🚫مرگ ناگهانی(حتما بخونید مهمه دونستنش)😳😳👌👌 🔴این مطلب توسط یک متخصص قلب به نگارش در آمده و دانستن آن بی نهایت مهم است! شاید برای شما هم پیش آمده باشد که نیمه شب از خواب بیدار شده باشید و در خانه چرخی زده باشید؛ دستشویی و حمام رفته باشید! این عادت بسیاری از ماست! نکته مهم رعایت قانون سه دقیقه و نیم در شب است! وقتی شما به خواب عمیق فرو میروید و ناگهان نیمه های شب هشیار میشوید و از خواب بیدار میشوید! بدن تا پیش از این یعنی قبل از بیدار شدن، در حالت ثبات بوده. بیدار شدن و راه افتادن در چنین حالتی، برای بدن از سم خطرناک تر است! چون باعث ایجاد لخته خون و تغییرات ناگهانی در جریان خون میشود! که همین عامل سکته و مرگ در خواب میشود(دور باشه ازتون)! رعایت این قانون آمار مرگ و میر ناگهانی را بشدت کاهش میدهد. شاید زیاد شنیده باشید که مثلا مردم ، دوستان و اطرافیان ما میگویند فلان شخص کاملا سالم بود ولی یکدفعه فوت کرد... فلان بچه یکدفعه سکته کرد و دیشب فوت شده توی خواب!!! برای کسانی که عادت دارند در شب از خواب بیدارمیشوند و در خانه راه میروند بدانید در شب برای پا شدن و از رختخواب بیرون آمدن، عجله نداشته باشید! اجازه بدهید خون در مغز شما به چرخش بیافتد! حتما ه قانون "سه دقیقه و نیم" را انجام بدین. 🔻این قانون عبارت است از::: 1. هنگامی که از خواب بیدار میشوید، ۲/۵ دقیقه در رختخواب باقی بمانید. (بحالت خوابیده) 2. نیم دقیقه بعدی در رختخواب بنشینید. 3. در نیم دقیقه ی آخر لبه تخت با پای آویزان بنشینید و بهتر است آرام پاها را تکان بدهید! در این سه و نیم دقیقه کم کم خون در مغز شما جریان پیدا میکند و اصطلاحا الگوی ECG مغز به روال عادی برمیگردد. خون در مغز جریان پیدا میکند! خون لخته نمیشود! به قلب فشار ناگهانی برای پمپاژ خون وارد نمیشود! نارسایی در قلب رخ نمیدهد. خون ناخوشایند وارد مغز نمیشود و موتور مغز، آرام آرام روشن میشود! و احتمال سقوط، سکته و مرگ ناگهانی بشدت کاهش میابد! این مطلب را با خانواده، دوستان و عزیزانتان به اشتراک بگذارید. مهم نیست فرد پیر یا جوان یا کودک باشد. سکته و مرگ ناگهانی بخصوص در شب بشدت در جامعه زیاد شده و همه تصور میکنند از استرس موجود در جامعه است! اما فرم بیداری و برخاستن از خواب هم بشدت در سلامتی بدن موثر است و صد البته استرس هم بی تاثیر نیست! 🔻به اشتراک گذاری این مطلب نشان از اهمیت دیگران و سلامتی آنها برای شماست! حتی اگر شما از این موضوع مطلع هستید، دیگرانی هستند که از آن بی خبرند و جانشان شاید در خطر باشد و یا مرور این مطلب برای آنها تلنگری مهم باشد!

#خبر مهلت شرکت در "مسابقه میراث کریمه" موزه فاطمی تا ۲۶ تیرماه تمدید شد. ❇️ نظر به استقبال علاقه مندان و درخواست مخاطبان موزه فاطمی در فضای مجازی، مهلت شرکت در مسابقه میراث کریمه تا ۲۶ تیرماه، مصادف ۲۴ ذی القعده، سال روز حرکت تاریخی امام رضا علیه السلام (به سال۲۰۰ قمری) از مدینه منوره به ایران تمدید گردید. 💠 شیوه های شرکت در مسابقه با میراث کریمه👇 🔰مرحله اول: 🔸 مطالعه محتوای مطالعاتی و پرسش نامه ها، سنجاق شده در کانال موزه فاطمی در ایتا 👇 @haramqom_museum 🔹 بازدید حضوری از موزه و استفاده از اطلاعات آثار موزه جهت پاسخ گویی 🔰مرحله دوم: ارسال پاسخ نامه (عدد ۵ رقمی) از طریق: 🔸 ۱. پر کردن پرسش نامه سایت سابقون به نشانی: quiz.amfm.ir/museum1/ 📲 🔹 ۲. ارسال پاسخ نامه به سامانه پیامکی آستان مقدس فاطمی: 👇 ۳۰۰۰۱۱۲۲ 🔸 ۳. انداختن برگه پاسخ نامه به صندوق مسابقه در تالار اول موزه فاطمی 📮 #مسابقه_میراث_کریمه #موزه_فاطمی #نخستین_موزه_ایران ــــــــــــــــــ ☎هماهنگی #طرح_بازدیدگروهی و آگاهی از #مسابقه_میراث_کریمه :👇 ۰۲۵-۳۷۱۷۵۲۴۱ 📲 ارتباط با ادمین کانال ایتا و صفحه اینستاگرام موزه فاطمی👇 @chelcheraagh ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ همراه ما باشید در تالار مجازی موزه آستان مقدس فاطمی 🔰 @haramqom_museum📲

🌕"امامت متقین و گسترش امامت به تمام سطوح"؛ آرمان فراموش شده نهضت 🔺بخشی از نامه خصوصی شهید بهشتی به امام خمینی در سال ٥۹ لینک مطالعه نامه: https://b2n.ir/598497 💠مسجد جامع پردیسان-قم 💠 @MASJEDPARDISAN

📸 بدون شرح!! 🔹حاشیه میدان روح‌الله (خیابان معلم) #تصاویر_شما http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝

🎥 آمار امروز کرونا در کشور 🚨فوت ۲۰۰ نفر از دیروز تا ظهر امروز 17 تیر 🔹شناسایی جدید: (2,637) بیمار 🔹بستری: (1,455) نفر از آنها 🔹کل مبتلایان: (245,688) نفر 🔹وضعیت شدید: (3,270) بیمار ▪️فوت جدید: (200) بیمار ▪️ مجموع قربانیان: (11,931) نفر http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝

آتش‌سوزی بوستان نهج‌البلاغه «عمدی» بود پلیس تهران: 🔹روز گذشته ۸۰۰ متر مربع از مراتع و فضای سبز بوستان نهج‌البلاغه دچار حریق شد. در این رابطه دو متهم دستگیر شدند. 🔹در تحقیقات، عمدی بودن این آتش‌سوزی قوت گرفت و در ادامه متهم اصلی پرونده در مخفیگاهش حوالی خیابان ستارخان دستگیر شد. 🔹هر۳ متهم به بزه ارتکابی با همکاری یکدیگر اعتراف و علت آن را خودنمایی اعلام کردند. fna.ir/eybim0 @Farsna

🤩 تخفیف داریم چه تخفیفی🤩 🌟به مناسبت هفته ی عفاف و حجاب 🌟 سفارش👇 @mokhtari9091

#کلیپ #حضرت_معصومه 🌺 نماهنگ زیبای سلام به حضرت معصومه سلام الله علیها ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ 🌸به کانال لبخند خدا بپیوندید http://eitaa.com/labkhandehkhoda

🎥کلیپ: سخنان مقام معظم رهبری، درباره برخورد با خانمهای بدحجاب... ❌حتما تا آخر ببینید! 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

🎬#کلیپ_تصویری سخنران: استاد عالی موضوع: بدحجابی نتیجه بی غیرتی به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

⭕تنها راه تبلیغ مسئله حجاب 🎙#کلیپ_صوتی 🌹#استاد_پناهیان ✅اگر محجبه ها از سر شوق حجاب داشته باشند وشوق آنها به حجاب دیده شود#حجاب افزوده می‌شود...💚 ✅#حجاب باید صادر بشه... به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

🌹#فرصت_عالی برای #مومنین👇 محتوای#رایگان #غیرحضوری صدور #مدرک_پایان_دوره با حمایت‌ #پشتیبان_زبده بدون محدودیت سنی و جغرافیایی ✅ ثبت نام خواهران:👇 http://www.aamerin.ir/fa/regs/ 💫با ارسال کلمه "معروف" به: 👈بله https://ble.ir/vajeb123 👈سروش http://sapp.ir/vajeb123 👈ایتا http://eitaa.com/vajeb123 ✅ ثبت نام برادران (از طریق سایت) : 👉Lms.aamerin.ir 📆 طول مدت دوره: ۲۵روز ✅ آشنایی با مرکز : 👉 bit.ly/336v6LK ✅ دانلوداپلیکیشن آموزش مجازی: 👉b2n.ir/vajeb1 💎 قرارگاه امربه‌معروف و نهی‌ازمنکر سپاه محمد رسول‌الله(ص)👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda

🌄 باز کردم هوس چای عراقی ها را... #اربعین مسلم 🔴 بیداری ملت @bidariymelat @bidariymelat

#کتاب_خوب می‌خواهم «حنانه» باشم ؛ مثل او «توان‌عشق» داشته باشم تا زیر «باران‌عشق» و از «کوی‌عشق» خودم را به «آغوش‌عشق» برسانم. « #حنانه_شو » روایت دستانی‌ است که با #عشق معجزه می‌کنند. دستانی که سایه رحمت الهی را بر سر مردمان می‌گستراند ، و آنان را به عاشقی دعوت می‌کند. کمتر کتابی تا‌ به حال این‌چنین به دلم نشسته.آن هم کتاب نوجوان. نویسنده عشق را با قلمش ، خشت به خشت روی صفحات کتاب چیده. کتاب «حنانه شو» حکایت هایی خاص از پیامبر مهربانی‌ها است ؛ با ادبیات نوجوانانه و زاویه نگاهی بسیار جذاب. روان بودن متن ، زیبایی روایت و کم‌حجم بودن کتاب باعث می‌شود که به راحتی آن را زمین نگذارید. کتاب «حنانه شو» را سرکار‌خانم «رقیه بابایی» به رشته تحریر درآورده و انتشارات «کتاب جمکران» در ۷۹ صفحه به چاپ رسانده 🔷🔸💠🔸🔷 رسانه اختصاصی نوجوانان فاطمی http://eitaa.com/joinchat/3295150098C8f44199aee ⌨️https://javaneno.amfm.ir

🔺گفت‌وگوی زینب ابوطالبی با زنان و دختران موفق ایران زمین در حوزه خانواده و اجتماع 📺 #برنامه_تلویزیونی #گوهرشاد در هشت قسمت روی آنتن شبکه افق سه‌شنبه‌ها ساعت ۱۹ بازپخش: چهارشنبه ساعت ۱۳:۳۰ و پنجشنبه ساعت ۵:۳۰ 🆔 @ofogh_tv

#نه_مثل_حجابهای_امروزی #شهید @banooyeab

از دل خاک فکه شهيدی يافتند که در جيب لباسش برگه ای بود: بسمه تعالی جنگ بالاگرفته است، مجالی برای هيچ وصيتی نيست، تا هنوز چند قطره خونی در بدن دارم، حديثی از امام پنجم می‌نويسم: به تو خيانت می‌کنند، تو مکن. تو را تکذيب می‌کنند، آرام باش. تو را می‌ستايند، فريب مخور. تو را نکوهش می‌کنند، شکوه مکن. مردم شهر از تو بد می‌گويند، اندوهگين مشو. همه مردم تو را نيک می‌خوانند، مسرور مباش، آنگاه از ما خواهی بود »… ديگر نايی در بدن ندارم خداحافظ دنیا یازهرا... ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @seyyedebrahim

هم تو گل های این باغ را میشناسی 🌹🌷💐🌼🌻 هم تمام شهیدان تو را میشناسند🥀🥀🥀🥀🥀 #سردارشهیدحاج_قاسم_سلیمانی 😎 نو+جوان تنهامسیری 💫 @NojavanTanhamasiri

💠 سرود « سلیمان عشق » #سردارشهیدحاج_قاسم_سلیمانی #سرودمأوا 😎 نو+جوان تنهامسیری 💫 @NojavanTanhamasiri

👨‍🎨تم سردار سلیمانی☀️🌈 #تم #سردارشهیدحاج_قاسم_سلیمانی 😎 نو+جوان تنهامسیری 💫 @NojavanTanhamasiri

#هنر_زندگی 🎞 سخنان حجت الاسلام و المسلمین تراشیون با موضوع چگونه همسر خود را همانطور که هست در زندگی مشترک بپذیریم_ قسمت دوم #قسمت_بیستم 🔷🔸💠🔸🔷 https://eitaa.com/joinchat/3163553795Cd8320e803c

📖 #دو_خط_شعر صد قافله دل به جمکران آوردیم رو جانب صاحب الزمان آوردیم دیدیم که در بساط ما آهى نیست با دست تهى، اشک روان آوردیم 📜محمدعلی مجاهدی #امام_عصر_روحی‌فداه #سه‌شنبه_های_مهدوی #غیبت_کبری #انتظار #من_ماسک_میزنم 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی «آستانِ مهر» حرم #حضرت_فاطمه_معصومه_سلام_الله_علیها @astanehmehr