زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود ! ▫️محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد. ▫️به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. پس بهتره است به اندازه بخوابید. محققان پیش از این دریافته بودند که از دست دادن حافظه، گیجی و یادگیری کند که همگی از علائم اولیه آلزایمر هستند با میزان خواب و کیفیت آن ارتباط مستقیم دارد.

⁉️ همه ما می دانیم که نشستن طولانی مدت پشت میز رایانه، به بدن مان آسیب جدی وارد می کند؛ وضعیت بدنی نامناسب در هنگام کار با صفحه کلید رایانه، بعد از چند ساعت منجر به ناراحتی و درد در ناحیه کمر خواهد شد.

🎥امام خمینی چه زمانی به پیروزی انقلاب یقین کرد؟ 🎙حجة الاسلام شجاعی 🎙حجة الاسلام پناهیان

دندان‌پزشک بزرگی که هیچ وقت بازنشسته نشد!

🔴نتایج نهایی آزمون دکتری سال ۱۴۰۲ اعلام شد 🔹رئیس سازمان سنجش آموزش کشور از اعلام اسامی پذیرفته‌شدگان نهایی آزمون ورودی دوره دکتری «Ph.D» نیمه‌متمرکز سال ۱۴۰۲ دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی و دانشگاه آزاد اسلامی خبر داد. ✅کانال اخبار 20:20👇 http://eitaa.com/joinchat/1684144128C592f3e217d

توصیه های بهداشتی زائرین اربعین حسینی ویژه سالمندان (۹) 🛑داروهای ضروری خود را همراه داشته باشند. 🛑 سالمندان به علائم خطر بیماری ها توجه داشته باشند و در صورت مشاهده، به واحد یا پایگاه ارایه خدمات بهداشتی و درمانی مراجعه کنند. 🛑 لباس متناسب فصل را همراه داشته باشند. 🛑 از قرار گرفتن در معرض تشعشعات، دود سیگار، افراد دارای بیماری های تنفسی و عفونی، محیط های آلوده و غیر بهداشتی، محیط شدیداً گرم یا سرد خودداری کنند. 🛑برای پرهیز از خستگی، سالمندان لازم است در ساعاتی از روز استراحت کنند یا روی صندلی مناسب بنشینید. 🛑یک کپی از پرونده درمانی و دفترچه بیمه خود را همراه داشته باشند. #روابط_عمومی #معاونت_بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد #شهریور_۱۴۰۲

🎥 نگاه طب سنتی به ناراحتی و مشکلات بعد از زایمان ✅در این ویدیو با حضور دکتر اسحاقی در مورد اینکه بعد از زایمان تجمع سردی در مغز اتفاق می افتد و همچنین داروهای بیهوشی در سردی مزاج تأثیر دارد و باید مراقبت های لازم را انجام داد صحبت می کنیم. #انارستان 🆔 ‌@anarestan_tv 🆔 @ofogh_tv

انيميشن فوق العاده تأمل برانگيز و زیبا: «دستت رو از جيبت دربيار» حتما ببینید👌 @energyi_mosbat

🎥رصد اِف‌۳۵هایی که وارد منطقه شدند فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش: 🔹اف‌۳۵هایی که وارد منطقه شدند تحت رصد پدافند ایران هستند، آمریکایی‌ها خودشان در جریانند! 💢کانال خبری #شهدای_ایران ✅@shohadayeiran57

. ♻️ پایان تلخ رواج ولنگاری جز این نیست... .