سلام صبح دوشنبه تون بخیر روزتون قشنگ ذهنتون آروم شادی هاتون بی پایان دلتون پرازامید قلبتون مهربون زندگیتون عاشقانه وهزارآرزوی زیبا نصیب لحظه هاتون سُفره هاتون رنگین دوشنبہ تون عالے 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

💞✨💞✨💞✨ #همسرداری_یاس #ویژه_مدیریت_همسرداری🤔😜 #استاد_ماندگاری 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

#زناشویی تقریباهمه خانمها دوست دارند که بعداز رابطه جنسی،توسط مرد دراغوش گرفته ونوازش شوند بعد از رابطه دستهایتان را به دور همسرتان حلقه بزنید وچند کلمه عاشقانه به او بگویید. 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

💞 #خانم_شاغل_بهتره؟؟؟ 💞 💟هیچ چیز در زندگی مهمتر از روابط عاشقانه شما با همسر و حفظ لطافت زنانه تان نیست. 🚫خانم هایی که کارمند هستید مبادا تمام اولویت خود را روی کار کردن در بیرون از خانه بگذارید 👌فراموش نکنید که اولویت اصلی و اول شما فقط همسرتان هست. اگر اولویت اصلی را فراموش کنید روابطتان بعد از مدتی بدون اینکه خود متوجه باشید سرد خواهد شد و شما آنقدر درگیر کار و پول💵 خواهید شد که رفتار لطیف و زنانه تان را از دست میدهید و تبدیل به یک مرد💔 می شوید. ❌یادتان باشد این مساله سم زندگی زناشویی است و رفته رفته همسر شما از شما دور خواهد شد . و زندگی زناشویی تان رو به زوال خواهد رفت. 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

#دانستنیهای_جنسی ♦️برای تقویت اسپرم با آب داغ حمام نکنید: ●بهترین دما برای تولید اسپرم بیشتر در بدن مرد، حدود ۳۴.۵ درجه است که تقریبا ۲ درجه از دمای ایده آل بدن کمتر است. 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

الهی امروز بهترين ثانيه ها شيرين ترين دقايق دلچسب ترين ساعت ها دوست داشتني ترين لحظه ها راپيش رو داشته باشید سلام روزتون بخیر و پر از شادی و لبخند 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

#آقایان_بخوانند وقتی همسرشان نگران است، دلش می‌خواهد حرف بزند. 👌مردان نیز باید گوش کنند و هیچ راه حلی ارائه ندهند. 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

#شش_مهارتِ_مدیریت تعارضات در زندگی مشترک 1️⃣ تمرین خودآرام بخشی هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. 2️⃣ شروع آرامِ گفتگو دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. 3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. 4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید. 5️⃣ نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. 6️⃣ مذاکره و مصالحه مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند. 📗درمان و به‌سازی رابطه‌ها 👤جان گاتمن 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

نامزدتون رو مرتب مجبور نكنيد بي گناهيشو ثابت كنه! اگر نامزد و یا همسر خود را مکررا محسوس و نامحسوس کنترل می کنید و ناگزیر از پرسیدن سوالاتی چون: کجا بودی؟ کی کارت تمام شد؟ کجا رفتی؟ در پرواز کنار که نشستی؟ و... هستید. توصیه می کنم دست از این کار بردارید. بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می کند و باید بی گناهی خود را در محکمه ای مکرر اثبات کند

#سیاست_های_زنانه #زنان_محبوب زنان محبوب و #جذاب، به خودشان احساس خوبی دارند. «گرانت» معتقد است در مرحله ی اول، زنان باید احساسات #منفی را که به خودشان دارند بشناسند. 👈احساسات منفی در #عمق ضمیر ناخودآگاه یک زن، دفن و موجب می شود که او، احساس کند نمی تواند #رابطه ی خوبی با همسر و جنس مخالف داشته باشد. 👈رایج ترین احساسات #منفی درباره ی خود عبارت اند از: احساس بی ارزشی ،محبوب نبودن و عجیب و زشت بودن که زنان با داشتن این احساسات منفی درباره ی خود، یک دیوار دفاعی در اطراف خویش ایجاد میکنند که به همسرشان اجازه نمی دهد به آن ها #نزدیک شود و به این ترتیب، از ایجاد یک رابطه ی #صمیمی تا حدودی خود را محروم می کنند 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

برای ترساندن همسرتان سریع با هر مشکلی حرف طلاق را وسط نکشید. شاید یکی دوبار اول جواب بدهد ولی بعد از یک مدت عادی می‌شود و همسر شما نیز به راحتی حرف از طلاق خواهد زد 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

حمایت عاطفی زوجین از یکدیگر لذت بخش و عشق آفرین است اما هیچوقت برای حمایت از همسرتون ، با خانواده او دعوا و مشاجره نکنید این کار از شما قهرمان نخواهد ساخت 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

#تفاوتها یکی از تفاوت‌های زنان و مردان نوع نگاه کردنشان به آیینه است! زن‌ها به آیینه نگاه می‌کنند تا اگر ایرادی در ظاهرشان پیدا شده ، آن را برطرف کنند درحالی که آقایان در آیینه نگاه می‌کنند تا خودشان را تحسین کنند چون آنها اصولا عیبی در خودشان نمی‌بینند! 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

هنگام طرح مسئله با همسر خود هرگز جمله تو با هیچ کس نمی توانی کنار بیایی را به کار نبرید چون تنها همین جمله باعث می شود، او دیگر هیچ وقت مسئله خود را با شما در میان نگذارد. 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

اين جمله رو هم خيلی شنيديم و هم خيلی به كار مي بريم. " من رو بخاطر خودم دوست داشته باش" ولي عزيز من شما يك " خودِ" قابل عرضه بساز و ارائه بده بعد اين حرف رو بزن. پول، تحصيلات، مرتبه اجتماعی بالا و ... شخصيت نمی ياره ولی نشان دهنده مسيری هست كه ما در زندگی طی می كنيم. نشان دهنده انتخاب های ما در بزنگاههای زندگی هست. ويژگی های اكتسابی هم بخشی از " خودِ" ماست چون دقيقا انتخابهای ما رو در زندگی نشان مي ده. " خود" مجموعه ای از ويژگی های شخصيتی، رفتارها، ويژگی های اكتسابی (شامل ويترين اجتماعی) و مجموعه ای از انتخابهای ماست. فكر كن ٢٥ سالت باشه، مسير تحصيلات رو نرفته باشی، مسير شغلی معينی هم از ١٨ سالگی طی نكرده باشی و به دنبال مهارت هم نبوده باشی و انتظار داشته باشی تو رو برای " خودت" بخواد ! اول اين " خود" رو بساز و بعد انتظار انتخاب شدن بخاطرش داشته باش . 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

نيمى از زندگى مان ميشود صرفِ اينكه به آدمهاى ديگر ثابت كنيم، ما چقدر خوشبختيم... به آدمهايى كه شايد خوشبختى برايشان تعريفِ ديگرى دارد حتى اگر واقعاً هم خوشبخت باشيم، اما همين خودنمايى، ما را تبديل ميكند به بدبخت ترين آدمِ روى زمين! غذايى اگر جلويمان ميگذارند، قبل از لذت بردن از غذا، ترجيح ميدهيم آن را به رخِ ديگران بكشيم... سفرى اگر ميرويم، ترجيحمان اين است كه بگوييم، ما آمديم به بهترين نقطه ى روى زمين،تو بمان همان جهنم هميشگى... واردِ رابطه اگر ميشويم،عالم و آدم را با خبر ميكنيم، كه ببينيد چقدر خاطرِ من را ميخواهد، تو اما بمان در همان پيله ى تنهايى ات... ما لذت بردن را پاك فراموش كرده ايم مسيرى را ميرويم كه خطِ پايان ندارد، فقط ميرويم كه از بقيه جا نمانيم! 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

🔴 سیاست های زنانه 📣 فایل ویدئویی از جملات دستوری استفاده می کنید؟ چرا مرد شما فاصله می گیرد؟ 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

#پیش_نوازی قبل از سکس: پیش نوازی دو نوع دارد: پیش نوازی جسمی و پیش نوازی احساسی. تقریبا همه با پیش نوازی جسمی آشنایی دارند که شامل بغل کردن، بوسیدن، لمس کردن عاشقانه و رابطه جنسی دهانی و از این قبیل می شود. اما وقتی به پیش نوازی احساسی می رسد، اکثر افراد حتی نمی دانند که این وجود دارد چه برسد به اینکه چطور از آن برای بهبود تجربه جنسی بهره گیرند‌‌. 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

صبح را با نگه ناب #تُ بیدار شدن یعنی عشق #روزتون_عاشقانه❤️ 🔴 سیاست های زنانه 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

هر از گاهی برای كسی كه دوستش داری نشانه‌ای بفرست تا به یادش آوری که هنوز برایت عزیز است...! 🔴 سیاست های زنانه 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

#آقایون_بخوانند ✡ داشتن یک اندام مردانه، استفاده از عطر، رسیدگی به وضعیت موها و تنوع در لباس های خانگی چیزی است که هر مردی به آن نیاز دارد. و نشان دهنده شخصیت شماست.

#اشتباهات نابود کننده زندگی مشترک ▪️قهر کردن ▪️تهدید به طلاق ▪️توهین و فحاشی ▪️برگشت به گذشته ▪️دعوا در حضور فرزندان ▪️شکایت از همسر به فرزند ▪️بی ‌سرانجام رها کردن مشاجره

🔴 #تکنیک_سکوت 💠 گاهی اوقات #سکوت بهترین پاسخه همیشه قرار نیست در مقابل هم جبهه بگیریم و #جدل کنیم. 💠 قرار نیست هر وقت هر اتفاقی افتاد تلاش کنم که نشون بدم حق با منه! 💠گاهی باید سکوت کنم تا به #آرامش برسیم و بعدا منطقی صحبت کنیم! 💠 سکوت به موقع به شما #محبوبیت خواهد بخشید. 🍃 🌺🍃 @hamaaghoo

#نکته_زناشویی همه فکر و ذهنتان در رابطه زناشویی فقط رسیدن به #ارگاسم نباشد نوازش و عشق بازی 75%از لذت های رابطه زناشویی را تشکیل می دهند 🍃 🌺🍃 @hamaaghoosh

#صبح_آدینه‌‌تون_بخیر امروزتان پراز مهربانی امیدوارم همیشه عشق درقلبتان لبخند برلبانتان لطف و مهربانی درنگاهتان محبت در چهره تان بخشش در رفتارتان باشد 🍃 🌺🍃 @hamaaghoosh