⁣تمرین هوش هیجانی... احساسات و عواطف کودکان را نام‌گذاری کنید کودک را با عواطفی که دارد، آشنا سازید و رفتارهای او را توصیف کنید. اگر کودک به شما محبت می‌کند برای مثال دست شما را می‌بوسد به او بگویید که چقدر مهربان است. با نشان‌دادن عکس‌العمل به رفتار کودک نشان می‌دهید که کار او ارزشمند بوده است. همچنین رفتار بد کودک را نیز به او تذکر دهید تا متوجه شود؛ برای مثال اگر با همسالان خود دعوا کرد به او متذکر شوید که کار او باعث ناراحتی دوستش می‌شود. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🌺عشق و‌ احترام یه زمانی فکر میکردم فقط #عشق کافیه عشق همه چیز رو حل میکنه. بعد مدتها متوجه شدم که عشق به #احترام وصله، احترام به #شخصیت، به #ارزش، به #زمان، به #علایق‌ و #نظرات کسی که دوسش داریم. 🌹تو تا ابد میتونی بگی من عاشق اون آدمم اما احترامه که اون زنجیر محکم بین دو نفر میشه ! عشق بدون احترام شاید تشکیل بشه اما بین اون دو نفر دووم پیدا نمیکنه.🍃 همه ی سعیتونو بکنین برای همسرتون محترم بمونین ❤️.. ‌ #همسرداری 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔵نشانه افراد با هوش هیجانی ( EQ ) #پایین ❌ 1- مسئولیت اعمال خویش را بر دوش نمی گیرند و پیامدهای منفی رفتارشان را به این و آن نسبت می دهند. ❌ 2- در بیان احساسات خود با دیگران ناتوان هستند. ❌ 3- بیشتر زمان خویش را برای تقویت حس برتری طلبی، صرف می کنند. ❌ 4- همه ظرفیت های استعدادشان را برای ایرادگیری و قضاوت درباره دیگران به کار می بندند. ❌ 5- برای این افراد پذیرش خطا ، ابراز پشیمانی یا عذرخواهی در مواقع لزوم ، بسیار دشوار است. ❌ 6- #بدبین هستند و همواره خود را کانون ستم و بی عدالتی می دانند. ❌ 7- #شنونده ضعیفی هستند و پیوسته حرف دیگران را قطع می کنند. ❌ 8- در #بیان_احساسات خود #افراطی هستند و با افراط و تفریط بیان می کنند. ❌ 9- با مسائل جزئی درگیر می شوند و از کاه، کوه می سازند و در برابر مسائل کوچک به تندی واکنش نشان می دهند. ❌ 10- منزوی هستند و بیشتر با گیاهان و حیوانات خانگی یا افکار خیالی، سرگرم می شوند. ❌ 11- حس همدلی و همدردی ندارند و سخت گیر و بی گذشت هستند. ❌ 12- معمولا با بروز نخستین مشکل از کوره در می روند. ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

خــدايـا آرامــش را سر ليست تمامِ اتفاقات زنـدگی مـان قـرار بـده آرامـش را تنها از تو ميخواهیم الهی 🙏 بـه دوستان و عـزیزانم خوابی آرام و فـردایی پراز خیر و برکت عطاکن شبتون سـرشـار از آرامـش 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

هر کس هر جای جهان خوبی کند، نبض زمین بهتر می زند ، خون در رگهای خاک بیشتر می دود و چیزی به زندگی اضافه می شود. و هر کس هر جای جهان بدی کند، تکه ای از جان جهان کنده می شود، گوشه ای از تن زمین زخمی می شود و چیزی از زندگی کم می شود. هر روز از خودت بپرس : امروز بر زندگی افزودم یا از آن کاستم؟ نپرس امروز خوب بود یا بد؟ بپرس امروز خوب بودم یا بد؟ زیرا زندگی، پاسخ هر روزه همین پرسش است.. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

❤️یک راهکار عالی و آسان برای بهتر شدن زندگی مشترک❤️ 🔈 پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده #قدردانی 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🎥 راهکار برای خانواده‌هایی که با مادرشان زندگی می‌کنند/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی #حقوق_همسر #احترام #مادر_همسر #دانش 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔴خطاب به بانوان محترم همیشه یه زن خوب برای شوهرتون باشید 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

عشقم❤️🕊 توبپاى من بمان❤️🕊 من پاى دنيايمان ميمانم❤️🕊 توبخند❤️🕊 من دنيا راميخندانم❤️🕊 توبشين ❤️🕊 من عشق راب دورتو❤️🕊 میگردانم❤️🕊 توفقط عاشقانه دوستم❤️🕊 داشته باش❤️🕊 تامن عاشقانه برایت بميرم❤️🕊 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#ماکارونی_خوشمزه😍😋 2 عدد سینه مرغ ماکارونی نصف بسته اسفناج (اختیاری) برای سس👇 1 پیاز 1 گوجه فرنگی 1 فلفل دلمه 1 قاشق غذاخوری کره 5 قاشق غذاخوری روغن 3 4 حبه سیر ادویه جات (دلخواه) نمک آب گرم طرز تهیه: گوشت مرغ ریز خرد شده ماکارونی ها را از وسط نصف کنید هر 2 تکه گوشت مرغ را با فاصله به ماکارونی زده. گوجه فرنگی و فلفل را میکس کرده . روغن یا کره را در قابلمه بریزید پیاز رنده شده را اضافه کنید نمک فلفل سیاه ادویه دلخواه سیر و ماکارونی را ریخته آب گرم به آن اضافه شود نمک ریخته . درب آن را بسته تا به آرامی بپزد وقتی آب کم شد اسفناج اضافه کنید اجازه دهید 5 دقیقه بپزد داغ همراه با پنیر پیتزا سرو کنید. 🍕🌭 #آشپزی #خانه_داری #ترفند ‎‌‌‌‌ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#خانه_داری 🍃 یک راه خوب برای ‌باز کردن سینک ظرفشویی👇 استفاده از ترکیب جادویی جوش شیرین و سرکه است. ابتدا ۳ قاشق جوش شیرین را در سوراخ سینک بریزید و سپس یک استکان سرکه روی آن بریزید. فقط مواظب باشید که صورتتان را دور بگیرید و از دستکش استفاده کنید. ‎‌‌‌‌‌‌‌ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh