خوشبختی نگاه خداست🌷🍃 در این صبح زیبای چهارشنبه دعا میکنم، خدا، هیچوقت چشم ازتون برنداره🌷🍃 روز و روزگارتون موفق خوبیهاتون مستدام🌷🍃 در پناه خدا وصبحتون بخیر و سرشار از برکت و آرامش🌷🍃 ❤️ @Hamsar ❤️

💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞 تو نقش فرشته رو داری توی زندگیم‌... باعث میشی یکم بلند تر بخندم، قشنگتر زندگی کنم، به خودم و آینده امید داشته باشم، حتی وقتی باهات حرف میزنم یادم میره چقدر غم دارم:)😍❤️‍🔥🍃💋 ❤️ @Hamsar ❤️

🔸 دعای روز شانزدهم ماه رمضان ❤️ @Hamsar ❤️

برای انجام کارهات مدام امروز و فردا میکنی؟😔 در طی روز مداام افکار منفی سراغت میان؟⭕️ خیلی کار میکنی ولی بازم خونت بهم ریخته است؟🤦🏽‍♀ انگیزه و پشتکار نداری برای شروع کارها؟☹️ ✅۴تا مینی دوره رایگان✅ این کانال فقط به درد خودت میخوره پس بزن رو لینک پایین👇🏽👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/1018167562Cedf05ce8cc

#انسان_شناسی ۱۶۳ #مقام_معظم_رهبری #استاد_عالی #استاد_شجاعی ✖️ نه اشتباهاتی که خودت مسبّب اصلی اونایی / ✖️ و نه بلاها و مصائبی که دیگران برات ایجاد می‌کنند / ✖️ و نه بلایا و مصائب طبیعی ... هیچ کدوم به ضررت تموم نمیشن! 👈 فقــط در یک صورت هست که ؛ همه‌ی آنچه بر تو می‌گذره بنفعت تموم میشه! ❤️ @Hamsar ❤️

هویج پلو گوشت برنج هویج نگینی شده نیم پز پیاز دلمه نگینی گوشت چرخکرده نمک و فلفل زردچوبه ، تفاله پیاز ، تخم مرغ ، آرد گوشت رو با ارد و ادویه و تفاله پیاز و یدونه تخم مرغ میکس میکنیم قلقلی میکنیم و داخل تابه سرخ میکنیم میذاریم کنار ، پیاز نگینی و زردچوبه رو تفت میدیم ، هویج نیم پز نگینی رو اضافه و نمک میزنیم و تفت میدیم ، دلمه رو اضافه میکنیم ، میذاریم کنار ، برنج رو آبکش کرده زنده تر آبکش کنین ، کف قابلمه رو روغن و زعفران و نون لواش بزارین یه لایه برنج یه لایه مواد هویجی یکم زعفرون و دوباره برنج تا ته،برنجو دم میذاریم ، موقع سرو قلقلی هارو دورش میچینیم و با پلوی زعفرونی تزیین میکنی ❤️ @Hamsar ❤️

💟هفت بهشت زندگی! ❤️بهشت اول: آغوش مادری ست که با تمام وجود ، بغلت کرد و شیرت داد... 💛بهشت دوم: دستان پدری‌ ست که برای راه رفتنت ، با تو کودکی کرد. 💜بهشت سوم: خواهر یا برادری ست که برای ندیدن اشکهایت، تمام اسباب بازیهایش را به تو داد. 💙بهشت چهارم: معلمی بود که برای دانستنت با تمام بزرگی‌اش هم سن تو شد تا یاد بگیری. 💚بهشت پنجم: دوستی ست که روز ازدواجت در آغوشت کشید و چنان در آغوشش فشرد که انگار آخرین روز زندگیش را تجربه میکند. 💖بهشت ششم: همسرتوست که باتمام وجوددرکنار تو معمار زندگی مشترک تان است گویی دو شاخه از یک ریشه اید. 💕بهشت هفتم: فرزند توست که خالق زیبایی های آینده است... 💟آری شاید هر کدام از ما تمام هفت بهشت را نداشته باشیم اما بهشت همین حوالی ست... مادرت را بنگر؛ پدرت را ببین؛ خواهر یا برادرت را حس کن؛ به معلمت سر بزن؛ دوستت را به یاد بیاور؛ همسرت را در آغوش بگیر؛ فرزندت را ببوس... یک وقت دیر نشود برای بهشت رفتنت... بهشت را با همه قلبت حس کن، همین نزدیکی ست... ❤️ @Hamsar ❤️

. تقویم را از برم! فقـط به یک بهـانه؛ این که بدانی هر روز به مناسبتی خاص، بیشـتر از دیروز دوسـتت دارم..❤️🥰 ❤️ @Hamsar ❤️

♦️ آثار تعهد در زندگی مشترک 🔹بر رفتار اثر می‌گذارد 🔹راه را برای فکر کردن به گزینه‌های احتمالی دیگر می‌بندد 🔹باعث می‌شود که به رفتار منفی همسرمان، واکنش‌هایی مثبت و سازنده نشان بدهیم 🔹زمینه را برای یک وابستگی ایمن فراهم می‌کند و اضطراب ناشی از وابستگی به دیگری را کاهش می‌دهد 🔹موجب می‌شود که دوست داشته باشیم سفر زندگی مشترکمان را حتی با وجود سختی‌های راه ادامه دهیم ‌‌‌ ❤️ @Hamsar ❤️

سیاست زنانہ خانواده شوهر در هر جمعے بخصوص جمع خانوادہ همسر، سڪوت ڪردن رو فراموش نڪنین قرار نیست هر ڪسے هر چیزے میگہ شما هم اظهار نظر ڪنین. گاهے یہ لبخند سادہ، گاهے فقط سرتڪون دادن و تایید ڪردن بہ شرط قابل تایید بودن حرفشون گاهے با یہ سرے الفاظ تعارفے مثلا : نظر لطف شماست، زندہ باشین،ایشاللہ، ماشاللہ و .... 💞اینجورے اولا عاقل تر بہ نظر میایین و دوما اینڪہ احتمال خطا و سوتے و سوءتفاهم پایین تر میاد ❤️ @Hamsar ❤️

🎞 کلیپ | با کسی ازدواج کن که آرامش بهت بده! 👌شاخصه‌ای مهم و کلیدی برای انتخاب همسر استاد #پناهیان 🌸🍃🌷🌺🌷🍃🌸 ❤️ @Hamsar ❤️

"تکنیک‌ روشن‌سازی درخواست‌ها!" 🍃 یکی از اشتباهات زوجین این است که زن یا شوهر درخواست‌های خود را بطور کلی و مبهم  مطرح می‌نمایند. و باعث ایجاد سوء تفاهم می‌شوند. ❎ مثال اول؛ درخواست مبهم زن: 👈 زن به مرد می‌گوید: به من محبت بیشتری کن. مرد هم پاسخ خواهد داد: چقدر دیگه بهت محبت کنم، تمام زندگیم که ریختم به پای شما و... ❎ مثال دوم؛ درخواست مبهم مرد: 👈 مرد به زن می‌گوید: من در خانه به آرامش بیشتری نیاز دارم. زن هم فوراً پاسخ می‌دهد: صبح تا شب که بیرون هستی، وقتی هم که می‌آیی، می‌خواهی ما ساکت باشیم و هیچی نگیم؟ ✅ مثال سوم؛ روشن سازی درخواست: 👈 زن بجای آنکه به مرد بگوید: بیشتر به من توجه کن، بیشتر دوستم داشته باش و بیشتر به من محبت کن. دقیقاً منظور خود را روشن سازی می‌کند. 👈 مثلاً زن با تکنیک روشن سازی می‌گوید: موقع خواب و موقع آمدن به خانه من را در آغوش بگیر یا روزی یک یا دو بار به من بگو دوستت دارم، وقتی در جمع دیگران و در مهمانی هستیم، سه تا چهار بار بیا کنارم بنشین و چند دقیقه‌ای با من حرف بزن تا همه بدانند که به من توجه می‌کنی. ✅ در تکنیک روشن سازی زن دقیقاً مشخص می‌کند که منظورش از بیشتر به من محبت کن چیست و سوء تفاهم ایجاد نمی‌شود و زوجین شانس بیشتری برای بهره مند شدن از وجود هم خواهند داشت. ❤️ @Hamsar ❤️