#همسرداری
نشانه‌های وسواس عملی
🔰 شست‌وشوی مکرر: مردم تنها همین کار رو وسواس می‌دونن و معمولا بین زن‌ها بیشتره.
🔰 دقت بیش از حد: اینکه حتما باید از این سمت بشورم دستمو یا اینکه سعی داره حتی دکمه‌اش رو صاف کنه. این کار انگار به فرد آرامش میده.
🔰 شمردن: شمردن اینکه حتما باید تعداد یک چیز به عدد مشخصی برسه. مثل اینکه دوست داره نرده‌ها رو بشماره و اصرار داره که اشتباهی هم صورت نگیره.
🔰 راه رفتن: شخص اصرار داره که راهی که میره طبق یک ضوابط خاص و مثلاً بین دو نقطه باشه.
#خودسازی
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
4_5992135008972704733.mp3
3.07M
🎬 #فایل_صوتی #اختصاصی
👤 استاد خانم #سیفی_کار
📝 خطای شناختی و اختلال اضطراب
#خودسازی
🤯 کارگاه آموزشی با اضطراب چه کنم؟
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
4_5985739471956478792.mp3
3.08M
🎬 #فایل_صوتی #اختصاصی
👤 استاد خانم #سیفی_کار
📝 توقع بالا پذیرش پایین
#خودسازی
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
4_5999026842344885444.mp3
3.08M
🎬 #فایل_صوتی #اختصاصی
👤 استاد خانم #سیفی_کار
📝 خودمان را تغییر دهیم
#خودسازی
🤯 کارگاه آموزشی با اضطراب چه کنم؟
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
keraamat_ir~tv~CZmdmWWoIas~1.m4a
915.9K
🎙 #فایل_صوتی
👤 استاد #غفاری
📝 اینستاگرام عامل افسردگی نوجوانان
#خودسازی
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
احساسات در اسلام.mp3
1.02M
🎙 #فایل_صوتی
👤 استاد #رائفی_پور
📝 احساسات در اسلام
#خودسازی
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
4_5960916747123952215.mp3
7.67M
🎙 #فایل_صوتی
👤 استاد #رائفی_پور
📝مهم‌ترین چیزی که باید یک‌نفر داشته باشه
#خودسازی
❣💍❣
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─