🔰بیش فعالی نوع ۱ و ۳ به این درمان ترکیبی نیاز داره🌱 ❌دارو برای زیر ۶ سال ممنوعه ❌ 🌏به کانال مهارتهای زندگی در کانال ما بپیوندید👇 @hamsar_aneh ۰۹۱۱۲۵۳۶۴۲۴ دماوندی

🔴 علت بوجود اومدن بیش فعالی چیه ؟ هنوز علت اصلی شناخته نشده اما از دیدگاه محققین موارد بالا از عوامل هستند 🌏به کانال مهارتهای زندگی در کانال ما بپیوندید👇 @hamsar_aneh ۰۹۱۱۲۵۳۶۴۲۴ دماوندی

✍ تفاوت داشتن، طبیعی است؛ اختلاف داشتن، نیازمند یادگیری مهارت. اگه شما چای دوست دارید و همسرتون قهوه، یعنی با هم فرق دارید. ولی اگه اصرار کنید که اونم باید چای رو ترجیح بده،👈 یعنی اختلاف دارید. 🔹 فرق‌ها = تفاوت در سلیقه و سرشت ☘راه‌حل: پذیرش + احترام 🔸 اختلاف‌ها = تعارض در منش و انتظارات 🛠️ راه‌حل: مهارت + پختگی ✅فرق داشتن یعنی: "تو حق داری خودت باشی" ❌ اختلاف داشتن یعنی: "باید مثل من باشی!" ✅اگر با کسی فرق دارید، او را تغییر ندهید؛ فرق را بپذیرید و برای حل اختلاف، مهارت یاد بگیرید! 🌏به کانال مهارتهای زندگی در کانال ما بپیوندید👇 @hamsar_aneh ۰۹۱۱۲۵۳۶۴۲۴ دماوندی

❌کدامیک از شما با ورود موبایل زندگیتان دچار چالش شده؟ ❌ ✍زمانی تلویزیون، شاید مهم‌ترین رقیب رابطه‌های خانوادگی بود… اما امروز، موبایل نه فقط یک ابزار، بلکه یک عضو ساکت، فعال و گاهی خطرناک در خانه است. ورود آن، چالش‌هایی را وارد زندگی زناشویی کرده که اگر به موقع دیده نشوند،به مرور، ریشه رابطه را می‌سوزانند. ❌چالش‌های زناشویی در عصر موبایل👇 🔰سکوت‌های دیجیتالی دو نفر در یک خانه، کنار هم، اما هرکدام با گوشی خودش.گفت‌وگوها خشک می‌شوند و صمیمیت یخ می‌زند. 🔰چک کردن بی‌اجازه و بی‌اعتمادی پنهان کنترل گوشی همسر، بدون اجازه، آغاز یک دیوار بی‌اعتمادی است. 🔰وابستگی شدید به شبکه‌های اجتماعی وقتی دنیای مجازی جذاب‌تر از همسر واقعی می‌شود، زنگ خطر به صدا درمی‌آید. 🔰مقایسه‌های سمی با دیگران چرا اون زن این‌قدر خوشبخته؟ چرا اون مرد این‌قدر توجه داره؟ مقایسه، آرام‌ترین سم یک زندگی‌ست... 🔰مخفی‌کاری، رمز، تماس‌های پنهانی 🔰فراموشی حضور همسر وقتی بیشتر وقت تو صرف جواب دادن به پیام‌هاست تا نگاه کردن به چشم‌های کسی که دوستت داره... 🍃تکنولوژی ابزار است، نه رقیب رابطه 🍃موبایل اگر مدیریت نشود، تبدیل به «دیوار نامرئی» بین دل‌ها می‌شود. 🍃گفت‌وگو، اعتماد و تنظیم مرزها، راهکارهای عبور از این چالش‌هاست. 🌏به کانال مهارتهای زندگی در کانال ما بپیوندید👇 @hamsar_aneh ۰۹۱۱۲۵۳۶۴۲۴ دماوندی

‌❌ ‌فقر آهن باعث کاهش قدرت یادگیری کودکان میشود . ❌ فقر آهن باعث سستی و کندی کودکان میشود . ❌ فقر آهن باعث پرخاشگری و کم تحملی کودک میشود . ❌ فقر آهن باعث کاهش قدرت تمرکز کودک میشود . 🍃 چک آپ کودکان در زمینه کم خونی و فقر آهن توسط پزشک متخصص کودک را در اولویت قرار دهید 🌏به کانال مهارتهای زندگی در کانال ما بپیوندید👇 @hamsar_aneh ۰۹۱۱۲۵۳۶۴۲۴ دماوندی

چه خادم با حجابی☺️ 🌏به کانال مهارتهای زندگی در کانال ما بپیوندید👇 @hamsar_aneh ۰۹۱۱۲۵۳۶۴۲۴ دماوندی

از این حس زیباتر مگه داریم🥹 🌏به کانال مهارتهای زندگی در کانال ما بپیوندید👇 @hamsar_aneh ۰۹۱۱۲۵۳۶۴۲۴ دماوندی

♦️به چه ویتامینی نیاز داریم؟ هر حالتی از بدن، ویتامین مختص به خودش را لازم داره: 🔹خشکی پوست کمبود ویتامین A-B: شلغم، كاهو، تخم مرغ و هويج مصرف كنيد 🔹سردرد و سرگیجه کمبود ویتامین B3: بادام زمينى، چغندر، قارچ و هويچ مصرف كنيد 🔹احساس خستگی کمبود ویتامین‌ B2: سيب، گوجه فرنگى، لوبيا سبز و فلفل دلمه اى رنگى مصرف كنيد 🔹ریزش موی شدید کمبود ویتامین B: كاهو، تخم مرغ و شلغم مصرف كنيد 🔹اختلال دید شبانه کمبود ویتامین A: زردآلو خشک، کره، کاهو و‌ تخم مرغ 🔹بى‌خوابی كمبود ويتامين B5: پنیر،‌ کلم، عدس و‌ تخمه‌ی آفتاب گردان 🔹افسردگی کمبود ویتامین‌ D: زرده‌ی تخم مرغ، قارچ و‌ نور خورشید 🌏به کانال مهارتهای زندگی در کانال ما بپیوندید👇 @hamsar_aneh ۰۹۱۱۲۵۳۶۴۲۴ دماوندی

❤️خانواده فقط❤️ 🌏به کانال مهارتهای زندگی در کانال ما بپیوندید👇 @hamsar_aneh ۰۹۱۱۲۵۳۶۴۲۴ دماوندی

پنجره معروف ایرانی که تو ایتالیا خیلی طرفدار داره! هنر و معماری ایرانی تو دنیا معروفه... ✍️ایتالیایی ها فهمیدن زن ایرانی در معماری ایرانی چطور دیده شده است 👍 🌏به کانال مهارتهای زندگی در کانال ما بپیوندید👇 @hamsar_aneh ۰۹۱۱۲۵۳۶۴۲۴ دماوندی

♦️فواید هندوانه برای سلامتی 🔹نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان‌ می‌دهد که ترکیبات موجود در آب هندوانه می‌تواند از عملکرد رگ‌های خونی در هنگام افزایش ناگهانی قند خون پشتیبانی کند. 🔹مطالعات نشان داده است مصرف منظم هندوانه بر سلامت قلبی- متابولیک می‌افزاید. هندوانه علاوه بر ال- سیترولین و ال- آرژنین، منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C و لیکوپن است که همه آنها می‌توانند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کنند و در پیشگیری از بیماری قلبی نقش داشته باشند. 🔹مصرف روزانه ۱.۵ تا ۲.۵ فنجان میوه توصیه می‌شود. هندوانه میوه‌ای غنی از مواد مغذی و منبع عالی ویتامین C، منبع ویتامین B۶ و یک راه خوشمزه برای هیدراته ماندن (۹۲٪ آب) است و تنها ۸۰ کالری در هر وعده ۲ فنجانی دارد. 🌏به کانال مهارتهای زندگی در کانال ما بپیوندید👇 @hamsar_aneh ۰۹۱۱۲۵۳۶۴۲۴ دماوندی

عقل عاجز ز بیان است... 🌏به کانال مهارتهای زندگی در کانال ما بپیوندید👇 @hamsar_aneh ۰۹۱۱۲۵۳۶۴۲۴ دماوندی