🌸𖠇𖠇🌸࿐ྀུ༅࿇༅═‎┅─ 🌸✨تست سلامت 🌸✨ دیسک کمر 🌱‌⃟🌸๛ =====🍃🌺🍃===== ♥️ @hamehgimedia ♥️ =====🍃🌺🍃=====

🗨️سواد امنیتی ... عوامل موساد از چه روشهایی برای خرید سیم کارت در داخل کشور استفاده می کنند ؟ @hamehgimedia

🧠 بدانید 🧠: چرا اسلام گفته به سمت راست بخوابید. داشمندان ثابت کردن @hamehgimedia

هم یه کم شاد بشین هم یه نهار خوشمزه یاد بگیرید😘😘😘   ‎‌‌‎‌‎@hamehgimedia

الــهی .... 😂😂😂 بــایــد بــه مــامــانــش ۲۰ داد 😂😂 😂😂😂😂😂😂😂 @hamehgimedia

📌کلاهبرداری با ترفند فروش امتیاز وام بانکی در فضای مجازی •┈┈••✾•🌿🔸🌿•✾••┈┈• @hamehgimedia

❌❌ اتفاقات آخرالزمانی منطقه 👈 پیش‌بینی های اعجاب انگیز کتاب «سقوط إسرائيل من العلو والإفساد إلى الزوال» که توسط یک نویسنده عراقی در سال ۲۰۰۱ نوشته شده... کدهای زیادی درونش هست.. ببینید و بفرستید تو گروه‌ها تا ناامیدی از بین بره.. 🔴پیشنهاد دانلود و مشاهده @hamehgimedia

#ماساز #ماساژ_گردن 🟠تکنیکی ساده و کاربردی جهت ماساژ شانه و گردن برای کسانی که زیاد از گوشی و رایانه استفاده میکنن🟡 @hamehgimedia

#تنگی_کانال_نخاعی 🍁تنگی کانال نخاعی چیست ؟ ✍️ ستون فقرات ما برای اینکه بتوانیم خم و راست شویم و در جهات مختلف حرکت کنیم، یکپارچه درست نشده است، بلکه مانند دانه‌های تسبیح تکه تکه درست شده است و سپس به هم متصل شده است. 🔹هر مهره با مهره بالایی توسط سه ساختمان به هم متصل می شود. یکی در جلو که دیسک نام دارد و دو ساختمان در عقب که فاست facet یا مفاصل مهره ها نام دارد. این ساختمان ها توسط لیگامان هایی محکم به هم متصل می شوند به طوری که ما می‌توانیم به جلو و عقب و طرفین حرکت کنیم خم شویم بدون اینکه مهره های ما جابجا شوند. بنابراین بین هر دو مهره یک سوراخ وجود دارد که سوراخ بین مهره ای نامیده می‌شود و از داخل این سوراخ یک ریشه عصبی خارج شده که به اندام‌های تحتانی می رود و باعث حرکت عضلات می شود. در عده ای از افراد جامعه این فاست ها یا مفاصل های پشت مهره بیش از حد رشد می کنند و در نتیجه جا برای ریشه عصبی تنگ می شود. به این بیماری را تنگی کانال نخاعی می گویند. 🔸تنگی کانال نخاعی یعنی سوراخ هایی که عصب از درون آنها خارج می شود به دلایل نا معلومی تنگ میشود. این تنگ شدن کانال نخاعی باعث فشار روی عصب و در نتیجه ایجاد درد و بی حسی میشود ، که به قسمت تحتانی کمر ، باسن و پاها کشیده می شود. 🍁🔹🔸🔸🔹🍁 @hamehgimedia

🔴🔴🔴🔴🔴 *خطر خطرخطر* لطفا خیلی مواظب باشید و به عزبزانتون هم هشدار بدین خیلی حواستون باشه هشدار به شما اعضای فهیم خطر در کمین شماست ┅────────‌‌┅ @hamehgimedia

اغلب، لاستیک در یخچال‌های قدیمی خوب بسته نمی‌شود. در نتیجه هوای گرم وارد یخچال یا فریزر می‌شود. اینجا یک سشوار به شما کمک می‌کند! @hamehgimedia