#همدلی با این 7 نشانه به همسرت نشون بده عشقت رو: 1- با محبتت و احترامت 2- ارتباط مستمر 3- محبت کلامی، بویژه "دوستت دارم"💕 4- کمک دستش باش 5- تحسینش کن 6- بهش دلداری بده 7- باهاش درددل کن 💟 @Hamsafar2

#ازدواج #انتخاب_همسر وقتی ملاکت: «اصالت» و هدفت از ازدواج: «آرامش» باشه، نه رسیدن به پول و مادیات و مقامات دنیوی... اینجوری زندگی کنار کسی قشنگه که باهاش بشه پشت میز پلاستیکی مغازه ساندویچی هم نشست و غذا خورد و از ته دل خندید...😇 کسی که باهاش کیلومترها شهرُ پیاده روی کنی و پاهات درد نگیره... کسی که بتونی باهاش تو خونه پنجاه متری پایین شهر هم زندگی کنی... کسی که پیشش خودِ خودت باشی... بدون دروغ... بدون ریا... بدون تکبر... بدون رودربایستی... باور کن آدما وقتی خودشونن قشنگ‌ترن... 🚫دنبال آدمی نباش که به خاطر ترسِ از دست دادنش مجبور باشی خودتو معذب کنی و از شخصیتت دور بشی... 💖آدمای با اصالت: بی توقع و متواضعند دنبال آدمای با اصالت باش... 💟 @Hamsafar2

#خانمها_بدانند #روانشناسی #نیاز_شایستگی 🔹 خانوم گل! این موضوع مهمه که با بارک الله, احسنت و ماشاءالله، و «تعریف و تمجید» براحتی می‌شود مردها را همراه کرد 😍 چون این کار #نیاز_روانشناختی میل به #شایستگی شوهرتون رو تأمین میکنه نه با اخم و تَخم، سرزنش و توبیخ و انتقاد🚫 🔸 از من به شما نصیحت، هرگز مردتان را توبیخ و سرزنش و تحقیر نکنید⛔️ ✅ پس قرارمون چی شد؟ نرمی و نوازش+ملایمت و مهربانی 💟 @Hamsafar2

🕋 #دمی_با_قرآن 🕋 بنظرت فقیر و سائل چه فرقی دارن؟ فقیر، اونه که مثلا قطع نخاع شده، ستون فقراتش شکسته، تو خونه افتاده، نمیتونه تکون بخوره؛ این آدم اگه لباس داره، یکی تنش کرده، اگه غذا داره، یکی براش پخته... یعنی هیچی از خودش نداره، دائما محتاج کسیه که برای همه کاراش کمکش کنه👌 ولی سائل، می‌تونه بیاد بیرون درخواست کمک کنه! 💯پس وقتی خدا میفرماد: «یا ایها الناس انتم الفقراء»(فاطر ۱۵)، یعنی خدا تو رو نیافریده که در یه نگاه اومانیستی رهات کنه🚫 هواتو داره، در همه حال دستتو گرفته؛ و تو هم هر لحظه بهش سخت محتاجی حالا با این سطح از نیازمندیت، میتونی در مقابلش گردن کشی کنی؟ ببینم! اصلا روت میشه اینهمه دستتو گرفته، با اینکه میدونی داره نگات میکنه، مقابلش گناه کنی؟😢 💟 @Hamsafar2

🎥 اولویت‌های هر دو طرف مهمن: 🔻مرد نباید دل زن رو بشکنه 🔺زن نباید غرور مرد رو بشکنه #استاد_پناهیان #همسرشناسی 💟 @Hamsafar2

#همسرشناسی #خانمها_بدانند خداوند «قدرت» زیادی به مردها داده است، اما کلید این قدرت دست زن‌هاست: 👌«احترام، محبت و حفظ اقتدار مرد»، سه تا شاه کلید مهم هستند! بلدی ازین کلید استفاده کنی؟ 💟 @Hamsafar2

#حال_خوب 🌱 #تعریف_عشق عشق لبخند نجیبی ست که روی لب توست خنده ات علت آغاز غزل خوانی هاست 😍

#ازدواج #طنز هیچوقت نفهمیدم چرا بعضی جوونا انقد مقاومت میکنن در برابر ازدواج؟ مثلا یکی شون می‌گفت: ‏من اینقدر ازدواج نمیکنم تا ننه بابام یه جا بگیرن برن سر خونه زندگیشون 🙃

#روانشناسی #تکنیک ABC ( درمان شناختی رفتاری) این تکنیک(برای رفع بدبینی و منفی نگری)، به سه مرحله در مواجهه با یک رویداد اشاره می کند: سختی( Adversity) : پدیده ای که باعث آغاز افکار و قضاوت ما می گردد، و به تشکیل باور ما ( Beliefs ) می انجامد، و سپس بر رفتار ما تاثیر می گذارد و باعث مشکلاتی در زندگی( Consequences) می گردد. ⚛حقیقت اینه که آدمهای منفی نگر یه سری افکار خاص دارن، مثلا: حس استمرار اتفاقات بد(همیشه همینجوره)، تعمیم دادن و فاجعه سازی، شخصی کردن وقایع و خود را مقصر دانستن؛ ⚛حالا راهکار رفع منفی نگری چیه: اینکه هر روز رویدادهای محرک + باور یا فکر برآمده از آن رویداد + عواقب آن باور رو بنویسید.✍ مثلا: ✓سختی: چندبار به شوهرم گفتم «دوست دارم» جواب نداد! ✓باور: شوهرم اصلا منو دوست نداره(این یه ذهن خوانی غلطه)! ✓عواقب: دیگه بهش ابراز محبت نمیکنم💔😢 ⚛بعد از چند روز نتایج این نوشته تون رو تحلیل کنید. کم کم می‌بینید که چنین باوری درست نبوده و قضاوت نابجا کردید و یک سناریوی غلط نوشتید و به دنبالش عواقب تلخی هم پیش اومده... پس اینجا باید «از گذشته درس بگیرید»،‌ و تجدیدنظر کنید در قضاوت هاتون و تغییرشون بدید😊 ⚛چجوری؟ برا خودتون مشغولیتهای ذهنی دیگری بسازید و اجازه ندید دوباره همان باورهای منفی، شما رو عذاب بده و باعث ایجاد تنش بشه. یعنی باید متمرکز بشید روی افکارتون و جهت دهی مثبت کنید 💟 @Hamsafar2

#عشق هزار آتش و دود و غم است و نامش عشق هزار درد و دریغ و بلا و نامش یار ... 🔥❤️