🍂🍃باشریک خود، عاشقانه ورزش کنید!🍂🍃 ✍🏻 تحقیقات جدید نشون داده زمانی که افراد با شریک عاشقانه خود ورزش می‌کنند، در مقایسه با زمانی که به تنهایی ورزش می‌کنند، احساسات مثبت‌تری را در طول ورزش و در طول روز تجربه‌ می‌کنند و همچنین رضایت بیشتری از رابطه‌ی عاطفی دارند 💌@hamsardarei

#انسان_شناسی ۳۰۲ #استاد_شجاعی | #استاد_میرباقری √ مفاتیح الجنان یا صحیفه سجادیه شبیه یک ترازو هستند که قادرند وزن باطن ما را مشخص کنند. • وقتی کتاب ادعیه را باز می‌کنید، قلباً تمایل به خواندن چه دعاهایی دارید؟ 💌@hamsardarei

همسرانه 💕 شما لجبازی می کنید وقتی که ؛ 💞 بخواهید اشتباه همسرتان را با رفتارتان تلافی کنید 💞 عمدا کاری را که می دانید همسرتان دوست ندارد انجام دهید. 💞 می دانید اشتباه از شماست اما آن را نپذیرید. 💞 در برابر اشتباهات فعلی خود اشتباهات قبلی همسرتان را پیش بکشید تا خودتان را بی تقصیر جلوه دهید. 💞 حرف اشتباه خود را تکرار کنید و اصرار داشته باشید که حرفتان درست است. 💞 به حرف همسرتان گوش نکنید و مدام حرف بی منطق خود را تکرار کنید. 💞 بخواهید همسرتان را آزار دهید. لجبازی رو کنار بگذار💞 ‌‌💌@hamsardarei

اسموتی موز و توت فرنگی موز🍌 توت فرنگی 🍓 بیسکوییت شیر🥛 خامه شکر🍚 یخ🧊 #اسموتی #اسموتی_موز_و_توت_فرنگی 💌@hamsardarei

‌ 🍃اگر به دنبال خوشبختی در زندگی هستید👇 🔹اول قانع باشید 🔹دوم راضی باشید به آنچه دارید. 🔗امیرالمؤمنین علی عليه السلام فرمودند: خوشبختى انسان، در قناعت و خشنودى است‌. (غررالحكم،📖 حدیث 5561✨) 💌@hamsardarei

خانه داری شیشه‌ها رو با این ترکیب برق بنداز #خانه_داری 💌@hamsardarei

مهارتهای همسرداری 👌چگونگی برخورد با همسر عصبی 🔻باورش کن! بیشتر مردان دل شان می خواهد که که همسرشان باورشان کند. آن ها دوست ندارند که همسرشان در توانایی ها و استعدادهایشان (مثلا در تامین امنیت و رفاه و…) شک داشته باشد. با رفتار و گفته هایتان به آن ها بفهمانید که توانایی ومهارت و استعداد و پشتکارشان را باور دارید البته دروغ نگویید بلكه سعی كنيد خصوصيت مثبت وی را پررنگ تر كنيد. 🔻حرف بزن! برای این كه همسرتان بفهمد شما او را درک می كنيد او را با همه كم و كاستی هايش به عنوان مرد زندگيتان قبول داريد هر روز به مدت کوتاهی در همین خصوص با او حرف بزنید. بیست دقیقه در هر روز این صحبت بیست دقیقه ای را از همسرتان دریغ نکنید چون تاثیرش خیلی بیشتر از بیست دقیقه ای است که در ذهن شماست. ‌‌‌ ‌💌@hamsardarei

خانمها بخوانند 🌻 محبت خانواده تون رو به همسرتون نشون بدید نه مستقیم با سیاست 🌟مثلا وقتی میرید خونه مامانتون اون غذایی رو که همسرتون خیلی دوست داره درست کنید😉 می تونین یکمم چاشنی شو بیشتر کنید بگید اینو فقط برای تو درست کرده خوش به حالت.. 💌@hamsardarei

💚حس خوب به هم هدیه دهیم 💚 👨‍🦱مرد با #قدردانی، حس خوب رو تجربه میکنه ... 👈چون بُعد مردانه اش(تکیه گاه بودن) حمایت میشه... 👩‍🦱زن با #گفتگو_و_رابطه_عاطفی ، حس خوب رو تجربه می‌کنه ... 👈چون بُعد زنانه اش(محبوب و دوست داشتنی بودن) حمایت میشه.. ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

همسرانه زندگی مشترک باغ آماده و پر میوه نیست بلکه زمین بکری است که باید با همدلی و همت آباد شود وبه ثمر بنشیند.. ‌‌‌ ‌ 💌@hamsardarei

📣محبت مثل داروی ضد افسردگیست ❤️تا میتوانید به همسر و فرزندانتون #محبت کنید اونها رو درآغوش بگیرید و با #نشاط باشید 💰مصداق یک تیر و دو نشان هست 👇 هم به #سلامت روح و جسم خودتون کمک کردید هم به وظیفه خود در قبال خانواده، که نتیجه اش #استحکام روابط خانواده هست 💯 ✍#پورحاتم ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#بزرگترین_کانال_مشاوره_در_ایتا👆

🔆 اولین موضوعی که در زمینه‌سازی ازدواج از شرایط ازدواج موفق به شمار می‌آيد، کسب اطلاعات لازم برای ازدواج است. ▫️گاه به‌ دلیل عدم اطلاع از برخی قوانین و مسائل،انسان دچار سردرگمی می‌شود؛ بنابراین جوانی که قصد دارد ازدواج کند، لازم است چندین کتاب در این خصوص مطالعه کند. ▫️جوان پسری که قصد ازدواج دارد؛ لازم است چندین کتاب پیرامون شخصیت زن مطالعه کند. دختر خانم‌ها نیز باید در ارتباط با روحیات و شخصیت آقایان مطالعاتی داشته باشند. ❗️البته شناخت نسبت به جنس مخالف، تنها از راه مطالعه کسب نخواهد شد وگاه مشاکره با بزرگانی که در این امر خبره‌اند، می‌تواند به شما کمک بزرگی کند. 🌸🍃🌷❤️🌷🍃🌸 💌@hamsardarei

﷽ 🖤✨ســـلام 🕊✨روزتـــون 🖤✨پر از خیر و برکت 🕊✨امروز شنبه↶ ✧ 10 شهریور 1403 ه.ش ❖ 26 صفر 1446 ه.ق ✧ 31 آگوست 2024 میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🖤✨↯ ذڪر روز ؛ 🕊✨《 یا رب العالمین 》 💌@hamsardarei

خانــم هــا توجــه کننــد... 👇🏻👇🏻 💠بعضی از مردها به دلیل عرف خانواده و محیطی که در آن رشد کرده اند،انجام بعضی از کارها و رفتارها برایشان سخت است. 💠اگر همسر شما برای انجام برخی امورات کراهت دارد، هرگز با وادار کردنش به انجام آن غرورش را نشکنید 💠اطمینان داشته باشید با گذشت زمان هر امر شایسته ای جایگاهش را پیدا میکند و هر دوی شما رفتارهای پسندیده را به یکدیگر منتقل خواهید کرد👌 💠 عجله_نکنید،آرام و با اطمینان پیش بروید ‌‌‌ ‌ 💌@hamsardarei

#انسان_شناسی ۳۰۳ #شهید_بهشتی | #استاد_شجاعی • فقط یک کیمیا در عالم هست که اگر بدستش بیاری: تمام قدرتها و شادیهای باطنی رو هم اینجا و هم در آخرت بدست میاری! • و اگر نتونی بهش برسی، تموم دنیا رو الکی زندگی کردی و میوه نشده میمیری! 💌@hamsardarei

♦️راز طول عمر زن ۱۱۵ ساله از زبان خودش 🔹پیرترین زن بریتانیایی که ۱۱۵ ساله است، راز عمر طولانی خود را فقط در پرهیز از «یک چیز» می‌داند. او هنگام جشن تولد ۱۱۵ سالگی‌اش این راز را فاش کرد. 🔹«اتل» می‌گوید هرگز با کسی مجادله نکرده و با خونسردی به صحبت‌های دیگران گوش داده و البته هرکاری را که می‌خواسته انجام می‌داده است. او درگیر دعوا با دیگران و عصبانی نشدن را راز طول عمر خود می‌داند./خبرآنلاین #عمر 💌@hamsardarei

معجون خونگی بستنی وانیلی🍨 موز🍌 پودر نارگیل کنجد شیر🥛 گردو خامه پسته پودر کاکائو و دارچین 😋😋😋😋😋😋😋😋😋 ابتدا بستنی🍨 را داخل میکسر یا هر وسیله ای که دارید بریزد.موز🍌 و نارگیل،کنجد،گردو،پسته،خامه،شیر🥛 پودر کاکائو و دارچین را اضافه کنید.خوب میکس کنید.می تونید بهش شیره انگور یا خرما پوست گرفته اضافه کنید. داخل لیوان سرو بریزید ،روشو با هر چی دوست دارید تزیین کنید. #معجون 💌@hamsardarei

🔴 #اصلِ_پذیرش_همسر 💠 یاد بگیریم همسر خود را با کمبودهایش دوست داشته باشیم وگرنه آدم‌های کامل را همه دوست دارند! 💠 این اصل را بدانیم که ما و همسرمان همیشه، نواقصی داریم. مهم این است که با پذیرشِ همسرمان از نقاط مثبت و زیبای او لذّت ببریم. و با همکاری دو طرفه، نقص یکدیگر را جبران کرده و پوشش دهیم. 💌@hamsardarei

خانه داری جرم گیری دور درب قابلمه ها #خانه_داری 💌@hamsardarei

تو تمام منی تمام پیدا و پنهانم تمام داشته و نداشته ام تنهایت نخواهم گذاشت تا آن سوی ابد... ‌‌ 💌@hamsardarei

"من هرچى بهش ميگم گوش نميده" "تمام مدت مجبورم باهاش بحث كنم" "هرچى تكرار ميكنم انگار نه انگار مجبورم داد بزنم يا تهديدش كنم" "هرچقدر بيشتر بهش ميگم لجباز تر ميشه" اشتباه بسيارى از والدين اين است كه پرورش و تعليم و تربيت را با نصيحت كردن دستور دادن بحث كردن اشتباه ميگيرند. براي آموزش فرزندتان از طریق غیر مستقیم استفاده كنيد و خودتان هم الگوى خوبى باشيد. براي نوجوانتان دوست خوبى باشيد نه فقط والدين خوب. وقتي نصيحت غر و دستور را كنار بگذاريد، رابطه ها بسيار بهتر خواهد شد. 💌@hamsardarei

♥️🍃 ⇦ محققان می گویند اگر مردی احساس کند همسرش از شرایط زندگی راضی است و به زندگی زناشویی شان نمره بالایی می دهد،او هم شاد می شود حتی اگر آنقدرها هم از ازدواجش راضی نباشد... 💌@hamsardarei

🔴اگه نوجوون‌تون رفتار عجیب غریب داره! 🔴اگه مدام سر نماز وحجاب و درس و تکالیف و نظم باهم چالش دارید! 🔴اگه همیشه سرش تو گوشی هستش و هیچ حرف حسابی تو کله‌ش نمی‌ره! مامان و بابای عزیز نگران نباش❌ من دکترنیره علائی 🔶مشاورخانواده و رواندرمانگر کودک و نوجوان 🔶پژوهشگر ومدرس دانشگاه 🔶کارشناس صدا و سیما می‌تونم کمک‌تون کنم ✔️ فقط‌ کافیه وارد کانالم بشید تا لذت شروع یک‌سبک‌ والدگری آگاهانه با حال خوب رو تجربه کنید💪🏻👇 https://eitaa.com/joinchat/2974417242C3cc12b4bd6

کلیپ | استاد شجاعی ✘ چند خط قرمز خطرناک در دعواهای زن و شوهری وجود داره که؛ اگر یاد نگیریم حتماً زندگی‌مون نابود میشه! 💌@hamsardarei

📣🗞 مهمترین رویداد استانها در روزی که گذشت ۱۰ شهریور ۱۴۰۳ 🔺پیکر محمدعلی بهمنی فردا از تالار وحدت تهران تشییع می‌شود 🔺کسب اولین طلای کاروان ایران در پارالمپیک پاریس توسط بانوی شیرازی 🔺دانش آموز هرمزگانی رتبه اول گروه تجربی کنکور را کسب کرد 🔺ناشنوای سیستان و بلوچستانی قهرمان مسابقات کشتی فرنگی ایران 🔺طوفان بندر جاسک را به تعطیلی کشید 🔺دستگیری گدایی با درآمد نجومی در بوشهر/ هرساعت یک میلیون تومان 🔺درخشش دختران اصفهانی در دوچرخه سواری کشوری 🔺توسعه بی‌رویه کشاورزی، بلای جان رودخانه‌های اردبیل 🔺آمادگی مشهد مقدس برای میزبانی از زائران رضوی 🔺کشف ۴۲ میلیارد انواع کالای قاچاق در شهرستان‌های اصفهان https://eitaa.com/jaarchi 📣 گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا

﷽ 🖤✨ســـلام 🕊✨روزتـــون 🖤✨پر از خیر و برکت 🕊✨امروز یکشنبه↶ ✧ 11 شهریور 1403 ه.ش ❖ 27 صفر 1446 ه.ق ✧ 1 سپتامبر 2024 میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🖤✨↯ ذڪر روز ؛ 🕊✨《 یا ذالجلال والاکرام 》 💌@hamsardarei

زندگی مشترک جای زرنگی کردن نیست ‼️ زرنگ بازی از⬇️ ⚠️ قابلیت اعتماد به شما و ⚠️دوست داشتی بودن شما در چشم طرف مقابلتان می کاهد 💌@hamsardarei