#معرفی_کتاب
زنانی که بسیار نگرانند!!
راهکارهای مقابله با استرس رو گفته
نکاتش خیلی کاربردیه مثلا:
عضلات خودتو شل کن
نفس عمیق بکش
بازتاب تجربه نگرانی های قبلیتو ببین
عادتهای قدیمیت رو بشکن
در حال زندگی کن!!!
به این فکر کن که افکارت ممکنه واقیعت نداشته باشه
درباره خیلی چیزا نیاز نیس نگران باشی
با ترس هات روبرو شو
همه ابعاد موضوع رو بسنج
تعهد بیش از حد نداشته باش
یه فعالیت تفریحی انجام بده
لازم نیس همیشه نگران حرف مردم باشی
Mohammad Motamedi سخاموزیکMohammad Motamedi - Afarinesh (128).mp3
زمان:
حجم:
3.8M
Mohammad Motamedi - Afarinesh .mp3
آخر که خواست از او ما را بیافریند
آدم بیافریند حوا بیافریند
خود آفرید و خود نیز بر خویش #آفرین گفت
میخواست هر چه خوبی ست یکجا بیافریند
خود آفرید و آن گاه از خویش راند ما را
تا بلکه بر زمین هم #غوغا بیافریند
از خویش راند ما را ، آنگاه خواند از نو
خوش داشت آدمی را #شیدا بیافریند
خوش داشت آدمی را ویلان کوه و صحرا
یا در شلوغی شهر #تنها بیافریند
غوغا شدیم غوغا... شیدا شدیم شیدا
تنها شدیم تنها... ها تا بیافریند
باری چنان که پیداست میخواست بی کم و کاست
#مجنون بیافریند #لیلا بیافریند
ای صفای قلب زارم.mp3
زمان:
حجم:
2.98M
از صدا کردنت خسته نمیشم
امام رضــــــــــاﷺ💚
السلام علیک یا علی بن موسی الرضا علیهالسلام💚
تمنای #دعای_فرج
هیچ کسی نمیتواند به تو رشدی بدهد!
✍ استاد علی صفایی حائری:
نباید گرو موقعیتها بود که اگر با فلانى باشم بهتر خواهم بود. اگر با فلانى ازدواج کنم، به من رشد مىدهد و از این حرفها... چون هیچ کسى نمىتواند به تو رشد بدهد. این تو هستى که در هر موقعیتى مىتوانى رشد کنى و یا خسارت ببینى.
گیرم تو در کنار رسول باشى و یا همراه فاطمه، این درست که اینجا زمینه بهتر است، ولى این هم هست که تکلیف بیشترى از تو مىخواهند.
در هر حال این زمینهها مهم نیستند، وضعیتى که تو مىگیرى و اطاعتى که تو خواهى داشت، تو را بالا میبرد و یا پایین مىآورد.
البته این حرفها بر ما که با چیزهاى دیگر مأنوس بودیم، سنگینى مى کند. ما دوست داریم با فلانى باشیم و در فلان جا زندگى کنیم و اسمش را هم مىگذاریم خدا و رشد، غافل از آنکه رشد ما در گرو همین اطاعت و تقوى، همین عبودیت است؛ یعنى اینکه در هر موقعیتى تکلیفمان را بیاوریم و اسیر موقعیتهاى خوب و یا بد نباشیم.
📚 صراط، ص ۱۵۰