جلوی دید همسرتان کار کنید. اگر شوهرتون قدر کار کردنتو نمیدونه بیشتر کاراتونو بذارین وقتی خونس انجام بدین تا به چشم خستگیتونو ببینه! ❌البته بعضی مواقع 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#صداقت در زندگی زناشويی يک شمشير دو لبه هست. زوجين بايستی بر حسب ارزشها و اهدافشان در زندگی و شناخت از همسرشان افكار و احساسات مناسب را با همسر خود در ميان بگذارند. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

تنها گفتن «متاسفم» کافی نیست اگر پس از مشاجره، هنوز جملاتی، چون «تنهام بذار»، «من هنوز ناراحتم» یا «چرا اینطوری شد؟» را شنیدید، تنها گفتن «ببخشید» یا «متاسفم» کافی نیست. شریک زندگی شما هنوز ناراحت است، پس باید کاری بیش از ابراز بخشش کنید. در این شرایط بهتر است کمی با او صحبت کنید. به عنوان مثال : پس از معذرت خواهی، در مورد موضوع دعوا بیشتر صحبت کنید و به او این اطمینان را بدهید که این مشکل دیگر تکرار نخواهد شد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

♥️ با این 3 روش، #عشقتو_بخودت_وابسته_کن! 1⃣ انرژی مثبت ساطع کن همه‌مون جذب آدمهای مثبت‌نگر میشیم و از آدمهای منفی‌دور میشیم.اگه فکر میکنین که انرژی مثبت ساطع نمیکنین،ودر حال غرق شدن در افکار منفی هستین، باید تغییر کنین وطرز فکرتونو بسمت مثبت‌اندیشی تغییر بدین.برای موفق شدن در این کار، لازمه که تمرین کنین. درنتیجه بزودی مثبت‌نگر میشین و اونو بسمت خودتون جذب میکنین. 2⃣ کمیاب باشین! زمانی چیزی کمیاب میشه که ارزش اون بیشتر باشه. کمتردر دسترس باشین. نه برای بازی درآوردن و وانمود کردن، بلکه برای اینکه بیشتر به زندگی خودتون اهمیت بدین.یعنی در حالت انتظار نشینین ومنتظر پیامش نباشین. اگرکمی دیرتر جوابشو بدین یاوقتی میخواد قرارملاقات بذاره،همیشه در دسترس نباشین،اون بیشتر وابسته‌تون میشه! 3⃣از احساساتش حمایت کن یکی از روشهای تضمینی برای اینکه بیشتر مجذوبتون بشه، اینه که وقتی بهتون نیاز داره، در کنارش باشین وازش حمایت کنین.اگر روز بد و سختی داشته، بهش گوش بدین یا اگر عزیزی رو ازدست داده، در کنارش باشین وحمایتش کنین.هرچقدربیشتر در رابطه‌تون حضورداشته باشید همونقدر بیشتر بهتون وابسته میشه 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

سکوت بدترین مکانیزم دعوای عاطفی است ! یادمه یه بار وسط دعوا داد زد گفت: انقد اخلاقت مزخرفه که هیچ کسی رو جز من نداری! احمق بود دیگه نمیفهمید انقد دوسش دارم که نیاز به دیگران ندارم... الان به اندازه موهای سرم رفیق خوب دارم، اونو دیگه ندارم... تو آخرین دعوا داد کشید گفت: انقد سرت با رفیقات گرمه که اصلا منو نمیبینی! نمیخواست بمونه دنبال دلیل میگشت!! درست دعوا کردن و حل تعارض در رابطه عاطفی یک هنر است. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💫دائم نگویید که می روم 👈 هر مردی احتیاج دارد که بداند تنها و تنها به خاطر خودش دوست داشته می شود و از پس راضی کردن همسرش بر می آید. 👈 این تصور به آنها احساس غرور و قدرت می دهد، پس این حس را از همسرتان نگیرید. 👈 زنانی که مدام همسرشان را از نبودشان می ترسانند، همان کسانی هستند که شریک زندگی شان را به نبود خود عادت می دهند. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#هردو_بخوانیم #تند_نروید❗️ 📚يك درس به اسم "تند نرويد" بايد به واحد هاى درسى مان اضافه شود! بايد مثل الفبا از كلاس اول يادمان دهند كه "تب تند زود به عرق مينشيند" از همان روزهاى اول يک دل نه صد دل #عاشق ميشويم و براى همديگر #ميميريم ؛ و دو سه ماه بعدى،تازه دو زاريمان می افتد كه همه ى مسيرى كه آمده ايم #اشتباه بوده..! حال آدمى را پيدا ميكنيم كه با سرعت در حال دويدن است و كوهى به اسم #تفاوت ها قد علم كرده...❗️ 🛑كارى نكنيد كه #شرمنده ى احساس به هدر رفته تان شويد. مثل يك بازيكن #تعويضی كه دقيقه ى نود و فقط براى وقت كشى به ميدان آمده و بلافاصله چنان مصدوم ميشود كه تمام #فصل را از دست ميدهد...! بيخود و بى جهت وارد رابطه اى نشويد كه تند رفتنتان باعث #محروميت همیشگی شما از عاشقى شود. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💢تاثیر #استرس بر سلامتی💢 اضطراب باعث می‌شود بدن احساس کند در شرایط بحرانی قرار دارد و همین امر تولید هورمون #کورتیزول را افزایش می‌دهد. این هورمون با هورمون‌های #تستوسترون، #استروژن و #پروژسترون که هورمون‌های اصلی تولیدمثل در زن و مرد هستند در رقابت است. افزایش تولید کورتیزول باعث کاهش سطح هورمون‌های #باروری می‌شود. ساختار بدن انسان به شکلی است که بقا و زنده ماندن برایش مهم‌تر از تولیدمثل است. به همین دلیل، در زمان اضطراب یا فشار، مقابله با این اضطراب را در درجۀ اول و قدرت باروری شما را در درجۀ دوم اهمیت قرار می‌دهد. اضطراب در زنان می‌تواند فرایند #تخمک_گذاری را با مشکل مواجه کند.از طرفی هرچه مشکل باروری ادامه یابد، اضطراب بیشتری نیز ممکن است به زنان وارد شود. نگرانی در مورد #ناباروری می‌تواند به ایجاد تنش با همسر منجر شود و این خود می‌تواند شانس #بارداری او را حتی بیشتر از پیش کاهش دهد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

همین که | تُ | هر صبح دَر خیال منی ، حال هر روز من خوب است صبحت بخیر عشقم 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

گاهی آقایان ترجیح می‌دهند پنهان کاری کنند تا از مشاجره بپرهیزند...! 👈 این اشتباهی است که به کنجکاوی بیشتر طرف مقابل و مشکلات زناشویی منجر می‌شود. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

بازی با احساسات همسر جمله‌هایی مانند: اگر من را دوست داری پس... با این کارت نشان دادی که مرا دوست نداری... گاهی از زبان زوجین شنیده می‌شود؛ در این شیوه، همسران سعی می‌کنند با به غلیان درآوردن دیگ احساسات یکدیگر روی هم تاثیر بگذارند. ممکن است چنین روشی در مدت کوتاهی جواب دهد، اما در بلند مدت، ممکن است باعث بی‌علاقگی زن و شوهر به یکدیگر شود. #دکتر فرهنگ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

اجازه دهید همسرتان گاهی زمانش را با دوستان یا خانواده اش سپری کند، به کلاس یا باشگاه برود و برای خود حریم شخصی داشته باشد و از آن لذت ببرد 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

قطع رابطه با شخصی که دوستش دارید راحت نیست و نخواهد بود. پایان دادن به رابطه‌ای که شما را روزبه‌روز به قهقرا می‌برد هم حتی به‌سادگی میسر نیست. ناراحتی و اندوهی را که پس از آن به سراغ‌تان می‌آید بپذیرید و به‌جای اینکه آن را سرکوب کنید، پذیرایش باشید و بدانید که چاره‌ای جز گذر از این دوره موقتی ندارید. اندوه را به‌عنوان بخشی از این تجربه بپذیرید و به خودتان زمانی بدهید تا زخم روح‌تان بهبود بیابد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

بانو جان ❗️ 💠مراقب باش دیگران آن قدر همسرت را تحسین و تشویق نکنند که جای تو را بگیرند 💑یک مرد برای تشویق و تحسین بیش از هر کسی به همسرش نیاز دارد #سیاست_های_زنانه 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💑ارتباط زناشویی را اولویت زندگیتان قرار دهید. اگر تا به امروز در زندگی مشترک خود به مسائل دیگر مانند شغل، بچه، و علایق شخصی بیش از ارتباط زناشویی اهمیت داده اید، با این کار نا خودآگاه زندگی خود را در آستانه نابودی قرار داده اید. پس برای داشتن یک زندگی مشترک خوب ارتباط زناشویی را اولویت اصلی زندگی قرار دهید زیرا هیچ چیز در زندگی زناشویی، مهم تر از ارتباط بین زن و شوهر نیست. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#رازهای_زناشویی 👫 💫 از بیان نیاز جنسی تان خجالت نکشید !! زنان جذاب از نظر جنسي، متظاهر نیستند. آنها نیازهای خود را پنهان نمی کنند. آنها در رابطه جنسی خود رک و روراست هستند. آنها همیشه سعی می کنند چیزهای جدیدی برای ارائه در رابطه جنسی یاد بگیرند و از اجرای آن خجالت نمی کشند؛ زیرا خود را از آن همسرشان می دانند و رفع هیجانات خود و همسرشان را وظیفه خود می دانند 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

باید قبول کنیم که گاهی دلتنگی یک راه بسیار عالی برای لذت بردن بیشتر از با هم بودن است! ➖ گاهی بهتر است کمی به هم فضا و فاصله بدهیم. گاهی یک شُک به رابطه همه چیز را بهتر میکنه... 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#رازهای_زناشویی 👫 مرد‌ها، مخصوصاً وقتی از نظر جنسی فعال باشند، باید به طور منظم آلت تناسلی خود را معاینه کنند تا وجود سرطان بیضه یا عفونت‌هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل می‌شود را تشخیص دهند 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

دستهایم برای نوشتن از تو و قلبم برای عاشقانه گفتن برای تو هر روز می تپد تو آغازگر تمام عاشقانه های منی… صبح بخیر عزیز زندگیم 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

برای آرام کردن احساسات شدیدتان با خود مهربان و صادق باشید و قبول کنید زودرنجید وآن را بپذیرید. با مهربانی و شفقت همه چیز را بازبینی و بررسی کنید، چه چیزی شما را ناراحت کرده و بیاندیشید آیا این موضوع ارزش رنجش و به هم ریختگی شما را دارد! 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔴اسپرم در رحم زن با توجه به شرايط ، تا حداکثر پنج روز زنده مي‌ماند ! 🔴بنابراين روابط زناشويي بدون حفاظ حتي چند روز پيش از تخمک‌گذاري زن ممکن است به بارداري زن منجر شود 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

اگر ما از عزت نفس پایینی برخوردار هستیم ، هنگامی که وارد ارتباط با فردی می شویم ، همواره هراس از آن داریم که مبادا مورد تایید او واقع نشویم ! حتی اگر این رابطه ، رابطه ای باشد که امتیاز خاصی برای ما نداشته باشد و ما مجبور باشیم که بسیاری از نیاز ها ، آرزوها و حقوق فردی خود را نادیده بگیریم ‌! اگر چنین چیزی در مورد شما صدق می کند ، زمان آن رسیده است که در این باره با یک فرد متخصص مشاوره کنید! 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#رازهای_زناشویی 👫 💫مردان ، زنان وسواسی را که دائم غر میزنند هر چیزی را نمی خورند دائم در حال دوا و درمانند دوست ندارند زنی میخواهند که راحت و طبیعی زندگی می کند 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

یک عشق سالم بر مبنای شناختن بنا می‌شود. قدم اول آن است که من بدانم مردی که عاشق من شده سعی می‌کند نیازها و خصوصیات من را بشناسد. در قدم دوم به نیازهای من احترام بگذارد و به آن‌ها اهمیت بدهد. سوم آن که خود را مسئول رفع نیازهای من می‌داند و در آخر تمام تلاش خود را برای آن انجام می‌دهد. اگر متوجه شوم که او همین عشق و احترام را برای خودش قائل است می‌توانم از عشق سالم در او مطمئن شوم. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#اصول_زندگی وقتی پارچه روقیچی میکنن نرمی پارچه باعث کندی قیچی میشه پس یادمون باشه اگرکسی خواست قیچیمون کنه اگه ما #نرم باشیم اون کندمیشه 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh