#انسان_شناسی ۳۲۰ #استاد_شجاعی | #استاد_صفائی_حائری هر چی جلوتر میرم؛ خطراتی که تهدیدم میکنه، اتفاقاتی که برام میفته، مشکلاتی که برام ایجاد میشه هم بزرگتر میشه! چه کاری بود اصلاً اومدم توی مسیر خودسازی؟ ..... همسرانه ❤️ @Hamsar ❤️

♦️راز طول عمر زن ۱۱۵ ساله از زبان خودش 🔹پیرترین زن بریتانیایی که ۱۱۵ ساله است، راز عمر طولانی خود را فقط در پرهیز از «یک چیز» می‌داند. او هنگام جشن تولد ۱۱۵ سالگی‌اش این راز را فاش کرد. 🔹«اتل» می‌گوید هرگز با کسی مجادله نکرده و با خونسردی به صحبت‌های دیگران گوش داده و البته هرکاری را که می‌خواسته انجام می‌داده است. او درگیر دعوا با دیگران و عصبانی نشدن را راز طول عمر خود می‌داند. #عمر ❤️ @Hamsar ❤️

کیک فنجونی تخم مرغ درشت ۱ عدد شکر ۴ ق غ پر یا ۱/۳لیوان وانیل ۱/۴ق چ بیکینگ پودر ۱ق چ اندازه گیری ارد ۴ ق غ سرپر یا حدود ۲/۳لیوان پودر کاکائو ۲ ق غ سرصاف یا حدود ۱/۶لیوان شیر ۵ ق غ روغن مایع ۳ ق غ تخم مرغ وشکر ووانیل را با همزن درحد کرمی رنگ وحجیم شدن بزنید،سپس شیر وروغن مایع رااضافه کنید کمی مخلوط کنید،درنهایت مخلوط الک شده ارد،بیکینگ پودر وپودرکاکائو رااضافه وبالیسک هم بزنید داخل فنجانها را با روغن مایع خوب چرب کنید به دلخواه کمی کنجد بپاشید حدود نصف فنجانها از مایه کیک بریزید درون قابلمه ای اب ریخته به اندازه ای نصف ارتفاع فنجانها روی حرارت ملایم اجازه دهید آب به جوش اید سپس فنجانها رادرون قابلمه چیده درب آن را بگذارید همراه با دمکنی ۲۵ دقیقه بپزید ❤️ @Hamsar ❤️

گاهی مشاجره و بگو و مگو با همسرمان باعث می شود بیشتر به او نزدیک شویم و چیزهایی را از او بشنویم که لازم بوده بدانیم! 👈شاید در ناراحتی چیزهایی بگوید که متوجه شویم ناخواسته در زمانی که فکرش را هم نمی کردیم او را رنجانده ایم یا مشکلی را بیان کند که مدت ها بوده به خاطر حفظ آرامش شما آن را از شما مخفی کرده بوده یا... ❤️ @Hamsar ❤️

زندگی مشترک جای زرنگی کردن نیست ‼️ زرنگ بازی از⬇️ ⚠️ قابلیت اعتماد به شما و ⚠️دوست داشتی بودن شما در چشم طرف مقابلتان می کاهد ❤️ @Hamsar ❤️

#استاد_شجاعی خانواده‌ات رو ببوس، گناهات آمرزیده میشن! ❤️ @Hamsar ❤️

🌺 نکات کوچکی برای زندگی 🔹‌وقتی به شدت عصبانی شدی دستهایت را در جیبهایت بگذار. 🔹 یادت باشد گاهی اوقات بدست نیاوردن آنچه می خواهی نوعی شانس و اقبال است. 🔹 از صمیم قلب عشق بورز. ممکن است کمی لطمه ببینی، اما تنها راه استفاده بهینه از حیات همین است. 🔹 در مورد موضوعی که درست متوجه نشده ای سریع قضاوت نکن. 🔹 هرگز موفقیت را پیش از موقع عیان نکن. 🔹هیچوقت پایان فیلم ها و کتابهای خوب را برای دیگران تعریف نکن. 🔹هرگز پیش از سخنرانی غذای سنگین نخور. 🔹 راحتی و خوشبختی را با هم اشتباه نکن. 🔹 هیچوقت از بازار کهنه فروشها وسیله برقی نخر. 🔹 شغلی را انتخاب کن که روحت را هم به اندازه حساب بانکی ات غنی سازد. 🔹 هیچوقت در محل کار در مورد مشکلات خانوادگی ات صحبت نکن. 🔹طوری زندگی کن که هر وقت فرزندانت خوبی، مهربانی و بزرگواری دیدند، به یاد تو بیفتند. 🔹 بچه ها را بعد از تنبیه در آغوش بگیر. 🔹 هرگز در هنگام گرسنگی به خرید مواد غذایی نرو. اضافه بر احتیاج خرید خواهی کرد. 🔹فروتن باش، پیش از آنکه تو به دنیا بیایی خیلی از کارها انجام شده بود. 🔹 فراموش نکن که خوشبختی به سراغ کسانی می رود که برای رسیدن به آن تلاش می کنند. ❤️ @Hamsar ❤️

🫀🫂 می‌تپد قلبم و با هر تپشی قصه عشق تو را می‌گوید❤️🥺 ❤️ @Hamsar ❤️

🔴اگه نوجوون‌تون رفتار عجیب غریب داره! 🔴اگه مدام سر نماز وحجاب و درس و تکالیف و نظم باهم چالش دارید! 🔴اگه همیشه سرش تو گوشی هستش و هیچ حرف حسابی تو کله‌ش نمی‌ره! مامان و بابای عزیز نگران نباش❌ من دکترنیره علائی 🔶مشاورخانواده و رواندرمانگر کودک و نوجوان 🔶پژوهشگر ومدرس دانشگاه 🔶کارشناس صدا و سیما می‌تونم کمک‌تون کنم ✔️ فقط‌ کافیه وارد کانالم بشید تا لذت شروع یک‌سبک‌ والدگری آگاهانه با حال خوب رو تجربه کنید💪🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/2974417242C3cc12b4bd6

‍ زناشویی رابطه زناشویی بین زوجین نه تنها موجب دلبستگی و افزایش مهر و محبت در بین آنان می شود بلکه موجب بهبود خلق وخو و تنظیم فشار خون ،رفع استرس، بالابردن اعتماد به نفس و نیز خواهد شد. ❤️ @Hamsar ❤️‌‌‌ ‌

چرخ دوران میﭼﺮﺧﺪ چه ﺑﺮﺍۍ ﺁنکه ﻣﯿﺨﻨﺪﺩ ﭼﻪ ﺑﺮﺍۍ ﺁنکه ﻣﯿﮕﺮﯾﺪ ﺯﻧﺪگی ﺩﻭﺧﺘﻦ ﺷﺎﺩﯾﻬﺎﺳﺖ ﺯﻧﺪگی ﻫﻨﺮ ﻫﻢ نفسی ﺑﺎ ﻏﻢ ﻫﺎﺳﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻨﺮ ﻫﻢ ﺳﻔﺮی ﺑﺎ ﺭﻧﺞ ﺍﺳﺖ ﺯﻧﺪگی ﯾﺎﻓﺘﻦ ﺭﻭﺯنه ﺩﺭ ﺗﺎﺭﯾکی ﺍﺳﺖ زندگی هنر دل دادن‌هاست زندگی هنر نشاندن لبخند بر لب‌هاست سلام. صبح‌تون بی‌غم❤️ همسرانه ❤️ @Hamsar ❤️

🍁بعد از ازدواج زندگی کردن با والدین آسیب زا است 🎥#دکتر_عزیزی همسرانه ❤️ @Hamsar ❤️