برگزاری جلسه آشنایی با علم چرتکه با حضور خانم فلاح از موسسه کودکان هوشمند( دارای مجوز بین المللی پاما)و تشریح این علم و بازی برای فرماندهان حوزه های ۳۶۱ و ۳۶۲ برای استفاده از این ظرفیت در پایگاههای تابستانه خواهر و برادر 📆روز سه شنبه ۱۴۰۰/۰۴/۰۸ ساعت ۱۶۰۰ ستاد حوزه ۳۶۱ صادق آل محمد (ع) و ۳۶۲ بشارت

🥀🌸🥀🌸🥀🌸 👌حدیث قدسی ✍خدای تعالی وحی نمود بر حضرت داود علیه السلام که: اى داود ! من پنج چیز را در پنج چیز قرار داده ام، ولى مردم آنها را در پنج چیز دیگر مى‏ جویند و نمى‏ یابند: ۱ - علم حقیقی را در گرسنگى(نه تن پروری) و تلاش و كوشش قرار داده ام، ولى مردم آن را در سیرى و راحتى مى‏ جویند و نمى‏ یابند. ۲‌ - عزّت را در اطاعت از خودم نهاده‏ ام ولى مردم آن را در خدمت به سلاطین و صاحب منصبان طلب مى‏ كنند و نمی یابند. ۳ - بى‏ نیازى را در قناعت قرار داده ام، ولى مردم آن را در مال زیاد مى‏ جویند و نمی یابند . ۴ - رضایت خودم را در نافرمانی از نفس و دوری از گناه نهاده‏ ام، ولى مردم آن را در رضایت نفس طلب مى‏ كنند و نمی یابند. ۵ - راحتى و آسایش را در بهشت قرار داده‏ ام، امّا مردم آن را در دنیا مى‏ جویند و نمى‏ یابند . 📚 بحار الأنوار ، ج‏۷۵ ،ص ۴۵۳ @meysamrey

*⚠بایدهای بعد از ترک اعتیاد* بعد از ترک اعتیاد، جسم شما به تقویت بیشتری نیاز دارد. مواد مخدری که تا پیش از ترک، مشکلات جسمانی فرد را تا حدودی پنهان می کرد دیگر وجود ندارد، در نتیجه این مشکلات خود را نشان خواهند داد. تغذیه مناسب به همراه ورزش و استراحت کافی، نقش مهمی در تقویت بدن بعد از ترک اعتیاد ایفا می کند. برای تقویت بدن خود می توانید از دستور العمل های زیر پیروی کنید. *ورزش روزانه* ورزش روزانه و منظم انرژی بدن و اعتماد بنفس را بالا می برد و روحیه و خلق فرد را بهبود می بخشد. ورزش منجر به کاهش استرس و افسردگی ناشی از ترک اعتیاد می شود. ورزش همچنین باعث کاهش میل به مصرف مجدد می شود. باید توجه کنید که ورزش فقط نقش سرکوب کننده میل مصرف را دارد و برای جلوگیری قطعی از بازگشت فرد تحت نظر متخصص باشد. لازم نیست از همان ابتدا با زمان های طولانی فعالیت جسمی را شروع کرد. می توان با 10 دقیقه ورزش روزانه آغاز کرد و به تدریج به نیم ساعت در روز رسید. *نوشیدن آب کافی* لازم است حداقل روزی 8 لیوان آب در روز بنوشید. آب می تواند به تخلیۀ مواد سمی کمک کند و آسیبی که در اثر اعتیاد به دستگاه گوارش شما وارد شده است را جبران نماید. نوشیدن یک لیوان آب قبل از وعده‌های غذایی به این هدف کمک می کند. *مصرف وعده های کوتاه و منظم* در زمان بعد از ترک مواد مهم است که همواره خود را سیر نگه دارید. شما باید سعی کنید در فواصل دو تا چهار ساعت وعده غذایی داشته باشید. این کار باعث می شود تا قند خون ثابت بماند و بدن شما بهتر بتواند در برابر سایر مشکلات جسمانی مقاومت کند. در صورتی که امکان مصرف وعده های غذایی برایتان وجود ندارد، توصیه می شود تنقلات مغذی مثل آجیل همراه خود داشته باشید و در طول روز مصرف کنید. *اصلاح عادات غذایی* تغییر هر عادتی از جمله عادت های غذایی نیز مانند ترک مواد مخدر باید به صورت تدریجی یا با جایگزین کردن عادتی جدید انجام شود. برنامه غذایی بعد از ترک باید به تدریج و با جایگزینی برخی مواد به جای بعضی دیگر تغییر کند #اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

*⚠تقویت بدن بعد از ترک اعتیاد* اغلب افراد در زمان مصرف مواد، تصور می کنند که مواد مخدر به آنها انرژی می دهد. در واقع آنچه از مصرف مواد نصیب فرد می شود کاهش اشتها، سوء هاضمه، نقص عملکرد کبد و لوزالعمده، کم کاری روده و نیز عدم دفع مناسب سموم از بدن است. بعد از ترک اعتیاد، متخصص به شما کمک می کند تا بتوانید اعتیاد خود را کنترل کنید و مانع از بازگشت اعتیاد شوید. یکی از موارد مهمی که در این زمان به آن پرداخته می شود، برنامه غذایی مناسب و ورزش است. در واقع مصرف طولانی مدت مواد مخدر، فشار روانی زیادی را به فرد وارد می کند. در کنار جلسات مشاوره که حتما باید دریافت شود، تغذیه مناسب می تواند به تقویت بدن بعد از ترک اعتیاد کمک کند و بازگشت به اعتیاد را کاهش دهد.  #اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

📍انسان كنونى با از دست دادن ارزش هاى معنوى دچار اضطراب و پريشانى گرديده است و به دنبال يافتن پناهگاه و مايه آرامشى مى باشد. از اين رو زمانى كه اوضاع را بر وفق مراد خود نمى بيند، ميزان دلبستگى وى به تفريحات زودگذر افزايش مى يابد. تنگناهاى زندگی و بيشتر سهل انگارى ها و بى دقتى ها در انتخاب دوستان، از جمله مواردى است كه بى شك در تسريع بيشتر اعتياد به مواد مخدر نقش مهم و بسزايى را ايفا مى كنند. مواد مخدر، انسان ها را در عالم خيال سير مى دهد و آنها را از واقعيت هاى زندگى دور نگه مى دارد از اين رو كاميابى خيالى و تسكين خاطر موقتى براى كسانى كه در صحنه هاى واقعى زندگى موفقيتی به دست نياورده اند، مى شود.📍 #اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

به رفع نیاز‌های هم توجه کنیم اگر می‌خواهیم در خانواده روابطمان مستحکم باشد باید یکسری از نیاز‌های طرف مقابل را متعهدانه برطرف کنیم و این موضوع به ویژه در روابط زوجین نمود بیشتری دارد. انسان دو دسته نیاز‌های کلی دارد: 1-نیاز‌های اولیه یا جسمی 2- نیاز‌های ثانویه یا روحی. همسر، پدر، مادر و فرزندان مکلف هستند به نیاز‌های اولیه و ثانویه هم توجه کنند؛ چراکه اگر اعضای خانواده این نیاز‌ها را رفع نکنند فرد در جای دیگری نیاز‌های خود را برآورده می‌کند و این تهدیدی برای خانواده است. به طور مثال اگر با جوان خود در منزل رفتار خوب نداشته باشیم، محبت نکنیم، مسافرت نرویم و با او همراه و همقدم نباشیم همان فرزند برای خانواده تهدیدی می‌شود، زیرا نیاز‌های او بر طرف نشده است و حتماً در جای دیگری به دنبال رفع آن‌ها می‌گردد و، چون به بیراهه می‌رود برای خودش و خانواده مشکل‌ساز می‌شود. اگر همسر در خانه نیاز به تأیید، توجه و امنیت دارد باید در خانه و در کانون گرم خانواده تأمین شود و در صورت برآورده نشدن این نیاز‌ها هر یک از زوجین در بیرون از منزل و خارج از قاعده و هنجار‌ها نیازهایش را تأمین می‌کند که این قطعاً تهدیدی برای خانواده است و موجب تزلزل و فروپاشی آن می‌شود. رفع نیاز‌های اولیه مانند خوراک، پوشاک، نیاز به جنس مخالف و نیاز‌های ثانویه نظیر توجه، تأیید، احترام، امنیت و... باید از سوی همسران و در خانواده برآورده شود نه جایی خارج از خانه و خانواده. # تحکیم خانواده حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

📍پدیده اعتیاد یک موضوع چند وجهی است و محصول علت خاص نیست، بلکه معلول علل مختلف مرئی و نامرئی است. کسی که از درون آرامش ندارد، سعی می کند از محیط بیرون با مسائلی مانند موادمخدر خلاء خود را پرسازد. در حقیقت کسی که آرامش درونی را تجربه نمی کند، به سمت موادمخدر گرایش می یابد.📍 #اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

حجاب تضمین کننده سلامت جامعه و مصونیت آن در برابر حیله شیطانی و تهاجم فرهنگی است. # حجاب حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

انجام مشاوره توسط بسبجی پایگاه خانم حاج حیدری کارشناس حقوق برای خانوادههای نیازمند بصورت رایگان وجهادی پایگاه امام علی علیه السلام حوزه ۳۶۰ میقات ری