❤️با #امید و #توکل به #خدای #مهربان و با #کرامتم❤️ ♻️ #معجزه_شکرگزاری #روز_اول #تمرین_اول👇 1⃣ #نعمتهای_خدادای_را_بشمارید.... از زبان #نویسنده ی کتاب؛ زمانیکه شروع به #شمارش #نعمت های خداوند کردم #زندگی من #دگرگون شد شماهم قبلا این جمله رو بسیارشنیدید که #نعمت های #خداوند روبشمارید اما به این #دقت نکردید که این #شمارش چقیر میتونه #معحزه آسا باشه برای زندگیتون👌 ✅✅زمانیکه بخاطر #داشته ها و #نعمتهای خداوند #سپاسگزارباشید (اصلا مهم نیست که آنها چقدر کوچک هستند) شاهد افزایش داشته ها و نعمت هایتان خواهید بود.✅✅ اگر بخاطر اندوخته مالی خود سپاسگزارباشید... هرچندکم باشد... شاهد رشد چشمگیر اون خواهید بود... 👏اگر بخاطر رابطه خوبی که باهمسرتان دارید(حتیییی اگر آنچنان که باید کامل هم نباشد) شاهد رشد آن خواهید بود👏 💯با همه این #سپاسگزاری ها درهرزمینه شاهد رشد #چشمگیر آنها و #تغییروضعیت خواهید بود 🌀به گونه ای که از آنها #رضایت بیشتری خواهید داشت و #لڌت #بیشتری خواهید برد.... اما اگر #نعمت ها و #داشته هایتان رانشمارید #ناخودآگاه در دام شمارش نکات منفی می افتید😐 ⚜هرزمان که درمورد نداشته هایمان صحبت کنیم در واقع بر #نکات_منفی تاکید کردیم⚜ ⁉️هرزمان که از ترافیک، بی پولی،بی محبتی ،آب وهوای بد،همسایه بد فرزند بد.... همسری با اخلاق بد و..... صبحت کنیم روی #نکات_منفی تاکید کرده ایم⁉️ ✅همه شماااااااا اینو #تجربه کردید اون هم بارها....... که زمانیکه #مسائل منفی را بشماریم نه تنها شاهد #بیشتر شدن اونها هستیم😊 بلکه از پیشرفت مساعل مثبت هم جلوگیری کردیم👏👏 🔰ملتبی بباک(یه نویسنده و مبلغ مذهبی خارجی) گفتن که🔰 <بهتر است هنگام شمارش نعمات حساب از دستتان خارج شود تااینکه نعمات خود را هنگام شمارش مشکلات از دست دهید> ❣ @hamsar_ane❣

#اولین کاری که هرروز صبح یا دراولین فرصت در هرروز انجام میدید 🌹#شمارش نعمات باشد🌹 امروز قرار است یک فهرست ساده از0⃣1⃣ #نعمتی که #خدا به شما ارزانی داشته تهیه کنید. 🔑زمانیکه که به دلیل #قدر دانی درمورد یک #مسعله، #موقعیت، #فرد یا هرچیز خاص دیگری فکر کنید ✅ #دیدگاه و #احساس شما نسبت به آن عمیق ترخواهد شد😊 🏮🏮🏮🏮لطفااااااااااا به خاطر داشته باشید که تماااااام این تمرینات و #معجزه_شکرگزاری بر اساس میزان و عمق #احساس و #باور شما رخ میدهد 🏮🏮🏮🏮 #بنابراین برای هرسپاسگزاری که در #فهرست #ذکرمیکنید📜 یک دلیل هم برای #سپاسگزاری از داشتن آن نعمت #ذکرکنید 📑 چندمورد به عنوان نمونه🔰 💠حقیقتا به دلیل داشتن................ #سپاسگزارم چون........... ⚜ برای داشتن ...........شاد و #سپاسگزارم چون............... 💠من واقعا برای ............. #سپاسگزارم چون ............. ⚜ از صمیم قلب از تو برای ............. #سپاسگزام چون.................. 🙏پس از آنکه ده مورد و علت آن را نوشتید یکبار از اول تا آخر ان را بخوانید چه باصدای بلند چه در ڌهن خودتان👌 زمانیکه به پایان هر مورد رسیدید این واژه ی مهم را سه بارتکرارکنید 📜سپاسپگزارم #سپاسپگزارم سپاسپگزارم📜 ❣ @hamsar_ane❣

برای تقویت این حس قدردانی شما میتونید از خدا از خودتان و از کائنات قدردانی کنید👌 ✅تمرین #شمارش_نعمات بسیار ساده هست اما قدرت فراوانی در #تغییر #سبک_زندگی شما دارد بنابراین توصیه میکنم هرررررررر روز ۱۰نعمت دیگر به این #نعمت ها بیفزایید😍 و در کل این کار را۲۸روز حتما انجام دهید احتمالا فکرمیکنید که هرروز پیداکردن ده مورد برای #سپاسگزاری بسیارسخت هست😅 🔑اما هرچه جلوبروید میبنید در #زندگیتان دلایل و نعمات بسیاری وجود دارند که لایق شکرگزاری هستند👏👏 شما حتی باید برای نفس کشیدنتان....دست....پا.....زیبایی....🙋 فرزند....همسر .......👨‍❤️‍👨 خانه......خورشید.....هوای خوب......🖼 غذایی که میخورید حواس پنج گانه.... شنوایی.... بینایی...چشایی و ...... صدایی که قادر به بیان احساس و منظورشماست یا حتی ذهن خارق العاده تان وکوچکترین چیزها #سپاسگزاری کنید♻️ یک فهرستی📝 که میتوان برای سپاسگزاری ذکرکرد موارد زیرهستن.. 🔰🔰🔰🔰🔰 شماهرموردی که فکرمیکنید میتوانید به خاطر آنها #سپاسگزارباشید را به اینها اضافه کنید 📝 #بدن و سلامتی 📝 #خوشبختی 📝 #روابط 📝 #عشق 📝 #زندگی 📝 #طبیعت:کره زمین،هوا،آب،خورشید 📝 #شور و شوق 📝 #کالا و خدمات مادی 📝 #پول 📝 #شغل و......... هرچه که ازنظرشما حائزاهمیت هست... ♻️پس هربار که ن عمت ها رو میشمارید قطعا #حس بهتری پیداخواهید کرد♻️ ‼️حس خوب شما #سنجه ی اصلی میزان حس قدردانی تان هست‼️ بنابراین هرچه #قدردان تر باشید احساس #شادی بیشتری خواهید داشت و درنتیجه تغییرات بهتر و سریعتر درزندگیتان نمایان میشوند🎊 🚫دقت کنید این #قدردانی باید از عمممممق وجود باشد تانتیجه بدهد🚫 👌البته دقت کنید که این خوشحالی در تمام روز هایکسان نیست🏮 👈 یک روز سریییییع خوشحال میشوید و به آرامش بیشتری میرسید و یک روز دیگر اما نه...... ✍بنابراین #شمارش_نعمات رو ادامه بدهید تا تفاوت احساسات خود را درروزهای مختلف حس کنید و درنهایت به احساسی عمیق برسید💪 ♻️خلاصه #تمرین_اول 1⃣ 1.هرروز #صبح به عنوان اولین کاری که انجام می دهید یک فهرست از ۱۰ نعمت در زندگی خود تهیه کنید که #سپاسگزاری و #قدردانی به #واسطه داشتن آنها #ضروریست📙 2.سپس علت سپاسگزاری و قدردانی از #داشتن آنها را ذکر کنید📘 3.یکبار از ابتدا هرده مورد رابخوانید و واڗه مهم #سپاسگزارم را سه بار تکرارکنید📗 4.هرروز صبح سه مرحله اول تمرین روز اول را انجام دهید(به مدت۲۷روز بعد)📒 5. تمرین جادویی فردا را نیز همین امروز مطالعه کنید📕👌 📌 #پایان تمرین روز اول 🎀اللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم🎀

خانم گلای عزیزم❤️ ان شالله پرانرژی بریم جلو و برای بقیه هم #دوره ای هامون هم #دعاکنیم که بتونن با #موفقیت بیان جلو👌 ✔️جلسات اول برای درک عمیق تر مباحث رو کامل گذاشتیم که طولانی شد... 🌹ان شالله سعی میکنیم از فردا یاچندروز آینده تمرین هارو خلاصه تر بزاریم🌹 تمرین روز بعد روهم ان شاالله شب قبلش ..... قبل از ساعت0⃣1⃣سعی میکنم بزارم توکانال..... 👏اگرمایل بودید میتونید از تمریناتون و فهرست نعمت هاتون برامون عکس بفرستید😍 @Mostafaa_sadrzade ❤️ممنون که منو از دعای خیرتون بی نصیب نمیزارید این شبا😍 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 دوستتون دارم و # خداروشکررررررررر که هستید تا بتونم با شما دوباره شروع کنم انجام دادن تمرین های#معجزه_شکرگزاری رو😘 #عاطی_بانو💝 ❣ @hamsar_ane❣

✔️💤 #ضمیمه 🌹🔰

#ضمیمه #پی_دی_اف #کتاب🔰 #نشان_از_بی_نشانها(از آقای نخودکی)📝 که خانم پرتواعلم در ⚜ #دوازدهمین_جلسه_همسرداری اشاره بهش کردن که #داستان هاش📝 رو برای #همسرانمون بفرستیم😍 خدمت شما عزیزای دل❤️ ❣ @hamsar_ane❣

#سیزدهمین_جلسه_همسرداری 👇👇 #خانواده_بانشاط👨👩👧👦 🌹خانم #پرتواعلم💞

♻️ هر روز ۵ دقیقه وقت صرف اولویت بندی کنید. 🔺 نظم یعنی داشتن اولویت، ما اگر اولویت نداشته باشیم چطور می‌توانید نظم داشته باشیم؟ 🔺 اگر نظم نداشته باشیم، چگونه می‌خواهیم بهره وری خود را بالا برده و از لحظه لحظه زمان، نهایت استفاده را ببریم؟ 🔺 چگونه می‌خواهیم بدانیم کدام کار ما را موفق و کدام کار ما را در همین جایی که هستیم نگه می‌دارد؟ 🔺 افراد موفق انرژی و وقتشان را به هیچ وجه صرف کارهای بیهوده و بدون بازده نمی‌کنند، ما هم نباید بکنیم. ❣ @hamsar_ane❣

#چالش داریم😍 #ایده_متن🏃♀🏃♀🏃♀ آقـای جونم اگه گفتی از قشنگ ترین فشار های زندگی کدومه🙊 هرجوابی که دادن میگید 👇 نخیر فشار دادن من 😬توی بغلت😌از قشنگ ترین فشارهای زندگیه 😍 منحرف نباش😂 خانومای قرری برید ببینم چه میکنید☺️☺️ 🌹منتظر #اسکرین_شات های زیباتون هستم🌹

#خدایا به امید تو.....❤️ ♻️ #معجزه_شکرگزاری #روز_دوم #تمرین_دوم👇