4.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨✨افرادی که فکر میکنند امکانات ازدواج ندارند باید چه کار کنند؟
- دخترها نسبت به پسرها روزی بیشتری دارند
🎥دکتر عزیزی
همسرانه
❤️ @Hamsar ❤️
تقدير من از بند تو آزاد شدن نیست
دیدی که گشودی در و من پر نگشودم
#فاضل_نظری
❤️ @Hamsar ❤️
هدایت شده از مشاوره
9.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰با نوجوان خود #صمیمی باشیم و به او بیاموزیم که چگونه به دوستانش #نه بگوید
☘#بزرگترین_کانال_مشاوره_در_ایتا👇
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
👱 سیاست های مردانه
💞 کلیشه ای نباش
همیشه سر سفره آماده ننشین. غذاها خود به خود سر میز ظاهر نمی شوند، یه نفر هست که اونها رو اونجا می ذاره و اون یه نفر می تونی تو باشی.
💞 همکاری کن
وقتی می خواهید از خانه بیرون برید، قبول کن که اون بیش از تو کار داره که انجام بده. پس اونطوری قدم نزن، در پوشاندن لباس بچه ها کمکش کن، کولر و چراغها رو خاموش کن
💞 مرتب دوش بگیر
تو یه مردی، عرق می کنی و بوی بد می دی. قبول کن.
💞 وسایلتو جمع و جور کن
خیلی زشته منظره پیژامه ای روی زمین با دو جای پا، یا پیراهن روی مبل
💞 راه را بپرسید
گم شدی، بپذیر. درسته که بالاخره می رسی؟ درست، ولی بالاخره برای رسیدن زمان دیری است.
❤️ @Hamsar ❤️
🔺بی توجهی سالگرد ازدواج ممنوع
✍روان شناسان و مشاوران خانواده معتقدند شیوه برقراری ارتباط زن و شوهر با یکدیگر نقش به سزایی در حیات و تدوام زندگی زوجین دارد و بی توجهی سم کشنده روابط است.
🖊 میتوان به جرات گفت، تاریخ سالگرد ازدواج یکی از مهمترین روزها برای خانمها است
و فراموشی از طرف شوهران به شدت ازار دهنده برای همسرانشان میباشد.
❤️ @Hamsar ❤️
🔰 «ده باور غلط عامل اصلی نابهنجاریهای روانی» از دیدگاه آلبرت الیس
1️⃣ما بایدهمیشه تأیید ومحبت دیگران را جلب کنیم.
2️⃣همیشه باید ثابت کنم که آدمی با کفایت،شایسته وموفق هستم
3️⃣وقتی مردم رفتارهای آزاردهنده و ناعادلانه ای دارند،باید آنها راسرزنش کرد و آنها را بد وشریر دانست
4️⃣وقتی به شدت ناکام میشوید و یا در حق تو بیعدالتی میشود و طردت میکنند، احساس میکنی که فاجعهی هولناکی رخ داده است.
5️⃣احساس بدبختی من ناشی از فشارهای بیرونی است و من کنترل کمی بر روی احساساتم دارم.
6️⃣باید با هر چیزی که خطرناک و ترسناک به نظر میرسد، مشغولیت ذهنی پیدا کرد و در مورد آن مضطرب شد.
7️⃣آسانترین راه آن است که از روبرو شدن با مشکلات اجتناب کنیم و از زیر بار مسؤولیتها، شانه خالی کنیم و سعی نکنیم خویشتندار باشیم.
8️⃣گذشتهی شما بسیار مهم است و هر چه در گذشته بر شما تأثیر زیادی گذاشته، حالا نیز حتماً در احساسات و رفتار کنونی شما تأثیر دارد.
9️⃣مردم و اشیاء باید اصلاح شوند و اگر نتوان برای حقایق زندگی راه حلهای خوبی پیدا کرد، شرایط وحشتناک و غیر قابل تحمل میشود.
🔟با تنبلی و عدم تحرک و یا خوشگذرانی منفعلانه و غیر متعهدانه، میتوان به شادی کامل دست یافت.
❤️ @Hamsar ❤️
#همسرانه
💠 خانمها مواظب باشند هیچ وقت یک خانم باسیاست جلوی بچه به پدر خانه بياحترامی نمیکند.
💠 کمترین ضرر بیاحترامی به پدر اين است که فرزند به خودش اجازه ميدهد گاهی به پدرش بیاحترامی کند.
💠 ضرر اصلی آن این است که همسر شما آن احساس اقتدار و قدرتی را که به عنوان پدر خانواده در داخل منزل بايد داشته باشد از دست ميدهد.
💠 هميشه مخصوصاً در حضور بچهها اقتدار شوهرتان را تثبیت کنید مثلاً به همسرتان بگویید: "شما بهترین بابای دنیایی"
❤️ @Hamsar ❤️
@ostad_shojaeانسان شناسی ۲۷۷.mp3
زمان:
حجم:
12.37M
#انسان_شناسی ۲۷۷
#استاد_شجاعی
#استاد_فرحزاد
#دکتر_رفیعی
چرا بعضیا اینقدر در مسیر هدفشون، باانگیزه، سریع، پرتلاش، خوشفکر و منظمند،
ولی من؛
ـ یاحال و حوصلهی شروعشو ندارم،
ـ یا وسط راه، بیخیالش میشم،
ـ یا کلاً همش میزنم جاده خاکی.
علّت چیه من اینجوریام؟
همسرانه
❤️ @Hamsar ❤️
👫 از تکنیک رکوردشکنی استفاده کنید:
⬅️ غالب اوقات رسم خانه شما این است که پس از چند روز قهر دوباره صلح برقرار شود. حال شما از همان ابتدا پیش قدم شده و این رسم کهنه را بشکنید.
⬅️ عصبانیت و کشدار کردن ماجرا را به روزهای بعدی موکول کنید و با آرامش به حرفهای همسرتان گوش فرا دهید.
⬅️ اگر هنگام صحبت پیرامون موضوع پیش آمده مقوله عصبانیت را فراموش کنید. آرامش، همه چیز را حل خواهد کرد.
همسرانه
❤️ @Hamsar ❤️
کباب قفقازی
🔷مواد لازم برای کباب قفقازی :
🔹راسته یا فیله پاک کرده گوساله : 250 گرم
🔹سینه مرغ بدون استخوان : 250 گرم
🔹ماست یا خامه :3 قاشق سوپخوری
🔹روغن زیتون :2 قاشق سوپخوری
🔹نمک و فلفل :به میزان لازم
🔹فلفل دلمه ای زرد یا قرمز : 2 عدد
🔹پیاز ریز(مخصوص ترشی) : تعدادی
♨️طرز تهیه
برای تهیه کباب قفقازی ابتدا راسته و سینه را به قطعات مکعبی به طول 4 سانتی متر و عرض 22 سانتی متر برش دهید .
در یک کاسه ماست , روغن زیتون و فلفل را با هم مخلوط کنید . تکه های مرغ و راسته را به مدت 3 الی 4 ساعت در این سس بخوابانید
بعد از مدت زمان گفته شده , داخل هر سیخ به ترتیب یک تکه راسته , یک تکه سینه, فلفل دلمه ای و پیاز زده تا سیخ ها پر شوند .
آنگاه سیخ ها را روی کباب پز گذاشته حدود 7 الی 8 دقیقه حرارت برای پختن کبابها کافی است (سبزیجات باید کمی نرم شوند) در حین پخت به کبابها نمک بزنید .
اگر برای تهیه کباب قفقازی از ذغال استفاده کنید طعم بهتری خواهد داشت . در انتها برای لذت بیشتر کباب قفقازی را در کنار پلو زعفرانی نوش جان کنید
❤️ @Hamsar ❤️