#فرزند_پروری_در_مهر_حسینی_علیه_السلام
آماده سازی دانش آموزان برای سال تحصیلی جدید
۱- تنظیم ساعت خواب و بیداری
کودکان به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب در طول شبانه روز نیازمند هستند .
هر کس بسته به نیاز بدنش باید ساعت خواب خود را تنظیم کند .
کیفیت و کمیت خواب در میزان پیشرفت تحصیلی و رفع مشکلات یادگیری بسیار موثر می باشد .
📚برگرفته از کتاب رفتار درمانی کودکان
#حوزه_۳۶۴_مصباح_الهدی
#هنر_زندگی_کردن
با کلامتان به زندگی تان برکت دهید خیلی از مردم متوجه نمیشوند که با کلامشان زندگیشان را نفرین میکنند.
باجملاتی مانند:
از کار هیچ خبری نیست ،من هرگز استراحت خوبی ندارم واز این قبیل جملات هربار که شما میگویید نمیتوانم به ان خانه زیبا با ان شغل دلخواه برسم زندگی خودتان را نفرین کرده اید.
در رابطه عاشقانه دلخواهتان نیز هر کلامی که به زبان جاری میکنید برکت یا نفرین را جاری کرده اید.
دست از نفرین کردن اینده تان بردارید گاهی اوقات دشمن لازم نیست ما را شکست دهد.
ماخودمان ،را خودمان شکست میدهیم.
از همین لحظه نیت کنید؛ چیزهای خوب را پیش بینی کنید ،شروع به برکت دادن به زندگی کنید.
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
#تلنگر
هرگز تصور نکنید
که توي خونه بالاخره یکی باید رئیس باشه.
این پرت و پلاها هیچ ارتباطی به یه زندگی سالمی که مساله خوشبختی اساس کارشه نداره....
هیچ کس قرار نیست قدرتی داشته باشه.
آنچه که وجود داره و اهمیت داره این هست که محبت است و حرمت است و مشورت است که اساس روابط انسانی است ....
به همین جهت است که قدرت رو بايد بگذارید کنار.
یادتون باشه ما در دنیایی هستیم که فرمانبرداری و اطاعت جایی نداره.
همکاری.
بنابراین جای فرمانبرداری همکاری نشسته.
در نتیجه رها کنید.
شما قرار نیست به کسی دستور بدید.
بچه ها قرار نیست از کسی فرمان ببرند.
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
🔴افکار منفی قبل از خواب رو اینجوری از بین ببر
1⃣ تا زمانی که کاملا خسته و خواب آلود نشدی به رختخواب نرو.
2⃣ یک فعالیت دنبالهدار مثل خوندن یک رمان طولانی که هر شب بخشی از اون رو میخونی، یا دور کردن قرآن رو برای خودت داشته باش.
3⃣ به محض ورود افکار منفی به ذهنت توجه خودتو به چیزی جلب کن تا از افکار منفی خارج بشی، مثلا خاطرهای رو به یاد بیار، اعداد رو به صورت معکوس بشمر یا اشیا داخل اتاق رو اسم ببر.
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
11 چیزی که قبل از خیانت کردن باید بدانید
1. به یک دروغگو تبدیل میشوید
2. مچتان گرفته میشود
3. همه را از خودتان ناامید میکنید
4. به یک الگوی بد تبدیل میشوید
5. اعتبار اخلاقیتان را از دست میدهید
6. همسرتان دچار مشکل اعتماد خواهد شد
7. کارتان هر چه که باشد
ممکن است آن را از دست بدهید
8. مجبور خواهید شد سالها برای ساختن دوباره زندگیتان تلاش کنید
9. روابطتان را از دست خواهید داد
10. احتمال ابتلا به بیماریهای مقاربتی در شما افزایش خواهد یافت
11. چیزی که از دست میدهید بیشتر از چیزی است که به دست می آورید.
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
🔴 هوش هیجانی❗️
🔴مامان، دوستم باهام قهر کرده❗️
وقتی فرزندتون احساساتشو نشون میده، بهترین زمان آموزش هوش هیجانی به اوست. اولین قدم مهم است.
🔴چه کارهایی نکنیم❓ نگویید "ولش کن بچه ی بدیه. محلش نذار!" چون با این حرفها در حقیقت به فرزندتان نشان داده اید که احساساتش مهم نیست.
🔴فرزندتان را سرزنش نکنید! "خب اذیتش نکن. میخواستی اسباب بازیتو بهش بدی" فرزندتان کم کم می آموزد حرفهایش را به شما نگوید.
🔴قدم اول: احساسش رو تأیید کنید. "چه سخت. پس تنهایی. ناراحتی❓ منم دوستم باهام قهر میکرد ناراحت میشدم."
🔴قدم دوم: کمکش کنید موقعیت را ارزیابی کند. "چی شد باهات قهر کرد❓ برام تعریف کن"
🔴قدم سوم: به او یاد بدهید که از خودش سوال درست بپرسد. "فکر میکنی چرا این کارو کرد❓ به نظرت چطور میتونی این شرایط رو عوض کنی❓"
🔴قدم چهارم: کمکش کنید تا تصمیماتش رو ارزیابی کنه. " تو هم قهر کنی باهاش❓ اینم میشه. وقتی قهر کنی فکر میکنی با هم دوست میشین❓"
🔴قدم پنجم: کنارش باشید تا اشتباه بی خطر کند. فرزندتان دارد برای زندگی کردن آماده میشود. همه مشکلات را برایش حل نکنید، اشتباهاتش را تصحیح نکنید.
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
یک توصیه مهم برای انتخاب درست همسر
باید بدانید که دو جا آدمها هر چقدر هم در نقابزدن و نقش بازی کردن ماهر باشند، ماهیت واقعی خود را نشان مي دهند؛ یکی در زمان استرس و یکی در زمانی که منافع مشترک مطرح است.
اگر این دو نکته را بدانیم، در دوران آشنايي ، نامزدی و عقد احتمال آسیب، بسیار کمتر میشود.
برای روشن شدن این مساله مثالی میزنم؛ گاهی میگوییم فردی قوی است و اعتماد به نفس زیادی دارد ولی در زمان امتحانی مثل رانندگی، میبینیم آنچنان خود را میبازد و ضعف نشان میدهد که غیرقابل باور است.
در این صورت میتوانیم بفهمیم واقعا آنچه وانمود میکند، نیست یا گاهی میبینیم آقایی خود را بسیار عاشقپیشه نشان میدهد و مدام ابراز احساسات میکند اما وقتی صحبت از تعیین مهریه معقول یا واگذاری حق طلاق و... میشود، رابطه را دچار تنش یا کاملا قطع میکند!
#پس یادتان باشد اگر بتوانید از این دو راهكار (استرس و طرح منافع مشترک) استفاده کنید، خیلی راحت میتوانید تا حد زیادی پشت نقاب طرف مقابل تان را ببینید.
خیلیها بعد از ازدواج میگویند همسرمان خیلی فرق کرده، در صورتی که واقعیت این است که او فرق نکرده، بلکه حالا نقابها کنار رفته و آنها نتوانستهاند قبل از ازدواج همدیگر را خوب بشناسند.
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
✅ هر دو بخوانیم
مطمئن ترین روش جلوگیری از دخالت اطرافیان در زندگی مشترکتان، یکی شدن و دوستی با همسر است، نه جنگیدن با همسر و خانواده همسر برای دخالت نکردنشان در زندگی شما!!!
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
به کودک؛
مدیریت زمـ🕒ـان رو یاد بدین!
اما از کمبود وقت نترسونیدش!
مثلابه جای جمله"وقت بازی داره تموم میشه"،
💢بگین:
"هنوز ده دقیقه،برای بازی فرصت هست".
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
💑 حتمـاً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید😍
🔸حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی میکند، اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشید.
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
#همسرداری
⭕️گله ها و ناراحتيهاي خود را با متانت و نرمي با شوهر در ميان بگذاريد
در موقع ناراحتي گله خود را اظهار نكنيد.تحمل كنيد تا وقتي شما و شوهرتان در آرامش روحي وخيال هستيد آن وقت شكايت خودتونو بگوييد و تنها باشيد فقط شما و شوهرت با لحن حرف زدن شما تند نباشد و بوي تحكم وبرتري جويي ندهد. طريقه گفتن شما طوري باشد كه واقعا يكراست برويد سر اصل مطلب .و ساعتها مقدمه چيني نكنيد و رنجش خود را به شوهرتان بفهمانيد.مثلا بگوييد:"من از اين كه تو فلان حرف رو پيش خانوادت به من زدي رنجيده خاطر شدم." و در ادامه بگوييد" چه خوب بود كه اگر هم حرفي داري وقتي تنها هستيم به خودم بگويي" وامثال اينها ...
اينكه عاقل و متين و منطقي باشيد
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
#بدآموز
🔸کودکان چگونه #بد_آموز می شوند؟
⭕️وقتی والدین، خواسته یا ناخواسته، بر کودکانی که چیزی را خراب میکنند، جیغ میزنند، کودکان یاد میگیرند
که «جیغ» بزنند.
😱وقتی کودکان به این نتیجه میرسند که با جیغزدن به «خواست هایشان دست مییابند، این کار را ادامه میدهند.
⭕️وقتی والدین چیزی را به زور از دست کودک میگیرند، کودک «زورگیری» را یاد میگیرد.
⭕️برخی از والدین به کودک بیاشتها میگویند: «اگر غذا نخوری، آن را به فلانی میدهیم!»، اینگونه، کودک «خسیس بودن» را میآموزد.
⭕️وقتی والدین، برای آرامش کوتاهمدت خودشان، به کودکان وعدههایی میدهند، کودک «دروغگویی» را میآموزد.
⭕️وقتی والدین، برای آرامش کودکِ آسیبدیده، دیوار یا اسباب بازی را با سیلی میزنند و میگویند: «اینو زدمش، دیگر گریه نکن»، کودک «انتقامگیری» را میآموزد.
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
#سیاستهمسرداری
پیدا کردن قِلِق همسر😍
از مهمترین اصول در جلوگیری از دعوای زن و شوهری و عصبانیت و بدزبانی همسر این است که قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانهی عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید.
✅ لازمهی اینکار، تفکر نسبت به کوچکترین گفتارها و رفتارهای خودمان است.
👈 و البته نتیجهی اینکار، محبوبیت شما و اصلاح تدریجی صفت ناپسند همسر و شیوه تعاملمان با همسر است.
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
#تربیت_نوجوان
🟣یک روش برای ایجاد آرامش در خانواده
🟣برای ایجاد #آرامش چند روش و تکنیک وجود داشته دارد.
🟣اوّلین روش برای آرامش، آرامش های کلامی است؛ یعنی اگر #پدر_و_مادر بخواهند به فرزند خود آرامش دهند، باید در ارتباط کلامی خود با نوجوان دقّت کنند. نوجوانان آتش زیر خاکستر هستند؛
🟣یعنی نیاز به یک باد و نسیم دارند تا آتش درونشان شعله ور شود؛ لذا پدر و مادر نباید بگذارند که این تلاطم و برانگیختگی در نوجوان به وجود بیاید.
🟣یکی از چیزهایی که آدم را خیلی عصبی می کند، بد حرف زدن است.
🟣در روایات دینی ما آمده است که: "زیبا سخن بگویید تا زیبا سخن بشنوید"
🟣لذا اگر پدر و مادر بخواهند از نوجوان سخن زیبا بشنوند، باید با او زیبا سخن بگویند.
#حوزه_۳۶۴_مصباح_الهدی
#همسرداری
🔴 عبادت، بهجز خدمت به خانواده نیست!
💠 مسیر اصلی تقرّب به خداوند متعال در بستر خانواده است؛ یعنی در تعامل با افراد تکراریای که هر روز آنها را میبینی و شاید محبتکردن به آنها دیگر برایت سخت شده باشد.
💠 شنیدهاید که میگویند: عبادت بهجز خدمت به خلق نیست؟ درستترش این است که بگویی: عبادت بهجز خدمت به خانواده نیست! فکر کردی خیلی زرنگ هستی که با دیگران و کسانی که برایت تکراری نشدهاند و هر روز با آنها در ارتباط نیستی، خوب رفتار میکنی و وجدان خودت را آسوده میکنی که اخلاقت خوب است اما با خانوادۀ خودت بداخلاق هستی؟ اصل خوشاخلاقی، اول در خانه است.
🔴 #استاد_پناهیان
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
✅ هرگز جلوی همسرتون از خانم، دوست یا آشناتون تعریف نکنید !
واااای فلانی چقد خوشگله
خیلی خوش تیپه
خیللللی باحاله
و ....
این کارتون هم باعث میشه همسرتون نسبت به اون فرد حساس شه ،هم باعث میشه وجهه شما تحت تاثیر قرار بگیره
اصلا درست نیست جلوی همسرتون از کس دیگه ای تعریف کنید ،البته به همین میزان بدی گفتن و تخریب دیگران هم درست نیست !
اصلا سعی کنید با همسرتون درباره خودتون حرف بزنید فقط. چه خوبی بگید چه بدی روی افکار همسرتون تاثیر میذاره
👈🏻 خوبی گفتن اگر از یه زن باشه شوهرتونو نسبت به اون علاقمند میکنه
👈🏻 اگه از یه مرد باشه شوهرتونو نسبت به اون متنفر میکنه و رفتار شوهرتون با شما هم تغییر میکنه !
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
🔴همه انسانها ابعاد وجودی متفاوتی دارند
1- بُعد آگاهیها و اطلاعات
2- بُعد تمایلات و علاقه ها
3- بُعد رفتاری و عمل
♦️والدینی که روی دو بُعد اول کار نکنند، رفتار دلخواه صورت نمی گیرد. (رفتارهای دلخواه والدین در این موضوع میتواند تجزیه و تحلیل صحیح مساله باشد، توصیه به نرفتن در این تجمعات باشد، دفاع از کشورمان باشد و ... )
♦️پس در این اتفاق فعلی که رسانه ای شده است نیاز هست که والدین آگاهی های لازم را نشر و تقویت کننند و همچنین علاقه های صحیح در فرزندان خود را تولید و تقویت کنند.
♦️در پست های بعدی بخشی از آگاهی ها و علاقه های لازمی که میتواند رشد و پختگی خوبی به فرزندان و همسران و اقوام و دیگرانی که با هم ارتباط داریم اشاره میکنم.
📡 با ارسال به کسانی که فکر میکنین این پیام برایشان مفید هست در تربیت فرزندان امام زمانی سهیم باشیم
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
اگر مادری نتواند نیازهای کودکش را شناسایی و برآورده کند و در عین حال خود او هم محتاج توجه دیگران باشد، چه اتفاقی میافتد؟
این مادر به صورت کاملا ناخودآگاهی میکوشد نیازهای خود را از طریق کودک برآورده سازد.
این به آن معنی نیست که او احساسات شدید عاطفی نخواهد داشت.
مادر، در اغلب مواقع، کودک را به شدت دوست خواهد داشت، ولی نه آنطور که کودک نیاز دارد دوست داشته شود.
بنابراین در این رابطه استثمارگونه اطمینان و تداوم و ثبات، که برای کودک بسیار مهم است، وجود نخواهد داشت.
چیزی که بیش از همه است و در این رابطه وجود ندارد
چارچوبی است که کودک بتواند در آن احساسات و عواطف خود را تجربه کند و بروز دهد.
در عوض، او چیزی میسازد که مادرش نیاز دارد
و اگرچه این امر (با تضمین «عشق» مادر یا پدر به کودک) ادامه بقای او را در کودکی امکانپذیر میکند، ممکن است در باقی زندگیاش او را از اینکه خودش باشد باز دارد.
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
#همسرداری
عشق_را_به_زندگیتان_تزریق_کنید
💟 منطقی و عاطفی باشید
💕خانه را تمیز نگاه دارید؛ دستکم در حدی که او انتظار دارد
💕 گاهی اوقات کارهای بسیار ساده خانه را به او بدهید که انجام دهد و سپس به خاطر آن از او تشکر کنید
💕 این کار او را تشویق میکند تا در انجام کارها و کمک به شما مصممتر شود.
💕 وقتی که در حال صحبت راجع به موضوعی خستهکننده با شماست، به حرفهایش گوش دهید و یا لااقل وانمود کنید که کاملا گوش میدهید.
💕 گاهی اوقات با پرسیدن یک سوال، علاقه خود را به شنیدن ادامه حرفهایش نشان دهید.
💕 اگر سرحال نباشد، به او فرصت دهید تا از لاک خود بیرون آید.
💕 به هنگام ناراحتیهایش به او امید بدهید. اگر عصبانی شد، بگذارید با فریاد کشیدن خود را خالی کند.
💕 وقتی که کاملا آرام گرفت، شما میتوانید حرفهایتان را به او بگویید.
💕 گاهی اوقات با دادن یک هدیه کوچک او را متعجب کنید.
💕 حتی اگر هدیه شما چیزی باشد که او واقعا نیاز دارد.
💕 در روابط خصوصیتان اوقات خوشی را با او سپری کنید.
💕 گاهی اوقات یک بعدازظهر عاشقانه را بدون حضور بچهها با او سپری کنید.
💕 اگر گاهی اوقات ناهار همسرتان را شما تهیه کرده و به او میدهید تا در محل کارش بخورد، میتوانید یک پیغام عاشقانه یا یک بیت شعر زیبا نیز در کنارش بگذارید.
💕 اگر ناهار او را خودتان تهیه نمیکنید، چنین پیغامی را به شکلی دیگر به او برسانید؛ مثلا در جیب کت یا لباس یا در داشبورد ماشینش بگذارید.
💕 با مادر همسرتان نیز به اندازه مادر خودتان مهربان باشید.
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
💕
به کودک؛ مدیریت زمـان رو
یاد بدین! اما از کمبود وقت نترسونیدش!
مثلا به جای جمله"وقت بازی داره تموم میشه"، بگین: "هنوز ده دقیقه، برای بازی فرصت هست".
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
پدر و مادرهایی که هی می پرسید چرا فرزندمون دروغ میگه، چهار عامل، کودک را به دروغ گفتن وا می دارد؛
👈 بی اعتمادی به پدر و مادر،
👈 هراس از تنبیه،
👈 آموختن دروغ از دیگران (خصوصا والدین)،
👈 کمبود توجه و جلب توجه به کمک دروغ یا خالی بندی.
این عوامل را از بین ببرید!
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
🗣رفتار با نوجوان "بد دهن"
🔴 این رفتار، عللی دارد:
🔺 ۱.الگوها: اگر والدین و نزدیکان، با خود او یا با دیگران این گونه برخورد کنند و سخنان زشتی را بر زبان جاری سازند، او نیز چنین خواهد کرد؛
✳️ پس باید "محیط" اصلاح شود.
🔺 ۲.نمایش استقلال: گاهی نوجوان برای تثبیت استقلال خود، به این کار دست میزند که باید او را متوجه زشتی این عمل کرد.
🔺 ۳.عصبانیت: با توجه به اهمیت و تأثیر فراوان این عامل در بد دهنی نوجوان، بکوشید زمینه های عصبانیت او را از بین ببرید.
🔺 ۴.همسالان: نوجوان، از همسالان فحاش تأثیر جدی می پذیرد.
✳️ با نرمی و عطوفت و آگاهی غیر مستقیم دادن درباره ی رفیقان بد، رابطه اش را با آنان قطع کنید.
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
#مواد_مخدر1
#اعتیاد
چرا نوجوانان به مصرف مواد مخدر روی میآورند؟
⛳️گریز از مشکلات و خودداری از روبرو شدن با ناراحتی ها
⛳️لذت بردن و افزایش شان اجتماعی خود
راهکارها
🌱به جای گریز از مشکلات، مهارت حل مسأله را یاد بدهیم.
🌱برای کسب لذت و شأن اجتماعی، دنبال کسب مهارت و تحصیل و شؤون مطلوب اجتماعی باشیم و تفکرات نوجوان اصلاح شود که هر چیز دارای لذت نباید انتخاب گردد.
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه
فرصتی مناسب برای همصحبتی با کودکان
💎 هنگامی که برای کودک کتاب میخونیم، فرصت مناسبیه تا با اون صحبت کنیم؛ اجازه بدیم درباره هر تصویر و هر تفکری که درباره کتاب و موضوع اون کتاب داره، باهامون صحبت کنه.
❌ هرگز به اون نگیم «صبر کن کتاب تموم بشه، بعد به سؤالت جواب میدم» یا «ساکت باش و ببین آخر داستان چه میشه»!
🔰 این کودکه که تو تخیل و تفکر خودش بهصورتی کاملاً خلاقانه انتهای داستان رو مشخص میکنه.
#حوزهمقاومتبسیج۳۶۶ اسوه