صبح آغاز نمی‌کند مرا با تو بودن همه، آغازِ من است #صبح_بخیر ☕️ @khoonamoon🏡

🔅 #هر_روز_با_قرآن 📖 صفحه 238 شرکت در ختم قرآن برای فرج ✅ @manoooeshgham👫

""پر حرفی نکنید"" ✨مردا حوصله‌ی داستان سرایی ندارن وقتی با شوهرتون حرف میزنین جمله‌هارو کوتاه و کلی بگین و مثل وقتی با یه زن حرف میزنین، جزئیات رو نگین @manoooeshgham👫

‼️بسیاری از کج خلقی های همسرتان به خاطر مسائل مالی است. 🔻اگر اهل #قناعت نباشید و همیشه شوهرتان را مجبور به اضافه كاری کنید، ‌تاوان سنگینی مثل به هم خوردن آرامش زندگی خواهید پرداخت! @manoooeshgham👫

وقت تلف کردن یاسختگیری زیاد درپذیرفتن عذرخواهی ازجانب همسر،میتواند موجب شود که اوکمتر برای عذرخواهی پاپیش بگذارد. عذر او رابپذیرید وسعی کنید واقعاً او را ببخشید @manoooeshgham👫

#خانومها_بخوانند 🔵تا حالا شده براي مرد خونتون تولد بگیری؟ ❌کلی برنامه بچینی که خوشحال شه ولی در نهایت در مقابل این لطفت عکس العمل نامطلوب نشون بده که اصلا انتظارش رو نداشتی؟ می دونی باید چی کار کنی؟ ❌بهتره بدونی مردها وقتی در مقابل یه توجه قرار می گیرن کپ می کنن، نمی دونن باید چه عکس العملی نشون بدن... چون می ترسن توسط شما مورد قضاوت قرار بگیرن...بهترین کار اینه که وقتی بهش یه لطفی کردی سریع خودت رو مشغول کار دیگه ای کنی. 👈 وقتی برای خوشحال کردن همسرتون بهش لطفی ارائه دادید، عکس العمل هایش را قضاوت نکنید، سریع فضا را عوض کنید و اجازه دهید اگر می خواهد همسرتان خودش موضوع را پیش بکشد. ♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️ @manoooeshgham👫

♥️🌨❄️♥️🌨❄️♥️🌨 @Manoooeshgham👫 ♥️🌧❄️ #نظافت #ایده_منزل #برنامه_ریزی و ترفندهایی برای همیشه تمیز ماندن خانه( قسمت دوم) دومین قسمت خونه بعد از آشپزخونه از نظر زیاد بودن حجم کار اتاق خوابها هستن خب یادمون نره که گفتیم هفته ای دوبار ولی یه سری کارها همیشگیه که باید انجام بشه حاضرید بریم سر اصل مطلبمون اتاق خواب؟اهنگارو بزارید با قروفر انرژی بگیریم د برو که رفتیم 💃💃💃💃 ۱.رخت چرک یه سبد لباس که قدش تا زانوهامونه کنار حموم تو اتاق خوابها معمولا هست اولین کار هر وقت اون سبد پر شد به نسبت رنگها جدا میکنیم میریزیم تو ماشین نمیذاریم لباسا جمع بشه بعد یهو بریزیم تو ماشین❌❌ هر وقت عروسی رفتید یا مهمونی بلافاصله بعدش لباسارو بشورید تمیزو مرتب بذارید سرجاشون که اگر یه وقت عجله ای جایی خواستید برید همیشه لباساتون تمیز باشه ✳️لباسای سفید رو معمولا اگر خیلی کثیف باشن ماشین خوب نمیشوره ما میگیم به اصطلاح چرک مرده میکنه ⛔️ من اونارو لکه گیری میکنم یقه ها و سر آستین ها یا رکابیهای سفید زیر بغل ها رو با صابون کهنه و یا پودر صابون فیروز میشورم بعد میریزم تو ماشین✅ برای شستن لباسهای سفید از پودر صابون مخصوص ماشین استفاده میکنم لباسا برق میفته تو این مورد تنبل نباشید چون ممکنه برای همیشه لباساتون کثیف بنظر بیاد و حتی با قوی ترین چیز مثل وایتکس هم چرکا از بین نرن ✳️لباسای مشکی رو با مایع های مخصوص مثل مشکین تاژ بشورید چون پودرهای ماشین آنزیم دارن و لباسهای مشکی رو رنگشونو میبره و زود کهنه میشه لباسا ✳️لباس زیرها رو با دست همیشه میشورم با صابون کهنه یا پودر صابون مخصوص دست میشورم هیچ لکی باقی نمیمونه ۲.مرتب کردن کمدها و کشوها بلافاصله بعد از شستن لباسها اونهارو سریع اتو کرده آویزیهارو آویزون داخل کمد و تا کردنیهارو تا میکنید میذارید داخل کشو اینطوری همیشه کشوهای لباس مرتبن ✳️اما کشوهای وسایل آرایش باکسهای کوچیک چندتا بخرید تو هر کدوم یک کدوم از وسایلها رو بریزید یکی رژها یکی کرم ها اگر وسایلتون کمه یدونه ظرف در دار مستطیل پلاستیکی بزارید همه رو بریزید توش اینطوری کشو مرتب میشه✅ ✳️برای شونه ها و سشوار اتو مو اگر تونسید ازین پایه هایی ک تو ارایشگاها توش شونه و سشوار میذارن تهیه کنید یا اگر نه ک یه دونه ازین سطل کوچیکای رنگی بخرید بذارید سر میز شونه هارو بریزید یدونه هم واسه سشوارو اتو واسه پاک کردن رنگ رژ یا مداد از روی سرویس چوب میتونید از پد لاک پاک کن استفاده کنید یا از شیشه پاک کن ✳️کشوهای ابزار آلات یا وسایل اضافی ازین سبدای پلاستیکی استفاده کنید جدا سازی کنید مرتب میشه خوشگل ✳️تختو رو تختی بالش ها و رویه ها همیشه بعد از بیدار شدن قبل دستو رو شستن تختو مرتب کنید اگر رختخواب پهن میکنید بلافاصله بعد بیدار شدن جمع کنید درو پنجره رو باز کنید هوای خونه عوض بشه هر ۲هفته یکبار رویه ی بالش ها رو بشورید من خودم یه ملحفه ی جدا کشیدم رو بالش و رو تشک تخت برای شستشو دیگه رویه هارو درنمیارم همون ملحفه رو میشورم راحت و هر سه ماه یا هر دوماه پتوها و رو تختیا میرن خشک شویی اون دسته از رختخوابهایی که استفاده نمیشن رو داخل کمد دیواری ملحفه کشیدم که گردوخاک نشینه هر از گاهی اون ملحفه رو میتکونم ✳️فرش یا قالیچه ی اتاق خواب اگر کوچیک باشه و شستنش راحت هر ۶ماه اگر بزرگ باشه سالی یبار با زحمت قالیشویی ✳️اگر کف اتاق خواب سرامیکه میتونید از شسشه پاک کن یا محلول مخصوص که یادتون دادم مخلوط سرکه جوش شیرین آب و شیشه پاک کن طی بکشید برق بیفته🤩 ✳️پرده ها سالی دوبار یکبار آخر تابستون یکبار آخر زمستون شسته میشن پرده ها اگر سفید بود مدت زیادی بود ک نشسته بودید تو ماشین نریزید چون چرک مرده میشه با صابون و پودر پرسیل دستی تو دست بشورید اگر نمیتونید بفرستید خشک شویی ✳️ایینه ها و پنجره های اتاق خواب هفته ای یکبار تمیزو گردگیری میشه ✳️حمام هفته ای یکبار هم دیوارهاش هم سقفش کف زده میشه با کف پرسیل ماهی یکبار با تو کف محلول جرم گیر اکتیو هم اضافه میشه اینطوری هیچوقت حموم بوی نامطبوع نمیده و جرمهای سفید نمیبنده در حمام بعد از هر استحمام باز میذارم تا کاملا خشک بشه و رطوبت نمونه ✳️درهای کمد ها و در ورودی مخصوصا سمت درزها رو قشنگ پاک میکنیم که گردوخاکا برن اینم یکی ازون زیرو بماس ✳️زیر تخت هر دو سه ماه یکبار تمیز میشه که یه وقت به اطلاح تار عنکبوت نبنده😂 ✳️ضد عفونی تشک تخت با جوش شیرینو سرکه و برای لکه زدایی سیف قرمز میتونید استفاده کنید ✳️برای کیفها میتونید ازین رخت اویزها روی در کمد بذارید و کیفهارو اویز کنید و نظم بدید خب خوشگلا این از اتاق خواب تمامی نکات رو سعی کردم بگم و جا نندازم 🌧❄️♥️🌧❄️ @Manoooeshgham👫 ♥️🌨❄♥️🌨❄️♥️

#حریم_خصوصی ✅ هیچ وقت پشت سر همسرت حرف نزن! به هیچ عنوان جلوی دیگران از همسرت بد نگو.نگاه آدما به همسرت و خوشبخت یا بدبخت تصور کردن تو دقیقا از حرفای تو نسبت به همسرت نشأت میگیره. حتی جلوی دیگران از همسرتون زیاد تعریف هم نکنید!! بله! درسته...حتی تعریف زیاد هم نکنید. حالا اگه یه زمانی حرفش افتاد اونم خیلی مختصر و کلی میتونید یه تعریفی کرده باشید ولی اینکه مدام باشه و با توضیح و تفصیل باشه کار اشتباهی هستش.  @manoooeshgham👫

🍃زن شاد زنی نیس که هیچگونه نگرانی نداشته باشد او زنی است که نگرانی دارد ولی نمیگذارد نگرانی ها شکست ش دهند🍃 @manoooeshgham👫

@manoooeshgham👫 ♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️ #سیاستهای_رفتاری #هردو_بخوانیم 👈از بین بردن #گیردادن های طولانی روی یک موضوع #قدیمی و کهنه ✍️آیا مشاهده کرده اید که یکی از زوجین یک مسئله قدیمی را بارها تکرار می کند و گیر می دهد و #دعوا راه می اندازد و ول کن نیست. شاید تعجب کنید که اگر بگویم در بیشتر موارد دلیلش این هست که هر وقت او بحث رو #مطرح می کنه شما فوراً #جبهه می گیرید و انرژی لازم را برای تداوم گیردادنهایش فراهم می کنید. ❌مثال بد 1 👨🏽مرد: یادته پدرت چطور توی اون مهمونی آبروی من را برد؟ 👩🏼زن: اعصابم خورد کردی، این برای دو سال پیش بود، روزی صدبار تکرار می کنی. پدرم که اومد از دلت درآورد، بعدش هم با اون رفتار زشتت پدرم باید یه چیزی می گفت.... ⚔️نتیجه: مرد دو روز بعد هم همین موضوع رو مجدداً مطرح خواهد کرد و ادامه گیردادن ها.... ✅مثال خوب 1 👨🏻مرد: یادته پدرت چطور توی اون مهمونی آبروی من را برد؟ 👩🏻زن: درسته، منم خیلی ناراحت شدم. 🌹نتیجه: مرد دست از گیر دادن هایش روی این موضوع برخواهد داشت و احتمال بسیار کمی داره که دوباره این موضوع را مطرح نماید... ❌مثال بد 2 👩🏽زن: خونه رو فروختی، پولش زدی قد کارت و ضرر کردی و ما را آواره کردی. 👨🏽مرد: کردم که کردم، دلم خواست. کار خوبی کردم. تو هم روزی صدبار بزن توی سرم، تقصیر من که نبود، بازار نگرفت... ⚔️نتیجه: زن دو روز بعد هم همین موضوع رو مطرح خواهد کرد و ادامه گیردادن ها.... 👌مثال خوب 2 👨🏾زن: خونه رو فروختی، پولش زدی قد کارت و ضرر کردی و ما را آواره کردی. 👩🏽مرد:خودم هم روزی صدبار غصه اش رو می خورم. 🌹نتیجه: زن دست از گیر دادن هایش روی این موضوع برخواهد داشت و احتمال بسیار کمی دارد که این گیر دادن بیش از یکی دوبار دیگه تداوم داشته باشه و حتی ممکن است با همسرش همدردی نماید. ✅نکته: پس در اکثر موارد علت تداوم گیر دادن های #کهنه و قدیمی همسرتان روی یک #موضوع، جبهه گیری و مقابله فوری شما در برابر اوست. شما چند بار دست از مقابله و پاسخ دادن بردارید، یا بجای رد کردن #تایید کنید، او نیز دست از گیر دادن های کهنه و #قدیمی بر خواهد داشت #دکتر_ایمانی_فر ♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️ @manoooeshgham👫

#ارسالی اعضای عزیزمون♥️ سلام کاری خیلی ساده و راحت میتونید با 20هزار تومن درستش کنید😍 مقوا و کاغذ کادو براق و روبان پوشال و نوار رنگی شما می تونید به سلیقه ی خودتون روبان نزنید یا قیف رو کوچیک تر درست کنید❤️😍❤️ البته من برای داخلش خرس و شکلات در نظر گرفتم دوستان میتونن بیسکوییت و هر عروسک کوچیک یا بزرگ بزارن @manoooeshgham👫

#هردو_بخوانیم ❌از امروز تصمیم بگیرید هر روز یکی از اخلاق بدتان را کنار بگذارید. مگر محبت و احترام و اطاعت نمی خواهید❓ پس خوش اخلاق باشید. داد نزنید. مطمئن باشید با اخم کردن، چیزی بیش از خط و خطوطی که پیشانی شما را زشت می کند، بدست نخواهید آورد. آیا با یک #لبخند کوچک چیزی را از دست می دهید. با صورتی خندان به استقبال شوهرتان بروید هر چند از کار خانه خسته شده اید. @manoooeshgham👫