#همسرانه
🍃 مردها گمان میکنند با کار بیشتر و تأمین بودجه زندگی وارتقا آن، خدمت بیشتری به همسر خود میکنند.
اگر یک ماشین برای همسرش بخرد در نظرشان کار خیلی بزرگ کرده اند و اگر هدیه کوچکی مثل شاخه گل برای او بگیرد کار قابل ملاحظه ای انجام نداده اند!!!
این یک فرمول کاملا غلط است؛ زیرا، ذهنیت زن در مورد ابزار و ابراز محبت مرد، کاملا متفاوت است.
برای زن، هر اقدام محبت آمیز تنها یک امتیاز است .هر هدیه ای، ارزش واحدی دارد.
آنقدر مهم نیست که مرد چه چیزی تهیه کرده است،مهم آنست که این کار ادامه دار و پیوسته انجام شود.
زن برای اینکه احساس کند همسرش او را دوست دارد، باید از طرف شوهرش ،بارها و بارها، مورد محبت قرار گیرد . یک یا دو بار محبت هر اندازه هم، بزرگ باشد نمیتواند زن را ارضا کند...
از اینجاست که مردها بعد از مدتها سردر گمی در رابطه با شناخت همسرشان،به این نتیجه میرسند که اقدامات کوچک و جزئی،به همان اندازه ی کارها و هدایای خیلی بزرگ اهمیت دارد.
❤️ @Hamsar ❤️
👈 انتخاب #همسر
✍️در انتخاب همسر و ازدواج با این افراد باید دقت بیشتری کرد و تردید داشت. بعضی از علائم خطرناک و بعضی هشداردهنده هستند.
1️⃣با کسی که مدام به شما می گوید این رفتارت اشتباه است.
2️⃣با کسی که تصویری از همسر آینده اش در ذهن خود ساخته که با شما متفاوت است و تمایل دارد شما شبیه آن همسر خیالی وی شوید.
3️⃣با کسی که برای کنار او ماندن باید خودتان را تغییر دهید.
4️⃣با کسی که در هر بحثی اگر حتی خودش خطا کرده باشد باز طوری رفتار میکند که شما مجبور به عذرخواهی بشوید و احساس کنید این شما هستید که اشتباه کردید.
5️⃣با کسی که هر لحظه باید به اون ثابت کنید که راست می گویید.
6️⃣با کسی که مدام در گذشته شما دنبال اینست که ببنید با کسی رابطه داشتید یا خیر.
7️⃣با کسی که اگر پشت خط تلفن شما بیاید و شما نتوانید پاسخ وی را بدهید بعد از آن از شما بازجویی می کند.
8️⃣با کسی که هر لحظه باید گزارش دهید کجا بودید با کی بودید و با کسی که مدام به شما شک دارد.
9️⃣با کسانی که با اشتیاق با افراد جدید دوست می شوند و بعد از مدتی آنها را رها می کنند و دوستان ثابتی ندارند.
🔟با کسانی که در نظم بسیار شدید و دقیق هستند و کمی بی نظمی آنها را بهم می ریزد.
1️⃣1️⃣با کسانی که به شدت و در هر زمان باید به یکی وابستگی شدید و اغراق آمیز داشته باشند.
2️⃣1️⃣با کسانی که سابقه خودزنی با تیغ و چاقو و سیگار بر روی بدن خود دارند یا سابقه خودکشی و مواد مخدر دارند.
3️⃣1️⃣کسانی که تنهایی را دوست دارند و علائق بسیار شخصی و فلسفی و ....دارند و از اجتماع و در جمع بودن بیزارند.
4️⃣1️⃣کسانی که در جمع از ابراز وجود و بیان نظرات خود می ترسند و خجالت می کشند.
5️⃣1️⃣کسانی که به یکباره عصبانی می شوند و رفتارهای شدید نشان می دهند و احیانا چیزی را پرت می کنند و می شکنند.
❤️ @Hamsar ❤️
4_5897669011478415052.pdf
1.05M
#كتاب #مهارت_گفتگو براى همسران
تاليف زهره شيرى
❤️ @Hamsar ❤️
#زناشویی
از شریک زندگی خود نخواهید 24 ساعت روز و هفت روز هفته با شما باشد واقع گرایانه و منصفانه نیست. شادابترین زن و شوهرها براي رشد یافتن به یکدیگر اجازة نفس کشیدن میدهند. هر قدر دوري آنها از هم پویاتر باشد وقتی بهم میرسند مجبور خواهند بود مقدار بیشتري را با یکدیگر تقسیم کنند.
بررسی هیجان خواهی و میزان رضایت #زناشویی
❤️ @Hamsar ❤️
#مهارتهای_زندگی
💕 به جای شکایت درخواستت را بگو!!
✔️ این یکی از مهمترین تکنیک های زوج درمانی است. اگر به یک زن بگویم اگر از شوهرت چیزی در دلت هست؛ بگو: چند ساعت حرف خواهد زد و انواع شکایات و انتقادات را خواهد گفت. اما اگر مجدداً به او بگوییم: شکایت نکن، فقط درخواستت رو بگو، خواهیم دید که فقط چند درخواست روشن و ساده بیشتر نخواهد داشت.
❓ما از زوجین می خواهیم که در یک محیط مناسب بنشینند و ابتدا یکی از زوجین تمام درخواست های خود را بگویید و سپس بگوید حرفم تمام شد ، حالا نظر خودت را درباره درخواست های من بگو.
💕 خیلی تکنیک ساده ای است. اما معجزه می کند. اگر زوجین بجای شکایت، انتقاد، سرزنش و تهدید که فقط باعث دوری از یکدیگر و کاهش عشق و علاقه می شود، فقط درخواست های روشن و کوتاه خود را بدون سرزنش و شکایت و زیر سئوال بردن شخصیت طرف مقاابل ارائه دهند، بهتر خواهد بود.
✔️ مثال ارتباط نامناسب که فقط شکایت میکند
زن در آشپزخانه مشغول شستن ظرف هاست که مرد شروع میکند: خانم؛گوش کن؛ تو اصلا برای من ارزش قائل نیستی، دائماً به من توهین میکنی، من میفهمم. دائما سر و صدا و غر میزنی، این یعنی اینکه من رو حساب نمیکنی، خسته شدم از دستت. اگه بچه نداشتم ولت میکردم و خودمو نجات میدادم. اینم شد زندگی، صبح تا شب اعصاب خوردی، بسه دیگه، خستم کردی، خدا لعنت من کنه با این زن گرفتنم
✔️ دوستان عزیز دقت فرمایید اولاً درخواست مرد روشن نیست، و دوما مدام با سرزنش و شکایت و تهدید، باعث می شود که زن نیز مقابله به مثل کند و شکایت و سرزنش و تهدید متقابل نماید و همچنین باعث کاهش علاقه زن به مرد می شود. یعنی مرد برای این سرو صدا راه انداخت که بگوید در خانه برای من ارزش قائل نیستی، اما نحوه شکایت و تهدید و سرزنش مرد باعث کاهش بیشتر ارزش او در نزد زن گردید)
💕 مثال ارتباط مناسب: ارائه درخواست بجای شکایت و سرزنش
مرد در یک زمان و مکان مناسب می گوید: من یک سری خواسته از تو دارم، آنها را مطرح میکنم. وقتی که درخواست هایم تمام شد به تو میگویم حرفم تمام شد، آن وقت تو شروع به صحبت کن و نظرت را بگو: من دوست دارم وقتی به خانه می آیم به استقبالم بیایی و خوشحال ببینمت و وقتی من مطالعه میکنم یا اون سریال رو می بینم باهام شروع به حرف زدن نکنی و من را به حال خودم بگذاری.
همچنین دوست دارم وقتی که تو از من کاری میخواهی با خواهش بگویی" مثلاً بگویی امکان دارد آشغالها را دم در بگذار. یا خواهش میکنم بیا کمک بده و حالت دستوری و عتاب کردن نباشد. همچنین درخواست دارم که وقتی با من حرف میزنی صدایت را آرام بگیری و تند تند و بلند و تهدید آمیز حرف نزنی و انگشت اشاره ات را به نشانه تهدید دائماً تکان ندهی. من در این مواقع احساس بدی میکنم. حرفم تمام شد، حالا نظرت را بگو.
این تکنیک معجزه میکند، اول از خودتون شروع کنید!!
#همسرانه
❤️ @Hamsar ❤️
#همسرانه
👈اگر به دوام زندگی خود علاقمند هستید و طالب زندگی عاشقانه هستید:
✅ از اینکه در منزل خود و در کنار همسر خود نباشید به طور جدي بپرهیزید.
✅ اگر قرار است جایی بروید با همسر خود بروید.
✅ اگر قرار است شب را در منزل پدر یا دوستان بمانید با همسر خود باشید.
✅ تا حد امکان براي بیش از چند روز همسرتان را تنها نگذارید.
❤️ @Hamsar ❤️
#زناشویی
تحقیقات از ۲۸۰۰۰ زوج ، نشان میدهد که زوج‌هایی که در هفته حداقل سه شب #رابطه_جنسی دارند، خوشحالترین و خوشبخت‌ترین بودند.
رابطه جنسی موفق نشان دهنده کیفیت زندگی زناشویی شماست.
❤️ @Hamsar ❤️