🍂🍃باشریک خود، عاشقانه ورزش کنید!🍂🍃 ✍🏻 تحقیقات جدید نشون داده زمانی که افراد با شریک عاشقانه خود ورزش می‌کنند، در مقایسه با زمانی که به تنهایی ورزش می‌کنند، احساسات مثبت‌تری را در طول ورزش و در طول روز تجربه‌ می‌کنند و همچنین رضایت بیشتری از رابطه‌ی عاطفی دارند 💌@hamsardarei

#انسان_شناسی ۳۰۲ #استاد_شجاعی | #استاد_میرباقری √ مفاتیح الجنان یا صحیفه سجادیه شبیه یک ترازو هستند که قادرند وزن باطن ما را مشخص کنند. • وقتی کتاب ادعیه را باز می‌کنید، قلباً تمایل به خواندن چه دعاهایی دارید؟ 💌@hamsardarei

همسرانه 💕 شما لجبازی می کنید وقتی که ؛ 💞 بخواهید اشتباه همسرتان را با رفتارتان تلافی کنید 💞 عمدا کاری را که می دانید همسرتان دوست ندارد انجام دهید. 💞 می دانید اشتباه از شماست اما آن را نپذیرید. 💞 در برابر اشتباهات فعلی خود اشتباهات قبلی همسرتان را پیش بکشید تا خودتان را بی تقصیر جلوه دهید. 💞 حرف اشتباه خود را تکرار کنید و اصرار داشته باشید که حرفتان درست است. 💞 به حرف همسرتان گوش نکنید و مدام حرف بی منطق خود را تکرار کنید. 💞 بخواهید همسرتان را آزار دهید. لجبازی رو کنار بگذار💞 ‌‌💌@hamsardarei

اسموتی موز و توت فرنگی موز🍌 توت فرنگی 🍓 بیسکوییت شیر🥛 خامه شکر🍚 یخ🧊 #اسموتی #اسموتی_موز_و_توت_فرنگی 💌@hamsardarei

‌ 🍃اگر به دنبال خوشبختی در زندگی هستید👇 🔹اول قانع باشید 🔹دوم راضی باشید به آنچه دارید. 🔗امیرالمؤمنین علی عليه السلام فرمودند: خوشبختى انسان، در قناعت و خشنودى است‌. (غررالحكم،📖 حدیث 5561✨) 💌@hamsardarei

خانه داری شیشه‌ها رو با این ترکیب برق بنداز #خانه_داری 💌@hamsardarei

مهارتهای همسرداری 👌چگونگی برخورد با همسر عصبی 🔻باورش کن! بیشتر مردان دل شان می خواهد که که همسرشان باورشان کند. آن ها دوست ندارند که همسرشان در توانایی ها و استعدادهایشان (مثلا در تامین امنیت و رفاه و…) شک داشته باشد. با رفتار و گفته هایتان به آن ها بفهمانید که توانایی ومهارت و استعداد و پشتکارشان را باور دارید البته دروغ نگویید بلكه سعی كنيد خصوصيت مثبت وی را پررنگ تر كنيد. 🔻حرف بزن! برای این كه همسرتان بفهمد شما او را درک می كنيد او را با همه كم و كاستی هايش به عنوان مرد زندگيتان قبول داريد هر روز به مدت کوتاهی در همین خصوص با او حرف بزنید. بیست دقیقه در هر روز این صحبت بیست دقیقه ای را از همسرتان دریغ نکنید چون تاثیرش خیلی بیشتر از بیست دقیقه ای است که در ذهن شماست. ‌‌‌ ‌💌@hamsardarei

خانمها بخوانند 🌻 محبت خانواده تون رو به همسرتون نشون بدید نه مستقیم با سیاست 🌟مثلا وقتی میرید خونه مامانتون اون غذایی رو که همسرتون خیلی دوست داره درست کنید😉 می تونین یکمم چاشنی شو بیشتر کنید بگید اینو فقط برای تو درست کرده خوش به حالت.. 💌@hamsardarei

💚حس خوب به هم هدیه دهیم 💚 👨‍🦱مرد با #قدردانی، حس خوب رو تجربه میکنه ... 👈چون بُعد مردانه اش(تکیه گاه بودن) حمایت میشه... 👩‍🦱زن با #گفتگو_و_رابطه_عاطفی ، حس خوب رو تجربه می‌کنه ... 👈چون بُعد زنانه اش(محبوب و دوست داشتنی بودن) حمایت میشه.. ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

همسرانه زندگی مشترک باغ آماده و پر میوه نیست بلکه زمین بکری است که باید با همدلی و همت آباد شود وبه ثمر بنشیند.. ‌‌‌ ‌ 💌@hamsardarei

📣محبت مثل داروی ضد افسردگیست ❤️تا میتوانید به همسر و فرزندانتون #محبت کنید اونها رو درآغوش بگیرید و با #نشاط باشید 💰مصداق یک تیر و دو نشان هست 👇 هم به #سلامت روح و جسم خودتون کمک کردید هم به وظیفه خود در قبال خانواده، که نتیجه اش #استحکام روابط خانواده هست 💯 ✍#پورحاتم ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#بزرگترین_کانال_مشاوره_در_ایتا👆