🍃🌺🍃
📖 #حدیث_روز
✅انتخاب با شماست.
✍ پیامبر اکرم (ص) :
لبخند های زن و شوهر به روی هم به هنگام برخورد با یکدیگر و یا خداحافظی #صدقه است و به اندازه انفاق فی سبیل الله ارزش دارد...!
📚کافی جلد ۵ صفحه ۵۶۹
✍ #پیامبر اکرم (ص) می فرمایند:
هرکس با غیر #همسر خویش #شوخی و مزاح کند به اندازه هر کلمه ای که در دنیا سخن گفته باشد ، خداوند هزار سال او را در زندان #دوزخ نگاه خواهد داشت.
📚وسائل الشیعه ج ۲۰
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
✨﷽✨
"باطری قلب همسرتان را شارژ نگه دارید!"
✍ چندی پیش سوار تاکسی شدم. راننده تاکسی مرد محترمی بود که شصت سال سن داشت و بسیارشاد بود او با مسافران با شادی برخورد میکرد... یکی از مسافران از او پرسید با وجود ترافیک و شغلی که خسته کننده هست، چطور میتواند شاد باشد؟ جواب راننده برایم جالب بود. گفت رمز موفقیت در زندگی را یافته است!!! مسافران مشتاقانه پرسیدند؛ این رمز چیست؟ گفت من چهار فرزند دارم، دو دختر و دو پسر که همه تحصیل کردهاند. در حالی که هرگز به درسشان رسیدگی نکردم!
گفت رمز موفقیتش این بوده که بشدت هوای همسرش را داشته و به او توجه و محبت خاص میکرده و فقط نیازهای همسرش را برآورده کرده است. گفت همسرش را همیشه خوشحال و راضی نگه میداشت و در عوض همسرش همیشه پرانرژی بود و با تمام قوا به بچهها و منزل و هر کار دیگری رسیدگی میکرد. میگفت زنها تواناییهای موازی دارند و میتوانند چند کار را در منزل باهم مدیریت کنند. کافیست آنها را راضی و خوشحال و تحت توجه و محبت کافی نگه داری، تا هر کاری از آنها بربیاید.
🔸 او معتقد بود اگر باطری قلب همسرتان را شارژ نگه دارید؛ میتوانید با آرامش به کارتان رسیدگی و با خوشبختی زندگی کنید. چون همسرتان از جان و دل، بقیه امور را سرپرستی خواهد کرد. بنظرمن حق با اوست. رمز موفقیت او میتواند، رمز موفقیت بسیاری از مردها باشد!
#مهارت_های_زندگی
#سیاست_های_رفتاری
🌻 @hamkhab🌻
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
#انچه_مجردان_باید_بدانند
🔰انتخاب همسر و #ازدواج
آنقدر با #عشق و محبت گره می خورد که شور و هیجانی که به شما می آورد که اگراوضاع بد هم که باشد، باز آن را #تحمل می کنید.
اما همیشه وضع به یک شکل نمی ماند و #هیجانات اولیه که فروکش کرد واقعیت ها بیشتر به چشم می آیند.
❤️واقعا صادقانه جستجو کنید.
درباره #نقاط قوت و ضعف طرف عشقتان متمرکز شوید وراجع به حالات او از مشاور وافراد #موفق تحقیق کنید.
❤️توجیه نکنیم.
فلان چیز که مهم نیست...
فلان موضوع #قابل چشم پوشی است...
زمان بگذر درست می شود و...
از خودتان بپرسید سه ویژگی مثبت و سه ویژگی منفی او چیست؟؟
حالا بر اساس #واقعیات تصمیم بگیر.
وقتی دیگران درباره مشکلات این ازدواج برایتان صحبت می کنند،
می گویید:
💞می دانم اما #دوستش دارم...
💞 می دانم اما ماجرای ما فرق می کند...
💞 می دانم اما من می توانم از #پسش بر بیایم...
🍀این هم یک نشانه است برمحدود شدن براین نگاه.
شما وقتی یک #عشق روشن و ارزشی دارید که بتوانید منطقی درباره همه ی ابعاد انتخاب تان فکر کنید.
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
✨
#برای_عروس_خانم_ها
#زوج_های_عاشق
آدم وقتی ازدواج می کنه یعنی قبول می کنه اونقدر بزرگ شده که خودش یه زندگی رو اداره کنه. یعنی قبول میکنه که مرد شده و قراره زندگیشو بسازه. یعنی قراره کدبانو بشه و خونه رو اداره کنه.
وقتی همه ش خونه مامانتون باشین!!! خب پس چرا ازدواج کنین؟؟؟ آدم ازدواج میکنه که پیشرفت کنه، که خودش مستقل بشه. که کنار همسرش باشه.
سعی کنید سرگرمی های مشترک پیدا کنید. شده یه توپ پلاستیکی بخرین و یک سبد بذارین وسط خونه. توپ رو بندازین تو سبد. سرگرمی به همین سادگی! منچ و مارپله یا حتی بازی های فکری.
ولی کنار هم باشین. با هم تفریح کنین و لذت ببرین. اگه قراره هفت روز هفته خونه مامانا باشین پس کی فرصت می کنین هم رو بشناسین؟
برای هم وقت بذارید. با هم بازی های آسون و مشترک بسازین. همه ش خونه مامانتون نرین. شما قراره مستقل بشین. دو روز در هفته، یه بار خونه این مامان، یه بار خونه اون مامان، کافیه! قرار نیست که هر روز رو خونه ماماناتون باشین.
با هم زندگی جدید و عاشقانه تون رو بسازین و زیر یه سقف باعشق زندگی کنین.
آقایون هم همینطور، وقتی ازدواج کردین، دیگه نباید وابسته باشین به خانواده و دوستانتون.
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
#همسرانه
♨️چرا دلزدگی زناشویی پیش می آید؟
1- توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه
گاهی توقعات ما آنقدر بالا و غیر واقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند آن توقع ها را برآورده کند. مثلا زنی که توقع دارد شوهرش که از صفر زندگی را با او شروع کرده باید یکساله هم خانه و هم ماشین بخرد، معلوم است با دیدن واقعیت دلزده می شود.
2- گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج
وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول پس از ازدواج بیرون می آیند، هر حادثه کوچکی را بهانه می کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی بزنند. در این مواقع سکوت مردها نشانه بی احساسی شان تلقی می شود و یک بار محبت نکردن زن ها، نشانه ی نامهربانی شان!
3- نگفتن احساسات به یکدیگر
اگر همسران، نیازهای خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهایشان نرسند، خطر دلزدگی دوچندان می شود
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
✔️ ۵ایده برای اینکه قهرسریع تمام شود
★ به اولبخندبزنید
★ شماپیشقدم بشوید
★ به خوبی هایش فکرکنید
★ جزئیات بحث ودعوا را مرورنکنید
★ بدانید درهربحث دوطرف مقصرهستند
#سیاست_های_رفتاری
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏
✅ یکی از اعضا خودش بصورت خودجوش عکسای قبل و بعد صورتش رو گرفته بعد ویرایش کرده گذاشته کنار هم امروز که روز جمعس روز اعلام نتیجس گذاشته گروه الان دیدم خیلی حس خوبی بهم دست داد ...😌
🔴 یه عده برای ترویج علوم اهل بیت واقعا دغدغه دارند مثل ایشون و همینارو ما میبینیم کلی انرژی میگیریم☺️ (جواب بعضیا که میپرسن چرا ما انقدر پرانرژی هستیم😉)
✅ کسایی که بلدن به ما انرژی بدند این گروه براشون فرش قرمز پهن کرده☺️👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
🌹🧡🌷
⭕حرفهایی که شنیدهاید را فراموش کنید:
آیا شما هم جزو افرادی هستید که اگر حرفی ناراحت تان کند تا مدتها آن را به زبان میآورید؟
این رفتار، به خصوص در رابطه عاطفی، اشتباه است.
اگر شریک زندگی شما در طول دعوا حرفی زد که شما را رنجاند، همان موقع به او گوشزد کنید که این حرفهای او شما را ناراحت میکند.
اما اگر در روزهای آتی، همچنان حرفهای زده شده را به یاد آوردید و عصبانی شدید، بهتر است که دیگر در مورد آن صحبت نکنید،
زیرا بیان موضوعی که سر آن دعوا کرده اید برای بار دوم،
هیچ مشکلی را حل نخواهد کرد؛
بنابراین اگر نمیخواهید بار دیگر آنها را بشنوید، بهتر است که فراموششان کنید.
شما یک بار حرف دلتان را زده اید، پس به جای تاکید بر آن، منتظر نتیجه اش باشید.
#مهارت_های_زندگی
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
آقایون بخونن
چطور داماد محبوبی بشیم
💝 برای این که پیش خانواده همسرتون داماد محبوبی بشین، باید فوتوفنهایی رو بدونید تا بتونید روابطتون با خانواده همسرتون رو به خوبی مدیریت کنید.
😉 این #اینفوگرافیک رو برای تازه دامادها بفرستید.
#سیاست_های_رفتاری
#مهارت_های_زندگی
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
📖 #حدیث_روز
✍رسول اكرم صلى الله عليه و آله :
هرگاه خداوند براى خانواده اى خير بخواهد آنان را در دين دانا مى كند، كوچك ترها بزرگ ترهايشان را احترام مى نمايند، مدارا در زندگى و ميانه روى در خرج روزيشان مى نمايد و به عيوبشان آگاهشان مى سازد تا آنها را برطرف كنند.
📚 نهج الفصاحه ص181 ، ح 147
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
✅با دست خود، خودتان را در چشم همـــسر بد جلـــوه ندهــید!
✍از اشتباهات بعضی خانم ها این است که جلوی مـــردان خودشان را کوچک کرده و از خود عیب جویی می کنند!
👈 حیف دماغـم بزرگـه!
👈 ببین چقدر شکــم آوردم!
👈 کاش پوســتم برنزه بـــود!
👈 کاش کمی قدم بلـــندتر بــود!
👈 غذام امــروز خوب نشده بــود!
👈 کاش این لکــه ها روی پوستم نبود!
خانم عزیز اگه پهـــلو آوردی طوری لباس بپوش که معـــلوم نشه، از خودت بد نگو. لکه صورتت رو با کرم پودر بپوشون؛ عیوبت را یه طوری قایم کن. چون مردا کلی نگرند و زن ها جزئیات رو میبینند!
#سیاست_های_رفتاری
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
#بانوی_نمونه
#سیاست_های_رفتاری
خانومها بخوانند:
چه جوری خواسته مو بگم؟
یکی از عادت های ما خانم ها در حین صحبت کردن اینه که گاهی که یه خواسته ای داریم یه مدلی بیانش میکنیم که شوهرش لجش در میاد!
👈چطوری؟ بذارين با مثال بگم: مثلا مي خوايم بگيم: " امروز بريم گردش" رو اين طوري به همسرمون مي گيم: "
تو هيچ وقت منو گردش درست و حسابي نمي بري!!!!"
خب شوهرمون با خودش فکر مي کنه که : " ما اين همه تا الان گردش رفتيم، دو هفته پيش رفته بوديم فلان جا ! " و اونجاست که ممکنه دعوا و يا ناراحتي پيش بياد و همسرتون سعي مي کنه به شما ثابت کنه که دارين اشتباه مي گين و يا ميگه که" قدر شناس نيستين و.... " و اينطوري نه تنها نيازتون برطرف نمي شه بلکه مشکل جديدي هم بينتون پيش مياد.
منظورتون رو واضح تر بيان کنين، بگين : " الان دلم گردش مي خواد.میشه بریم فلان جا؟"
يا بگين:
👈" واي،چقدر دلم ميخواد جمعه بريم فلان جا..."
👌سعي کنين منظورتون رو واضح تر بگين. مردها توی درک نظرات غیر مستقیم ضعیفن خیلیییییی
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
#سیاست_های_زندگی
#مهارت_های_زندگی
#سیاست_های_رفتاری
وقتی با همسرمون اختلافات اعتقادی داریم چه کنیم 🤔
👆🏼یادتون باشه هیچ وقت به اعتقادات و باورهای مذهبی هم بیاحترامی نکنید.
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
💑 همـــسرتان را با زبان خودش عاشق کنــید!
✍از آنجاییکه مردان با چشم عاشق میشوند به زیبایی و سلامت همسرشان بسیار اهمیت میدهــند، لذا زنـــان باید سعی کنــنـد با انجام فعالیتهای جسمانی بر سلامت و زیبایی خود بیفزایند تا موردتوجه همسرشان قرار بگیرند.
در مقــابل زنان پیام های سمعی را بیشتر دوست دارند از شنیدن کلــمه هایی همچون «دوستت دارم» نهتنها خسته نمیشوند بلکه روزبهروز بیشــتر از قبل عاشقتان میشوند. پس مردان باید سعی کنند محبت نهفته در دلشان را ابــراز کنــنــد و زنان هم به ظاهر خود رسیدگی کنند تا عشق همچنان در بینشان زنده بماند...
#مهارت_های_زندگی
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
✅قابل تـــوجه آقایان: در محبت كردن خـلاق باشـــيد!
✍خانم خانه را با چیزهای کوچک غافلگیر کنید: گــل، شام، هدیــه و یا حتی یک کارت هدیه ناقابل!
همسرتان باید حس کند که شما به او فکر میکنید و احساسش میکنید و قدر زحماتش را می دانـــید.
#سیاست_های_رفتاری
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
🌼ریز نکته های زن و شوهری
#احترام و محبت
💞 زن وشوهر محبتشون رو به زبان بیارن و با کلمات محبتآمیز و محترمانه همدیگر رو خطاب کنند.
تقید به سلام و خداحافظی کردن
💞 زوجین در سلام کردن از هم سبقت بگیرن و موقع فاصله گرفتن از هم، حتما خداحافظی کنند.
حذف بهانهجویی
💞 متمرکز شدن همسران رو عیبهای هم، شیرینی و تداوم زندگی مشترک رو از بین میبره.
حفظ آراستگی
💞 توجه به آراستگی و معطر بودن زن و شوهر برای هم ازعوامل مهم در تحکیم روابط بینشون هست.
اخلاقمداری
💞همسران از بداخلاقی، ترشرویی، توهین و گفتن حرفهای دلسردکننده پرهیز و سعی کنند گفتگوهای گرم و صمیمی داشته باشند.
حذف خواستههای بیجا
💞توانایی افراد با همدیگه متفاوته و #همسران باید خواستههاشون رو در حد توان طرف مقابل مدیریت کنند.
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
💑 با پشیمانی از انتخاب همسر در بعد از ازدواج چه کنیم؟
1⃣ گذشته و اشتباه بودن انتخابتان را فراموش کنید. بپذیرید که زندگی شما با همین شخصی است که انتخاب کرده اید.
2⃣ در مواجه با مشکلاتی که در زندگی تان پیش می آید، زود ناامید نشوید.
3⃣ هر اندازه که ایمان همسرتان ضعیف باشد، امید به اصلاح او وجود دارد.
4⃣ توجه کنید که تذکر دادن و نصیحت کردن درباره رفتارها و عقاید اشتباه همسر، تاثیر کوتاه مدت دارد. از آن بپرهیزید.
5⃣ به هیچ وجه، حرفی که نشان از پشیمانی شما از ازدواجتان باشد، بر زبان نیاورید و از هر رفتاری که این حالت را به همسرتان منتقل می کند، پرهیز کنید.
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
🍃💝🍃
🎀 #همسرداری 🎀
#زندگی_زیر_یک_سقف
#مهارت_های_زندگی
❓چقدر از دیدن این تصویر تعجب می کنید؟ به نظرتان کار این دو نفر غیر منطقی و حتی بچگانه است.
✅خیلی اوقات در زندگی متاهلی همین قدر بی منطق رفتار می کنیم.
🔹این نقاشی که " قايق لجبازي" نامگذاری شده نمایش رفتار همسرانی است که میخواهند حرف خودشان را به کرسی بنشانند و به خواسته های همدیگر توجه نمی کنند🤔🤔🤔
🌻 @hamkhab🌻
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @bualii
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
هدایت شده از حاجات دنیوی 🤲
هشــدار، برای تمام مردم ایران !!!!!!🚨🚨🚨
آمار مبتلایان و کشته شدگان #کرونا و موج دوم #آنفولانزا در کشور به سرعت در حال افزایش است
🔵 اگر می خواهید از #کرونا و #آنفولانزا مرگبار زمستان در امان بمانید راهکارهای پیشگیری و روش درمان این بیماری کشنده را در کانال #بدانیم_سالم_بمانیم بخوانید 👇🏻👇🏻
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
♥️بر روى وزن خود بزن فقط با خوردنی خوشمزه لاغر بشو👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰ 🍏۶۱⭐️
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟۶۷🍏
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 ۷۳⭐️
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ۷۹🍏
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏 ۸۵⭐️
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ۹۱🍏
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ ⭐️۹۶🍏۹۷⭐️
🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟١۰۵ 🍏۱۱۰ 🌟۱۲۰🍏
مثل کوره چربی بسوزون ☺️🔥🔥🔥
🔴🔴برای رسیدن به وزن ایده آل خود بر روی وزن خود بزنید👆👆👆