eitaa logo
حامی313 (استخدامی🇮🇷)
93.6هزار دنبال‌کننده
425 عکس
216 ویدیو
2هزار فایل
💠کانال منابع عمومی و تخصصی استخدامی آموزش و پرورش💠 🔶ارایه و معرفی رایگان منابع عمومی و تخصصی کانال مصاحبه حامی👇👇 @mosahebeHami تبلیغات👇 https://eitaa.com/moalemammar مدیریت👇 💢💢حامی💢💢 @hami313
مشاهده در ایتا
دانلود
بزرگوارانی که می‌گویند استرس داریم تا جایی که امکان دارد باید علایم بدنی استرس را کاهش بدهید مثل نفس عمیق کشیدن و ریلکسیشن و وضو گرفتن که از جهت بدنی اضطراب را کاهش می‌دهد. گاهی هنگام مطالعه عضلات بدنتان را سفت و شل کنید. تکنیک دیگر حساسیت زدایی منظم هست » مواجه شدن با آزمون در ذهن .گاهی آزمون را در ذهنتان تصور کنید . مثل شب و روز آزمون نکته ی خیلی مهم: سعی کنید که خودگویی مثبت داشته باشید و منفی بافی نکنید . من تلاش کردم و انشا الله همه چی خوب پیش می رود. توکل به خدا و راز و نیاز با خداوند متعال اثر گذار است (قبلا هم گفتم از فرصت معنوی فوق العاده ماه مبارک رمضان و شب های قدر نهایت استفاده را ببرید.) که بررسی های علمی هم ثابت کرده میزان ایمان با استرس رابطه ی معکوس دارد. قرآن و ذکر و صلوات کمک کننده است. نفس عمیق کشیدن با فرمول دو چهار یک (دو ثانیه نفس کشیدن و 4 ثانیه نگه داشتن و یک ثانیه بیرون آوردن و تمرین ان) گاهی به این هم فکر کنید که نهایتش این است که پذیرفته نمی شوید و همه ی زندگی ما به این آزمون بستگی ندارد. فقط فکر کنید که هر چه تلاش کردید را روی برگه پاسخنامه آزمون خواهید آورد. با قدرت به مطالعه و تست زنی خود تا روز های پایانی ادامه دهید و دست از تلاش برندارید. به امید موفقیت تک تک شما بزرگواران. التماس دعا. معلم صادق. کانال منابع حامی https://eitaa.com/joinchat/4272292164C238b12dbd7 🔰گروه استخدامی آموزش و پرورش https://eitaa.com/joinchat/3743219881C1e2415a45f
دعای مطالعه کانال منابع حامی https://eitaa.com/joinchat/4272292164C238b12dbd7 🔰گروه استخدامی آموزش و پرورش https://eitaa.com/joinchat/3743219881C1e2415a45f
گروه استخدامی مبلغین معلم اطلاعیه استخدامی ومنابع تمامی رشته های آموزش و پرورش https://eitaa.com/joinchat/3743219881C1e2415a45f
Doc Jan 21 2022 16.09.pdf
2.77M
فصل هفتم روانشناسی.تربیتی ارسالی اعضا استخدامی حامی @hami313
Doc Jan 23 2022 15.32.pdf
3.25M
فصل یازدهم روانشناسی.تربیتی ارسالی اعضا استخدامی حامی @hami313
Doc Jan 08 2022 08.27.pdf
9.16M
فصل سوم روانشناسی.تربیتی ارسالی اعضا استخدامی حامی @hami313
Doc Jan 30 2022 21.18.pdf
7.15M
فصل پانزدهم روانشناسی.تربیتی ارسالی اعضا استخدامی حامی @hami313
Doc Feb 17 2022 08.08.pdf
5.91M
فصل نوزدهمروانشناسی.تربیتی ارسالی اعضا استخدامی حامی @hami313
Doc Feb 02 2022 08.22.pdf
6.28M
فصل هجدهم روانشناسی.تربیتی ارسالی اعضا استخدامی حامی @hami313
Doc Jan 11 2022 09.05.pdf
6.65M
فصل پنجم روانشناسی.تربیتی ارسالی اعضا استخدامی حامی @hami313
Doc Mar 13 2022 16.42.pdf
5.01M
خلاصه فصل بیستم روانشناسی.تربیتی ارسالی اعضا استخدامی حامی @hami313
Doc Jan 05 2022 09.42.pdf
5.71M
فصل اول روانشناسی.تربیتی ارسالی اعضا استخدامی حامی @hami313