واسه صبحانه درست کن 🧡نوش جان ‎‌‌‌‌‌‌‌ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#ترفند_خانه_داری برای از بین بردن لکه چای از قوری چینی قوری را پر از آب کنید و کمی خمیردندان در آن بریزید و آن را حل کنید. بعد از نیم ساعت بشویید. ‍‌‎‎‌‎‌ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

براي اينكه فرزند حرف شنويي داشته باشيد. 🔸 با او واضح و شفاف صحبت کنید . 🔸 به او بگویید که چه کاری می خواهید انجام دهد ؟ 🔸 به او بیاموزید که چگونه آن کار را انجام دهد؟ مثلاً وقتی از فرزندتان می خواهید اطاقش را مرتب کند، طریقه ی انجام این کار را نیز برایش بازگو کنید: 👈 لطفا تختت را مرتب کن ! 👈 لباسهای کثیف را داخل حمام و لباسهای تمیز را در کمد بگذار ! 👈 اسباب بازیها را روی قفسه و کتابها را در جای خود قرار بده ! در این صورت کودک می داند از کجا و چطور شروع کند وقتی او نداند که منظور شما چیست؟ نمیتواند فرمان شما را اجرا کند ، این امر باعث سوتفاهم شما شده و تصور میکنید که او لجبازی میکند و حرف گوش نمیکند 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

👨‍👩‍👧‍👦جایگاه زن در محیط خانواده..... ! 💠مقام معظم رهبری 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

❤️🌿❤️🌿❤️🌿❤️🌿❤️ 🔵 قبل از حرف زدن، بگزار کلماتت از این 3 فیلتر عبور کنند: 1. آیا حرفم حقیقت دارد؟ 2. آیا گفتنش ضرورت دارد؟ 3. آیا مهربانانه و عاری از خشونت است؟ جمله‌هایی مانند "اگر من را دوست داری" یا "با این کارت نشان دادی که مرا دوست نداری" شاید درکوتاه مدت جواب دهد اما در بلند مدت ممکن است باعث بی‌علاقگی زن و شوهر به یکدیگر شود. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🍃به همسرتان بگویید او هنوز هم بهترین است... 🍃هنوز هم اگر به گذشته برگردید او تنها انتخاب شماست. به او از احساساتتان #اطمینان بدهید.💕 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🌹مقام معظم رهبری حفظه الله تعالی: وقتی که زن و شوهر در پایان کار روزانه یا در وسط روز به هم میرسند و همدیگر را میبینند، هر دو از هم توقع دارند که بتوانند محیط را شاد، سرزنده، قابل زیست، و رفع کننده از خستگی بسازند، این توقع بجایی است و بیجا هم نیست، اگر بتوانند این کار را بکنند زندگی شیرین هم خواهد شد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#خانواده ⚠️ ازدواج؛ تنها ارتباطی احساساتی و پرشور نیست؛ بلکه سهیم شدن در کلیه وظایف زندگی روزانه شامل درآمد، کارهای روزمره، مراقبت از بچه ها، پرداخت صورت حسابها و ... نیز می شود. 👌خوب است که همه دختران و پسران جوان و مجرد به این نکته مهم توجه داشته باشند و با آمادگی کامل زندگی مشترک شان را تشکیل دهند. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

من ؛ به هر حال که باشم به « تو» می اندیشم... 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🎥 🔰انواع احترامی که زن و شوهر باید به یکدیگر بگذارند... 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💠 چگونه مالک قلب همسرم شوم ⁉️ 🎤 آیت الله حائری(ره) 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

‍ 📌 هر دختر و پسر جوان، پیش از ازدواج، باید خود را برای بحران‌ها آماده کند و با نخستین اشتباه همسرشان آشفته نشوند. ⛔️ به جای شناسایی مقصر، آگاهی خود را بالا ببرند تا با استفاده از این آگاهی‌ها بتوانند بسیاری از اختلافات‌شان را از میان بردارند. ✅ این تفکر باید در هر یک از زوجین نهادینه شود که زندگی همیشه در آرامش مطلق یا در تلاطم مطلق نخواهد بود بلکه هر دو این‌ها در کنار هم به زندگی معنا و مفهوم می‌بخشد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#اوگرا_پلو ‌ مواد لازم: گوشت، 300 گرم🥩 هویج، 2 عدد🥕 پیاز متوسط، 2 عدد🧅 برنج پاکستانی، 2 پیمانه سیر، 1 عدد🧄 نمک، ½ قاشق چای‌خوری🧂 فلفل، ½ قاشق چای‌خور ‌ 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 طرز تهیه: در قابلمه‌ای کمی روغن بریزید و گوشت را به آن اضافه کنید و درب قابلمه را ببندید تا نیم‌پز شود. پیازها🧅 را ریز کنید و همراه گوشت سرتفت دهید. هویج‌ها🥕 را باریک خلالی کنید، و وقتی گوشت و پیاز خوب تفت خورد و آب آن کشیده شد آن‌ها را اضافه کرده و از این مرحله به بعد اصلا هم نزنید که ترتیب مواد به هم نخورد. یک عدد سیر🧄 را به صورت کامل وسط ظرف و وسط هویج‌ها🥕 قرار دهید و مجددا درب ظرف را ببندید. برنج‌ها را خوب با آب ولرم بشویید و سپس روی هویج‌ها بریزید و روی آن سه‌ونیم پیمانه آب جوش بریزید. وقتی آب جوش در ظرف کاملا جوشید، فقط برنج را از کناره‌های قابلمه جمع و به وسط قابلمه بکشید و به صورت گنبدی کنید. سپس برنج را دم کنید و وقتی دم کشید آماده سرو است. نکته: برای زودپز شدن گوشت، پوست روی گوشت را بگیرید که به این کار گرفتن دمار می‌گویند. دمار لایه نازکی روی گوشت است که برداشتن آن به پخت سریع‌تر گوشت کمک می‌کند ‎‌‌‌‌‌‌‌ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#ترفند_خانه_داری برای از بین بردن خطوط روی صفحه اسکرین 2 پیمانه جوش شیرین + 1 پیمانه آب را به حالت خمیری درآورید و روی گوشی بکشید و در انتها با پارچه مرطوب پاک کنید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

خندیدن با فرزند نشان از این دارد که شما از نقش یک والد همیشه سختگیر خارج شده و لحظات خوشی را با او و در کنارش دارید. سعی کنید فضای خندیدن را در محیط خانه به وجود بیاورید. اینکه مدام در آشپزخانه‌ اید، یا در حال روزنامه خواندن، شما را از فرزندتان دورتر و دورتر می‌ کند و او به ناچار به دنیای بازی‌ های رایانه‌ ای پناه می‌ برد. با کودک خندیدن کار مشکلی نیست، ولی با این کار چیزی را به او هدیه می‌ دهید که در تمام عمر به دردش می‌خورد؛ یعنی شاد بودن... 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

✅️اقداماتی که به شما کمک میکنه تا " حالتون بهتر بشه " . • هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید . • با کسی صحبت کنید . • در محیط خود تغییرات کوچکی ایجاد کنید . • فهرستی از کارهای لذت بخش داشته باشید که به موقع آنها را انجام دهید . • فهرست خصوصیات مثبت و تواناییهای خود را بنویسید و روزانه مرور کنید . • افکار و احساسات خود را بنویسید . • ورزش و نرمش روزانه فراموش نشه. • در کارهای خیریه و داوطلبانه شرکت کنید . • تفاوتها را بپذیرید . • پیامهای منفی به خود ندهید . • سعی کنید حالت چهره خود را بشاش کنید . پژوهشگران نشان داده اند که حالت چهره شما می تواند احساستان را تغییر دهد . 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔴🔵 اقتدار پدر و مادر یعنی چه؟؟ اقتدار بر خلاف تصور افراد، به ترسناک بودن، اخم كردن، زور گو بودن، قُلدر بودن، حرف حرف من است، و... نيست. پدر و مادر مقتدر كسى است كه كنترل احساس و رفتارش را به دست كودک و نوجوانش نميدهد. او هميشه محكم و مهربان است، مخصوصا زمانى كه فرزندش دچار بحران احساسى و رفتارى است. والدين زمانى اقتدار دارند كه كودک می‌داند والدينش پشت و پناهش هستند؛ بى قيد و شرط دوستش دارند، براى او حرمت و احترام قائلند؛ به او اعتماد دارند و به او آزادى می‌دهند، اما هرگز به او اجازه نمی‌دهند از مرزهاى خاصى عبور كند. همانگونه كه والدين مقتدر هرگز به خود اجازه نمی‌دهند از مرزهاى خاصى عبور كنند، مرز براى كودكان جاييست كه او به خود يا ديگران آسيب می‌زند يا به حقوق كسى تجاوز ميكند! اشتباه رایج در رفتار والدين آنجاست كه اقتدار آنها تبديل به آزار كودكانشان می‌شود؛ مانند داد زدن، تحقير، تمسخر يا تهديد كردن، تنبيه غير علمى، قهر كردن، نصيحت تكرارى، سرزنش و مقايسه .. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

✳️ روی خودتون تمرکز کنید نه همسرتان 🔴همیشه حق با شما نیست 🔴همیشه این شما نیستید که درست میگویید 🔴همیشه از دور به اختلافتون نگاه کنید ✍مطمئنا طرف مقابل هم مقصره اما به خود یادآوری کنید که من هم مقصر بودم اگر هر یک از ما آدم های منطقی تری باشیم ، روابطمون بی تنش تر میشه روی خودتون تمرکز کنید و سعی کنید برای اصلاح نقص هاتون تلاش کنید 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

ســلام بــه صبح ⚘سلام به زنـــدگی ⚘که برای بودنش زنــده ایم ⚘سلام به مهربانی ⚘که همه بهش محتـاجیم ⚘سلام به شما ⚘روزتون پرخیـر و برکت صبحتون بخیــــر و شادی ♥️ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#خانواده✨ #زن✨#تربیت ✅ اولویت های زندگی زن 💌 رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم از یاران خود پرسید: ⁉️ در کدام لحظه #زن به خدا نزدیک تر است؟ 🔻 پاسخ مناسبی مطرح نشد تا این که #حضرت_زهرا سلام الله علیها سوال پدر را شنید و پاسخ داد: أدنى ما تكون من ربها أن تلزم قعر بيتها فقال رسول الله صلی‌الله‌علیه‌ وآله وسلم: إن فاطمة بضعة مني‏ 🌷🔹🌷🔹🌷 💎 آن لحظه ای که #زن در #خانه خود می‌ماند (و به امور زندگی و تربیت فرزند می پردازد) به خدا#نزدیکتر است. 📘فرهنگ سخنان حضرت فاطمه سلام الله علیها،ص ۱۴۵ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💬همدلی کردن یعنی تحمل تفاوت ها؛ یعنی همونطور که تو دنیا رو از نگاه خودت می بینی، اونم زاویه نگاه خودشو داره‌؛ سلیقه اونم بپذیر✌️ ⬅️ وقتی احساساتش رو درک میکنی يعنی بلدی با دلش همراه بشی. 📌میخوای راحت به همدلی برسی‌؟!! 👈گاهی لازمه با چشمای همسرت به دنیا نگاه کنی، با کفشای اون راه بری و زیبایی رو از نظر اون تایید کنی😍 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️🍃❤️ #سیاستهای_زنانه 🔵بعضی خانوما میگن چرا شوهر ما تو خونه حرف نمیزنه ولی با دیگران این همه میگه و میخنده... چرا واسه ما خرج نمیکنه ولی به دیگران که میرسه این همه دست و دلباز میشه.... و خیلی مثال های دیگه... ⁉️میدونید یکی از دلایلش چی میتونه باشه؟؟ اینکه اون "دیگران" همسر شما را همیشه "تایید" میکنن.. ولی شما فقط کارت اینه که همسرت رو "تخریبش" کنی...!!! 👈یه خانوم نمیذاره تو تایید کردن همسرش کسی ازش سبقت بگیره... 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔴 شیوه ارتباط تلفنی 💠 در تماس تلفنی‌هاتون وقتی همسرتون حالتونو میپرسه؛ هیچ‌وقت نگویید: بد نیستم. به جای کلمات منفی، از کلمات مثبت استفاده کنید: بگویید 👈 خوبم ممنون 💠 حتی در این مورد نیز #تنوع‌کلامی داشته باشید! بگویید:👇 💟 با تو همیشه خوبم! 💟 با داشتن همسری مثل تو خوبم! 💟 به لطف و دعای تو خوبم! 💟 تو خوب باشی منم خوبم! 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔴خانم‌ها همیشه قبل مرد خانه ،خودتو به خونه برسون یکی از کارهایی که شما باید انجام بدی اینه که موقعی که همسرت از سرکار یا از هر جایی میاد خونه... شما خونه باشی و بری استقبالش... همین بودن شما تو خونه قبل از اومدن همسر،احساس امنیت میدهد به مرد که زن خونه به فکر زندگی هست... 🌸 پس همیشه سعی کن قبل از همسرت خونه باشی. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#کلیپ_تصویری 🎥 "اولین‌ها خیلی مهم هستند" 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

🔴 نوع پوشش درخانه 💠 زوجین نباید در خانه به بهانه‌ی راحتی و کار و بی‌حوصلگی از بدترین، زشت‌ترین و کهنه‌ترین لباسها به عنوان #لباس خانگی استفاده کنند. 💠 برای لباس داخل خانه هم باید هزینه کرد و #مرتب و منظم بود. می‌توان در خانه با پوشیدن لباسهای شیک، تمیز، خوشبو اما راحت، آسوده زندگی کرد و لحظات شیرین را برای خود و همسرتان رقم بزنید. 💠 عدم نظافت و پوشش مناسب در خانه، ناخودآگاه از محبوبیّت شما می‌کاهد. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#اسموتی_زغال_اخته_و_چای_سبز 1/2 فنجان زغال اخته منجمد 1/4 فنجان بلوبری منجمد🫐 1/2 فنجان تمشک منجمد 5 عدد توت فرنگی یخ زده🍓 1 عدد موز رسیده🍌 1/2 فنجان چای سبز، سرد شده 1/4 فنجان شیر سویا ساده 2 قاشق غذاخوری عسل 🍯یا شکر قهوه ای 🍓🫐🍓🫐🍓🫐🍓🫐🍓 🧋در یک مخلوط کن، تمام مواد را مخلوط کنید تا یکدست شود سپس در 2 لیوان بریزید و سرو کنید. ‎‌‌‌‌‌‌ 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

#ترفند_خانه_داری برای اینکه در حمام لکه ایجاد نشود ، بعد از دوش گرفتن کاشی ها و درهای شیشه ای را با یک شیشه پاک کن کوچک تمیز کنید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

در صحبت با کودکان لحن صدای شما والدین به اندازه کلام تان مهم است. ماهرانه ترین پاسخ ها به کودک نیز می تواند زهرآگین باشد مثلا اگر هنگام بیان مطلب از روی درماندگی آهی بکشید و بگویید: "باز هم این کار را کردی تو هرگز نمیتوانی یاد بگیری...." همراه کلمات محترمانه لازم است رفتار ما نیز محترمانه باشد برای نمونه می توان گفت: "من به توانایی و قضاوت تو ایمان دارم یکبار که تذکر بدهم خودت میدانی که بکنی" 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh