🎙#پادکست مهندسی آرزوها. 👤استاد شجاعی. 🕐۱۸دقیقه. 💠قسمت دوازدهم. شبتون بخیر.💚 | 🌱@hamin_media |

‌آمدمت که بنگرم باز نظر به خود کنم سیر نمی‌شود‌ نظر بس که لطیف‌منظری صبحتون بخیر.🧡 | 🌅@hamin_media |

یه نکته‌‌ی به درد بخوری که تو جلسات خواستگاری و حین شناخت طرف مقابل می‌تونه به کارتون بیاد، توجه به نحوه‌ی حل اختلاف‌ها و بحث‌های کوچک بین شماست. این مسئله شاید در ابتدا زیاد به چشم نیاد، اما روانشناس‌ها معتقدن که نحوه‌ی برخورد افراد با اختلافات و تضادهای روزمره می‌تونه نشونه‌ی خوبی از توانایی‌ طرف مقابل در مدیریت چالش‌های بزرگ‌تر در آینده باشه. اگر طرف مقابل بتونه در موقعیت‌های اختلافی با احترام و خونسردی رفتار کنه و به جای پرخاشگری یا فرار از موضوع، دنبال راه‌حل مشترک باشه، احتمالاً در ادامه‌ی زندگی مشترک نیز همین رفتار رو خواهد داشت. توجه به این رفتارهای ریزه میزه یادمون نره. #روانشناسی | 🌅@hamin_media |

شما هادی چوپان هم باشی یه جاهایی باید برای بچه‌ت سرسره‌ بشی.😍😁 #فان | 🌅@hamin_media |

دوست عزیز، قرار نیست حتما همه‌ی ازدواج‌ها به جدایی و شکست منجر بشه، قرار نیست اگه شما از زندگی‌ت احساس رضایت نداری به هردلیلی، به افراد مجرد توصیه کنی ازدواج نکنن. یا حتی برعکس، قرار نیست همه تنهایی رو دوست داشته باشن و ازش لذت ببرن. یاد بگیریم مشکلات شخصی خودمون‌رو، تعمیم ندیم و مسائل‌رو قاطی همديگه نکنیم، و مهم‌تر این‌که تا سؤالی از ما پرسیده نشده، حرفی نزنیم. ✍حدیث | 🌅@hamin_media |

📮پرسشِ شما، پاسخِ کارشناس حامین. پرسش: سلام وقت بخیر ببخشید یه راهنمایی میخواستم ازتون من همسرم کمی زود جوشه و اینکه هر وقت مشکل یا بحثی داشته باشیم صداش یکم بلند میشه و جوری ک اگ تو خیابون یا هر جا باشیم جلب توجه میشه و من خیلی ناراحت میشم اوایل سکوت میکردم ولی تازگیا صبرم تموم میشه منم ادامه میدم میشه راه حل بدین؟ پاسخ: پیشنهاد می‌کنیم گفت و گو درباره این مسئله را به زمانی موکول کنید که شما و ایشان در وضعیت آرام و عادی قرار دارید. وقتی این موقعیت فراهم شد، توصیه میکنیم احساسات ناشی از رفتار همسرتان را با او درمیان بگذارید. مثلا «من از این بابت احساس ناراحتی میکنم.» به او نشان دهید که کنترل هیجان در اماکن عمومی چقدر برای کیفیت رابطه شما اهمیت زیادی دارد.‌ ولی مراقب باشید که در حین گفت و گو از سرزنش، تحقیر ایشان جدا خودداری کنید. همچنین دلایل رفتارش را توضیح بخواهید و مشتاقانه و بدون قضاوت به او گوش دهید و برای ایجاد راه حل، با کمک هم گام‌هایی را پیشنهاد کنید. این موضوع به او نشان خواهد داد که احساسات اش نزد شما اعتبار و اهمیت دارد؛ از این رو متقابلاً احتمال بیشتری دارد که به انتظارات و احساسات شما توجه کند. #پرسش‌وپاسخ | 🌅@hamin_media |

بیاید از پسر همسایه این کاربر بیاموزیم.😌 #توییت | 🌅@hamin_media

رمانی که هم داستانش جذابه، هم جملات و دیالوگ‌هایی که بین شخصیت‌هاش برقرار می‌شه خیلی دلنشینه. این کتاب در خصوص یه زوجه که آینده‌شون به وعده‌های گذشته‌شون بستگی داره. کتابِ "همه‌ی خوبی‌هایت" نویسنده کالین هوور #معرفی_کتاب | 🌅@hamin_media

🎙#پادکست مهندسی آرزوها. 👤استاد شجاعی. 🕐۱۹دقیقه. 💠قسمت سیزدهم. شبتون بخیر.🧡 | 🌅@hamin_media

محو چشمان تو بودم که به دام افتادم صید را زنده گرفتی و به کشتن دادی صبحتون بخیر.💜 | 🔮@hamin_media |

ولادت اَول شیرزنِ عالم، دخترِ اسدالله الغالب، خواهرِ سرورِ شهیدان، حضرت زینب (س)و روز پرستار بر همگی مبارک.😍 | 🔮 @hamin_media |

چرا از ازدواج می‌ترسیم؟ این یه نگرانی طبیعی نسبت به مسئولیت‌ها و تغییرات مرتبط با زندگی مشترکه. این نگرانی‌ها می‌تونه ریشه‌های مختلفی داشته باشه، مثلا می‌تونه از تجربه‌های منفی گذشته‌ی خودمون یا دیگران نشأت بگیره. اما بیاید قدم به قدم سعی کنیم این ترس‌ رو کمتر کنیم. 💟| شناخت و پذیرش احساسات: اول از همه، شناخت این احساسات و پذیرشش مهمه. خیلی از افراد وقتی احساساتشون رو سرکوب می‌کنن یا از ابرازش می‌ترسن، بیشتر تحت فشار قرار می‌گیرن. پذیرش ترس و صحبت درباره اون با فرد مورد اعتماد، مثل یه دوست یا مشاور، می‌تونه به شما کمک کنه تا احساساتتون رو بهتر درک کنید. 💟| پیدا کردن منبع اصلی ترس: گاهی اوقات ترس از ازدواج به تجربیات گذشته یا نگرانی‌های خاص برمی‌گرده. مثلاً اگر شاهد طلاق یا مشکلات خانوادگی بودید، ممکنه ناخواسته احساس کنید ازدواج ناپایداره. شناخت منبع این ترس‌ها می‌توانه به شما کمک کنه تا به شیوه‌های بهتری با اون‌ها مواجه بشید. 💟| بهبود تصویر ذهنی از ازدواج: برخی از افراد ممکنه به دلیل دیدگاه‌های منفی که از ازدواج در ذهنشون دارن، نگران باشن. تمرکز بر داستان‌های مثبت و یادگرفتن از زوج‌های موفق، یا صحبت با زوج‌هایی که رابطه قوی و پایدار دارن، می‌توانه به شما کمک کنه دید مثبت‌تری نسبت به ازدواج پیدا کنید. #روانشناسی | 🔮@hamin_media |