. شوخی کردم 🤪 میخواید برید هم طوری نیس فقط دلم براتون تنگ می شه 💔🥺😉 .

. خووووب، اول از همه یه معذرت خواهی مفصل به این رفیقم بده کارم که این همه جواب سوالش رو دیر دارم می دم🙃🥲 .

. ✨این پیشنهاد اولم بود، یادته؟؟ .

. ✨۲)اینم پیشنهاد دومم بود .

. ✨۳)پیشنهاد سومم اینه که،برای این که دوباره شروع به فعالیت کنی و به قول خودت، وقتت تلف نشه، کار هات رو به قسمت های کوچیک تقسیم کن، تا توی ذهنت یه غول بزرگ از کارا، نسازی (◠‿◕) #سرماخوردگی_ذهنی #حال_خوب . .

✨مثلا به جای این که بگی کلّ اتاقم رو تمیز کنم، تو ذهنت بگو تختم رو مرتب میکنم و اول انجامش بده و بعد کارای . دیگه👇🏻👇🏻 #سرماخوردگی_ذهنی #حال_خوب . .

#سرماخوردگی_ذهنی #حال_خوب .

میدونستی که علت 50 درصد مشکلات روحی ما (اضطراب، افسردگی، خشم، پرخاشگری، ناامیدی، بدبینی، زودرنجی و ... از غذامونه؟!!! #حال_خوب #سرماخوردگی_ذهنی 🕊|@ham_kalam

. ✨۴)از تاثیرِ غذا غافل نشو😉 .

. ✨۵)این که گفتی، تو ذهنم درگیری ایجاد میکنم، خیلی خوبه که افکار اذیت کننده ای که داری رو روی کاغذ بنویسی و بیشتر در موردشون فکر کنی؟؟ آیا این افکار واقعی ان⁉️ یا فقط ذهن منه که داره همه چیو انقدر بد و خراب نشون میده و واقعا، واقعیت نداره‼️ #سرماخوردگی_ذهنی #حال_خوب .