امام على (عليه السلام): هر كس كه نسبت به بسيارى چيزها بى توجهى و چشم پوشى نكند، زندگيش ناگوار شود. [غرر الحكم : 9149] 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅ شاخه نبات: اگه بخوای روی هر مسأله‌ای تو زندگی، حساسیت نشون بدی و هر چیزی رو با خطکش توقّعاتت اندازه گیری کنی، زندگی رو به خودت تیره و تار میکنی... مو رو از ماست کشیدن، همیشه هم خوب نیست.! گاهی لازمه به خودت بگی: شتر دیدی، ندیدی! ❤️❤️❤️ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری❤️ هشت راه برای افزایش خوشبینی ۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. ۲) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن صحبت کنید. ۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. ۴) فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید. ۵) هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید. ۶) عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید. ۷) لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید. ۸) در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید. ❤️❤️❤️ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری رازهایــی درباره‌‌ی مــردان *آقایان زودتر از خانم‌ها بی‌خیال می‌شوند. خانم ها مدت زمان طولانی‌تری نسبت به آقایان تجربیات بد و منفی خود را به یاد خواهند داشت و استرس، اضطراب و غم را زود فراموش نمی‌کنند. در مقابل، آقایان کمتر روی رویدادهای ناخوشایند می‌مانند و سعی می‌کنند زود آنها را فراموش کنند. بنابراین وقتی شما سعی می‌کنید در مورد بحث دیشب سر حرف را باز کنید، همسرتان آن را کاملاً فراموش کرده است. *آنها به سپاسگزاری پاسخ می‌دهند. نشان دادن مراتب سپاسگزاری از او در نحوه‌ی برخورد و رفتار او تأثیر بسیار بزرگی می‌گذارد. *مطالعات نشان داده‌اند که مردان وقتی همسران شان از کمک آنها سپاسگزاری می‌کنند، بیشتر به آنها کمک می‌کنند. *آقایان ایما و اشاره و کنایه‌های شما را درک نمی‌کنند. *آقایان ممکن است سیگنال‌هایی مانند لحن حرف زدن یا ایما و اشاره‌های شما را متوجه نشوند. به خصوص این كه آنها از روی چهره شما نمی‌توانند غمگین بودنتان را تشخیص دهند. *اگر می‌خواهید پیام خود را به او برسانید، باید مستقیماً در مورد پیامی که می خواهیدبدهيد حرف بزنید ❤️❤️❤️ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #همسرداری❤️ تا حالا شده از بیرون شاهد روابط ادما باشی و از دید شخص سوم به ادما ، رفتارا و روابطشون توجه کنی؟ خانم یا اقایی که مشکلاتش رو میاره تو جمع بیان میکنه و برای گرفتن تایید بقیه همسرش رو محکوم میکنه همسرش رو مقصر مشکلات نشون میده و در مقابل یا با خشونت مواجه میشه یا شکستن غرور و شخصیت طرف مقابل همه این اتفاق ها نیاز نیست تو زندگی تک تک ما اتفاق بیفته که بفهمیم چقدر اشتباه و شکننده است خیلی مواقع این اتفاقات زندگی بقیه که مثل فیلم جلو چشم ما پخش میشه میخواد یه هشدار به ما بده که این اشتباه رو تو انجام نده ⁣ ❤️❤️❤️ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری💞 همدیگر‌ را بفهمید فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی ایشون هست ، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشه، سکوت و گفتن جمله حق با شماست میتونه بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشه که در شرایط بحرانی همسرشو آروم میکنه... اما این نکته رو در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوتون خوب هست در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید... ❤️❤️❤️ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری💞 11 راهكار براى شما تا با افكار منفى مقابله كنيد و با انرژى برنامه مطالعاتى خود را ادامه دهيد: 1. از خود سوال كنيد: (( انجام چه كارى در اين شرايط نتيجه را بهتر ميكند؟ )) 2. هر كارى را كه باموفقيّت انجام داده ايد، يادداشت كنيد. 3. روى رسيدن به اهداف خود تمركز كنيد. 4. به راه حل هاى ساده فكر كنيد. 5. اهل عمل باشيد. 6. نتيجه مثبت را مجسم كنيد. 7. مثبت باقى بمانيد. 8. زياد فكر و خيال نكنيد. 9. شادابى تان را حفظ كنيد. 10. تنظيم ساعت بيولوژيك بدن. 11. همواره به ياد خدا باشيد، ياد خدا آرامش بخش دل هاست. ❤️❤️❤️ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

­✨💐🌿 #همسرانه💍 اجازه بدهید همسرتان هم در کار تخصصی شما نظر بدهد. این نظر خواهی شاید درکار شما اثری نداشته باشد ، اما قطعا در بهبود روابط عاطفی شما نتیجه مثبت خواهد داشت. ❤️❤️❤️ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#تلنگر هنر رها کردن به موقع را بیاموزیم: ۱.پسرانتان را رها کنید اولویت اول او باید همسرش باشد ۲.دخترتان را رها کنید اولویت اول او باید همسرش باشد ۳.نوه ها شیرین هستند اما آنها را رها کنید تا پیش پدر و مادر خودشان بزرگ شوند،قرار نیست آنها نقش فرزند شما را بازی کنند ۴.اگر مدام درمحل کارتان تحقیر می شوید یا شمارا نمیخواهند یا آن را دوست ندارید آن را رها کنید ۵.لباس هایی که مدتی است نمیپوشید را رها کنید و به کسی هدیه بدهید ۶.کینه خواهر و برادر را رها کنیددرشرایط ناگوار آنها به داد شما خواهند رسید ۷.باور های غلط را رها کنید تا جایی برای افکار خوب و ایده های خوب باز شود ❤️❤️❤️ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

پیامبر اکرم (صلوات الله علیه): نخستین کسانی که در روز قیامت، مرافعه می‌کنند، مرد و همسرش است. به خدا سوگند که در آن هنگام، زبان زنش سخن نمی‌گوید؛ بلکه دست و پاهای او از کارهایی که در غیاب شوهرش کرده‌اند، علیه او شهادت می‌دهند. و دست و پاهای مرد نیز از آنچه در حق زن کرده‌اند، گواهی می‌دهند. [المعجم‌الکبیر، ج4، ص194] ❤️❤️❤️ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

#همسرداری #خانوما #آقایون ❌پا توی کفش #خانواده_ها نکنید❌ 🔵اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون #منع_توهین است. نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج #عصبانیت هم حق ندارید به خانواده هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده هم به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید.  🔴اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرف‌های #ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او #یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟ پس به‌خاطر عصبانیت، حرفی را نزنید که #حرمت_ها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید ❤️❤️❤️ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🧕🎥 قدرت و شکوه زن 🔸قدرت‌ها و ویژگی‌هایی که برخی از بانوان از آن بی‌خبــرند ... 🔸استـــاد پناهيــــان ❤️❤️❤️ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @hamkhab ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─