحمل کنی پارتنری که برای زندگی انتخاب می‌کنی؛ همونیه که باهاش به اختلاف می‌خوری و دعواتون میشه. بچه‌ای که با شیرین کاریاش عشق می‌کنی؛ همونیه که خرابکاری به‌بار میاره و اضطراب آینده‌ش رو داری. هر چیزی و هر کسی که بهت حال خوبی میده، لازمه نقص‌هاشو هم بپذیری! این میشه دوست داشتن. #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

👌خوشبینی، آهنربای #خوشبختی است؛ 👌اگر #مثبت باشید، ومثبت بمانید، انسان ها و اتفاقات مثبت، به سوی شما جذب خواهند شد... #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

🌻 ســلام 🌿🌸صــبـح زیــبــاتـون بخیر دوستان مهربو‌ن 🌼 سلام به آغاز دوباره ات 🌿سلام به بودن دوباره ات 🌸سلام بــــه زنـــدگـــی 🌼 امروز، یه روز شاد پُراز انرژیه 🌿لبخند بزن دوست من 🌸و بــــا عـــشـــق به استقبال روز جدیدت برو‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌ #صبح_بخیر |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

🤍مشهور ترین تکنیک‌های مدیریت زمان 🎇 تکنیک GTD شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد. ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد؛ با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها می شود. 🎆 تکنیک Pomodoro این تکنیک یک روش ایتالیایی است که یاد گرفتن آن چندان زمان زیادی نمی‌برد. در این روش شما با استفاده از یک تایمر انجام کارها را به محدوده های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کرده و بین هر ۲۵ دقیقه ۳ تا ۵ دقیقه زمان استراحت قرار دارد و سپس کار بعدی شروع می‌شود. #حال_خوب |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ

‍ ✨ پیام پزشکی 👉 ⭕️ انواع ویتامین ها و کاربرد آن ها برای بدن 1️⃣ ویتامین B6 : ساخت گلبول قرمز خون ، پیشگیری از نارسایی دستگاه عصبی بدن . 👈🏻 منابع : ماهی ، سبزی هایی که برگ پهن دارند ، ذرت ، حبوبات ، مغز بادام و گردو ، تخم آفتابگردان ، موز ، تخم مرغ. 2️⃣ ویتامین B12 : در صورت کمبود آن به خشکی پوست و دور دهان مبتلا میگردید . 👈🏻 منابع : شیر ، تخم مرغ ، گوشت قرمز ، جگر . 3️⃣ ویتامین C : افزایش مقاومت بدن در مقابل عفونت و ویروس ها ، سبب جذب آهن و اسید فولیک ، مقاوم کردن رگ های انتقال خون ، نقش آنتی اکسیدان را برای سلول ها ایفا میکند . 👈🏻 منابع : انواع مرکبات ، سیب زمینی ، گوجه فرنگی ، خانواده کلم ها و سبزی های خام . 4️⃣ ویتامین D : بالا بردن سیستم ایمنی بدن ، درمان دردهای ناحیه کمر و لگن ، ترمیم پوکی و شکستگی استخوان ها ، مقاوم کردن دندان ها . 👈🏻 منابع : روغن ماهی ، دقایقی نور خورشید صبحگاهی . 5️⃣ ویتامین E : مقاوم کردن سلول های بدن ، تقویت اسپرم ، جلوگیری از بیماری های پوستی . 👈🏻 منابع : انواع آجیل ، روغن های گیاهی ، غلات سبوس دار ، سبزیهای دارای برگ پهن و تیره . 🌷 با آرزوی سلامتی برای شما عزیزان 🌷 |❥ @halkhooob ↶【 😍 】↷💭 حالِ خوبــــــــ✌️ـــــ