⚠️ *عـــوارض «روز خــوابی» دانش آمـــوزان*⚠️ 🔰 *اگر خواب دانش آموز درست و اصــولی نباشد؛* ⬅️ *آسیب‌های غیرقابل جبرانی به همــراه خـواهد داشت.* 1️⃣ *اولین موضوع در رابطه با خواب، بحث «روز خوابی» است.* ⛔ *روز خوابی مطلقاً ممنوع است! روز خوابی باعث افسـردگی حاد می‌شود.* ⚠️ *اگر دانش آمــوزان به روز خوابی عادت کنند، سیستم زندگی آنها کلاً مختل می‌شود.* در قرآن کــریم داریم، *وَ جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِباساً وَ جَعَلْنَا النَّهارَ مَعاشاً.* ✅ *خداوند روز را برای خواب نیافریده است!* ✅ *روز برای تلاش و حرکت و شب برای آرامش است. از طلوع آفتاب تا غروب آفتاب برای خواب مناسب نیست!* 🔴 *کسی که بعد از ظهر می‌خوابد،دچار مشکل خــواهد شد* ✅ *آن چیزی که ایراد ندارد استراحت زیر ۵۰ دقیقه در طی روز است.* ⬅️ *این اندازه استراحت نه تنها ایرادی ندارد بلکه موجب بازیابی قوای بدن هم می‌شود.* ⚠️ *اما اگر بیشتر از این مقدار شد نام آن خواب است و خطرناک؛* (ورود به مرحله۳ Nrem و Rem خواب) 🔴 *کسی که روز می‌خوابد، وقتی بیدار میشود هم احساس کسالت دارد و هم اراده انجام هیچ کاری را ندارد و در خواب شبانه‌اش هم اختلال ایجاد می‌ شود.* 🌼 *اطباء و بزرگان علم زیست شناسی می‌گویند بهترین ساعت خواب بین ساعت ۱۰ تا ۱۲ شب است.* ⏰ *این ساعت حتما باید در ساعت خواب خانواده ها قرار بگیرد، وگرنه عارضه برای بدن ایجاد می‌شود.* 🌱 *تنـدرست باشیـــد*

#سخن_شهید ✍🏻شهیدمرتضی آوینی: 🌿کارتان را برای #خدا نکنید، برای خدا کار کنید! تفاوت این‌که کسی کارش را برای خدا بکند با کسی که برای خدا کار کند، زیاد نیست؛ فقط همین‌قدر است که ممکن است #حسین (ع)در کربلا باشد و من در حال کسب #علم برای رضای خدا...

بسم الله الرحمن الرحیم 🍁 #یاصاحب_الزمان_عج❤️ دیریست دچار غم #هجران تو هستم سامان منی، بی‌سر وسامان توهستم ای #یوسف_گمگشته در وادی غیبت #یعقوب صفت مانده به کنعان تو هستم ای حجت حق، جان جهان، لیلی عالم درمانده و #مجنون پریشان تو هستم بردار دمی پرده ز آن چهره ی زیبا مشتاق نظر بر رخ رخشان تو هستم بیمار توام ای تو طبیب همه عالم باز آی، که محتاج به درمان تو هستم تو بارش رحمانی ، پایان زمانی خشکیده زمین،تشنه باران تو هستم گویند #ظهور تو بهاران جهان است من منتظر فصل #بهاران تو هستم https://eitaa.com/montazeran_313sm/1934229528C83ebdeab1c عضو کانال شو تا یکی از سربازان امام زمان باشید🌹🌹 🌹🌤اللھم‌عجݪ‌لـولیڪ‌اݪـفࢪج🌤🌹 🍁^کانال منتظران ظهور^🍁

یه کانالی داریم عالییی و پر بار👌👌 با محتوای جذابی نظیر: سیاسی😊، اجتماعی🙂، اخلاقی☺️، بصیرتی😍،مهدویت❤️ و یه عالمه موضوعات جذاب دیگه😇😇 تازه هر روز از شهدا براتون مطالبی میزاریم که بیا و ببین روزتونو میسازه🤗😍 اگه دوس داری با ما همراه شو و با دوستانت به اشتراک بذار🌹🌺💐 اینم لینک کانالمون منتظر حضور گرمتونیم👇 https://eitaa.com/joinchat/452329532Ca793c59c06 🔸اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🔸

#استوری ▪️شهادت حضرت امام هادی (علیه السلام ) رو محضر مبارک حضرت بقیت الله آقا امام زمان و رهبر معظم انقلاب و شما بزرگواران تسلیت عرض میکنیم . @mmyz86

📛 #نظرسنجی_توییت_برتر_هفته برای انتخاب بهترین توییت از نظر شما مخاطبان عزیز؛ توییت‌های برتر این هفته (به ترتیب حروف الفبا و به همراه لینک): ۱-علی اکبر رائفی پور ۲-سعید باقری ۳-زَهـ‍ـــــرا‎  ۴-Ahmad Aria 🇮🇷🇩🇪 برای شرکت در نظرسنجی، به پست بعدی مراجعه کنید. @TWTenghelabi

👏ما میتوانیم .. (۷) در گزارش‌های بین المللی: ❌ ایران در میان ۱۱ کشور دارای فناوری پرتاب ماهواره به صورت بومی و جز ۶ کشوری که موجود زنده به فضا فرستاده است.. ❌ ایران چهاردهمین کشور جهان دارای فناوری هسته‌ای ❌ ایران رتبه دوم دانش سلول های بنیادی ... #ایران_۲۰ #ما_میتوانیم ✅ تحلیل سیاسی و جنگ نرم @tahlile_siasi @tahlile_siasi

👏ما میتوانیم .. (۸) برطبق گزارش‌های بین المللی: ❌ ایران هجدهمین کشور جهان در زمینه تولید ناخالص ملی #ایران_۲۰ #ما_میتوانیم ✅ تحلیل سیاسی و جنگ نرم @tahlile_siasi @tahlile_siasi

شهادت امام هادی علیه السلام را به شما عزیزان تسلیت عرض میکنم این آهنگ حامد زمانی که مربوط به امام هادی علیه السلام هست 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🇮🇷 @mmyz86 🇮🇷 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

کد شماره ۷ 🎊🎉 #مسابقه فجر انقلاب 🌸 دهه فجر مظهر شکوه و عظمت و فداکاری ملت ایران است . مقام معظم رهبری بنر نفر اول ۴۰۰۰۰هزارتومان😍 بنر نفر دوم ۳۰۰۰۰ تومان 😍 بنر نفر سوم ۲۰۰۰۰ تومان 😍 کانال شرکت در مسابقه #فجر_انقلاب👇 https://eitaa.com/joinchat/1090388021C2efe5fc4f7 🔻نام و نام خانوادگی : نظری #دهه_فجر

#تب_ویویی👆👆👆

!تا بیشتر از ۴ هم میره

- سخنرانی‌استادرائفی‌پوردرمورد آقای‌حامدزمانی #حامد_زمانی #متهم #استادعلی‌اکبررائفی‌پور #باز‌ارسال

#پیام_جدید متن پیام:سلام وقت بخیروخداقوت ببخشید بزرگواران مگه آقای زمانی نگفته بودن که دوست ندارم توهیچ پیامرسان و... گروه وکانال وسایت و...با اسمشون وبرای طرفداری ازایشون نداشته باشیم یا اگرمیخوایم گروه وکانال داشته باشیم مستقیما به اسم ایشون نباشه شما چرا اسم کانالتون رو 🔵حامدزمانی🔵 گذاشتین؟؟؟ منم ازلین موضوع اطلاع کتملی ندارم ولی یه بار شنیدم که آقا زمانی اینطور گفتن برام سوال شد وخواستم بدونم که این حرف راسته یانه اگر واقعا آقای زمانی این حرف رو گفتن پس چرا شما اسم کانالتون حامدزمانی هست ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏱ساعت:۱۲:۱۱:۳۰ ب.ظ ⏰تاریخ:شنبه ۱۴۰۰ بهمن ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ طراحی و کدنویسی :Mr.Reval 🆔 @harf_n

سلام برای برگشت حامد زمانی... ما داریم ی کار خداپسندانه میکنیم تا برگردن توضیح بیشتر؟

#پیام_جدید متن پیام:https://eitaa.com/mmyz86/5339 خیر مننون بابت پاسخ گویی ولی هنوز جواب این سوالمونگرفتم آیا آقای زمانی گفتن که دوست ندارن کانال وگروهی با اسم ایشون اداره بشه یانه؟ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏱ساعت:۱۲:۱۴:۱۱ ب.ظ ⏰تاریخ:شنبه ۱۴۰۰ بهمن ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ طراحی و کدنویسی :Mr.Reval 🆔 @harf_n

بله گفتن✅😂

🎞 #آی‌مووی - دنیامون اهل بیتِ +شهادت امام هادی (ع) ⚜ Eitaa.com/Edit_world

🎞 #آی‌مووی -السلامُ علیکم یا اهل بیت النبوه +شهادت امام هادی (ع) ⚜ Eitaa.com/Edit_world

🎞 #آی‌مووی -قربون اسم زیبات +شهادت امام هادی (ع) ⚜ Eitaa.com/Edit_world