🌱تفریح مناسب :
💟 تفريحات سالمی که نیروی عصبی را بیش از حد تحت فشار قرار ندهد بسیار مناسب است می‌توان این برنامه‌ها را به شکل گروهی انجام داد .به شما توصیه میشود که هر روز نیم ساعت بهتر است صبح زود و در صورت امکان با همسرتان به ورزش بپردازید. این کار علاوه بر فوایدی که برای تندرستی روحی و جسمی شما دربردارد سبب نزدیکی بیشتر شما و همسرتان خواهد شد. اگر همسرتان به طبیعت و فضای آزاد علاقمند است روزهای تعطیل را به راهپیمایی کوهپیمایی یا یک ورزش هوازی که مورد علاقه شما و همسرتان باشد بپردازید .
💟 برای تقویه ماهیچه‌ها و عضلات در سیستم تناسلی حتماً از شنای سوئدی و تمرینات کِگِل استفاده کنید. روش انجام این تمرینات را می‌توانید از اینترنت یا از متخصصان ورزشی بیاموزید.
❤️ @Hamsar ❤️
💠 در اسلام، زن مالک ثروت خود است. شوهرش راضی باشد، یا راضی نباشد؛ پدرش راضی باشد، یا راضی نباشد ـ فرقی نمی‌کند ـ او می‌تواند ثروت و مال و اندوخته‌ی خود را مصرف کند و ربطی به کس دیگری ندارد.
✅ نظر اسلام، این است. در حمایت از استقلال اقتصادی زنان، دنیا سیزده قرن است که از اسلام عقب است.
🌷 اسلام این را سیزده قرن قبل گفته است؛ ولی در اروپا تازه چهل سال، پنجاه سال و در بعضی از کشورها کمتر از این مدّت است که تازه شروع کرده‌اند به زن اجازه دهند که در مال و ملک خود، دخل و تصرّف کند! اسلام، از این جهت هم جلو است.»
بیانات امام خامنه ای در اجتماع بانوان خوزستان ۱۳۷۵/۱۲/۲۰
➖➖➖➖➖➖➖
❤️ @Hamsar ❤️
😍 خوشبخت به کسی نمیگن که مشکلی
تو زندگیش نداره
💞خوشبخت به کسی میگن که وقتی مشکل داره ، راه های حل مشکل رو هم یاد می گیره و به درستی مشکلات رو از سر راه بر می داره!🌼
🌺 دوره اصول و روش های فرزند پروری
🌺 دوره ارتباط موثر با نوجوان
🌺 دوره تربیت جنسی کودک و نوجوان
🌷دوره ارتباط موثر با همسر ویژه خانم‌ها
🌷 دوره ارتباط موثر با همسر ویژه آقایان
❤️ جهت شرکت در دوره ها روی اسم هر دوره کلیک کنید.
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
#ترس_کودک
🌺 پذیرش احساس ترس کودک و طبیعی شمردن آن موجب می شود که کودک خود را #ضعیف ،#کم_عقل و یا #بی_لیاقت به حساب نیاورد.
✅ والدین باید ترس کودک را بپذیرند و او را درک کنند. پدر و مادر می توانند با حمایت و اطمینان دادن به کودک و البته ایجاد شرایطی که موجب راحتی خیال او شود، از میزان ترس او کم کنند.
👿 زمانی که کودکی از چیزی می ترسد، در چنین شرایطی نباید به او بگویند: "نترس ،شجاع باش ،دیگه بزرگ شده ای و نباید بترسی ...." چون این کار نه تنها مشکلی از او حل نمی‌کند ،بلکه تنها ، مشکل او نادیده گرفته شده و مشکلات بعدی برای او بوجود می آید.👇
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 این آزادی که شما می‌خواهید مملکت را به باد می‌دهد
🔻سخنرانی کمتر شنیده شده از امام خمینی درباره آزادی
🔻این آزادی که شما می‌خواهید راه را برای مستکبران باز می‌کند.
🔻شما به دنبال این هستید بعد از یک نسل دیگر انسان متعهدی در این کشور نباشد
⏪روح خدا چه زیبا آثار شوم زن زندگی آزادی و دسیسه عوامل خارجی در این نوع آزادی را بیان می‌فرماید
🎙 امام خمینی رحمت الله علیه
#امام_خمینی
#بانوان_بهشتی
❤️ @Hamsar ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️یاد بگیرید که
❤️این سختیها هستند
❤️که هدفمان را مشخص میکنند
❤️شبتون بخیر
❤️ @Hamsar ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔆صبحتان نورانی
💓و رنگين تر از رنگين کمان
🔆روزتان فرخنده
💓و از مهربانی جاودان
🔆قلبتان سرشار از
💓آرامشی زيبا شود
🔆خنده باشد هديه ی
💓امروز بر رخسارتان..
سلام صبحتون بخیر
❤️ @Hamsar ❤️
انسان شناسی ۱٠۱.mp3
11.4M
#انسان_شناسی ۱۰۱
#شهید_مطهری
#استاد_شجاعی
📌اینکه فکر میکنیم جایی به نام جهنم وجود دارد که؛
زبانه‌های آتش از آن بالا می‌رود، و ما بعد از وفات به آن داخل می‌شویم، توهمی بیش نیست!!!
- آیا اساساً مقوله‌ای به نام جهنم و یا آتش جهنم، آنگونه که سالهاست در ذهن ما نقش بسته، حقیقت دارد یا حقیقتِ دوزخ چیز دیگریست؟
❤️ @Hamsar ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸فرا رسیدن سالروز ولادت نهمین نور امامت، امام جواد علیه‌السلام را تبریک می‌گوییم.
❤️ @Hamsar ❤️
امروز مراجعی داشتم که به شدت مضطرب و نگران بود ، صدایش می‌لرزید و اولین جمله اش این بود 👇
نمیدانم از کجا بگویم ؟
الحمدالله ارتباط شکل گرفت و با هم گفتگو کردیم
متاسفانه هم اضطراب داشت و هم افسردگی
از دوران کودکی و نوجوانی اش گفت
خلاصه حرفهایش این بود👇
همیشه سرزنش شدم
پدرم عصبانی میشد من رو کتک می‌زد
جلوی دیگران بدی من رو می‌گفتند
من همیشه بد بودم ....
علت اینکه این موضوع رو مطرح کردم این هست که این نکته مهم رو به شما بزرگواران و والدین عزیز یادآوری کنم👇
مراقب رفتار و گفتارتان در مقابل فرزندانتان باشید
#پرخاشگری ، #دعوا و #جنگ با بچه ها نتیجه اش میشود #مشکلات_روحی و #اختلالات_روانی در دوران جوانی و بزرگسالی
از امروز تلاش کنیم این جمله را تکرار کنیم و برای خودمان تبدیل به یک قانون👇
❌من موظف هستم احترام و حرمت فرزندم را حفظ کنم و در هیچ شرایطی حق ندارم به فرزندم توهین کنم یا رفتار پرخاشگرانه داشته باشم ،رفتارهای من سرنوشت فرزندم را رقم میزند ❌
✍ #پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه👇
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
#پفک_خونگی 😍😋
▫️۳ عدد سیبزمینی متوسط
▫️نشاسته ذرت ۱۰۰ گرم
▫️۲ ق غ خ روغن مایع
▫️نمک ۱ ق غ خ
▫️فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر، پودر پیاز و زردچوبه از هر کدوم یک ق چ خ
🔸سیبزمینی ها رو آب پز کرده بعد توی یک کاسه رنده میکنیم و با دست به خوبی ورز میدیم تا کشدار بشه. حالا بهش تمامی مواد گفته شده (نشاسته، روغن، نمک و ادویه ها)رو اضافه کرده و به خوبی ورز میدیم تا اینکه تمامی مواد با هم یکی بشن.
حالا روی سطح یه کیسه فریزر پهن میکنیم توسط یک وردنه، و با کاتر مد نظرمون که میتونه لبه لیوان و ماسوره هم باشه به موادمون شکل میدیم و یکی یکی توی روغن داغ گذاشته و سرخ میکنیم
❤️ @Hamsar ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 هر رگِ توی بدنت یه شهری تو بهشت میشه!
🔻 کسی که در خانه در خدمت زنش باشد؛
جارو کند، رخت بشورد، کار کند، اسم این آدم در دیوان شهدا نوشته میشود.
ایت الله مجتهدی (ره)
❤️ @Hamsar ❤️
4_5825507015375458709.mp3
4.48M
🎙 فایل صوتی
👤 استاد #سیفی_کار
📝 اولویت بندی در زندگی زناشویی در دوران عقد و پس از عقد
#پس_از_ازدواج
#فایل_صوتی
❣💍❣
❤️ @Hamsar ❤️
#نه_دقیقه_طلایی
✅ 9 دقیقه مهم و بسیار ارزشمند از زمان کودکان ما طی روز عبارت اند از:
🌺 سه دقیقه پس از بیدار شدن از خواب
🌺 سه دقیقه پس از آن که کودک از مدرسه یا مهدکودک یا ... به خانه باز می گردد
🌺 سه دقیقه پیش از رفتن به رختخواب
#این_نه_دقیقه_را_جدی_بگیرید 👇👇
🌷ثبت نام دوره اصول و روش های فرزند پروری از قبل از تولد تا دوازده سالگی
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔆صبحتان نورانی
💓و رنگين تر از رنگين کمان
🔆روزتان فرخنده
💓و از مهربانی جاودان
🔆قلبتان سرشار از
💓آرامشی زيبا شود
🔆خنده باشد هديه ی
💓امروز بر رخسارتان..
سلام صبحتون بخیر
❤️ @Hamsar ❤️
انسان شناسی ۱٠۲.mp3
11.09M
#انسان_شناسی ۱۰۲
#آیت‌الله_حسن_زاده_آملی
#استاد_شجاعی
- اینکه هر فقدان و نداشتنی،
- هر شکست و از دست دادنی،
- هر ضربه و تخریب و تحقیری،
جان به لبت می‌کند و می‌تواند مدتی تو را از روند طبیعی، شاد و آرام زندگی جدا کند، یعنی: ↓
✘ تو هنوز اهلِ دنیایی!
✘ هنوز به اینجا بندی!
✘هنوز یادت نیامده اهل کجایی!
💥هنوز با خانه‌ی ابدی‌ات اُنس نداری و اگر ناگاه بدان متولد شوی، دچار دردسر خواهی شد.
▪️ حالا با این اوضاع، چه کنم؟
❤️ @Hamsar ❤️