باید قبول کنیم که گاهی دلتنگی یک راه بسیار عالی برای لذت بردن بیشتر از با هم بودن است!
➖ گاهی بهتر است کمی به هم فضا و فاصله بدهیم. گاهی یک شُک به رابطه همه چیز را بهتر میکنه...
🍃
🌺🍃💌 @hamaaghoosh
برای آرام کردن احساسات شدیدتان با خود مهربان و صادق باشید و قبول کنید زودرنجید وآن را بپذیرید.
با مهربانی و شفقت همه چیز را بازبینی و بررسی کنید، چه چیزی شما را ناراحت کرده و بیاندیشید آیا این موضوع ارزش رنجش و به هم ریختگی شما را دارد!
🍃
🌺🍃💌 @hamaaghoosh
اگر ما از عزت نفس پایینی برخوردار هستیم ، هنگامی که وارد ارتباط با فردی می شویم ، همواره هراس از آن داریم که مبادا مورد تایید او واقع نشویم !
حتی اگر این رابطه ، رابطه ای باشد که امتیاز خاصی برای ما نداشته باشد و ما مجبور باشیم که بسیاری از نیاز ها ، آرزوها و حقوق فردی خود را نادیده بگیریم !
اگر چنین چیزی در مورد شما صدق می کند ، زمان آن رسیده است که در این باره با یک فرد متخصص مشاوره کنید!
🍃
🌺🍃💌 @hamaaghoosh
یک عشق سالم بر مبنای شناختن بنا میشود.
قدم اول آن است که من بدانم مردی که عاشق من شده سعی میکند نیازها و خصوصیات من را بشناسد.
در قدم دوم به نیازهای من احترام بگذارد و به آنها اهمیت بدهد.
سوم آن که خود را مسئول رفع نیازهای من میداند و در آخر تمام تلاش خود را برای آن انجام میدهد.
اگر متوجه شوم که او همین عشق و احترام را برای خودش قائل است میتوانم از عشق سالم در او مطمئن شوم.
🍃
🌺🍃💌 @hamaaghoosh
#هردو_بخوانیم
👈 عامل ویرانکننده #روابط_همسران:
یکی از مهمترین منابع #استرسزا در روابط بیشتر زوجها، روابطی است که #خارج از آن دو نفر است.
والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دستکم نگیرید؛ اما باید بدانید که وقتی به #همسرتان "بله" گفتهاید، یعنی او را به همه آدمهای دیگر #ترجیح دادهاید.
خیلی از #ازدواجها فقط به خاطر همین ضعف در #اولویتدهی دچار مشکل میشوند. هر کس آنها را به سمتی میکشد، بدون اینکه این دو به سمت همدیگر کشیده شوند.
✅ در ازدواجهای سالم، زوجها یاد میگیرند که همدیگر را به هر کس و هر چیز دیگر #مقدم بدانند.
🍃
🌺🍃💌 @hamaaghoosh
خاطرات گذشته را شخم نزنید
اگر به دلیل درک نشدن از سوی همسرتان در حال بحث و جدل هستید خاطرات گذشته را پیش نکشید.
این اشتباه به شعله ور شدن خشم و دعوا دامن می زند.
این ماه تمرین کنید که از اتفاقات گذشته حرفی به میان نیاورید ، حتی اگر این گذشته یک ساعت قبل باشد!
به جای آن بیشتر روی گفتن افکار و احساسات زمان حال متمرکز شوید.
🍃
🌺🍃💌 @hamaaghoosh